Werner Altnickel, Lebenswerk (Offizieller Kanal)
11.05.202514:21
DER HEIMLICHE WETTER- KRIEG DER SOWJETS GEGEN USA (+ die Ko-Operation von verdeckten Kräften) !
09.05.202518:43
KEINE SOUVERÄNITÄT- KANZLERAKTE etc. MAL SEHEN, WAS PASSIERT,WENN DER BRD- KANZLER BEI TRUMP DIE AKTE UNTERSCHREIBEN MUSS?! FLUGBLATT-Seite 2 von 2
08.05.202522:12
Verfassungsschutz knickt ein: HÖCKE verteidigt Volksbegriff der AfD und somit alle DEUTSCHEN!
Nachrichten Aktuell 8.5.2025 AFD Höcke: Linker Verfassungsschutz knickt ein!
Die Einstufung des Verfassungsschutz der AfD als gesichert rechtsextrem wurde heute vorläufig zurückgenommen, wobei Björn Höcke mit seiner Definierung des Volksbegriffs recht bekommt!
Nachrichten Aktuell 8.5.2025 AFD Höcke: Linker Verfassungsschutz knickt ein!
Die Einstufung des Verfassungsschutz der AfD als gesichert rechtsextrem wurde heute vorläufig zurückgenommen, wobei Björn Höcke mit seiner Definierung des Volksbegriffs recht bekommt!
07.05.202522:04
JETZT DIE PETITION UNTERSCHREIBEN! OHNE FRIEDEN IST ALLES NICHTS!
05.05.202521:30
Teile der BRD- ReGIERung sind EXTREMISTEN, hassen die Bürger + DE- LEGITIMIEREN sich selbst durch ihre perfiden UN-DEMOKRATISCHEN Handlungen!
04.05.202520:13
Stellungnahme zu FAESERS "VERFASSUNGS- SCHUTZ"-Angriff der AFD per Leserbrief. SCHREIBT BITTE SOLCHE TEXTE AUCH AN EURE REGIONALEN ZEITUNGS- REDAKTIONEN ALS LESERBRIEF! (Leserbriefe werden von Zeitungslesern öfter gelesen als vieles andere des Inhaltes! Und da diese nicht von den Redaktionen geschrieben sind, werden sie auch weniger zensiert. Man sollte die Texte aber auf das Wesentliche reduzieren, weil sie sonst gekürzt werden können! )
11.05.202512:33
DEZIMIERUNG DER MENSCHHEIT + ZERSTÖRUNG DER DEUTSCHEN VOLKS- IDENTITÄT!
09.05.202518:42
KEINE SOUVERÄNITÄT- KANZLERAKTE etc. MAL SEHEN, WAS PASSIERT,WENN DER BRD- KANZLER BEI TRUMP DIE AKTE UNTERSCHREIBEN MUSS?! FLUGBLATT-Seite 1 von 2
08.05.202521:50
JETZT JUBELT die AfD:🚨 EX-MODERATOR AUST SAGT ES im LIVE-TV: "NUR DIE AfD VERTRITT die BÜRGER richtig!"
07.05.202521:38
BITTE UNTERSCHREIBEN +VERBREITEN!
04.05.202521:23
Berlin-Schock💥 "Faeser lügt" + Geheime Infos aus dem Ministerium + Unfassbare Hintergründe- Schuberts Lagemeldung-Vorsicht D i k t a t u r! von Stefan Schubert
04.05.202519:20
🌎Umfangreiche Informationen zum Thema Chemtrails
Falls Sie sich ausführlich mit Chemtrails beschäftigen möchten, bietet unsere Webseite detaillierte Informationen und Hintergründe dazu.
Speziell zusammengestellt für Menschen, die Wert auf sachliche und gut verständliche Inhalte legen.
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Переслав з:
Holistische Gesundheit
11.05.202511:39
📱 Ex-Milliardär: Die Weltverschwörung ist real (Florian Homm) (Quelle)
An der Stelle einen lieben Gruß an dich. 😉
Dieses Interview beleuchtet die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Florian, der tief in ein Geflecht aus Machtstrukturen, Finanzeliten und geheimen Programmen eingebunden war.
Sein Weg zeigt die dunklen Seiten selektiver Förderung, Traumata und globaler Netzwerke.
Florian wurde in einem Umfeld aufgezogen, das auf strenge Selektion und Kontrolle setzte. Ziel war die Erschaffung leistungsorientierter, steuerbarer Individuen durch Traumatisierung und Neuausrichtung.
