Будни маленьких пяточек
Заметки о материнстве, путешествиях, спорте и многом другом. Здесь душевно и по любви
📍Москва
Автор - @ViktoriyaSpitsyna
Вдохновитель - Боря, 2 года
📍Москва
Автор - @ViktoriyaSpitsyna
Вдохновитель - Боря, 2 года
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташуванняРосія
МоваІнша
Дата створення каналуСіч 26, 2024
Додано до TGlist
Жовт 31, 2024Прикріплена група
Будни маленьких пяточек
12
Рекорди
19.03.202511:51
3KПідписників03.04.202509:05
400Індекс цитування10.09.202423:59
166Охоплення 1 допису28.02.202515:21
76Охоп рекл. допису09.04.202523:59
33.33%ER28.02.202515:22
4.94%ERR
04.04.202508:30
Про выгорание в ведении блога
Наступают разные стадии:
— иногда просто нет настроения;
— иногда просто хочется не думать о том что постоянно нужно о чем-то написать. Я отношусь очень искренне к каналу, вкладываюсь в развитие и стараюсь вести регулярно. А это своего рода работа;
— иногда люди раздражают, которые бессовестным образом воруют твои идеи (казалось бы, ну подумай ты своей головой и отстань уже от меня😅, но 🧠 недостаточно, похоже).
Но меня и этим не проймешь)
В общем, как-то так. Но это не значит, что я планирую его бросить — много полезной информации у меня здесь, моей любви и искренности.
Просто минутка слабости)
Соберусь и продолжу ✍️
Признаться, последнюю неделю мне совершенно не хочется писать ничего. Я изредка ловлю это выгорание, хоть и искренне люблю свой канал и всё, что с ним связано.
Наступают разные стадии:
— иногда просто нет настроения;
— иногда просто хочется не думать о том что постоянно нужно о чем-то написать. Я отношусь очень искренне к каналу, вкладываюсь в развитие и стараюсь вести регулярно. А это своего рода работа;
— иногда люди раздражают, которые бессовестным образом воруют твои идеи (казалось бы, ну подумай ты своей головой и отстань уже от меня😅, но 🧠 недостаточно, похоже).
Но меня и этим не проймешь)
В общем, как-то так. Но это не значит, что я планирую его бросить — много полезной информации у меня здесь, моей любви и искренности.
Просто минутка слабости)
Соберусь и продолжу ✍️
Переслав з:
Заметки Лолы 🫰🏻
07.04.202507:18
Подарки ждут! 🎁
Весна во всю проникает в наши жизни, хочется еще больше тепла и солнечных лучей! Я, со своими любимыми каналами, решила разыграть подарки с летним настроением, притянуть скорее долгие прогулки на улице и детский смех!
Победителя будет два:
1 место забирает самокат от Happy baby (цвет на выбор) 🛴
2 место забирает очень стильный и милый рюкзак 🎒
Все предельно просто ❤️
Подписка на каналы:
🔸 Заметки Лолы🫰🏻
🔸 Пряник, например
🔸 Baby Mir
🔸 Будни с Ксю Ксю
Нажать кнопку: Участвую!
Победителей выберет бот автоматически 16.04.2025 в 20:00 по мск! С победителями мы свяжемся лично. Подарки получат только живые подписчики! Доставка по РФ! Всем удачи 🍀
Участников: 74
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 20:00, 16.04.2025 MSK (14 дней)
Весна во всю проникает в наши жизни, хочется еще больше тепла и солнечных лучей! Я, со своими любимыми каналами, решила разыграть подарки с летним настроением, притянуть скорее долгие прогулки на улице и детский смех!
Победителя будет два:
1 место забирает самокат от Happy baby (цвет на выбор) 🛴
2 место забирает очень стильный и милый рюкзак 🎒
Все предельно просто ❤️
Подписка на каналы:
🔸 Заметки Лолы🫰🏻
🔸 Пряник, например
🔸 Baby Mir
🔸 Будни с Ксю Ксю
Нажать кнопку: Участвую!
Победителей выберет бот автоматически 16.04.2025 в 20:00 по мск! С победителями мы свяжемся лично. Подарки получат только живые подписчики! Доставка по РФ! Всем удачи 🍀
Участников: 74
Призовых мест: 2
Дата розыгрыша: 20:00, 16.04.2025 MSK (14 дней)
04.04.202516:11
Делаю сегодня тренировку дома и вспомнила, что с прошлой пятницы остался такой кадр с моими помощниками)
Понимаете почему я люблю тренироваться в зале?
(мне просто хочется лечь к ним🤫)
Понимаете почему я люблю тренироваться в зале?
(мне просто хочется лечь к ним🤫)
28.03.202505:57
Доброе утро🤍
Утреннюю зарядку, регулярные тренировки и сбалансированное питание стараюсь превратить в образ жизни. Кстати! Если не сидеть на диетах, а именно питаться сбалансированно, то вовсе не тянет на сладкое и вредное☝🏻
Пример сбалансированного завтрака. Можно и на обед. И даже на ужин)👇
Брускетты с авокадо и крабовыми палочками.
