Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

yulia_beautyinsider

Личный канал: косметос, дети, женское здоровье, книги, юмор.
Основатель блога Beauty Insider
www.beautyinsider.ru
Рабочий канал - @beautyinsider.
Для связи: @julia_beautyinsider

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуБер 24, 2025

Додано до TGlist

Бер 24, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

yulia_beautyinsider Chat

Статистика Телеграм-каналу yulia_beautyinsider

Детальніше

Підписників

1 782

24 год.00%Тиждень00%Місяць00%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

0

12 год.00%24 год.00%48 год.00%

Залученість (ER)

0%

Репостів0Коментарів0Реакцій0

Залученість за охопленням (ERR)

0%

24 год.0%Тиждень0%Місяць0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "yulia_beautyinsider"

Всі дописи

23.03.202512:42

19.03.202512:23

Такое чувство, что в рилсы я нынче хожу, чтобы добавить жизни тонуса. С утра опять разбомбило 😂

Значит, стройная 35-летняя коуч в купальнике пишет - смотрите, как охуенно я выгляжу в 35! Отгадайте, какую пластику я сделала? Абдомино, грудь и скулы подтянула (хз, что она имела в виду, видимо, в пластике не разбирается)... Ан нет! Ничего я не делала, я просто много тренируюсь, здорово питаюсь, поэтому живот у меня после родов не выпал, а сиськи после кормления не обвисли. Ешьте правильно, убейтесь на спорте - и у вас ДАЖЕ РАСТЯЖЕК не будет.

В комментариях здраво пишут, что растяжки генетически обусловлены, и их может не быть в первую беременность, но они появятся во вторую, и т.д. Нет, говорит коуч, вы просто питаетесь неправильно, жрете слишком много, трените мало.

Знаете, что нам этот псевдокоуч несет?

Ненависть к себе.

Я неправильно ем, мало тренируюсь, у меня растяжки и лишний вес, у меня выпал живот после беременности, Я ВО ВСЕМ ВИНОВАТА.

Полагаю, определенной части аудитории, которая привыкла к этой ненависти к себе, это продает и будет продавать, но как же задрало.

Такой подход еще и никогда не учитывает, что мы все разные, и условия у нас у всех разные.

Разные, прежде всего, в своем психическом и физическом здоровье. Я периодически пропускаю тренировки, потому что у меня мигрень, и не всегда их можно в течение недели перенести. За полтора года тяжелых мигреней моя форма никак не улучшилась, веса не выросли, но я рада, что могу поддерживать то, что есть, несмотря на такие осложнения здоровья. Я говорю себе - ты ж моя хорошая, несправедливо это все, но ты же продолжаешь.

У меня раньше периодически бывала субдепрессия, когда я ничего не хотела. Я стойкий, хоть и болезный, оловянный солдатик, поэтому я всегда возвращаюсь к спорту так или иначе. Но достичь каких-то серьезных спортивных результатов я не смогу - И ЭТО ОК. Я рада тому, что я продолжаю. Я говорю себе - ты ж моя хорошая, тебе было тяжело, но ты снова в зале.

Мы разные и в том, что нам доступно. Мало денег, нет времени, нет помощи с детьми, нет удобных вариантов по спорту у дома. Времени с годами становится только меньше, ценность каждого часа возрастает - на что мы можем себе позволить его потратить?

И вот это "возненавидь себя и убейся в зале и на ПП" - это очередное насилие над собой, а не осознанный спокойный выбор "у меня есть такие-то возможности и такие-то ограничения, столько-то часов, столько денег, которые я могу в это вложить". Или "сейчас такой этап жизни, что у меня нет на это сил". И в обоих вариантах мы молодец, просто потому, что МЫ ПО УМОЛЧАНИЮ ХОРОШИЕ. И нас, как есть, уже достаточно.

Тренируемся и говорим себе: "Ты ж моя хорошая! Ты ж моя заинька". Нет, я серьезно. Фраза "ты ж моя хорошая" изменила мой внутренний диалог с собой. Она про принятие.

PS. Есть 4 генетических маркера по растяжкам!
PS2. В 35 я отлично выглядела без усилий 😂😂

19.03.202511:46

Все побежали, и я побежала!