Bereits als Kind zeigte er außergewöhnliche Fähigkeiten in Sprachen und Mathematik, wodurch er für elitäre Kreise interessant wurde.
Seine Karriere in der Finanzwelt umfasste den Aufbau von Milliardenvermögen, eine zentrale Rolle in globalen Netzwerken und den gezielten Einsatz von Strategien wie Short-Selling.
Er stand in engem Kontakt zu Geheimdiensten, wirtschaftlichen Interessen und familiären Machtstrukturen. Seine Arbeit brachte Bewunderung, aber auch Feindschaften mit sich.
Florian geriet in Konflikt mit mächtigen Kreisen, die ihn für unberechenbar hielten. Dies führte zu persönlichen Angriffen, darunter ein Attentat in Venezuela und Kopfgeldausschreibungen.
Seine familiären Beziehungen waren von Kälte geprägt. Leistung und Funktion zählten mehr als emotionale Bindungen.
Trotz äußerem Erfolg fühlte Florian eine tiefe innere Leere. Dies führte zu einer Sinnkrise und dem Versuch, sich aus dem System zu befreien.
Sein Ausstieg traf auf Widerstand. Nach seinem Rückzug aus der Finanzwelt blieb er Ziel juristischer Verfolgung und medialer Hetze.
Obwohl zahlreiche Prozesse liefen, existiert bis heute kein abschließendes Urteil. Angebote für einen schnellen Abschluss enthielten für ihn inakzeptable Bedingungen.
Florian beschreibt sich als Produkt eines Systems, das Menschen instrumentalisiert. Sein Ziel ist es, sich von Manipulationen zu lösen und ein Leben auf Basis persönlicher Integrität zu führen.
Sollten Sie mehr lesen wollen einfach den Pfeil unten anklicken
➡️Hier geht's zur Anmeldung des Gewinnspiels: [Link zum Formular]
An der Stelle einen lieben Gruß an dich. 😉
Dieses Interview beleuchtet die außergewöhnliche Lebensgeschichte von Florian, der tief in ein Geflecht aus Machtstrukturen, Finanzeliten und geheimen Programmen eingebunden war.
Sein Weg zeigt die dunklen Seiten selektiver Förderung, Traumata und globaler Netzwerke.
Dieser Beitrag ist eine absolute Empfehlung!
Florian wurde in einem Umfeld aufgezogen, das auf strenge Selektion und Kontrolle setzte. Ziel war die Erschaffung leistungsorientierter, steuerbarer Individuen durch Traumatisierung und Neuausrichtung.
Bereits als Kind zeigte er außergewöhnliche Fähigkeiten in Sprachen und Mathematik, wodurch er für elitäre Kreise interessant wurde.
Seine Karriere in der Finanzwelt umfasste den Aufbau von Milliardenvermögen, eine zentrale Rolle in globalen Netzwerken und den gezielten Einsatz von Strategien wie Short-Selling.
Er stand in engem Kontakt zu Geheimdiensten, wirtschaftlichen Interessen und familiären Machtstrukturen. Seine Arbeit brachte Bewunderung, aber auch Feindschaften mit sich.
Florian geriet in Konflikt mit mächtigen Kreisen, die ihn für unberechenbar hielten. Dies führte zu persönlichen Angriffen, darunter ein Attentat in Venezuela und Kopfgeldausschreibungen.
Seine familiären Beziehungen waren von Kälte geprägt. Leistung und Funktion zählten mehr als emotionale Bindungen.
Trotz äußerem Erfolg fühlte Florian eine tiefe innere Leere. Dies führte zu einer Sinnkrise und dem Versuch, sich aus dem System zu befreien.
Sein Ausstieg traf auf Widerstand. Nach seinem Rückzug aus der Finanzwelt blieb er Ziel juristischer Verfolgung und medialer Hetze.
Obwohl zahlreiche Prozesse liefen, existiert bis heute kein abschließendes Urteil. Angebote für einen schnellen Abschluss enthielten für ihn inakzeptable Bedingungen.
Florian beschreibt sich als Produkt eines Systems, das Menschen instrumentalisiert. Sein Ziel ist es, sich von Manipulationen zu lösen und ein Leben auf Basis persönlicher Integrität zu führen.
