Как работает кайдзен у меня?
1. В начале года: делаю выписку всех задач на год. Стараюсь закинуть задачи, которые пугают. А кем я хочу быть через пять лет? Какие для этого нужны шаги?
2. Каждый понедельник. Делаю выписку задач на неделю. Трачу 2 часа.
3. Каждый день по утрам трачу час, чтобы распределить задачи на сегодня, в том числе и из долгосрочных.
4. В конце недели смотрю, как сдвинулся результат и что стоит улучшить.
Есть парочка правил:
ШАГ 1. НЕ СТАВИМ БОЛЬШИЕ ЦЕЛИ — СТРОИМ СИСТЕМУ
Классическая ошибка: люди пишут амбициозный список вроде «Выучить английский, заработать миллион, стать лучшей версией себя»… и к марту забывают.
Почему? Потому что мозг пугается огромных задач.
Кайдзен работает иначе:
-Не «выучить английский», а «тратить 15 минут в день на английский»
-Не «заработать миллион», а «разобраться в своих финансах»
-Не «стать суперпродуктивным», а «внедрять рабочие привычки по чуть-чуть»
И всё это — без резких скачков. Главное правило кайдзен: система важнее мотивации.
Мотивация пройдёт, а если есть система, процесс не остановится.
ШАГ 2. ДЕЛИМ ГОД НА 12 МАЛЕНЬКИХ УЛУЧШЕНИЙ
Один месяц — одно улучшение. Не надо пытаться сразу делать всё.
Кайдзен — это когда каждый месяц ты на 1% лучше, а к декабрю разница огромная.
Вот пример, как это может выглядеть:
Если ты режиссёр / креативщик / продюсер:
📽 Январь — Навожу порядок в проектах.
• Разбираю все черновики, идеи, сценарии.
• Честно решаю, что имеет смысл продолжать, а что нет.
• Создаю понятную систему управления проектами.
🎬 Февраль — Улучшаю сценарную работу.
• Пишу ежедневно (пусть даже по 15 минут).
• Разбираю 3-5 хороших сценариев.
• Внедряю рабочие сценарные методики (карточки, структура, диалоги).
📊 Март — Разбираюсь в финансах.
• Честно считаю, сколько зарабатываю и трачу.
• Понимаю, какие проекты приносят деньги, а какие — нет.
• Ввожу систему бюджетирования, чтобы работать не в минус.
🎤 Апрель — Прокачиваю нетворкинг.
• Каждую неделю знакомлюсь с 2-3 новыми людьми в индустрии.
• Провожу хотя бы один полезный созвон или встречу в неделю.
• Участвую в одном-двух питчингах или кинофестивалях.
… и так далее.
Через год ты в разы сильнее, но без перегруза.
ШАГ 3. КАЖДУЮ НЕДЕЛЮ — ПРОСТОЙ АНАЛИЗ
Один раз в неделю (например, в воскресенье) задаём три вопроса:
-Что я сделал хорошо? (Не забываем себя хвалить.)
-Что можно улучшить? (Без самобичевания, просто фиксируем.)
-Какой следующий шаг? (Не в будущее, а прямо на завтра.)
Так не будет ощущения «год прошёл, а я ничего не сделал».
Каждую неделю ты видишь, что двигаешься вперёд.
ШАГ 4. КАК НЕ СЛИТЬСЯ ЧЕРЕЗ ТРИ МЕСЯЦА
Бывает так: в январе мы супер-мотивированы, а в марте всё идёт по наклонной.
Вот как этого избежать:
-Не жди идеального момента.
Не нужно «с понедельника» или «с 1 числа». Начинай сейчас.
-Минимальные шаги лучше, чем ничего.
Нет времени на полноценное занятие? Сделай 5 минут. Они всё равно засчитаются.
-Где-то в марте-апреле наступит спад. Это нормально.
Ты просто продолжаешь. Даже если без энтузиазма. Система вытянет.
-Кайдзен — это не «идеально», а «чуть лучше, чем вчера».
Главное — не бросать, если где-то накосячил. Ошибся? Ок, двигаемся дальше.
ШАГ 5. НАЧИНАЕМ ПРЯМО СЕЙЧАС
📌 Возьми листок и напиши 12 тем на 12 месяцев.
📌 Определи, какой маленький шаг ты можешь сделать уже сегодня.
📌 Запомни: не надо сразу больших результатов. Главное — процесс.
Через 365 дней ты не узнаешь себя.
И это кайдзен.
