𝖻luᧉ︩︪𝖻ᧉrry .ᐟ
✿ᰰ 𝗌𝖾𝖺 𝑖𝗇𝖿𝗈𝗋𝗆𝖺𝗍𝗂𝗈𝗇 𝖿𝗎𝑛𝖽 𝁙 @bindlbot
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташування
МоваІнша
Дата створення каналуСіч 13, 2024
Додано до TGlist
Жовт 18, 2024Останні публікації в групі " 𝖻luᧉ︩︪𝖻ᧉrry .ᐟ"
27.02.202515:26
21.02.202513:24
اینم برای کسایی که تو دوره‌ی رژیم‌شون نمی‌تونن میل به شیرینی‌جات رو کم کنن، کاملاً رژیمی‌ان. فقط پست موقته و پاک خواهد شد پس سیوش کنید.
21.02.202513:23
- پنکیک رژیمی ( بدون شکر )
١ عدد تخم مرغ، ٣ قاشق شیره انگور، ٣ قاشق پر جو دوسر ( آسیاب شده )، ٢ قاشق آرد سفید، یک قاشق غذاخوری گلاب، دارچین و اسانس وانیل، ١ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
طرز تهیه :
مواد رو به ترتیبی که نوشته شده مخلوط کنید و هم بزنید، با ماهیتابه چدن یا نسوز پنکیک‌هارو بدون روغن بذارید بپزه هر طرف حدود یک دقیقه زمان می‌بره. توجه داشتید باشید که روی پنکیک باید حباب بزنه درغیر این صورت زیر یا روی پنکیک هنوز آماده نشده و نباید برش گردونید. بعد از آماده شدن با عسل یا میوه‌ی دلخواه تزئینش کنید و بعد میل کنید.
- براونی سیب رژیمی ( بدون شکر )
٢ عدد سیب متوسط، ٣٠ گرم پودر کاکائو، ٢ عدد تخم مرغ، یک قاشق عسل، یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر، ٢ - ٣ قاشق آرد جو دوسرپرک
طرز تهیه :
مواد رو باهم بلند یا مخلوط کنید ( مواد باید قوام داشته باشه و خیلی شل نباشه و سیب باید له شده باشه نه خیلی زیاد نه خیلی کم )، مواد رو داخل یک قالب بریزید و داخل فر بذارید تا با دمای ١٨٠ درجه به مدت ٢٠-٢۵ دقیقه بپزه. توجه داشتید باشید که اگه مواد خیلی شل باشه توی فر خودش رو نمی‌گیره.
مواد لازم :
١ عدد تخم مرغ، ٣ قاشق شیره انگور، ٣ قاشق پر جو دوسر ( آسیاب شده )، ٢ قاشق آرد سفید، یک قاشق غذاخوری گلاب، دارچین و اسانس وانیل، ١ قاشق چایخوری بیکینگ پودر
طرز تهیه :
مواد رو به ترتیبی که نوشته شده مخلوط کنید و هم بزنید، با ماهیتابه چدن یا نسوز پنکیک‌هارو بدون روغن بذارید بپزه هر طرف حدود یک دقیقه زمان می‌بره. توجه داشتید باشید که روی پنکیک باید حباب بزنه درغیر این صورت زیر یا روی پنکیک هنوز آماده نشده و نباید برش گردونید. بعد از آماده شدن با عسل یا میوه‌ی دلخواه تزئینش کنید و بعد میل کنید.
- براونی سیب رژیمی ( بدون شکر )
مواد لازم :
٢ عدد سیب متوسط، ٣٠ گرم پودر کاکائو، ٢ عدد تخم مرغ، یک قاشق عسل، یک قاشق چایخوری بیکینگ پودر، ٢ - ٣ قاشق آرد جو دوسرپرک
طرز تهیه :
مواد رو باهم بلند یا مخلوط کنید ( مواد باید قوام داشته باشه و خیلی شل نباشه و سیب باید له شده باشه نه خیلی زیاد نه خیلی کم )، مواد رو داخل یک قالب بریزید و داخل فر بذارید تا با دمای ١٨٠ درجه به مدت ٢٠-٢۵ دقیقه بپزه. توجه داشتید باشید که اگه مواد خیلی شل باشه توی فر خودش رو نمی‌گیره.
21.02.202512:21
Видалено21.02.202513:57
20.02.202507:07
check check. ⏰
19.02.202515:54
19.02.202515:54
. 𝓘 𝗇𝗍𝖾𝗋𝗆𝗂𝗍𝗍𝖾𝗇𝗍 𝖿𝖺𝗌𝗍𝗂𝗇𝗀 - 𝗂𝖿 𝖽𝗂𝖾𝗍 .
⸺⸱ ✿ᰰ ⸱⸺
˶ همه چیز دربارهٔ رژیم فستینگ
برای کاهش وزن، بایدها و نبایدهای فستینگ
برای خوندن تلگراف کلیك کنید ˶
⸺⸱ ✿ᰰ ⸱⸺
˶ همه چیز دربارهٔ رژیم فستینگ
برای کاهش وزن، بایدها و نبایدهای فستینگ
برای خوندن تلگراف کلیك کنید ˶
Видалено20.02.202507:30
15.02.202518:12
(اصلنم بخاطر شباهتش به تهیونگ دوستش ندارم.)
Видалено20.02.202507:30
15.02.202518:11
Видалено20.02.202507:30
15.02.202518:10
دوباره یادم اومد آن‌هیو ندار-
Рекорди
29.01.202523:59
6.7KПідписників01.03.202523:59
400Індекс цитування20.02.202523:59
582Охоплення 1 допису13.02.202523:59
413Охоп рекл. допису22.02.202523:59
4.48%ER20.02.202514:12
9.04%ERRУвійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.