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Переслав з:Holistische Gesundheit
09.05.202517:47
📱Geheimgehaltene Wissenschaft - Mobiler Galvanischer Feinstromgerät für Unterwegs endlich erhältlich!
Angesichts des Anstiegs von Krankheiten in einer Zeit fortschrittlicher medizinischer Technologien rückt die Suche nach alternativen Heilmethoden verstärkt in den Fokus. Eine bemerkenswerte Antwort auf diese Frage bietet die elektro-galvanische Heilkunde, eine Technik, die auf der Anwendung von galvanischem Strom basiert.😇
Die Geschichte der Elektrotherapie reicht zurück bis in das 19. Jahrhundert, als Ärzte wie August Wohlmuth und Anton Fischer erste Geräte für diese Therapieform entwickelten. Diese Methode nutzt schwachen, stetigen Elektronenfluss, um Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Zellen energetisch aufzufüllen. Interessanterweise ging mit dem Aufstieg der Pharmaindustrie die Nutzung der Elektrotherapie zurück, obwohl ihre Effektivität in der Behandlung verschiedenster Beschwerden, einschließlich niederschwelliger Entzündungen und energetischer Blockaden, dokumentiert wurde.🧐
Die galvanischen Feinstrom Geräte arbeiten im Mikroampère-Bereich, harmonieren mit der natürlichen Körperstromstärke und gewährleisten dadurch Sicherheit sowie Effektivität in der Anwendung. Die Anwendung dieser Geräte unterstützt die Neustrukturierung des Körpergefüges, orientiert an der ursprünglichen evolutionären Ordnung. Sie optimieren wesentliche körperliche Prozesse, darunter die Durchblutung, Stoffwechseltätigkeiten und die effiziente Ausscheidung von Schadstoffen. Reduzieren schmerzen die besonders für Rheumatiker und schmerzgeplagte interessant sein kann.😋
Dem Galvanischen Feinstrom werden folgende Eigenschaften nachgesagt PDF und Quelle sind in diesem Link eingefügt:
•Löst energetische Blockaden auf und verbessert den Stoffwechsel.
•Leitet unerwünschte Säuren und Abfallprodukte aus dem Körper.
•Reguliert die Funktion von Drüsen und Hormonausschüttungen.
•Fördert gesunde Durchblutung, bis in die kleinsten Blutgefäßen.
•Macht die Gefäßwände flexibler und reduziert Ablagerungen.
•Beseitigt Ansammlungen in Zellen und in den Gelenken.
•Verbessert Magen-, Darm- und Nierenfunktionen.
•Erhöht die Aufnahme wichtiger Stoffe in Zellen.
•Verbessert die Ausscheidung von Harnstoff.
•Entfernt schädliche freie Radikale.
•Stimuliert den Lymphfluss.
Moderne galvanischen Feinstrom Geräte, verfügbar sowohl als stationäre als auch als mobile Versionen für unterwegs, bieten Benutzerfreundlichkeit und die Möglichkeit zur eigenständigen Anwendung. Die mobile Version ist in ihrer Wirksamkeit und Funktion der größeren stationären Ausführung ebenbürtig, was flexible Einsatzmöglichkeiten ohne Kompromisse bei der Qualität oder Effektivität ermöglicht.
🪑In dieser PDF erhalten Sie viele weitere Informationen!
↘️ Hier können Sie es direkt kaufen. Codewort "Sunnytime" 10 Prozent Rabbatt
Angesichts des Anstiegs von Krankheiten in einer Zeit fortschrittlicher medizinischer Technologien rückt die Suche nach alternativen Heilmethoden verstärkt in den Fokus. Eine bemerkenswerte Antwort auf diese Frage bietet die elektro-galvanische Heilkunde, eine Technik, die auf der Anwendung von galvanischem Strom basiert.😇
Die Geschichte der Elektrotherapie reicht zurück bis in das 19. Jahrhundert, als Ärzte wie August Wohlmuth und Anton Fischer erste Geräte für diese Therapieform entwickelten. Diese Methode nutzt schwachen, stetigen Elektronenfluss, um Schadstoffe aus dem Körper zu entfernen und die Zellen energetisch aufzufüllen. Interessanterweise ging mit dem Aufstieg der Pharmaindustrie die Nutzung der Elektrotherapie zurück, obwohl ihre Effektivität in der Behandlung verschiedenster Beschwerden, einschließlich niederschwelliger Entzündungen und energetischer Blockaden, dokumentiert wurde.🧐
Die galvanischen Feinstrom Geräte arbeiten im Mikroampère-Bereich, harmonieren mit der natürlichen Körperstromstärke und gewährleisten dadurch Sicherheit sowie Effektivität in der Anwendung. Die Anwendung dieser Geräte unterstützt die Neustrukturierung des Körpergefüges, orientiert an der ursprünglichen evolutionären Ordnung. Sie optimieren wesentliche körperliche Prozesse, darunter die Durchblutung, Stoffwechseltätigkeiten und die effiziente Ausscheidung von Schadstoffen. Reduzieren schmerzen die besonders für Rheumatiker und schmerzgeplagte interessant sein kann.😋
Dem Galvanischen Feinstrom werden folgende Eigenschaften nachgesagt PDF und Quelle sind in diesem Link eingefügt:
•Löst energetische Blockaden auf und verbessert den Stoffwechsel.
