Здоров'я та фітнес
Домашній фітнес
Здоров'я та фітнес
16.04.202517:05
Подруга поділилася каналом, який вона дивиться не лише сидячи у туалеті, а й упродовж усього дня.
В "Капець Млинець" зібрано найкращий гумор з усього інтернету! Готовий посперечатися, що ти не залишишся без посмішки 🙈
Підпишись, поки посилання активне👇
В "Капець Млинець" зібрано найкращий гумор з усього інтернету! Готовий посперечатися, що ти не залишишся без посмішки 🙈
Підпишись, поки посилання активне👇
16.04.202508:05
ПХ-сніданок за 5 хвилин 😋
Інгредієнти:
▫️м'який сир 3% 120 г
▫️яйця 1 шт.
▫️дитячого пюре (яблука, гарбуз тощо) 50 г
▫️борошно рисове 50 г
Випікати в мікрохвильовій печі 5 хвилин.
Домашній фітнес❤️
Інгредієнти:
▫️м'який сир 3% 120 г
▫️яйця 1 шт.
▫️дитячого пюре (яблука, гарбуз тощо) 50 г
▫️борошно рисове 50 г
Випікати в мікрохвильовій печі 5 хвилин.
Домашній фітнес❤️
15.04.202514:05
🥗 Салатик
Інгредієнти:
▫️ Буряк - 300 г;
▫️ Шпинат - 1 пучок;
▫️ Бринза або фета - 200 г;
▫️ Волоські горіхи - 60 г;
▫️ Чорнослив - 80 г;
▫️ Оливкова олія - 1-2 ст. л.;
▫️Лимонний сік - 1 ст. л.;
▫️ Часник - 2 зубчики;
▫️ Сіль – за смаком (не додавати, якщо сир солоний).
Домашній фітнес❤️
Інгредієнти:
▫️ Буряк - 300 г;
▫️ Шпинат - 1 пучок;
▫️ Бринза або фета - 200 г;
▫️ Волоські горіхи - 60 г;
▫️ Чорнослив - 80 г;
▫️ Оливкова олія - 1-2 ст. л.;
▫️Лимонний сік - 1 ст. л.;
▫️ Часник - 2 зубчики;
▫️ Сіль – за смаком (не додавати, якщо сир солоний).
Домашній фітнес❤️
Видалено16.04.202508:11
15.04.202508:05
🚨Вже 5 днів Ви ігноруєте запрошення!
🫴 Адміністрація каналу подарувала Вам безкоштовний доступ до найбільшої бази корисних Лайфхаків!
Цей канал облгешить ваше життя в усіх аспектах домашніх справ!
Для приєднання натисніть:
«Приєднатись ☑️»
‼️ НЕ ЗВОЛІКАЙТЕ! Термін дії запрошення 7 днів
🫴 Адміністрація каналу подарувала Вам безкоштовний доступ до найбільшої бази корисних Лайфхаків!
Цей канал облгешить ваше життя в усіх аспектах домашніх справ!
Для приєднання натисніть:
«Приєднатись ☑️»
‼️ НЕ ЗВОЛІКАЙТЕ! Термін дії запрошення 7 днів
Видалено15.04.202513:49
14.04.202513:06
Ви це бачили??!?!🤣🤣🤣
Нарешті ми знайшли найсмішніший канал з тваринками!
Після підписки можна залипнути на цілий день, важко відірватися 😂😂😂
Подивіться самі, ось посилання:
👇👇👇
https://t.me/+s5abpIuXN3Q2N2Ni
Нарешті ми знайшли найсмішніший канал з тваринками!
Після підписки можна залипнути на цілий день, важко відірватися 😂😂😂
Подивіться самі, ось посилання:
👇👇👇
https://t.me/+s5abpIuXN3Q2N2Ni
17.04.202508:05
‼️ТАКІ НІГТІ РОБЛЯТЬ ТІЛЬКИ «БАБКИ»
Хочеш нігті не як у бабці цього року? Ми підібрали найкращий манікюр для кожного віку, обирай свій:
- Манікюр для 14-19 років
- Манікюр для 20-30 років
- Манікюр для 30-40 років
- Манікюр для 40-50 років
- Манікюр для 60-70 років
- Манікюр для 70+ років
Тисни на свій вік і дізнайся який манікюр підійде саме тобі 😍👇
Хочеш нігті не як у бабці цього року? Ми підібрали найкращий манікюр для кожного віку, обирай свій:
- Манікюр для 14-19 років
- Манікюр для 20-30 років
- Манікюр для 30-40 років
- Манікюр для 40-50 років
- Манікюр для 60-70 років
- Манікюр для 70+ років
Тисни на свій вік і дізнайся який манікюр підійде саме тобі 😍👇
16.04.202514:05
Кіш із броколі та лососем 🥘
Інгредієнти:
▫️броколі - 400 г
▫️лосось (або інша червона риба) - 400 г
▫️яйця - 4 шт.
▫️молоко - 50 мл
▫️сир моцарела - 100 г
▫️сіль - за смаком
▫️перець - за смаком
Випікати при 180 °С 30 хвилин.
Домашній фітнес❤️
Інгредієнти:
▫️броколі - 400 г
▫️лосось (або інша червона риба) - 400 г
▫️яйця - 4 шт.
▫️молоко - 50 мл
▫️сир моцарела - 100 г
▫️сіль - за смаком
▫️перець - за смаком
Випікати при 180 °С 30 хвилин.
