کتابدونی
25.02.202517:33
دو دوست در بيابان همسفر بودند.
در طول راه با هم دعوا كردند، يكی به ديگری سيلی زد.
دوستی كه صورتش به شدت درد گرفته بود، بدون هيچ حرفی روی شن نوشت:
«امروز بهترين دوستم مرا سيلی زد»
آن‌ها به راهشان ادامه دادند تا به چشمه‌ای رسيدند و تصميم گرفتند حمام كنند.
ناگهان دوست سيلی خورده به حال غرق شدن افتاد، اما دوستش او را نجات داد.
او بر روی سنگ نوشت:
«امروز بهترين دوستم زندگيم را نجات داد»
دوستی كه او را سيلی زده و نجات داده بود پرسيد: چرا وقتی سيلی‌ات زدم، بر روی شن و حالا بر روی سنگ نوشتی؟!
دوستش پاسخ داد: «وقتی دوستی تو را ناراحت می‌كند بايد آن را بر روی شن بنويسی تا بادهای بخشش آن را پاک كند؛ ولی وقتی به تو خوبی می‌كند بايد آن را روی سنگ حک كنی تا هيچ بادی آن را پاک نكند.»
@ketabdooni✨
در طول راه با هم دعوا كردند، يكی به ديگری سيلی زد.
دوستی كه صورتش به شدت درد گرفته بود، بدون هيچ حرفی روی شن نوشت:
«امروز بهترين دوستم مرا سيلی زد»
آن‌ها به راهشان ادامه دادند تا به چشمه‌ای رسيدند و تصميم گرفتند حمام كنند.
ناگهان دوست سيلی خورده به حال غرق شدن افتاد، اما دوستش او را نجات داد.
او بر روی سنگ نوشت:
«امروز بهترين دوستم زندگيم را نجات داد»
دوستی كه او را سيلی زده و نجات داده بود پرسيد: چرا وقتی سيلی‌ات زدم، بر روی شن و حالا بر روی سنگ نوشتی؟!
دوستش پاسخ داد: «وقتی دوستی تو را ناراحت می‌كند بايد آن را بر روی شن بنويسی تا بادهای بخشش آن را پاک كند؛ ولی وقتی به تو خوبی می‌كند بايد آن را روی سنگ حک كنی تا هيچ بادی آن را پاک نكند.»
@ketabdooni✨
25.02.202508:32
۳۱۱) حَموم بی لُنگ نمی‌شه.
۳۱۲) حموم زایمون مال زنه، زاییدن مال مرد.
۳۱۳) حَمون نرفتن بی بی از بی‌چادریه.
۳۱۴) حوا زن آدم بود، آدم خر حوا.
۳۱۵) حیف از آن عمر گرانمایه که بگذشت.
۳۱۶) حیف از طلا که خرج مطلّا کند کسی.
۳۱۷) حیف از کسی که رنج می‌کشد از ناکسی.
۳۱۸) حیف بابام بود که مرد.
۳۱۹) حیف نون که از گلوی نون‌بُر بره پایین.
۳۲۰) حیف نون که به سگ بِدن بخوره.
۳۲۱) خاطرخواهی ب دردی است.
۳۲۲) خاطرخواهی پول می‌خواهد، نه این که بامبول می‌خواهد.
۳۲۳) خاک گناه را پاک نمی‌کند.
۳۲۴) خاک مرده را پس نمی‌دهد.
۳۲۵) خاک مرده همه جا رو سوت و کور می‌کند.
۳۲۶) خاک می‌گیرد اما پس نمی‌دهد
۳۲۷) خانم از ته خرابه اما آب توبه سرش می‌ریزه.
۳۲۸) خان می‌بخشد اما شیخ علی خان نمی‌بخشد.
۳۲۹)خانه بی‌بچه مثل قبرستان است.
۳۳۰) خدا اگر بخواد از نر هم میده.
📘 #فرهنگ_برو_بچه_های_ترون
📜 #ضرب_المثل
🖊 #مرتضی_احمدی
@ketabdooni✨
۳۱۲) حموم زایمون مال زنه، زاییدن مال مرد.
۳۱۳) حَمون نرفتن بی بی از بی‌چادریه.
