Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚

— чуть-чуть вдохновения и творчества
— учёба в питере
— живём жизнь!!

♡ рада видеть вас тут!!
• сотрудничество/вопросы: https://t.me/advvts
• связь: @joadjnd

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуЛют 14, 2025

Додано до TGlist

Лют 14, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

чатик ᭡͡⸙ꪳ

Статистика Телеграм-каналу an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚

Детальніше

Підписників

930

24 год.

404.5%Тиждень

30047.6%Місяць

30047.6%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

180

12 год.00%24 год.1800%48 год.1920%

Залученість (ER)

5.56%

Репостів0Коментарів10Реакцій0

Залученість за охопленням (ERR)

21.28%

24 год.

0.46%Тиждень0%Місяць0%

Охоплення 1 рекл. допису

171

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

0

Динаміка

Останні публікації в групі "an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚"

Всі дописи

18.02.202516:22

🎀✨📕

365 дней ведения дневника – что мне дал этот экспириенс и почему я всё еще продолжаю?

🌟развитие эмпатии

я всегда была достаточно эмпатичным человеком, но ведя дневник я научилась еще лучше ставить себя на чужое место, например, в конфликте с кем-то! и теперь такие ситуации стало намного легче проживать и понимать, а потом и решать. [ не желая навредить другому в ответ, а желая побороть проблему вместе ]

🌟изменение отношения к ошибкам

у меня, как и у многих, были попытки начинать блокнот, которые заканчивались первым не-идеальным разворотом. теперь для меня ошибки – часть истории. жизнь ведь тоже неидеальная, так что полупустая страничка, заляпанная кляксами, кривым уехавшим почерком – отражение меня в конкретную секунду времени, так?

🌟больше анализа и меньше самокритики

дневник помогает научиться относиться к себе немного бережнее, опровергать самоуничижительные мысли. [ сначала ты привыкаешь расписывать, почему ты не плохая подруга, на бумаге, а потом эти мысли возникнут у тебя автоматически в кризисной ситуации ]

🌟мне стало намного легче и быстрее уснуть! просто потому, что все мысли, которые я могла бы гонять перед сном по кругу, я уже выписала вечером на бумагу, и тревога намного уменьшилась!!

🌟сохранение не только внешней истории жизни, но и внутренних переживаний

через год я уже не помню, о чем именно я беспокоилась, когда только начала дневник. листая его, я могла понять это не только по самим записям, но и по чекам из магазина, полученным в тот день, наклейкам, рисункам. видеть всё это очень обнадеживающе – ведь я пережила всё эти мысли, события и тревоги, и справилась! значит и дальше справлюсь

#дневник

17.02.202508:54

а ещё у нас пропала реакция бантика 😞
https://t.me/boost/anvivensvvary

17.02.202508:50

⭐⭐⭐

сделаем вид, что я не пропадала из канала с норм постами 😇я исправляюсь!! а пока можете скинуть в комменты, как прошла неделя у вас 😏

#фотодамп 30

15.02.202511:00

[ 🤍 ] НЕБОЛЬШОЙ РОЗЫГРЫШ НА СЕРТИФИКАТ 1000₽ НА ВБ
**можно отдать деньгами

условие всего одно !
— подписаться два канала 🫶🏻

Участников: 327
Призовых мест: 1
Дата розыгрыша: 02:25, 25.02.2025 MSK (4 дня)

13.02.202512:30

☕️⭐⭐

сегодня ну ОЧЕНЬ творческий день по планам!!! (я счастлива)

кстати какие у вас хобби?? мне супер интересно

10.01.202513:42

жду среду потому что встречусь с владочкой и попробую новую вкуснейшую булку в кофейне

а вы зачем живете??

09.01.202514:47

в общем....так вышло, что теперь я буду репетиторкой по огэ по литературе у одной девочки 🤍

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

20.02.202523:59

930Підписників

13.02.202512:32

100Індекс цитування

11.02.202510:20

180Охоплення 1 допису

28.02.202523:59

171Охоп рекл. допису

11.01.202523:59

7.61%ER

13.02.202512:32

28.57%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

an vivens °· 🎧 ◌°·🧋⋆. 𐙚 ˚