Домашній фітнес❤️
Видалено17.04.202507:13
16.04.202507:05
Нарешті в Telegram з'явилися оригінальні листівки.
• Милі листівки – це єдине місце, де є листівки на всі випадки життя
Швидше підписуйся, бо всі листівки розберуть 😍
• Милі листівки – це єдине місце, де є листівки на всі випадки життя
Швидше підписуйся, бо всі листівки розберуть 😍
Видалено16.04.202514:41
15.04.202513:05
🌞 Попереду найсвітліше свято року!
Канал Шалена канапка 🥪 | 1000 рецептів допоможе вам зустріти ВЕЛИКДЕНЬ смачно і просто!
Готуйте паски як пух, смачні страви та цікаві закуски з каналом Шалена канапка 🥪
Заходьте в гості на наш канал, там багато справді корисних порад!
👉 https://t.me/+BdUUESjF1NswNDIy
Канал Шалена канапка 🥪 | 1000 рецептів допоможе вам зустріти ВЕЛИКДЕНЬ смачно і просто!
Готуйте паски як пух, смачні страви та цікаві закуски з каналом Шалена канапка 🥪
Заходьте в гості на наш канал, там багато справді корисних порад!
👉 https://t.me/+BdUUESjF1NswNDIy
14.04.202511:11
Вафлі з ягодами 🧇
Інгредієнти:
▫️яйця - 2 шт.
▫️молоко - 200 мл
▫️мінеральна вода - 50 мл
▫️борошно - 150 г
▫️сіль - щіпка
▫️цукрозамінник
▫️розпушувач - 1 ч.л.
▫️ягоди за смаком
Домашній фітнес❤️
Інгредієнти:
▫️яйця - 2 шт.
▫️молоко - 200 мл
▫️мінеральна вода - 50 мл
▫️борошно - 150 г
▫️сіль - щіпка
▫️цукрозамінник
▫️розпушувач - 1 ч.л.
▫️ягоди за смаком
Домашній фітнес❤️
17.04.202505:00
Ідея сніданку 🥞
Інгредієнти:
▫️Яйце - 1 шт
▫️Фарш - 100 гр курячого філе
▫️Молоко 2,5% – 50 мл
▫️Кріп - за бажанням
▫️Сіль, перець - за смаком
▫️Сир - 20 гр
▫️Помідор - 40 гр
Домашній фітнес❤️
Інгредієнти:
▫️Яйце - 1 шт
▫️Фарш - 100 гр курячого філе
▫️Молоко 2,5% – 50 мл
▫️Кріп - за бажанням
▫️Сіль, перець - за смаком
▫️Сир - 20 гр
▫️Помідор - 40 гр
Домашній фітнес❤️
16.04.202513:05
😏 Задачка для людей з IQ вище 120.
❗️ Дану задачу використовували на співбесіду в ФБР.
Дівчина була знайдена мертвою у своєму власному будинку. Що могло статися? Це було вбивство чи самогубство? Зверніть увагу на кожну деталь!
80% користувачів дали неправильну відповідь! Чи зможеш ти дати правильну відповідь?
❗️ Дану задачу використовували на співбесіду в ФБР.
Дівчина була знайдена мертвою у своєму власному будинку. Що могло статися? Це було вбивство чи самогубство? Зверніть увагу на кожну деталь!
80% користувачів дали неправильну відповідь! Чи зможеш ти дати правильну відповідь?
14.04.202518:05
Салатик на вечерю 🥗
Інгредієнти:
▫️тунець 1 банка (80 г)
▫️огірки 1 шт.
▫️кукурудза 50 г
▫️яйця 1 шт.
▫️цибуля червона 1 шт.
▫️ПХ-майонез (або йогурт) 1 ст.л.
▫️сіль за смаком
Домашній фітнес❤️
Інгредієнти:
▫️тунець 1 банка (80 г)
▫️огірки 1 шт.
▫️кукурудза 50 г
▫️яйця 1 шт.
▫️цибуля червона 1 шт.
▫️ПХ-майонез (або йогурт) 1 ст.л.
▫️сіль за смаком
Домашній фітнес❤️
16.04.202511:11
Тренування з фітнес гумкою ✅
Домашній фітнес❤️
Домашній фітнес❤️
15.04.202509:05
Сирний пудинг 🍮
Інгредієнти:
▫️ Сир - 180 гр
▫️ Яйце - 1 шт
▫️Сметана – 30 гр
▫️ Борошно рисове - 20 гр
▫️Крохмаль кукурудзяний – 1 ч.л.
▫️ Підсолоджувач за смаком
▫️ Ягоди
Випікати 30 хвилин при 180°С
Домашній фітнес❤️
Інгредієнти:
▫️ Сир - 180 гр
▫️ Яйце - 1 шт
▫️Сметана – 30 гр
▫️ Борошно рисове - 20 гр
▫️Крохмаль кукурудзяний – 1 ч.л.
▫️ Підсолоджувач за смаком
▫️ Ягоди
Випікати 30 хвилин при 180°С
Домашній фітнес❤️
Видалено15.04.202509:07
14.04.202508:05
До непристойності смачний торт-салат закусочний. Дуже рекомендую!
Інгредієнти:
Яйця — 5 штук;
Читати повністю...
Інгредієнти:
Яйця — 5 штук;
Читати повністю...
Показано 1 - 24 із 3242
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.