اندیشهءبرتر📚✏️
راه ارتباطی شما با مدیر کانال
@artemizzz
متفاوت بودن ،اصل آفرینش است.
@Ali_Andisheye_Bartar
https://t.me/Ali_Andisheye_Bartar
@artemizzz
متفاوت بودن ،اصل آفرینش است.
@Ali_Andisheye_Bartar
https://t.me/Ali_Andisheye_Bartar
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташування
МоваІнша
Дата створення каналуЛют 25, 2025
Додано до TGlist
Лют 25, 2025Рекорди
25.02.202523:59
1.4K
Підписників24.02.202516:26
50
Індекс цитування18.02.202518:48
879
Охоплення 1 допису24.02.202518:49
879
Охоп рекл. допису10.02.202523:59
6.25%
ER24.02.202518:49
60.70%
ERR
25.02.202515:22
دلی را نیازاریم👌
@Ali_Andisheye_Bartar
@Ali_Andisheye_Bartar
09.02.202510:00
چطور فلفل دلمه ای رو تشخیص بدیم ؟🤔
👈فلفل دلمه ای که تهش 4 قسمتیه؛ ماده‌ست و پر از دانه ولی شیرینه و مخصوص خام خوردن، بعد از پخته شدن تلخ میشه !
👈فلفل دلمه ای که تهش 3 قسمتیه؛ نره و برای آشپزی مناسبه !
@Ali_Andisheye_Bartar
👈فلفل دلمه ای که تهش 4 قسمتیه؛ ماده‌ست و پر از دانه ولی شیرینه و مخصوص خام خوردن، بعد از پخته شدن تلخ میشه !
👈فلفل دلمه ای که تهش 3 قسمتیه؛ نره و برای آشپزی مناسبه !
@Ali_Andisheye_Bartar
25.02.202503:33
تصویر را برعکس کنید
خیلی جالبه
خیلی جالبه
25.02.202503:35
سیب‌زمینی و قند خون
🔹️سیب‌زمینی دارای شاخص گلیسمی بالای ۷۸ است و قند را به سرعت وارد جریان خون می‌کند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می‌شود و سطح قند خون ما را بالا می‌برد. کربوهیدرات‌های موجود در سیب‌زمینی به گلوکز تجزیه می‌شوند و سطح قند را در جریان خون افزایش می‌دهند.
🔹️سیب‌زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا در غیر این صورت ممکن است قند خون را به زیر سطح سالم برساند و باعث تشنگی مفرط، سردرد، اختلال در تمرکز، تاری دید، تکرر ادرار، خستگی، کاهش وزن، آسیب عصبی، یبوست مزمن و آسیب به چشم شود.
🔹️اگر برای قند خون بالا دارو مصرف می‌کنید، سیب‌زمینی را فقط پس از مشورت با پزشک خود مصرف کنید؛ زیرا سیب‌زمینی ممکن است با داروهای قند خون تداخل داشته باشد.
@Ali_Andisheye_Bartar
🔹️سیب‌زمینی دارای شاخص گلیسمی بالای ۷۸ است و قند را به سرعت وارد جریان خون می‌کند. باعث افزایش ناگهانی سطح قند خون می‌شود و سطح قند خون ما را بالا می‌برد. کربوهیدرات‌های موجود در سیب‌زمینی به گلوکز تجزیه می‌شوند و سطح قند را در جریان خون افزایش می‌دهند.
🔹️سیب‌زمینی را در حد اعتدال مصرف کنید؛ زیرا در غیر این صورت ممکن است قند خون را به زیر سطح سالم برساند و باعث تشنگی مفرط، سردرد، اختلال در تمرکز، تاری دید، تکرر ادرار، خستگی، کاهش وزن، آسیب عصبی، یبوست مزمن و آسیب به چشم شود.
🔹️اگر برای قند خون بالا دارو مصرف می‌کنید، سیب‌زمینی را فقط پس از مشورت با پزشک خود مصرف کنید؛ زیرا سیب‌زمینی ممکن است با داروهای قند خون تداخل داشته باشد.
@Ali_Andisheye_Bartar
25.02.202515:46
شامی کباب خوشمزه 😍
مواد لازم :
🥚تخم مرغ ۱ عدد
🧅پیاز بزرگ ۱ عدد
🌱ترخون، مرزه، جعفری
🍀گشنیز، ریحون حدود ۱۰۰ گرم
🥩گوشت چرخکرده ۴۰۰ گرم
🍈گردو آسیاب شده ۸۰ گرم
🍘آرد نخودچی ۲ ق غ
🧂نمک، فلفل، زردچوبه
🧄و پودر سیر
برای سس :
🍶رب انار ۲ ق
🧅پیاز داغ آماده
🥣رب انار ترش ۱ ق
🍈گردوی آسیاب شده ۲۰ گرم
🥫رب انار شیرین ۱ ق
🧊آب سرد ۱.۵ لیوان
@Ali_Andisheye_Bartar
مواد لازم :
🥚تخم مرغ ۱ عدد
🧅پیاز بزرگ ۱ عدد
🌱ترخون، مرزه، جعفری
🍀گشنیز، ریحون حدود ۱۰۰ گرم
🥩گوشت چرخکرده ۴۰۰ گرم
🍈گردو آسیاب شده ۸۰ گرم
🍘آرد نخودچی ۲ ق غ
🧂نمک، فلفل، زردچوبه
🧄و پودر سیر
برای سس :
🍶رب انار ۲ ق
🧅پیاز داغ آماده
🥣رب انار ترش ۱ ق
🍈گردوی آسیاب شده ۲۰ گرم
🥫رب انار شیرین ۱ ق
🧊آب سرد ۱.۵ لیوان
@Ali_Andisheye_Bartar
25.02.202503:31
🌹🌷صاحب این اسب در حین اینکه سوار بر اسب بوده به قتل رسیده وحالا در تشیع جنازه صاحبش شرکت کرده هرچی سعی کردند نتوانستن مانع او شوند وفای بعضی حیوانات از انسانها بیشتر هست.
@Ali_Andisheye_Bartar
@Ali_Andisheye_Bartar
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.
