Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир отношений с Таисией Даниловой

Таисия Данилова, психолог, кандидат психологических наук
Канал направлен на оказание психологической помощи в построении отношений с другими и с самим собой.
Фишка канала- семейный дуэт (работа в паре с мужем -психотерапевтом Игорем Тимощуком)

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуЛют 06, 2025

Додано до TGlist

Бер 14, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

МО

Мир отношений с Таисией Даниловой Chat

Статистика Телеграм-каналу Мир отношений с Таисией Даниловой

Детальніше

Підписників

485

24 год.

20.4%Тиждень

20.4%Місяць

20.4%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

268

12 год.2000%24 год.268

29.5%48 год.2610%

Залученість (ER)

16.43%

Репостів8Коментарів0Реакцій33

Залученість за охопленням (ERR)

42.86%

24 год.0%Тиждень0%Місяць0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "Мир отношений с Таисией Даниловой"

Всі дописи

14.03.202507:29

❓Как устроен мозг мужчины и женщины?
❓Почему мужчины не говорят о своих переживаниях женщинам?
❓Герда, Спящая Красавица или Снежная Королева: сценарии, которые выбирают женщины.
‼️Лайфхак женщинам от Таисии Даниловой и самый главный вопрос, на который должны ответить мужчины и женщины.

💡Об этом и многом другом говорим в нашем подкасте.

💻Делитесь мнением, задавайте вопросы, друзья.

⌛️Тайм-коды
01:06 - о позиции «Я женщина, мне все можно».
03:23 - о позиции «Включить мужика».

13.03.202506:06

🙁Эмоциональное выгорание

❌Усталость не проходит даже после долгого отдыха?
❌Чувствуете опустошенность и апатию?
❌Работоспособность и мотивация на нуле?
➡️Все это симптомы болезни нашего времени - эмоционального выгорания. Этому синдрому, как правило, подвержены те, чья работа связана с постоянным общением с людьми.

🎙На дня как раз проводила в дистрибьюторской компании сессию на эту тему.

❓В чём опасность эмоционального выгорания?
©️Человек может длительное время находиться в состоянии стресса и совершенно этого не замечать. Это так же, когда человек находится в комнате с углекислым газом. Сначала он догадывается: что-то не так, а через некоторое время привыкает к этому состоянию и не чувствует, что воздух отравлен. Конечный результат - гибель человека. Аналогичная история с эмоциональными выгораниями©️

📌На первых этапах вступления человека в стрессовую ситуацию, он где-то может это чувствовать, понимать. А через некоторое время его организм адаптируется к раздражению, агрессии, нарушениям сна, ощущению вялости и апатии. Дальше начинаются нервные срывы, психологические проблемы - вплоть до развития психосоматических заболеваний.

Поэтому говорить об этом нужно. Давайте разберемся: как развивается синдром эмоционального выгорания, на каких этапах мы должны осознать, что именно сейчас с нами это происходит, какие профилактические меры нужно осуществлять, когда мы говорим об эмоциональном выгорании.

💡Риску возникновения синдрома эмоционального выгорания подвержены лица, которые предъявляют к себе слишком высокие требования. В их представлении настоящий специалист - образец профессиональной неуязвимости и совершенства. Такие люди ассоциируют свой труд с миссией, предназначением.

⏮Дж. Гринберг рассматривает эмоциональное выгорание, как пятиступенчатый прогрессирующий процесс⏭

1️⃣🍑🍑🍑🍑🍑🍑
«Медовый месяц»
Работник доволен работой. Но постоянные стрессы истощают человека.

2️⃣🍑🍑🍑🍑🍑🍑
«Недостаток топлива»
Наблюдаются первые признаки симптома: бессонница, снижение работоспособности, частичная потеря интереса к своему делу и здоровью.

3️⃣🍑🍑🍑🍑🍑🍑
«Хронические симптомы»
Человеку сложно сосредоточиться на работе, он замедляется.

4️⃣🍑🍑🍑🍑🍑🍑
«Кризис»
На этой стадии начинается развитие хронических заболеваний. Результат - полная или частичная потеря работоспособности.

5️⃣🍑🍑🍑🍑🍑🍑
«Пробивание стены»
Физические и психологические проблемы переходят в острую форму. Это может спровоцировать развитие опасных заболеваний, вплоть до угрозы жизни человека.