•Leitet unerwünschte Säuren und Abfallprodukte aus dem Körper.
•Reguliert die Funktion von Drüsen und Hormonausschüttungen.
•Fördert gesunde Durchblutung, bis in die kleinsten Blutgefäßen.
•Macht die Gefäßwände flexibler und reduziert Ablagerungen.
•Beseitigt Ansammlungen in Zellen und in den Gelenken.
•Verbessert Magen-, Darm- und Nierenfunktionen.
•Erhöht die Aufnahme wichtiger Stoffe in Zellen.
•Verbessert die Ausscheidung von Harnstoff.
•Entfernt schädliche freie Radikale.
•Stimuliert den Lymphfluss.
Moderne galvanischen Feinstrom Geräte, verfügbar sowohl als stationäre als auch als mobile Versionen für unterwegs, bieten Benutzerfreundlichkeit und die Möglichkeit zur eigenständigen Anwendung. Die mobile Version ist in ihrer Wirksamkeit und Funktion der größeren stationären Ausführung ebenbürtig, was flexible Einsatzmöglichkeiten ohne Kompromisse bei der Qualität oder Effektivität ermöglicht.
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08.05.202521:33
EILMELDUNG: JD VANCE VERHINDERT AFD-VERBOT- RuiN Reserve 26.3.25
Herzlich willkommen auf unserem Kanal! Hier erwarten euch packende politische Analysen, brandaktuelle Nachrichten und einzigartige Hintergrundberichte zu den bedeutendsten Ereignissen in Deutschland und weltweit. Wir recherchieren gründlich, üben kritische Analyse und bringen euch die spannendsten politischen Entwicklungen – stets unabhängig, faktenbasiert und mit klarer Meinung.
Herzlich willkommen auf unserem Kanal! Hier erwarten euch packende politische Analysen, brandaktuelle Nachrichten und einzigartige Hintergrundberichte zu den bedeutendsten Ereignissen in Deutschland und weltweit. Wir recherchieren gründlich, üben kritische Analyse und bringen euch die spannendsten politischen Entwicklungen – stets unabhängig, faktenbasiert und mit klarer Meinung.
Переслав з:Holistische Gesundheit
07.05.202515:33
💃 So machen Sie Ihre Ernährung effektiver: Vermeiden Sie diese Lebensmittelkombinationen (Quelle)
Sie achten auf gesunde Ernährung, fühlen sich aber oft müde, aufgebläht oder energielos? Manche Lebensmittelkombinationen, die wir täglich essen, können die Nährstoffaufnahme verringern oder die Verdauung belasten. Mit kleinen, gezielten Anpassungen können Sie Ihre Mahlzeiten effektiver gestalten, ohne auf Genuss zu verzichten. Schauen wir uns einige Beispiele an und wie Sie sie verbessern können.
Spinat mit Käse: Spinat enthält Oxalsäure, die sich mit Kalzium aus Käse verbindet und dessen Aufnahme hemmt. Bei übermäßigem Konsum kann dies das Risiko für Nierensteine erhöhen. Kombinieren Sie Spinat stattdessen mit Zitronensaft, um die Oxalsäure zu neutralisieren, oder wählen Sie Feta, der weniger Kalzium bindet.
Tomaten und Gurken: Gurken enthalten Ascorbinase, ein Enzym, das Vitamin C aus Tomaten abbaut. Der Verlust ist oft minimal, aber für maximalen Nährwert kombinieren Sie Tomaten mit Paprika, Olivenöl oder Avocado – das macht den Salat noch geschmackvoller.