Что потребуется:
— крабовые палочки(берите хорошие);
— помидоры черри;
— яйцо;
— творожный сыр;
— авокадо;
— цельнозерновой хлеб;
— зелень;
— смесь семян (подсолнечника, тыквенные, льна, кунжут);
— молотый перец.
Способ приготовления:
1. Крабовые палочки разделяем на волокна.
2. Помидоры черри нарезаем мелко, добавляем к палочкам, туда же варёное яйцо и творожный сыр.
3. Хлеб подсушиваем с двух сторон на сковороде, смазываем размятым авокадо, далее приготовленную смесь с крабовыми палочками.
4. Я перчу немного сверху и присыпаю семенами.
5. Зелень добавляю любимую к завтраку, обеду и ужину)
Это очень вкусно! Приятного аппетита☺️
Скоро лето, девочкии!
Утреннюю зарядку, регулярные тренировки и сбалансированное питание стараюсь превратить в образ жизни. Кстати! Если не сидеть на диетах, а именно питаться сбалансированно, то вовсе не тянет на сладкое и вредное☝🏻
Пример сбалансированного завтрака. Можно и на обед. И даже на ужин)👇
Брускетты с авокадо и крабовыми палочками.
Что потребуется:
— крабовые палочки(берите хорошие);
— помидоры черри;
— яйцо;
— творожный сыр;
— авокадо;
— цельнозерновой хлеб;
— зелень;
— смесь семян (подсолнечника, тыквенные, льна, кунжут);
— молотый перец.
Способ приготовления:
1. Крабовые палочки разделяем на волокна.
2. Помидоры черри нарезаем мелко, добавляем к палочкам, туда же варёное яйцо и творожный сыр.
3. Хлеб подсушиваем с двух сторон на сковороде, смазываем размятым авокадо, далее приготовленную смесь с крабовыми палочками.
4. Я перчу немного сверху и присыпаю семенами.
5. Зелень добавляю любимую к завтраку, обеду и ужину)
Это очень вкусно! Приятного аппетита☺️
Переслав з:
Будь собой: селфмама
11.04.202507:24
25 апреля состоится Селфмама Форум «Работа на себя» – бесплатная онлайн-конференция для родителей, где мы разрушим стереотипы о том, как должна выглядеть успешная женщина в бизнесе.
Мы понимаем, что многие мамы сталкиваются с вызовами, связанными с традиционным трудоустройством:
⏺жёсткий график,
⏺необходимость находиться в офисе,
⏺отсутствие гибкости.
На конференции ты узнаешь, как бросить вызов традиционной модели работы и начать свой собственный путь к свободе и самореализации. Мы расскажем о реальных историях женщин, которые сделали этот шаг и не пожалели об этом.
На Форуме 25 апреля 2025 года мы с экспертами и спикерами обсудим:
•• Возможно ли получать достойный доход, работая на себя?
•• Как это совместить с воспитанием ребёнка?
•• Какие есть успешные примеры совмещения, кроме женщин из списка «Forbes»?
•• Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы начать работать на себя?
Бесплатно регистрируйся на Форум на нашем сайте selfmamaforum.ru, чтобы научиться строить карьеру, которая позволит тебе быть рядом с семьёй, работать в удобном для тебя формате и реализовывать свои мечты. Сделай первый шаг с селфмамами!
До встречи 25 апреля онлайн!
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu
Реклама: АНО «Будь собой»
2VtzqxMKjBn
Мы понимаем, что многие мамы сталкиваются с вызовами, связанными с традиционным трудоустройством:
⏺жёсткий график,
⏺необходимость находиться в офисе,
⏺отсутствие гибкости.
На конференции ты узнаешь, как бросить вызов традиционной модели работы и начать свой собственный путь к свободе и самореализации. Мы расскажем о реальных историях женщин, которые сделали этот шаг и не пожалели об этом.
На Форуме 25 апреля 2025 года мы с экспертами и спикерами обсудим:
•• Возможно ли получать достойный доход, работая на себя?
•• Как это совместить с воспитанием ребёнка?
•• Какие есть успешные примеры совмещения, кроме женщин из списка «Forbes»?
•• Какие первые шаги нужно предпринять, чтобы начать работать на себя?
Бесплатно регистрируйся на Форум на нашем сайте selfmamaforum.ru, чтобы научиться строить карьеру, которая позволит тебе быть рядом с семьёй, работать в удобном для тебя формате и реализовывать свои мечты. Сделай первый шаг с селфмамами!
До встречи 25 апреля онлайн!
➖➖➖➖➖
Будь собой!
@selfmamaRu
Реклама: АНО «Будь собой»
2VtzqxMKjBn
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.