Конечно, лучше предупредить и не допустить этой неприятной болезни. Поделюсь некоторыми лайфхаками, которыми и сама пользуюсь.

⚪️Первое — распределить нагрузки. Здесь нужно научиться расставлять приоритеты в своей жизни. Делать первостепенные задачи и потом оставшееся время оставлять на второстепенные. Если есть что-то, что не успеваете, - не переживать по этому поводу. Нельзя всё в жизни успеть.
⚪️Второе - одной из профилактик эмоционального экрана является смена видов деятельности. Если вы человек, который занят психическими видами деятельности, интеллектуальными - меняйте на физическую работу.
⚪️Третье -

пересмотреть свою эмоциональную включенность в конфликты на работе.

Конфликт - это тот же самый разговор, который дает возможность выстроить отношения и понять у кого какие интересы.
⚪️Четвертое - пересмотреть свой уровень перфекционизма.

По данным многих психологических исследований, эмоциональному выгоранию очень часто подвержены люди с высоким уровнем перфекционизма, которые стремятся во всем и всегда быть лучшими. Они тратят на это колоссальное количество времени и энергии даже тогда, когда это совершенно не нужно.

💞Берегите себя, друзья! И обязательно поделитесь этим чек-листом с коллегами.

Нашли у себя симптомы эмоционального выгорания?
Какие лайфхаки помогают вам бороться с «выгоранием»?

12.03.202509:56

#МирОтношений #ИгорьТимощук

📖Отцовство: исторический аспект (часть II)

🔍Итак, вместо проверенных и основанных на духовном базисе и культуре православия ценностей, формировалась либо примитивная и эпигонская, либо воровская традиция.

⏪Таких отцов было довольно много. Они составляли подавляющее большинство, и остальные были вынуждены подчиняться и разделять эти ориентиры, либо подвергать себя риску преследования как со стороны государственных органов власти, так и со стороны криминального элемента, который во многом исполнял роль надзирателя этой власти.⏩

Я проживал в Хабаровске с 1986 по 1992 год. В те времена там существовала практически полностью криминальная структура. Во дворах, среди молодежи и подростков царили полукриминальные и откровенно тюремные правила межличностных отношений. Многие пацаны были безотцовщиной. Существовали городские районы, где 50% мужчин имели судимость, и 30% из них были рецидивистами. Этот образ мужчины был растиражирован вплоть до двухтысячных годов. Криминальная псевдоромантика была одной из самых популярных. Место авторитетного отца занимали старшаки и вожаки. Вспомните знаменитый сериал «Бригада».

✳️Это концовка, последний этап великой истории советского государства, где вместо культурных людей, имеющих любимое дело, смыслы, творчество, радость и полноту жизни отцов, мы наблюдали нечто иное.

⏮

Мужчины, отцы или будущие отцы, как правило, тяжело трудятся на низкооплачиваемой, часто нелюбимой работе, либо на любимой и интересной, но нищенски оплачиваемой работе. И это было не только на Дальнем Востоке и Сибири, где криминальная культура была весьма распространена.

⏭

✅Единственный образ, на котором Россия вытянула – это образ мужчины-победителя. Отец, как защитник. И вплоть до 90-х годов этот образ отца защитника, отца воина - был единственным.

💡Исторический аспект в значительной степени повлиял на формирование современных отцов.

Какие мужчины были в Вашем поколении? Чувствуется ли эмоциональная холодность и отстранённость в их отношении к своим сыновьям?

#Отцовство

11.03.202506:06

#МирОтношений #ИгорьТимощук

📖Отцовство: исторический аспект (часть I)

⚡️Российская Империя. Революция - кровавая оcень. Затем последовала гражданская война. Сталинские репрессии. Великая Отечественная война.

Каков итог всех этих событий? Мужчина либо становился искалеченным, либо получал инвалидность.

💡Обратите внимание на различные удаленные от культурных центров населённые пункты в России. Как там воспитывались дети? Что они видели и слышали от своих отцов? Как формировались мальчики без отцов?

❎Отцы были физически уничтожены в Советском Союзе в период с революции до завершения сталинских репрессий.

Этот промежуток составил 40 лет!