Die nächste problematische Kombination findet sich oft in Smoothies: Milch mit Zitrusfrüchten oder Ananas. Diese scheinbar leckere Mischung hat es leider in sich. Die enthaltene Säure lässt Milch gerinnen und reizt empfindliche Mägen, wodurch Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Magenschmerzen entstehen. Smoothies mit pflanzlicher Milch, wie Mandel- oder Hafermilch, und Bananen sind eine verträglichere Alternative.
Auch die Party-Kombination aus Alkohol und Energy Drinks bringt Ihren Körper durcheinander. Während Alkohol entspannt und müde macht, sorgt Koffein für Wachheit. Ihr Gehirn erhält widersprüchliche Signale, sodass Sie Alkohol deutlich unterschätzen. Das Risiko, sich ernsthaft zu schaden, wächst enorm. Greifen Sie zu Wasser oder isotonischen Getränken, um Ihren Körper zu schonen.
Der beliebte Burger ist ebenfalls kritisch zu betrachten: Fleisch kombiniert mit Brot fordert Ihren Magen extrem heraus. Fleisch benötigt viel Magensäure und eine lange Verdauung, während Brot ein eher basisches Milieu bevorzugt. Beides zusammen zwingt Ihren Magen in einen anstrengenden Kampf – Sie fühlen sich träge, aufgebläht und energielos. Essen Sie Fleisch mit gedünstetem Gemüse oder nehmen Sie Brot als separate Beilage.
Weitere Kombinationen, die Sie überdenken sollten:
- Kaffee zu eisenhaltigen Lebensmitteln: Kaffee enthält Gerbsäuren, die verhindern, dass Ihr Körper Eisen aus Fleisch, Hülsenfrüchten oder Haferflocken aufnehmen kann. Besonders problematisch bei Eisenmangel. Trinken Sie Kaffee eine Stunde vor oder nach solchen Mahlzeiten.
- Frisches Obst nach der Hauptmahlzeit: Obst verdaut Ihr Körper normalerweise sehr schnell. Wird Obst aber mit einer schweren Mahlzeit gegessen, beginnt es zu gären, was unangenehme Blähungen und Verdauungsprobleme verursacht. Essen Sie Obst als Snack zwischendurch.
- Honig im heißen Tee: Honig wirkt gesund, doch ab einer Temperatur von etwa 40°C gehen seine wertvollen Enzyme verloren. Statt gesundem Honig bleibt nur einfacher Zucker – ohne wirklichen Nutzen.
- Linsen und Rotwein: Der Genuss von Rotwein zu Linsengerichten hemmt durch die Tannine im Wein die Eiweißaufnahme aus den Hülsenfrüchten. Was lecker wirkt, reduziert effektiv die Nährstoffausbeute Ihrer Mahlzeit.
- Joghurt und stark säurehaltige Früchte wie Kiwi oder Orangen: Die Säure dieser Früchte führt dazu, dass Joghurt gerinnt, was wiederum Ihre Verdauung belastet und Magenbeschwerden auslösen kann.
Die Effekte hängen von Menge, Häufigkeit und individueller Verdauung ab. Testen Sie, wie Ihr Körper reagiert, und experimentieren Sie mit Alternativen. Kleine Änderungen, wie das bewusste Kombinieren von Lebensmitteln oder das Trennen von Obst und Hauptmahlzeiten, können Ihr Wohlbefinden deutlich steigern. Eine ausgewogene Ernährung bleibt der Schlüssel – und Genuss darf nicht fehlen!
————————————
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Sie achten auf gesunde Ernährung, fühlen sich aber oft müde, aufgebläht oder energielos? Manche Lebensmittelkombinationen, die wir täglich essen, können die Nährstoffaufnahme verringern oder die Verdauung belasten. Mit kleinen, gezielten Anpassungen können Sie Ihre Mahlzeiten effektiver gestalten, ohne auf Genuss zu verzichten. Schauen wir uns einige Beispiele an und wie Sie sie verbessern können.
Spinat mit Käse: Spinat enthält Oxalsäure, die sich mit Kalzium aus Käse verbindet und dessen Aufnahme hemmt. Bei übermäßigem Konsum kann dies das Risiko für Nierensteine erhöhen. Kombinieren Sie Spinat stattdessen mit Zitronensaft, um die Oxalsäure zu neutralisieren, oder wählen Sie Feta, der weniger Kalzium bindet.
