Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

💎Коучинг возможностей с Олей Кварц

канал коуча и маркетолога о том, как:
📌видеть возможности для роста
📌системно привлекать клиентов
📌масштабироваться
начни отсюда: https://t.me/olyakvaratskheliya/2833
связь со мной: @Olyakvarts

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуКвіт 18, 2025

Додано до TGlist

Квіт 18, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

Чат: Коучинг возможностей

Статистика Телеграм-каналу 💎Коучинг возможностей с Олей Кварц

Детальніше

Підписників

767

24 год.00%Тиждень00%Місяць00%

Індекс цитування

100

Згадок1Репостів на каналах0Згадок на каналах1

Середнє охоплення 1 допису

119

12 год.00%24 год.1190%48 год.00%

Залученість (ER)

10.92%

Репостів0Коментарів0Реакцій13

Залученість за охопленням (ERR)

15.51%

24 год.0%Тиждень0%Місяць0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "💎Коучинг возможностей с Олей Кварц"

Всі дописи

17.04.202516:41

Про больное, для меня — про эмоции

я неэмоциональный человек
и всегда удивляюсь людям, которые плачут от счастья, смеются до коликов, рыдают громко и отчаянно

я все держу в себе

причина тому — воспитание

я росла в авторитарной семье, где по одному взгляду было понятно настроение, где одного слова было достаточно, чтобы развернуться и сделать так, как сказали

и сейчас мне тяжело с дочерью: мне нужно 50 раз повторить, чтобы она села за уроки, когда она собирается куда-то, у нас всегда ругань, потому что аргумент «Микаэла, ты опоздаешь такими темпами», для неё — не аргумент

она часто спорит со мной, качает свои права, говорит «я же не виновата, что у тебя было тяжелое детство, а у меня оно легкое»

все чаще я слышу: «ты меня не понимаешь»

и я правда не понимаю

я не понимаю, почему сложно убрать за собой
не понимаю, почему уроки - это каторга (я любила учиться🤦‍♀️)
не понимаю, как можно наплевать на время

в свои 10 лет (а дочери сейчас столько) я вставала сама в 7 утра, завтракала и шла в школу

мне никогда не напоминали про уроки и не контролировали ежедневно оценки
раз в неделю проверяли дневник и не дай бог там будет 2

конечно, я переняла эту модель
но она провальная на 1000%

когда дочь злится, автоматически, злюсь я

когда она плачет, мне хочется бежать

я не умею проговаривать и проживать эмоции вместе с ней
и она не умеет
и вместе мы бьемся о бетонную стену

а мне хочется иначе
и ей нужна моя поддержка

сегодня только второй день, когда мы не ругаемся
и это благодаря тому, что есть Оля и Микины встречи по эмоциональному интеллекту с ней

мы вместе учимся новым отношениям, новым паттернам и новым способам взаимодействия

составляем трекер обязанностей
проговариваем последствия
вообще, впервые, много разговариваем и называем эмоции вслух

и это ещё раз про поддержку
она важна очень-очень
особенно в таких щепетильных темах

да, можно сказать, что, мол, мы же как-то выросли
но я так не хочу

не хочу, чтобы моя дочь, как я в 19 лет ушла из дома
не хочу чтобы, потом она сидела на антидепрессантах и лечила бесконечные детские травмы

я рада, что живу в век, когда можно выбирать, как выстраивать отношения с детьми и партнером, где работать, как жить и мыслить

это очень ценный подарок 💝

PS: делюсь очень уязвимым, поэтому прошу — без нравоучений
просто считаю, что многим мамам этот пост будет полезен

#кварацхелия_личное

17.04.202509:39

Мне важно находиться в среде таких же, как я

Поддержка — самое главное для меня на пути к результату

Мне очень важно чувствовать поддержку, это мотивирует идти вперёд

Когда я вижу результаты других, я тоже делаю

— эти и другие похожие фразы говорят участницы групп по привлечению клиентов на мой вопрос: «что тебе важно в групповом взаимодействии?»

и это мой личный инсайт

в 2017, когда я уволилась из офиса и решила работать в онлайне, мои близкие крутили пальцем у виска

меня отговаривали, пытались воззвать к совести, устрашать пенсией и всеми благами работы «с гарантией»

но если я твердо решила, меня не остановить

было очень тяжело, не скрою
когда все против твоих решений, когда на старте не получается — нет ни системы, ни ясности, ни денег — невероятно сложно

ещё сложнее, когда в тебя никто не верит

моя вера в себя была железобетонной, но, конечно, случались откаты
когда ты в 1-30 ночи закрываешь ноутбук, а утром тебе приходят сообщения с правками (я тогда была копирайтером), слёзы текут непроизвольно
за 300₽ приходилось переписывать тексты по несколько раз

меня спасло обучение
я пошла на интенсив по smm и за месяц поверила в себя ещё сильнее

потому что поддержкой меня просто окутали
конструктивная критика, похвала, мотивирующие напутствия, ошибки и победы таких же, как я — незаметно, но уверено толкали вперёд