⏮

Революция, Гражданская война, эпоха военного коммунизма — начало страшных репрессий, расстрелов, лагерей и тому подобного. Духовенство и так называемая интеллигенция — ученые, учителя, представители культурных и развивающих человека творческих профессий — либо были уничтожены, либо высланы из страны (знаменитый философский корабль), либо вынуждены унизительно приспосабливаться к пролетарскому формату. Это для творческого и свободного, мыслящего мужчины, кем бы он ни был, является ужасным психологическим и социально-культурным ударом! Удар по его самооценке и образу «я». Это психологическое разрушение русских мужчин и традиции отцовства.

⏭
❌Практически полное уничтожение традиций дворянства, купечества, военной интеллигенции, священства, русских ученых, учителей, врачей и так далее.

На смену пришло совершенно иное поколение. Многие из этого нового поколения не имели отцов вообще. Многие представляли собой бывших представителей полукриминального и криминального мира, а также лиц, находящихся в близких к ним кругах. Ярким примером служит советский феномен - государственные общежития пролетариата.
С 1920-х годов они создавались с целью реализации государственных идеологических устоев.

✏️Об этом писал М.А. Булгаков в своём произведении «Собачье сердце», имея в виду Шариковых. Эти люди переселились в крупные города и начали формировать там социально-психологический климат. Их было много, и негласно им предоставили права - право унижать, психологически травить и физически уничтожать всё, что так или иначе напоминало о ценностях царской России. В частности, это касалось искусства, духовности, познания, культуры мышления и рефлексии, смысла и сознания и так далее.

⛔️Такие отцы стали ненужны новому советскому государству. Ему требовались тяжело работающие и малодушные мужчины, по сути - рабы, либо те, кто некритично и бездумно повторяли примитивные и во многом лживые советские лозунги.

❌Затем последовала Вторая мировая война и дальнейшее продолжение сталинских репрессий. За этот период советский народ пережил три ужасных голодомора. Демографическая ситуация была катастрофической.

🧡

Позвольте привести в пример мою бабушку. Она пережила немало испытаний. У неё было трое мужей: первого убили, второй не вернулся с войны, третий умер от рака в 50-е годы. Дети у неё были только от первого. Благодаря ей я стал православным

🧡

Проанализируйте и поделитесь воспоминаниями своих родных того тяжелого периода времени.

#Отцовство

10.03.202517:25

💙Приветствую, друзья!

💡Уже завтра, 11 марта, начнет работу молодежный центр «Точка опоры». Расписание можно посмотреть в телеграм-канале центра по ссылке.

🙂Приходите, будет интересно!

💻А чтобы вы не скучали – предлагаю посмотреть ролик с презентации центра «Точка опоры».

10.03.202506:04

#МирОтношений #ИгорьТимощук

Ответственность отца

‼️Отец должен нести ответственность за духовное воспитание детей. Тогда и в остальных аспектах жизни ребенка все будет благополучно.

А как обстоят дела с этим в нашей стране? На службе в среднестатистическом храме сколько мужчин? Именно такое количество отцов у нас выполняет духовную функцию. Это примерно 30 процентов. А должно быть 80, 90 и так далее.

📎Бывший диакон Кураев еще в девяностые годы сказал:

когда в правительстве появляется не десять, а двенадцать процентов православных людей – в государстве происходят изменения.

Православный человек оказывается на месте и начинает что-то реализовывать.

А что происходит у нас с отцами и их духовной функцией? Она, к сожалению, отсутствует. А это самая важная отцовская роль.

Отец Борис Ничипоров, психолог и священник, безвременно ушедший, говорил: «Отцы проходят мимо великой своей возможности, даже не задачи».

Отцы могут вымолить грехи предшествующих поколений своего рода. С Божьей помощью они способны повлиять на будущее, если только будут вести духовный образ жизни.

А кто у вас в семье занимается духовным воспитанием детей?

#Отцовство

07.03.202506:05

✨Приветствую вас, друзья!

🗯Почему мужчинам и женщинам иногда бывает сложно понять друг друга?
🗯О так называемой пресловутой «мужской и женской логике».
🗯 «Женское» и «мужское» в поведении.
🗯И как со всем этим связаны фильмы «А зори здесь тихие» и «Москва слезам не верит».

↔️На эти и многие другие вопросы мы с Игорем Григорьевичем ответили в первой части совместного подкаста.

🫴Приятного просмотра!