Tomaten und Gurken: Gurken enthalten Ascorbinase, ein Enzym, das Vitamin C aus Tomaten abbaut. Der Verlust ist oft minimal, aber für maximalen Nährwert kombinieren Sie Tomaten mit Paprika, Olivenöl oder Avocado – das macht den Salat noch geschmackvoller.
Die nächste problematische Kombination findet sich oft in Smoothies: Milch mit Zitrusfrüchten oder Ananas. Diese scheinbar leckere Mischung hat es leider in sich. Die enthaltene Säure lässt Milch gerinnen und reizt empfindliche Mägen, wodurch Verdauungsprobleme wie Blähungen oder Magenschmerzen entstehen. Smoothies mit pflanzlicher Milch, wie Mandel- oder Hafermilch, und Bananen sind eine verträglichere Alternative.
Auch die Party-Kombination aus Alkohol und Energy Drinks bringt Ihren Körper durcheinander. Während Alkohol entspannt und müde macht, sorgt Koffein für Wachheit. Ihr Gehirn erhält widersprüchliche Signale, sodass Sie Alkohol deutlich unterschätzen. Das Risiko, sich ernsthaft zu schaden, wächst enorm. Greifen Sie zu Wasser oder isotonischen Getränken, um Ihren Körper zu schonen.
Der beliebte Burger ist ebenfalls kritisch zu betrachten: Fleisch kombiniert mit Brot fordert Ihren Magen extrem heraus. Fleisch benötigt viel Magensäure und eine lange Verdauung, während Brot ein eher basisches Milieu bevorzugt. Beides zusammen zwingt Ihren Magen in einen anstrengenden Kampf – Sie fühlen sich träge, aufgebläht und energielos. Essen Sie Fleisch mit gedünstetem Gemüse oder nehmen Sie Brot als separate Beilage.
Weitere Kombinationen, die Sie überdenken sollten:
- Kaffee zu eisenhaltigen Lebensmitteln: Kaffee enthält Gerbsäuren, die verhindern, dass Ihr Körper Eisen aus Fleisch, Hülsenfrüchten oder Haferflocken aufnehmen kann. Besonders problematisch bei Eisenmangel. Trinken Sie Kaffee eine Stunde vor oder nach solchen Mahlzeiten.
- Frisches Obst nach der Hauptmahlzeit: Obst verdaut Ihr Körper normalerweise sehr schnell. Wird Obst aber mit einer schweren Mahlzeit gegessen, beginnt es zu gären, was unangenehme Blähungen und Verdauungsprobleme verursacht. Essen Sie Obst als Snack zwischendurch.
- Honig im heißen Tee: Honig wirkt gesund, doch ab einer Temperatur von etwa 40°C gehen seine wertvollen Enzyme verloren. Statt gesundem Honig bleibt nur einfacher Zucker – ohne wirklichen Nutzen.
- Linsen und Rotwein: Der Genuss von Rotwein zu Linsengerichten hemmt durch die Tannine im Wein die Eiweißaufnahme aus den Hülsenfrüchten. Was lecker wirkt, reduziert effektiv die Nährstoffausbeute Ihrer Mahlzeit.
- Joghurt und stark säurehaltige Früchte wie Kiwi oder Orangen: Die Säure dieser Früchte führt dazu, dass Joghurt gerinnt, was wiederum Ihre Verdauung belastet und Magenbeschwerden auslösen kann.
Die Effekte hängen von Menge, Häufigkeit und individueller Verdauung ab. Testen Sie, wie Ihr Körper reagiert, und experimentieren Sie mit Alternativen. Kleine Änderungen, wie das bewusste Kombinieren von Lebensmitteln oder das Trennen von Obst und Hauptmahlzeiten, können Ihr Wohlbefinden deutlich steigern. Eine ausgewogene Ernährung bleibt der Schlüssel – und Genuss darf nicht fehlen!
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04.05.202521:10
Warum das GELDSYSTEM kein HERRSCHAFTSSYSTEM mehr sein darf!
04.05.202519:06
MUTIGE Journalistin zerpflückt AFD- 😠(RECHTSRADIKAL-) Einstufung + Faeser
09.05.202522:01
Höcke zum 8. + 9. 5. Jahrestag der deutschen Kapitulation.
08.05.202522:34
Historiker spricht es aus: VÖLKERMORD an den DEUTSCHEN bisher verschwiegen + TABU-THEMA!
