Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие
13.02.202520:37
Как пережить расставание?
Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️
— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт
Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.
— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш
Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.
— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл
Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.
В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.
Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️
— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт
Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.
— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш
Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.
— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл
Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.
В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.
23.12.202411:00
12.02.202508:50
#окниге
«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...
В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.
Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)
Книга здесь.
«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг
Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...
В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.
Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.
Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)
Книга здесь.
10.02.202507:25
#окниге
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.
За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…
Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.
Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷
Книга доступна по ссылке.
«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.
За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…
Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.
Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷
Книга доступна по ссылке.
07.02.202507:49
Важное напоминание:
— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева
«Я часто бывала несправедлива к тебе, слишком категорична. Не слышала, как ты страдаешь. Понимаю, как тебе бывает страшно, но расти всегда тяжело… Я вижу, как мужественно ты стремишься измениться, как много ты делаешь. И горжусь тобой!»
— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева
Показано 1 - 5 із 5
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.