۳۱۴) حوا زن آدم بود، آدم خر حوا.
۳۱۵) حیف از آن عمر گرانمایه که بگذشت.
۳۱۶) حیف از طلا که خرج مطلّا کند کسی.
۳۱۷) حیف از کسی که رنج می‌کشد از ناکسی.
۳۱۸) حیف بابام بود که مرد.
۳۱۹) حیف نون که از گلوی نون‌بُر بره پایین.
۳۲۰) حیف نون که به سگ بِدن بخوره.
۳۲۱) خاطرخواهی ب دردی است.
۳۲۲) خاطرخواهی پول می‌خواهد، نه این که بامبول می‌خواهد.
۳۲۳) خاک گناه را پاک نمی‌کند.
۳۲۴) خاک مرده را پس نمی‌دهد.
۳۲۵) خاک مرده همه جا رو سوت و کور می‌کند.
۳۲۶) خاک می‌گیرد اما پس نمی‌دهد
۳۲۷) خانم از ته خرابه اما آب توبه سرش می‌ریزه.
۳۲۸) خان می‌بخشد اما شیخ علی خان نمی‌بخشد.
۳۲۹)خانه بی‌بچه مثل قبرستان است.
۳۳۰) خدا اگر بخواد از نر هم میده.
📘 #فرهنگ_برو_بچه_های_ترون
📜 #ضرب_المثل
🖊 #مرتضی_احمدی
@ketabdooni✨
24.02.202518:50
کتاب واقعیت نوشتۀ هانس رزلینگ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز و آمازون، راهنمایی ضروری برای تفکر روشن نسبت به جهان است که شیوه جهان‌بینی شما را تغییر خواهد داد و شما را برای بحران‌ها و فرصت‌های آینده آماده می‌کند.
@ketabdooni✨
@ketabdooni✨
24.02.202511:05
نمی‌دانم چه وقت بود که دوباره دام دام دارام شروع شد.
صدایش از دورها می آمد، انگار سوت اخطار یک کشتی فضایی، آهسته و نامفهوم. بعد کم کم نزدیک شد، بلندتر، تا بالاخره همه صداها را طوری پوشاند که به نظرم رسید حرکات من و کنستانتره کاملا بی‌صدا بود.
فقط دام دام دارام شنیده می‌شد تا این که یک دفعه قطع شد و آرام و ساکت، مثل خود ما.
داستان‌های آلمانی امروز مثل تابلویی مدرنیستی ترکیبی است از رنگ ها و احساس‌های تند، همدلی‌های عمیق با روح‌های آزرده و خاکستری‌های روابط سرد و تنهایی همیشگی جوامع معاصر.
نویسنده‌های داستان‌های که نماینده‌های طبقه‌های مختلف جامعه آلمان هستند؛ گرایش‌های امروز ادبیات آلمانی را نشان می‌دهند. مترجم پیش از هر داستان، به ارائه زندگینامه مختصری از نویسنده داستان پرداخته است.
این داستان‌ها کندکاوی هنرمندانه‌اند در فردیت آدم‌هایی که در کنار هم، گاه به شدت تنهایند و اغلب با حسرت زمان‌های از دست رفته، روزگار و روزمرگی‌هایشان را مرور می‌کنند و به امید آینده‌ای موهوم و مه‌آلود به امروز تحمل‌پذیر خود پشت پا می‌زنند.
📘 آسمان خیس
🖊 مجموعه نویسندگان
🔗 محمود حسینی‌زاد
📜 ۲۵۶ صفحه
📌 #داستان_کوتاه
@ketabdooni✨
صدایش از دورها می آمد، انگار سوت اخطار یک کشتی فضایی، آهسته و نامفهوم. بعد کم کم نزدیک شد، بلندتر، تا بالاخره همه صداها را طوری پوشاند که به نظرم رسید حرکات من و کنستانتره کاملا بی‌صدا بود.
فقط دام دام دارام شنیده می‌شد تا این که یک دفعه قطع شد و آرام و ساکت، مثل خود ما.
داستان‌های آلمانی امروز مثل تابلویی مدرنیستی ترکیبی است از رنگ ها و احساس‌های تند، همدلی‌های عمیق با روح‌های آزرده و خاکستری‌های روابط سرد و تنهایی همیشگی جوامع معاصر.