Тааааак хотела ее! Уиии.

19.03.202507:07

А у вас тоже бывает, что хороший крем еще не закончился, но на банке стерлись буквы или она вообще как-то замызгалась - и поэтому уже хочется новый?

(Это я страдаю над нескончаемым кремом-соплями для шеи Medi-Peel).

Вот я 15 лет назад минимум внимания обращала на органолептику, на удовольствие от применения банки, хотя эксперты уже тогда говорили, что это важно для ощущения «крем работает!» 😂

С возрастом, видимо, геморроя по жизни становится больше, удовольствия хочется тоже больше.

18.03.202516:53

Поспорили вчера с одним экспертом, который говорил, что тональный крем поры не забивает.

Мы как-то собирались сделать пост "так забивает ли тональный крем поры, как именно и как этого избежать?" - но на этом пути ждало безумие и сбегающие от нас эксперты. Потому что ответы в духе "смотрите на надпись "некомедогенный" и "берите ойл-фри" - это не наш уровень.

Я в итоге собственных размышлений пришла к такому выводу.

Тональный крем - это, прежде всего, крем.

Любой крем способен забить конкретно мне поры. Что с пигментом, что без пигмента. Иногда я могу это по составу предсказать, но иногда - нет.

Значит?

И любой тональный крем тоже -)

С тех пор я стала пользоваться тональными только по случаю, и, честно говоря, проблемы с кожей это уменьшило.

(...но тут пришли санскрины 😂😂😂)

17.03.202518:50

Я в ваших комментариях к посту про солнцезащиту увидела возражение "его же обновлять нужно через два часа, поэтому заранее лень".

Итак, про 2 часа. Это актуально, когда эти два часа проходят на активном солнце.

1) Если вы на пляже. То есть все два часа находитесь на активном солнце.

2) Если вы нанесли санскрин, полчаса прошлись до работы, потом полчаса с работы, - вы не набрали суммарно эти два часа.

3) Имеет значение стираемость - к концу дня санскрин действительно плывет на лице, стирается на подбородке и так далее. Защита все еще есть, но неравномерная. Поэтому если вы маньяк или вы собираетесь пойти погулять, а солнце еще печет - нанести заново стоит. Но это не каждые два часа.

4) Фильтры нового поколения обещают нам 6-7 часов без обновления - если рассматривать в разрезе "а потом мы испортимся".

А вообще спасибо всем огромное, вы мне супер накидали!

17.03.202510:38

Зачем-то я подключила себе Яндекс Гоу для бизнеса (мне можно, потому что я ИП). Это когда у тебя все то же, что в яндекс гоу не для бизнеса, но платить можно с расчетного счета ИП.

Зачем мне платить за такси с расчетного счета ИП я не знаю, просто Яндекс так усердно долбил звонками, что мне девушек на том конце провода стало жалко.

И в итоге у меня сработала реакция на "У вас будут скидки на такси!".

Теперь мне угрожают какими-то закрывающими документами (господь с вами, я как КриптоПро поставила, так ни разу не открывала, я даж не въехала, есть ли у меня ЭДО, но судя по тому, что я за него не плачу - нет 😂)

Но больше всего повеселил вопрос: "Скажите, а в вашей организации решения принимаете вы?"

Нет, в нашей организации решения принимает ИИ "Проще без скидки на такси, чем разбираться еще и с этим" 😆

17.03.202509:55

Друзья,

А накидайте мне аргументы, почему вы - или кто-то из ваших знакомых - не пользуется спф. (Как город, так и пляж.)?

Вот из серии "а я не пользовалась и все нормально, а однажды пользовалась и загорела все равно".

(Да-да, ежегодный санскриновый марафон объявляется открытым 😂)

06.02.202512:00

А вот помните я подсела одно время на это все.

Уж лучше драконы 😁

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

24.03.202523:59

1.8KПідписників

06.02.202523:59

0Індекс цитування

29.03.202523:59

810Охоплення 1 допису

28.02.202523:59

677Охоп рекл. допису

22.04.202511:43

0.00%ER

24.02.202505:34

37.99%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

yulia_beautyinsider