Юлия Смертьева🍀PRO-Стройность
Тренер по питанию 🌿Помогу обрести стройность через осознанное отношение к своему здоровью.
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташування
МоваІнша
Дата створення каналуБер 11, 2025
Додано до TGlist
Бер 11, 2025Прикріплена група
Останні публікації в групі "Юлия Смертьева🍀PRO-Стройность"
27.02.202517:54
Блинчики со шпинатом 🥬
Ингредиенты:
— Нутовая мука 120 гр
— Крахмал тапиоки 60 гр
— Шпинат свежий 40 гр
— Вода 260 гр
— Специи: соль, перец, лук, чеснок, сушеная зелень по вкусу
Приготовление:
1️⃣В глубокой чаше соединить шпинат и воду, пробить погружным блендером.
2️⃣Затем добавить все оставшиеся ингредиенты и еще раз хорошо пробить блендером до однородной консистенции.
— Можно добавить 1 ч.л оливкового масла по желанию.
3️⃣Разогреть сковороду выше среднего. Выпекать блинчики с двух сторон.
Приятного аппетита! ❤️
Ингредиенты:
— Нутовая мука 120 гр
— Крахмал тапиоки 60 гр
— Шпинат свежий 40 гр
— Вода 260 гр
— Специи: соль, перец, лук, чеснок, сушеная зелень по вкусу
Приготовление:
1️⃣В глубокой чаше соединить шпинат и воду, пробить погружным блендером.
2️⃣Затем добавить все оставшиеся ингредиенты и еще раз хорошо пробить блендером до однородной консистенции.
— Можно добавить 1 ч.л оливкового масла по желанию.
3️⃣Разогреть сковороду выше среднего. Выпекать блинчики с двух сторон.
Приятного аппетита! ❤️
Рекорди
11.03.202523:59
93Підписників04.03.202523:14
100Індекс цитування22.04.202508:55
0Охоплення 1 допису22.04.202508:55
0Охоп рекл. допису22.04.202508:55
0.00%ER28.02.202523:59
0.00%ERRУвійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.