نویسنده‌های داستان‌های که نماینده‌های طبقه‌های مختلف جامعه آلمان هستند؛ گرایش‌های امروز ادبیات آلمانی را نشان می‌دهند. مترجم پیش از هر داستان، به ارائه زندگینامه مختصری از نویسنده داستان پرداخته است.
این داستان‌ها کندکاوی هنرمندانه‌اند در فردیت آدم‌هایی که در کنار هم، گاه به شدت تنهایند و اغلب با حسرت زمان‌های از دست رفته، روزگار و روزمرگی‌هایشان را مرور می‌کنند و به امید آینده‌ای موهوم و مه‌آلود به امروز تحمل‌پذیر خود پشت پا می‌زنند.
📘 آسمان خیس
🖊 مجموعه نویسندگان
🔗 محمود حسینی‌زاد
📜 ۲۵۶ صفحه
📌 #داستان_کوتاه
@ketabdooni✨
23.02.202517:48
دیری است که از روی دل‌آرام تو دوریم
محتاج بیان نیست که مشتاق حضوریم
تاریک و تهی پشت و پس آینه ماندیم
هر چند که همسایه آن چشمه نوریم
🖊 #شعر هوشنگ ابتهاج
@ketabdooni✨
محتاج بیان نیست که مشتاق حضوریم
تاریک و تهی پشت و پس آینه ماندیم
هر چند که همسایه آن چشمه نوریم
🖊 #شعر هوشنگ ابتهاج
@ketabdooni✨
23.02.202508:34
۴۰۱) اهل بساط: تریاکی، اهل منتقل و مخلفاتش.
۴۰۲) اهل حال: خوشگذران، عیاش، اهل کیف و خوشی.
۴۰۳) اهل نم: اهل بخیه.
۴۰۴) اهل نی‌لبک: تریاکی.
۴۰۵) اهلی: دست گ‌پرورده، انس گرفته،
غیروحشی، بومی شده.
۴۰۶) اِهنّ و تلُپ: کر و فر، کبکبه، دَبدَبه، کیا بیا.
۴۰۷) ایاب و ذهاب: رفتن و برگشتن، رفت و آمد.
۴۰۸) ایاز: نسیم صبحگاهی، نسیم لطیف دم صبح.
۴۰۹) اَیاغ: رفیق صمیمی، دوست خوب، همدل و همنفس، جان در یک قالب.
۴۱۰) ایراد بنی اسرائیلی: بهانه گرفتن بی‌جهت و بی‌دلیل از روی حسادت.
۴۱۱) ایراد چس ترکی: ایراد بنی اسرائیلی.
۴۱۲) ایز گم کردن: اثر را از بین بردن، رد پا را خراب کردن، علامت را وارونه گذاشتن.
۴۱۳) ایش: صدای زن برای ابراز ناراحتی، تمسخر و نفرت.
۴۱۴) ایکبیری: کثیف و بدترکیب، سروصورت زشت و کریه.
۴۱۵) ایل بوربور: قوم مهاجم، ایل غارت و چپاول، به مهمان‌های ناخوانده هم گفته می‌شود. (خودش کم بود ایل بوربورشم با خودش آورده.)
۴۱۶) این پا آن پا کردن: دل دل کردن، چه کنم چه کنم، شک و تأمل، تردید.
۴۱۷) این جا رو باش: این را ببین، این جا را نگاه کن.
۴۱۸) این دست آن دست کردن: دفع الوقت، وقت‌کشی، وقت گذرانی، فرصت را هدر دادن.
۴۱۹) این رو آن رو: زیر و رو، پشت و رو، دگرگون.
۴۲۰) این کاره بودن: نانجیب بودن، ددری بودن، سر گوشش جنبیدن.
📘 #فرهنگ_برو_بچه_های_ترون
🖊 #مرتضی_احمدی
@ketabdooni✨
۴۰۲) اهل حال: خوشگذران، عیاش، اهل کیف و خوشی.
۴۰۳) اهل نم: اهل بخیه.
۴۰۴) اهل نی‌لبک: تریاکی.
۴۰۵) اهلی: دست گ‌پرورده، انس گرفته،
غیروحشی، بومی شده.