на интенсиве я заняла 1 место и услышала неожиданное, но желанное:

«сам бог велел тебе быть смм-щиком»

и я им стала
с заработка в 3000 в месяц, я резко выросла до 40 000 в месяц

тогда и усвоила простое правило: «всегда или туда, где тебя поддержат»

и вот уже несколько лет неуклонно следую ему
только теперь поддержку организовываю себе сама своими группами 😄

подводить итог поста не буду — вы и сами всё поняли ❤️

#кварацхелия_польза

16.04.202517:38

Это я довольная нахаживаю интенсивные шаги по заданию своего тренера)

Сегодня потянула шею слева, получила результаты анализов с ферритином 8😅, но это не помешало провести первую встречу вечерней группы по привлечению клиентов

Состав 🔥

Как же важно любить то, что делаешь
Всегда иду на встречи с боевым настроем и ухожу с усталостью ооочень приятной ❤️

16.04.202517:38

16.04.202506:04

Простой инструмент, который приносит по 3-5 заявок в неделю

вы видите, что продаю я редко — запуски группы по привлечению клиентов раз в 2 месяца, с 1 по 5 число продажи консультаций или коучинга, при наличии мест

на данный момент, в коучинг мест нет до 25 июня, на консультации по продвижению — до 30 мая

и всё это без активных продаж

как так получается?

1️⃣конечно, первое — упаковка

в канале четко понятно — кто я, для кого, какие результаты со мной возможны

красной нитью идут мои основные ценности и принципы

2️⃣далее, смыслы — контент попадает в потребности ЦА, люди хотят «так же», поэтому покупают

кроме того, выдержан баланс личного и экспертного
нет перекоса в канале — или в личный дневник, или в сухие экспертные посты

3️⃣трафик — хотя бы по чуть-чуть, но приходит новая аудитория, которая постепенно прогревается

4️⃣и вот тут самое интересное и важное — вечный прогрев

именно этот инструмент приводит клиентов

именно эта система построения контента отвечает за то — жив ли ваш ~~пациент~~ канал, или, скорее, мертв

и именно благодаря ему, вы зарабатываете (или нет)🙃

#кварацхелия_польза

15.04.202518:28

Место занято 🌷

15.04.202515:08

Жду! Я когда программу прочла, подумала, вот это я молодец, что пошла на ММ 🔥🔥🔥

15.04.202513:13

‼️ Друзья, у одной из участниц возникли проблемы с оплатой из-за рубежа, поэтому освободилось одно место в вечернюю группу по по привлечению клиентов

Старт завтра!
Встречи раз в неделю по средам в 18-30 по мск

Кто хотел, ваш шанс

Пишите в лс, место со скидкой ❤️
Программа вот, только другие даты (в праздничные дни встреч не будет)

15.04.202512:32

Есть у меня одна особенность — давать больше заявленного

вот и сегодня, приписывала программу для предстоящих групп и мне пришла мысль: «а почему бы не провести МК по вечному прогреву»?)

ну и — сказано, сделано

сама люблю, когда эксперты превосходит ожидания, и стараюсь дать больше пользы своим ученикам

завтра начинается новая жизнь у 15 человек 🔥

14.04.202512:41

Эту энергию вы могли бы потратить на результат в виде клиентов и заработка

очень часто эта тема поднимается и в группах по по привлечению клиентов, и на сессиях

сегодня как раз была такая же сессия — под заголовком «нужно ещё подумать»

а вариаций встречается (в моей практике, в том числе) масса:

когда все успевать?

«это сырой вариант, надо ещё подумать»

«чего-то не хватает еще, покручу в голове»

«блин, так хочется идеально…»

«я не успеваю доделать всё красиво»

что говорить, я раньше сама была такая
а после проведения трех потоков групп случился инсайт: моя личная скорость «от идеи до реализации» сильно сократилась

и волшебным образом я заметила классные бонусы к инсайту:

✅ ушли тревога, сомнения, страхи, бесконечные качели «надо или не надо», родилось уверенное — «я попробую»

✅ высвободился ресурс, который я раньше щедро тратила на вот этот список выше, я чувствую себя в основном ровно, спокойно, устойчиво

✅ стал работать закон «20% дейсвий = 80% результата»

✅ нет переживаний «а заработаю ли я в этом месяце нужную сумму?»

к чему я веду?

да к тому, что:

1. Мышление — всему голова 😁
2. Действия можно менять и энергией можно управлять

я предпочла направлять её на благие дела — больше делать, меньше думать
и вам рекомендую ❤️

PS: скрин со сторис Марго Савчук, как подтверждение моих мыслей и образа жизни сейчас

#кварацхелия_польза

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

18.04.202523:59

767Підписників

18.04.202511:53

100Індекс цитування

17.04.202511:53

119Охоплення 1 допису

22.04.202510:53

0Охоп рекл. допису

17.04.202511:53

10.92%ER

17.04.202511:53

15.51%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

💎Коучинг возможностей с Олей Кварц