Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Переглянути
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Переглянути
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Переглянути
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Переглянути
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Переглянути
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Переглянути
یادش بخیر avatar

یادش بخیر

✅️تبلیغات👈 @Notcoin_suporte
تابع قوانین جمهوری اسلامی ایران
صحت تبلیغات توسط ما رد یا تایید نمیشود
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікований
Довіреність
Не надійний
РозташуванняІран
МоваІнша
Дата створення каналуКвіт 17, 2025
Додано до TGlist
Бер 15, 2025
Я власник каналу
Історія змін

Рекорди

14.03.202519:26
58.8KПідписників
30.12.202423:59
0Індекс цитування
25.03.202511:22
703Охоплення 1 допису
14.04.202509:22
720Охоп рекл. допису
01.02.202523:59
8.91%ER
14.04.202509:20
1.21%ERR

Популярні публікації یادش بخیر

Всі дописи
Post media background
Post media
10.04.202510:47
جواب آزمایشات رو خودت بخون👌

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
13.04.202517:28
قوز میکنی؟؟
با انجام این چهار تا تمرین اصلاحش کنید👍
سیو کن که بعدا دنبالش نگردی...

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
03.04.202514:51
ماکارونی رو فقط آبکش کنید
در فرهنگ ایرانی معمولا بعد از آبکش کردن ماکارونی اون رو مثل برنج دم میزاریم که این موضوع باعث شکستن ساختارهای نشاسته در ماکارونی و بالا رفتن‌سرعت جذب مواد قندی و کربوهیدراتی موجود در اون میشه
در مورد برنج هم همینطوره
باید مدت زمان دم گذاشتن برنج رو کمتر کرد و‌مقداری زنده‌تر اون رو از روی گاز برداشت تا اثر چاق کنندگی‌ کمتری داشته باشه

💬دکتر علیرضا صدر
متخصص جراحی عمومی و چاقی

🆔 @yaadeshbekheir 📺
07.04.202510:17
📽زندگی نامه حكيم عمر خیام در ۴ دقیقه

١٠ نكته جالب از اين دانشمند ايرانى كه تاكنون نميدانستيد!

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Не змогли отримати доступ
до медіаконтенту
03.04.202509:36
اگه مشکل پوست مرغی داری


🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
27.03.202516:55
ابن سینا معتقد بود اگر " پودر سنجد " با "شیر یا ماست " مخلوط شود و خورده شود کاملا پادرد ، (آرتروز و پوكى استخوان) را درمان ميكند!

اگر یهویی سرتون درد گرفت، سنجد بخورید چون معجزه میکنه !

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
03.04.202515:30
🍏كندر بخوريد؛

كندر سوزش قلب را مى برد
كمر را محكم و عقل را زياد مى كند
ذهن را ذكاوت و چشم راجلا مى بخشد
فراموشى را از ميان مى برد

‼️برای عزیزانتون بفرستید

🆔 @yaadeshbekheir 📺
25.03.202510:38
۶جای شگفت انگیز ایران که حتما باید ببینی!!!

#ایران_زیبا

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
24.03.202517:19
این تصنیف زیرخاکی را اول چند بار گوش کنید و بعد در گالری ذخیره کنید تا هر وقت از موزیک های امروزی خسته شدید آن را گوش کنید!

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
04.04.202515:42
برنج را قبل خوردن ۱ شب بخیسانید !

به گفته محققان دانشگاه انگلستان مواد شیمیایی ناشی از سموم صنعتی باعث آلودگی برنج می‌شود، ولی خیساندن برنج در آب در طول شب میزان سمی آرسنیک را ۸۰٪ کم می‌کند
‌‌‌‌‌‎‌‎‌
🆔 @yaadeshbekheir 📺
13.04.202517:28
هفت ساحل جنوب که آدم رو میخکوب میکنه

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
19.04.202509:29
پسره دیشب ایستاده پشت در اتاق بابا مامانش

ببینید چیا شنیده😂😂


🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
07.04.202517:26
یه رقص دهه شصتی ببینیم 😍❤️
این رقص منحصر بفرده باید تو گینس ثبت بشه 😅
#نوستالژی
🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
29.03.202516:14
کمتر کسی اینو میدونه ... امتحان کنید 👌

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Post media background
Post media
13.04.202517:28
حرکت مفید برای کم کردن دردهای عضلانی ناحیه پشت، گردن، کتف‌ها و شانه‌ها 🙏

🆔 @yaadeshbekheir 📺
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.