۴۰۶) اِهنّ و تلُپ: کر و فر، کبکبه، دَبدَبه، کیا بیا.
۴۰۷) ایاب و ذهاب: رفتن و برگشتن، رفت و آمد.
۴۰۸) ایاز: نسیم صبحگاهی، نسیم لطیف دم صبح.
۴۰۹) اَیاغ: رفیق صمیمی، دوست خوب، همدل و همنفس، جان در یک قالب.
۴۱۰) ایراد بنی اسرائیلی: بهانه گرفتن بی‌جهت و بی‌دلیل از روی حسادت.
۴۱۱) ایراد چس ترکی: ایراد بنی اسرائیلی.
۴۱۲) ایز گم کردن: اثر را از بین بردن، رد پا را خراب کردن، علامت را وارونه گذاشتن.
۴۱۳) ایش: صدای زن برای ابراز ناراحتی، تمسخر و نفرت.
۴۱۴) ایکبیری: کثیف و بدترکیب، سروصورت زشت و کریه.
۴۱۵) ایل بوربور: قوم مهاجم، ایل غارت و چپاول، به مهمان‌های ناخوانده هم گفته می‌شود. (خودش کم بود ایل بوربورشم با خودش آورده.)
۴۱۶) این پا آن پا کردن: دل دل کردن، چه کنم چه کنم، شک و تأمل، تردید.
۴۱۷) این جا رو باش: این را ببین، این جا را نگاه کن.
۴۱۸) این دست آن دست کردن: دفع الوقت، وقت‌کشی، وقت گذرانی، فرصت را هدر دادن.
۴۱۹) این رو آن رو: زیر و رو، پشت و رو، دگرگون.
۴۲۰) این کاره بودن: نانجیب بودن، ددری بودن، سر گوشش جنبیدن.
📘 #فرهنگ_برو_بچه_های_ترون
🖊 #مرتضی_احمدی
@ketabdooni✨
25.02.202515:33
🍉 #یک_قاچ_کتاب
آدمیزاد یه باز بیشتر زندگی نمی‌کنه، ولی خودش یا خودش می‌تونه کاری کنه که روزی هزار بار بمیره
📘 مثل آهنگ نفس تازه می‌کنم
🖊 معصومه امیرزاده
@ketabdooni✨
آدمیزاد یه باز بیشتر زندگی نمی‌کنه، ولی خودش یا خودش می‌تونه کاری کنه که روزی هزار بار بمیره
📘 مثل آهنگ نفس تازه می‌کنم
🖊 معصومه امیرزاده
@ketabdooni✨
25.02.202506:35
همیشه سعی کردم عروسک خیمه شب باز نباشم؛
بلکه سر نخ عروسک‌ها رو در دست داشته باشم...
🎥 The Godfather
@ketabdooni✨
بلکه سر نخ عروسک‌ها رو در دست داشته باشم...
🎥 The Godfather
@ketabdooni✨
24.02.202517:35
شبت بخیر
غمت نیز...
@ketabdooni✨
غمت نیز...
@ketabdooni✨
Переслав з:
انتشارات شمعدونی
24.02.202508:32
شکی نیست که بسیاری از لحظات به یاد ماندنی و معنادار ما از ارتباط با دیگران ناشی می‌شوند.
این لحظات شاد و به یادماندنی لزوماً مربوط به رویدادهای بزرگ زندگی یعنی عروسی و تولد نیست. بلکه ممکن است شامل ارتباطات روزانه و حتی لحظات گذرایی باشد که دیگران متوجه آن نشده باشند، اما درعین‌حال عمیقاً ما را تحت تأثیر خود قرار داده باشند؛ لحظاتی که جزئیات کوچکی از آن‌ها به یک‌باره همه‌چیز را در زندگی ما تغییر می‌دهند.
«لحظه‌ای که دخترم به من خیره شد و گفت: خیلی خوشحالم».
«امروز صبح، همسرم مرا با عشق و محبت تمام به آغوش کشید و، بدون اینکه چیزی بگوییم، ساکت و آرام کنار هم آرمیدیم».
