Устал =( где брать силы?
На днях Пётр Петкилев (преподаватель-практик в юриспруденции) в своем очень раскрученном канале публично признался, что простыл и итогов недели не будет.
Мне показалось, это очень человечным говорить так. И вообще не странным: открыто говорить, что устал, приболел и тд.
Вчера у нас была вечерняя встреча с друзьями в Сириусе, где мы обсуждали «где брать энергию?»
(по инициативе Антона Бодокия).
Вначале мы немножко хвастались, особенно я, но потом Джамиля первая из нас сказала, что дает себе право на отдых и восстановление сил и это нормально. Приболел - поболей, устал - отдохни, надоело - переключись, восстановись.
Мы вспоминали истории из жизни, во имя какого-то соревнования или проекта были готовы «порваться». Я, когда-нибудь расскажу свою историю, когда во время спорт соревнований я получил сильную травму и чуть не …. Все обошлось, но после этого я не хочу разрываться. Бывают моменты в жизни, когда это нужно отдать себя на 100%, но почти никогда этого не надо делать в мирной жизни и в мире бизнеса.
На этой неделе за 3 дня у меня 5 выступлений в 3х разных локациях и вечерние встречи, помимо моей работы в Noroots.
Я понял, что устал и это нормально.
Сегодня будет еще одно выступление по ИИ. После этого я возьму день на отдых )))
Уставать-это нормально.
Несмотря на то, что морально я очень вынослив и могу работать годами и десятилетиями без выходных, физически это не так. Важно помнить, что физика очень связана и с ментальным и психическим здоровьем.
Заботьтесь о себе и своих близких всегда нон стоп, а не когда устали. Поставьте себе ред флаги надвигающейся усталости, остановитесь иначе будет дороже дальше !
Спасибо Антон за вопрос к обсуждению, Джамиля за твою искренность, Пётр за открытый пример в соц сетях.
А я пока побуду тыквой, посижу тут….
А где вы берете силы?