Видалено10.05.202506:27
Переслав з:Holistische Gesundheit
08.05.202515:35
🎁 Warum Stühle schaden und die Hocke schützt – die unterschätzte Wahrheit (Quelle und Verweis)
Die meisten Menschen sitzen täglich stundenlang auf Stühlen – im Büro, im Auto oder zuhause. Wenige denken dabei an die langfristigen Folgen: Muskuläre Dysbalancen, Schmerzen in Gelenken und Wirbelsäule sowie Verdauungsprobleme sind nur ein Teil der negativen Effekte, die sich im Laufe der Jahre unbemerkt entwickeln. Dabei ist unser Körper ursprünglich nicht auf das Dauersitzen in dieser Haltung eingestellt. Über Jahrtausende haben Menschen natürliche Ruhepositionen genutzt, von denen heute die tiefe Hocke die bedeutendste ist.
Im Gegensatz zur passiven Sitzhaltung auf Stühlen aktiviert die tiefe Hocke den Körper auf natürliche Weise. Sie sorgt für Bewegung im gesamten Bewegungsapparat, stärkt Muskeln und Gelenke, und verbessert langfristig sogar die Verdauung. Regelmäßiges Hocken erhöht nachweislich die Beweglichkeit der Hüfte, Knie und Sprunggelenke. Gleichzeitig reduziert diese Position nachweisbar den Druck auf die Bandscheiben und entspannt effektiv die Muskulatur im unteren Rückenbereich.
Eindrücklich ist vor allem der Blick auf traditionelle Kulturen, die keine Stühle nutzen. Studien zeigen deutlich, dass Völker, die ihre Ruhezeiten hockend verbringen, signifikant weniger unter Zivilisationskrankheiten wie chronischen Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Obwohl sie ähnlich lange ruhen wie Menschen in westlichen Kulturen, profitieren sie von der sogenannten „aktiven Ruhe“. Denn auch in der Hockposition bleibt die Muskulatur leicht angespannt und der Körper aktiv.
Doch was bedeutet das konkret für Ihren Alltag? Tatsächlich ist es einfacher, die Vorteile der Hocke zu integrieren, als man zunächst denkt. Schon wenige Minuten tägliches Üben dieser natürlichen Haltung zeigen positive Effekte. Ob beim Spielen mit Kindern, bei der Gartenarbeit oder sogar während kurzen Pausen im Büro – Möglichkeiten gibt es viele. Spezielle Hilfsmittel wie Toilettenhocker verbessern zusätzlich die Darmgesundheit und sind für jeden leicht umsetzbar.
Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, warum dauerhaftes Sitzen so schädlich für Ihre langfristige Gesundheit ist, und warum die tiefe Hocke zu den besten und zugleich einfachsten Methoden zählt, um Ihre Gesundheit dauerhaft zu schützen, empfehle ich Ihnen unseren ausführlichen Artikel. Dort finden Sie neben detaillierten wissenschaftlichen Hintergründen auch praktische Tipps und einfache Übungen, wie Sie noch heute beginnen können, diese natürliche Haltung in Ihren Alltag einzubauen.
➡️ [Lesen Sie hier den ausführlichen Artikel mit allen Hintergründen und praktischen Empfehlungen.] Alle Quellen sind im Artikel verlinkt
➡️ [Teil 2 Integration der Hocke in den Alltag – Tipps für Jedermann]
📌 Jetzt 29 % Rabatt auf Ihren Stromgenerator sichern!
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Die meisten Menschen sitzen täglich stundenlang auf Stühlen – im Büro, im Auto oder zuhause. Wenige denken dabei an die langfristigen Folgen: Muskuläre Dysbalancen, Schmerzen in Gelenken und Wirbelsäule sowie Verdauungsprobleme sind nur ein Teil der negativen Effekte, die sich im Laufe der Jahre unbemerkt entwickeln. Dabei ist unser Körper ursprünglich nicht auf das Dauersitzen in dieser Haltung eingestellt. Über Jahrtausende haben Menschen natürliche Ruhepositionen genutzt, von denen heute die tiefe Hocke die bedeutendste ist.