«چهار دوست بودیم که در خیابان‌های بوگوتا در کلمبیا بازی می‌کردیم. در پایان بعدازظهر که حسابی خسته شده بودیم یک کوکاکولا خریدیدم و مشترکاً با کلوچه خوردیم».
«همکارانم دفتر کار مرا تزئین کرده بودند؛ زیرا می‌دانستند که دارم مشکل بزرگ در زندگی‌ام را پشت سر می‌گذارم؛ آن‌ها با این کارشان می‌خواستند به من روحیه بدهند»
📚 هنر خاطره سازی
چگونه با تکنیک‌های روانشناسی، خاطرات خوب خلق کنیم می‌خوانیم
🖊 مایک وایکینگ 🔗 کاظم زینالی
📚 @shamdonipub
این لحظات شاد و به یادماندنی لزوماً مربوط به رویدادهای بزرگ زندگی یعنی عروسی و تولد نیست. بلکه ممکن است شامل ارتباطات روزانه و حتی لحظات گذرایی باشد که دیگران متوجه آن نشده باشند، اما درعین‌حال عمیقاً ما را تحت تأثیر خود قرار داده باشند؛ لحظاتی که جزئیات کوچکی از آن‌ها به یک‌باره همه‌چیز را در زندگی ما تغییر می‌دهند.
«لحظه‌ای که دخترم به من خیره شد و گفت: خیلی خوشحالم».
«امروز صبح، همسرم مرا با عشق و محبت تمام به آغوش کشید و، بدون اینکه چیزی بگوییم، ساکت و آرام کنار هم آرمیدیم».
«چهار دوست بودیم که در خیابان‌های بوگوتا در کلمبیا بازی می‌کردیم. در پایان بعدازظهر که حسابی خسته شده بودیم یک کوکاکولا خریدیدم و مشترکاً با کلوچه خوردیم».
«همکارانم دفتر کار مرا تزئین کرده بودند؛ زیرا می‌دانستند که دارم مشکل بزرگ در زندگی‌ام را پشت سر می‌گذارم؛ آن‌ها با این کارشان می‌خواستند به من روحیه بدهند»
📚 هنر خاطره سازی
چگونه با تکنیک‌های روانشناسی، خاطرات خوب خلق کنیم می‌خوانیم
🖊 مایک وایکینگ 🔗 کاظم زینالی
📚 @shamdonipub
23.02.202515:32
🍉 #یک_قاچ_کتاب
آدم‌ها زیادی حرف می‌زنن.
اگر از من بپرسی می‌گم انسان از میمون نیست. ریشه انسان‌ها را باید در طوطی پیدا کرد مزخرف‌گو و حرف مفت‌زن.
📘 سایه باد
🖊 کارلوس روئیث ثافون 🔗 علی صنعوی
@ketabdooni✨
آدم‌ها زیادی حرف می‌زنن.
اگر از من بپرسی می‌گم انسان از میمون نیست. ریشه انسان‌ها را باید در طوطی پیدا کرد مزخرف‌گو و حرف مفت‌زن.
📘 سایه باد
🖊 کارلوس روئیث ثافون 🔗 علی صنعوی
@ketabdooni✨
23.02.202506:41
🎥 فیلم‌هایی با موضوع روانشناسی
✓ فروید (۵ سال زندگی فروید)
✓ قلم پرها (سادیسم)
✓ قوی سیاه (دلبستگی و فرزندپروری)
✓ اسطوخودوس (فراموشی)
@ketabdooni✨
✓ فروید (۵ سال زندگی فروید)
✓ قلم پرها (سادیسم)
✓ قوی سیاه (دلبستگی و فرزندپروری)
✓ اسطوخودوس (فراموشی)
@ketabdooni✨
25.02.202513:32
⚫️ این کارها حالت رو بدتر می‌کنه:
✓ تظاهر به خوب بودن نکن چون این کار باعث می‌شه خودت رو نادیده بگیری.
یادت باشه دلیلی نداره از حال بدت خجالت بکشی.
✓ احساساتت رو سرکوب نکن، سعی کن باهاش روبه‌رو بشی و کم کم باهاش کنار بیای.
✓ با کسی درمورد حال بدت صحبت نکن!
این کار باعث می‌شه بیشتر روش تمرکز کنی.