Свои вопросы и пожелания пишите под этим постом⬇️

⌛️Тайм-коды

00:32 – мужская логика и женская
07:39 – женское и мужское в поведении
14:16 – общая природа качеств

06.03.202506:31

#МирОтношений #ИгорьТимощук

Феномен отцовства

🕊️Прототипом отца является наш Отец Небесный — Бог. Всё, что Он делает и каким Он является, — это ориентир, точка отсчёта, светлое окошечко, в которое можно смотреть.

🧩Отец должен быть целостным. Это весьма распространённое и одновременно сложное понятие. Таким Господь задумал человека — по Своему образу и подобию. Бог был настолько целостен, что мы даже не можем этого себе представить. Адам оставался целостным до тех пор, пока не согрешил, не упал и не разбился, «не раскололся», как об этом сказано в одном из переводов.

©️

Адам распался, и эти осколки – мы с вами. Мы – наследники, сыновья первого человека. Нам Господь дает шанс. И только с Божьей помощью эта совокупность частей, осколков, может собраться во что-то целостное: в единство духа, души и тела.

©️

❌Европейская традиция внесла свой хаос в эти понятия. В европейских университетах человека стали воспринимать следующим образом: отдельно дух, отдельно душа и отдельно тело.

✅В человеке трудно разделить духовное и физическое. Духовные процессы протекают параллельно с психологическими.

#Отцовство

06.03.202506:01

❤️Дорогие подписчики!

📍Для вашего удобства на канале будет создана навигация.

✏️Посты автора Игоря Тимощука, кандидата психологических наук с 30-летним стажем, будут публиковаться под хэштегом: #МирОтношений #ИгорьТимощук

💡А совсем скоро мы запускаем первую серию постов по мотивам лекции Игоря Григорьевича:

«Духовные и психологические проблемы отцовства».

🌼Хорошего дня и весеннего настроения!

05.03.202506:02

💡Мужчина и женщина: как понять друг друга

🫶Для меня отношения мужчины и женщины — это как танец в фигурном катании. Вот они вышли на лёд: катаются вместе, близко друг с другом, он её поддерживает, она делает какие-то пируэты. Вдруг разошлись и вдоль бортиков каждый откатывает свою программу. Потом снова соединились, снова откатали совместный номер, снова разъединились. И так всю жизнь. Это нормально.

📎Но, чтобы конфликты не затягивались или не возникали вообще, важно понимать, что мужчина и женщина устроены совершенно по-разному. Об этом нам говорят психофизиологи, в первую очередь.

💡Мозг мужчины устроен очень структурированно, последовательно, он состоит из «цилиндриков». Если выразиться метафорически. Между ними – правильные нейронные связи.

⏪Заметили, что среди мужчин много ученых? ⏩
Если мужчина начинает чем-то заниматься, он уходит в глубину.

✅Например, для женщины норма - шесть тысяч слов в день. Для мужчины – три-четыре. Представьте, что будет, если женщина не выговорилась, а он выговорился, пришел с работы и хочет помолчать, переключиться.
Она сидит дома, а шесть тысяч слов не выговорила. Подружка трубку не взяла, мама не позвонила, девичника не было, где можно было все это количество слов выговорить. Она его встречает с желанием поговорить. И тут уже возникает первый конфликт и недоразумение: она хочет с ним поговорить, а он не хочет разговаривать.

Кстати, женщины, которые работают в сфере максимально насыщенного общения: психологи, педагоги, руководители - очень часто, когда приходят домой, ведут себя как мужчины. Им нужно помолчать, они всех убирают с поля своего зрения, где-то пытаются закрыться, только чтобы не говорить и немножечко прийти в себя, поскольку их потребность в общении была удовлетворена.

📖Психологи отмечают, что мужчины на протяжении большого количества веков уходил на охоту. На охоте много разговаривать нельзя. Там разговариваешь по делу, с такими же как ты, чтобы мамонта поймать. Потом они приходили домой, к домашнему очагу. Очаг поддерживала женщина и никому претензий не предъявляла. И вот мужчина садился, смотрел на огонь и молчал.