Im Gegensatz zur passiven Sitzhaltung auf Stühlen aktiviert die tiefe Hocke den Körper auf natürliche Weise. Sie sorgt für Bewegung im gesamten Bewegungsapparat, stärkt Muskeln und Gelenke, und verbessert langfristig sogar die Verdauung. Regelmäßiges Hocken erhöht nachweislich die Beweglichkeit der Hüfte, Knie und Sprunggelenke. Gleichzeitig reduziert diese Position nachweisbar den Druck auf die Bandscheiben und entspannt effektiv die Muskulatur im unteren Rückenbereich.
Eindrücklich ist vor allem der Blick auf traditionelle Kulturen, die keine Stühle nutzen. Studien zeigen deutlich, dass Völker, die ihre Ruhezeiten hockend verbringen, signifikant weniger unter Zivilisationskrankheiten wie chronischen Rückenschmerzen, Gelenkproblemen, Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen leiden. Obwohl sie ähnlich lange ruhen wie Menschen in westlichen Kulturen, profitieren sie von der sogenannten „aktiven Ruhe“. Denn auch in der Hockposition bleibt die Muskulatur leicht angespannt und der Körper aktiv.
Doch was bedeutet das konkret für Ihren Alltag? Tatsächlich ist es einfacher, die Vorteile der Hocke zu integrieren, als man zunächst denkt. Schon wenige Minuten tägliches Üben dieser natürlichen Haltung zeigen positive Effekte. Ob beim Spielen mit Kindern, bei der Gartenarbeit oder sogar während kurzen Pausen im Büro – Möglichkeiten gibt es viele. Spezielle Hilfsmittel wie Toilettenhocker verbessern zusätzlich die Darmgesundheit und sind für jeden leicht umsetzbar.
Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, warum dauerhaftes Sitzen so schädlich für Ihre langfristige Gesundheit ist, und warum die tiefe Hocke zu den besten und zugleich einfachsten Methoden zählt, um Ihre Gesundheit dauerhaft zu schützen, empfehle ich Ihnen unseren ausführlichen Artikel. Dort finden Sie neben detaillierten wissenschaftlichen Hintergründen auch praktische Tipps und einfache Übungen, wie Sie noch heute beginnen können, diese natürliche Haltung in Ihren Alltag einzubauen.
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06.05.202518:45
Nachrichten AUF1 vom 06. Mai 2025
6.5.2025 • 18:07 Minuten- Jetzt teilen!
06.05.2025 / Die wichtigsten Meldungen des Tages, die täglichen „Nachrichten AUF1“, präsentiert von Bernhard Riegler:
+ Merz-Dämmerung im Bundestag: BlackRock-Mann erst im zweiten Anlauf Kanzler
+ Protest vor Kanzleramt: Wir wollen Demokratie statt Taurus
+ AfD-Abgeordneter Rothfuß: Die Geheimdienst-Einstufung nützt uns
+ Nach Einstufung als „gesichert rechtsextrem“: Mitglieder-Explosion in weiteren AfD-Verbänden
+ Überwachungsrepublik Deutschland: So massiv bespitzelt der Staat seine Bürger
+ Eisernes Schweigen: Konto-Kündigung von AUF1 auf Weisung der Regierung – europaweit?
+ Vorreiter Spanien: Wird die Bargeld-Nutzung nun in Europa zum Verbrechen?
+ Brandgefährlich: Aufrüstung und Kriegshetze weltweit
+ Nach Wahlniederlage: Rumäniens Ministerpräsident Ciolacu tritt zurück
+ So wehren sich die USA gegen die mRNA-Spritzen
6.5.2025 • 18:07 Minuten- Jetzt teilen!
06.05.2025 / Die wichtigsten Meldungen des Tages, die täglichen „Nachrichten AUF1“, präsentiert von Bernhard Riegler:
+ Merz-Dämmerung im Bundestag: BlackRock-Mann erst im zweiten Anlauf Kanzler
+ Protest vor Kanzleramt: Wir wollen Demokratie statt Taurus
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+ Brandgefährlich: Aufrüstung und Kriegshetze weltweit
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+ So wehren sich die USA gegen die mRNA-Spritzen
04.05.202520:46
US-Außenminister Rubio + Vance zu AFD- Faeser Aktion: "Deutschlands Verhalten KEINE DEMOKRATIE, sondern VERDECKTE TYRANNEI"! Getroffene Hunde bellen: Der Bumerang kommt zurück
03.05.202522:39
BRD- POLITIK + JUSTIZ VERSTOSSEN AUCH GEGEN UN- MEINUNGS- FREIHEITS-KRITERIEN!
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