✓ بعضی وقت‌ها نیازه یه دورانی رو بگذرونی تا بهتر بشی. پس خیلی به خودت فشار نیار.
@ketabdooni✨
✓ تظاهر به خوب بودن نکن چون این کار باعث می‌شه خودت رو نادیده بگیری.
یادت باشه دلیلی نداره از حال بدت خجالت بکشی.
✓ احساساتت رو سرکوب نکن، سعی کن باهاش روبه‌رو بشی و کم کم باهاش کنار بیای.
✓ با کسی درمورد حال بدت صحبت نکن!
این کار باعث می‌شه بیشتر روش تمرکز کنی.
✓ بعضی وقت‌ها نیازه یه دورانی رو بگذرونی تا بهتر بشی. پس خیلی به خودت فشار نیار.
@ketabdooni✨
Переслав з:
تبادلاتِ فرهنگ و هنر
24.02.202518:51
✨️🎨 تبادلاتِ فرهنگ و هنر
💎 فولدری از کانال‌های مرجع در حوزۀ فلسفه، هنر و ساینس
🔣 تنها کافی‌ست لینک را لمس کنید و دکمۀ Add را بزنید و این فولدر ارزشمند را در تلگرام خود ذخیره کنید:
🔗 t.me/addlist/N9xoqR_opL40MmI8
👨🦱 آیدی هماهنگی برای پیوستن به جمع ما:
@hume1711
💎 فولدری از کانال‌های مرجع در حوزۀ فلسفه، هنر و ساینس
🔣 تنها کافی‌ست لینک را لمس کنید و دکمۀ Add را بزنید و این فولدر ارزشمند را در تلگرام خود ذخیره کنید:
🔗 t.me/addlist/N9xoqR_opL40MmI8
👨🦱 آیدی هماهنگی برای پیوستن به جمع ما:
@hume1711
24.02.202515:36
🍉 #یک_قاچ_کتاب
بابا جان، زیاد غصه نخور!
با همه این‌ها، باز برنده هستی که عشق را شناختی. سعادتی بردی که در عمر کوتاه آدم نصیب همه کس نمی‌شود.
📘 دایی جان ناپلئون 🖊 ایرج پزشکزاد
@ketabdooni✨
بابا جان، زیاد غصه نخور!
با همه این‌ها، باز برنده هستی که عشق را شناختی. سعادتی بردی که در عمر کوتاه آدم نصیب همه کس نمی‌شود.
📘 دایی جان ناپلئون 🖊 ایرج پزشکزاد
@ketabdooni✨
24.02.202506:33
📸 #عکس
@ketabdooni✨
@ketabdooni✨
Переслав з:انتشارات شمعدونی
23.02.202513:32
شاید پیش پا افتاده به نظر برسد اما در این چند دهه اخیر شاهد بودیم که برخی والدین با فرزندانشان دوست شده‌اند.
این پدر و مادرها خودشان والدین بسیار مقتدری داشته‌اند که همیشه آن‌ها را همچون کودکی تصور می‌کردند. در روانشناسی شاهد این گونه حرکات آونگی هستیم که در آن به‌طور منظم از یک افراط به افراطی دیگر می‌رسد.
باید تأکید کنم که به نظر من، والدین نقش‌های بسیار متعددی دارند که اتفاقاً بسیار دشوار هستند. مطمئن باشید که گاهی من هم به‌عنوان یک متخصص در اجرای تمام این دستورات با فرزندانم مشکل دارم.
هرگز از خواندن این کتاب خجالت نکشید، این توصیه‌ها را به‌عنوان راهکارهایی در نظر بگیرید که برای کمک به شما نوشته شده‌اند و به هیچ وجه خودتان را مقصر ندانید.
📚 خواندن کتاب جرأت داشته باش
📚 @shamdonipub
این پدر و مادرها خودشان والدین بسیار مقتدری داشته‌اند که همیشه آن‌ها را همچون کودکی تصور می‌کردند. در روانشناسی شاهد این گونه حرکات آونگی هستیم که در آن به‌طور منظم از یک افراط به افراطی دیگر می‌رسد.
باید تأکید کنم که به نظر من، والدین نقش‌های بسیار متعددی دارند که اتفاقاً بسیار دشوار هستند. مطمئن باشید که گاهی من هم به‌عنوان یک متخصص در اجرای تمام این دستورات با فرزندانم مشکل دارم.