📺Современный огонь для мужчин - это очень часто как раз-таки телефон или телевизор. Когда мужчина берет телефон или пульт для управления и пытается переключиться с так называемой «охоты» на домашнюю обстановку уютного очага.
🔖Конечно, речь не идет о той категории мужчин, которые сутками вообще лежат перед телевизором. Нет. Мы как раз таки говорим о мужчинах, которые используют эту паузу именно для того, чтобы прийти в состояние равновесия.

©️Я часто слышу на консультациях: муж пришёл домой, целый день не видел жену, целый день не видел детей, лёг на кровать, сказал «отойдите, пожалуйста», взял пульт и щёлкает.
«Вы считаете, это нормально?», - возмущается женщина. Для мужчины – да©️

🤩Так он приходит в состояние равновесия. Он переключается, он настраивается на взаимоотношения со своей семьей. Это не значит, что он их не любит, что он не хочет с ними время проводить. Это значит, что должно пройти какое-то время, когда он переключится и придет в состояние равновесия.

💡Если не понимать этих особенностей, конфликты будут начинаться с момента того, как мужчина пришел домой.

Бывают в вашей семье такие ситуации?
Обижаетесь на мужа или с пониманием относитесь?

#Отношения_МужчинаиЖенщина

04.03.202506:03

💕О тактильности в отношениях

❗️Что очень важно и для мужчин, и для женщин, и для детей тоже. Обниматься.

🍑Когда люди обнимаются, уровень окситоцина и дофамина, гормонов радости, увеличивается, а кортизол, гормон стресса – падает. Очень важно обниматься с детьми, друг с другом. Нужно друг к другу прикасаться🍑

Есть такой известный культуролог Маргарет Мид. Она путешествовала по Африке, встречалась с племенами. Проводила исследования и выяснила: африканские дети более здоровые, чем европейские. Они спонтанные, аутентичные, целостные. Потому что у них все время присутствует тактильный контакт.

💡Попробуйте ввести в своей семье правило: чаще прикасаться друг к другу. Это же нежность, это же ласка, это тепло. Вы за руку взяли, а у другого человека возникает ощущение, что его любят, что ему тепло, его здесь ждут, принимают.

❗️Большое количество людей, которые были воспитаны в советских и постсоветских семьях, вообще не умеют этого делать. И иногда слышишь:
🧡Что за телячьи нежности🧡

🍑

Ко мне приходит женщина и рассказывает: «Я хочу обняться. Мне физически не хватает его тепла. Я все время к нему льну.А он говорит: «Что это за телячьи нежности. Мне это не надо». 
Я ей отвечаю: «Хорошо, а вы ему скажите, пусть он потерпит, потому что вам это надо. А сами наблюдайте за выражением его лица». Проходит время. Я ее спрашиваю: «Ну, что с мужем происходит теперь?». У нас есть две сигнальные системы: что говорит тело и вторая – что мы говорим. Так вот, женщина мне отвечает: «Он говорит: мне это не надо, а сам внутри улыбается»

🍑

☀️Так мы потихоньку пробиваем холодную стену. Учим человека делать вещи, к которым он в жизни не привык. Его не обнимали родители, не принято было в семье. Там форма проявления любви – это тарелку супа на стол поставить.

❤️Тактильность, нежность, утешение - это человеку очень нужно для его уверенности, для формирования его достоинства.

Любите обнимашки?
Как у вас в семье с тактильностью?

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

14.03.202523:59

485Підписників

04.03.202523:59

0Індекс цитування

11.03.202523:59

424Охоплення 1 допису

24.04.202505:17

0Охоп рекл. допису

13.03.202511:48

16.43%ER

07.03.202500:40

65.42%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Мир отношений с Таисией Даниловой

Статистика Телеграм-каналу Мир отношений с Таисией Даниловой

Підписників

485

Індекс цитування

0

Середнє охоплення 1 допису

268

Залученість (ER)

16.43%

Залученість за охопленням (ERR)

42.86%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1

Останні публікації в групі "Мир отношений с Таисией Даниловой"

Рекорди

Розвиток

Популярні публікації Мир отношений с Таисией Даниловой

Рекорди

Розвиток

Статистика Телеграм-каналу Мир отношений с Таисией Даниловой

Підписників

485

Індекс цитування

0

Середнє охоплення 1 допису

268

Залученість (ER)

16.43%

Залученість за охопленням (ERR)

42.86%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1

Останні публікації в групі "Мир отношений с Таисией Даниловой"