psychology confession

У нас также есть очень много полезной и интересной информации!

⚛️ Сокращённая навигация:
🪞| Джо, она/её | влд
Правила тейков
Бот для тейков
Анон для тейков
Пост для вп (222+)
⚛️ПОЛНАЯ НАВИГАЦИЯ🌟

Тв: селфхарм/самоповреждения.

1. Человек, писавший тейк, не поддерживает тему селфхарма.
2. Селфхарм — не выход.
3. В этом тейке мнение о селфхарме со стороны. Вы имеете право на свое мнение, и имеете право на его высказывание.
4. Пост будет разделен на пункты для удобства.
5. Некоторая информация основана на личном опыте. Если вы решите углубляться в эту тему — используйте проверенные источники информации.

Простыми словами, селфхарм — это когда человек наносит себе увечья намеренно.

Чаще всего для того, чтобы уменьшить душевную боль, заменяя ее физической. Но есть один нюанс — селфхарм не заменяет душевную боль физической. Он лишь позволяет временно переключиться. И в большинстве своем, люди, только нанесшие себе увечья, сразу же жалеют об этом, за счет чего тревога и душевная боль могут усилится.
Если вы все же решитесь пойти на этот шаг — подумайте дважды, а лучше — трижды о том, стоит ли оно того.

Причина проста: это переходит в зависимость.
Почему? Потому что наш организм привыкает к «быстрому дофамину» и адреналину, которые вырабатываются при селфхарме.
Так же еще очень сильно влияет на психику. Как и описывалось выше, наш мозг первое время думает, что селфхарм — это действительно выход. Но повторю, что это не так.

У любых людей с психическими расстройствами, низкой самооценкой, проблемами в жизни.
То-есть причин уйма. И все же больше всего подверженны люди, которые очень чувствительные в эмоциональном плане.

Чтобы избавиться от этой зависимости — рекомендую попытаться переключиться на что-то другое. Более-менее щадящее, по сравнению с селфхармом.
Скажу точно: курение, алкоголь, и «котики» — не выход. Постарайтесь заменить селфхарм музыкой, созвонами либо встречами с друзьями. Порой это помогает.
Главное, когда вы завязывайте — не оставайтесь в одиночестве. Это может пагубно влиять на процесс «ухода» от этой зависимости.
Примечание: если вы все же занимаетесь этим делом и решили бросать — не удивляйтесь, что у вас будут болеть те части тела, которые вы травмировали ранее. Даже если шрамов и прочего нет — во время тревоги/стресса и т.п., у вас, вероятнее всего, действительно будут присутствовать дискомфортные/болевые ощущения.
А если у вас есть еще и шрамы — вы «сорвали джекпот». Шрамы будут болеть периодически, чуть ли не до конца вашей жизни.
Поэтому думайте перед тем, как даже начинать.

[🦘] — Раптор Рэд/Рэд, 🏁, влд
[🥁] — Вархайт, 🏁, тейки + вп
[🔪] — Витти, 🏁, тейки
[⚓️] — Николаус, 🏁, тейки

WELCOME TO..

DNI: база

ㅤWelc𖦹me, f𖦹lks!

шип дискусс - варн

🤩•ТЕБЕ

🌟Самовар - [🤩 - 🤩🤩🤩 / влд. ]
🌟Агата - [⚔️ - 🤩 / админ по вп и тейкам ]
🌟 Маря - [ 🎤 - 🤩 / адм. по тейкам ]
🌟 Таширо/лайкс - [ 🌟 /🦴 - 🤩 / адм. по вп и тейкам ]
🌟 Терри - [ 🍊/🍋 - 🤩 / адм. по вп ]
🌟 Поладжай - [ 🐈/🪼 - 🤩 / адм. по вп ]
🌟 Шашлык/чоня - [ ☂/😊 - 🤩🤩🤩 / адм. по тейкам ]

° Бот для тейков : @Frutigertek_bot
💙
° Буст
💙
° Вп пост
💙
° Дни лист