هرگز از خواندن این کتاب خجالت نکشید، این توصیه‌ها را به‌عنوان راهکارهایی در نظر بگیرید که برای کمک به شما نوشته شده‌اند و به هیچ وجه خودتان را مقصر ندانید.
📚 خواندن کتاب جرأت داشته باش
📚 @shamdonipub
22.02.202518:03
▪️خستگی روانی چهره نداره، ولی علائم داره:
همون‌طور که یه آدم افسرده ممکنه لبخند هم بزنه یا حتی بخنده، آدمی که خسته روحی هست هم ممکنه ماسک بزنه، خودشو به‌زور جلو بکشونه، یا حتی خستگیش رو انکار کنه؛
چه جلوی بقیه، چه حتی جلوی خودش
🔻علائم خستگی روحی می‌تونن اینا باشن:
بی‌انگیزگی، کاهش شدید اعتمادبه‌نفس و خودباوری، حس ناکافی‌بودن، ناتوانی در انجام کارهای معمول، یأس، حتی کلافگی، بهانه‌گیری، خشم یا پرخاش بی‌دلیل، بی‌خوابی، استرس و ...
مهمه که خستگی روحی با مزمن‌شدن علائمش اشتباه گرفته نشه.
ماهیچه وقتی خسته بشه دیگه دمبل یا بارفیکس رو بالا نمی‌کشه، والسلام.
اما روح خسته مثل لاستیک کم‌باده! می‌ره، می‌ره، می‌ره، حتی وقتی بادش تموم بشه هم خودشو با فداکاری روی آسفالت می‌کشونه و می‌ره... و یه راننده بی‌توجه ممکنه متوجهش نشه.
واسه همین تشخیص خستگی روحی خیلی سخت تره.
🖊 محمد وظیفه‌شناس
@ketabdooni✨
همون‌طور که یه آدم افسرده ممکنه لبخند هم بزنه یا حتی بخنده، آدمی که خسته روحی هست هم ممکنه ماسک بزنه، خودشو به‌زور جلو بکشونه، یا حتی خستگیش رو انکار کنه؛
چه جلوی بقیه، چه حتی جلوی خودش
🔻علائم خستگی روحی می‌تونن اینا باشن:
بی‌انگیزگی، کاهش شدید اعتمادبه‌نفس و خودباوری، حس ناکافی‌بودن، ناتوانی در انجام کارهای معمول، یأس، حتی کلافگی، بهانه‌گیری، خشم یا پرخاش بی‌دلیل، بی‌خوابی، استرس و ...
مهمه که خستگی روحی با مزمن‌شدن علائمش اشتباه گرفته نشه.
ماهیچه وقتی خسته بشه دیگه دمبل یا بارفیکس رو بالا نمی‌کشه، والسلام.
اما روح خسته مثل لاستیک کم‌باده! می‌ره، می‌ره، می‌ره، حتی وقتی بادش تموم بشه هم خودشو با فداکاری روی آسفالت می‌کشونه و می‌ره... و یه راننده بی‌توجه ممکنه متوجهش نشه.
واسه همین تشخیص خستگی روحی خیلی سخت تره.
🖊 محمد وظیفه‌شناس
@ketabdooni✨
Переслав з:انتشارات شمعدونی
25.02.202511:02
شخصیت‌های قضاوتی ممکنه تصور کنن که به تمام عواقب یک دروغ آگاهن، زیرا کاملاً حساب‌شده عمل می‌کنن تا مطمئن بشن که همه جزئیات و احتمالات رو به‌درستی بررسی کردن.
👈 آشنایی با شخصیت قضاوتی
شخصیت‌های ادراکی که اغلب خونسردن، ممکنه در زمان احساس خطر دروغ بگن تا از ماهیت ادراکی و مشاهده‌گرشون حمایت کنن و دروغ، بهاییه که مایلن برای آن بپردازن.
👈 آشنایی با شخصیت‌های ادراکی
📚 @shamdonipub
👈 آشنایی با شخصیت قضاوتی
شخصیت‌های ادراکی که اغلب خونسردن، ممکنه در زمان احساس خطر دروغ بگن تا از ماهیت ادراکی و مشاهده‌گرشون حمایت کنن و دروغ، بهاییه که مایلن برای آن بپردازن.
👈 آشنایی با شخصیت‌های ادراکی
📚 @shamdonipub
24.02.202518:51
خلاصه کتاب واقعیت 📚
نوشته هانس رزلینگ
#پادکست
@ketabdooni✨
نوشته هانس رزلینگ
#پادکست
@ketabdooni✨
24.02.202513:36
👌 آدم‌های که از نظر روانی قوی هستند، چه ویژگی‌هایی دارند:
✓ وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند.
✓ اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند.
✓ از انعطاف‌پذیر بودن خجالت نمی‌کشند.
✓ انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد ،هدر نمی‌دهند.
✓ نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
✓ از خطرات پیش‌بینی شده نمی‌ترسند.
✓ به گذشته نمی‌چسبند.
✓ یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند.
✓ از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
✓ با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشند.
✓ از تنها بودن نمی‌ترسند.
✓ حس نمی‌کنند که دنیا به آن‌ها بدهکار است.
✓ به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستند.
@ketabdooni✨
✓ وقتشان را با ابراز تاسف به حال خود تلف نمی‌کنند.
✓ اختیار قدرت خود را از کف نمی‌دهند.
✓ از انعطاف‌پذیر بودن خجالت نمی‌کشند.
✓ انرژی خود را روی مسائلی که خارج از کنترلشان باشد ،هدر نمی‌دهند.
✓ نیازی نمی‌بینند که همیشه موافق دیگران باشند.
✓ از خطرات پیش‌بینی شده نمی‌ترسند.
✓ به گذشته نمی‌چسبند.
✓ یک اشتباه را بارها و بارها تکرار نمی‌کنند.
✓ از موفقیت دیگران بیزار نیستند.
✓ با دیدن اولین شکست دست از تلاش نمی‌کشند.
✓ از تنها بودن نمی‌ترسند.
✓ حس نمی‌کنند که دنیا به آن‌ها بدهکار است.
✓ به دنبال نتیجه‌گیری فوری نیستند.
@ketabdooni✨
23.02.202520:44
📕 کتاب‌هایی که نمی‌خواهند بخوانیم
عضویت
عضویت
23.02.202511:03
❣۱۲ تمرین برای دوست داشتن خودت:
۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده
@ketabdooni✨
۱. اگه انجام کاری حس بدی بهت میده، انجامش نده.
۲. دقیقاً همون چیزی که منظورته رو بگو.
۳. سعی نکن برای دلخوشی بقیه زندگی کنی.
۴. به احساسات غریزه‌ات اعتماد داشته باش.
۵. هیچ‌وقت از خودت بد نگو.
۶. هیچ‌وقت دست از آرزوهات نکش.
۷. از «نه» گفتن ترس نداشته باش.
۸. از «بله» گفتن هم نترس.
۹. با خودت مهربون و منصف باش.
۱۰. چیزی که نمی‌تونی کنترل کنی رو کنار بذار.
۱۱. از قشقرق و انرژی منفی دور بمون.
۱۲. به خودت عشق و توجه نشون بده
@ketabdooni✨
22.02.202516:35
🍉 #یک_قاچ_کتاب
داوینچی گفته است:
« انسان به راستی سلطان جانوران است، چرا که در پرنده خویی از آن‌ها فراتر رفته است.
مل از مرگ دیگران زنده‌ایم، ما بسان مقابر هستیم.
به یاد دارم که از دوران نوجوانی، از خوردن گوشت صرف‌نظر کردم.»
📘 زمین، زمان، انسان 🖊 مزدافر مومنی
@ketabdooni✨
داوینچی گفته است:
« انسان به راستی سلطان جانوران است، چرا که در پرنده خویی از آن‌ها فراتر رفته است.
مل از مرگ دیگران زنده‌ایم، ما بسان مقابر هستیم.
به یاد دارم که از دوران نوجوانی، از خوردن گوشت صرف‌نظر کردم.»
📘 زمین، زمان، انسان 🖊 مزدافر مومنی
@ketabdooni✨
Показано 1 - 24 із 166
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.