Доктор Паутова. Социология и Жизнь
21.04.202514:56
Молодежь и Пасха. Все серьёзно?
💻✨Но я про молодежь. "Говорят", что молодые люди (поколение Z ) начинают проявлять интерес к празднованию Пасхи.
Конечно, речь идет прежде всего о самом празднике и праздничном потреблении, а не религиозности.
С религиозностью все сложнее.
🗣 «Пока рано говорить о религиозном возрождении, но в культуре что-то происходит».
И все же про пасхальное потребление. Американские потребители планировали потратить в общей сложности 23,6 миллиарда долларов на Пасху. Эта сумма выше прошлогодних $22,4 млрд, и приближается к рекордным $24 млрд, потраченным в 2023 году (опрос Национальной федерацией розничной торговли, увы, нет данных по возрасту).
В Великобритании маркетинговые опросы (YouGov, Finder, NRF) показывают, что лидирующие позиции в праздновании Пасхи занимают миллениалы (родители маленьких детей) и зумеры. Старшие поколения спокойнее относятся к празднику и умереннее в тратах.
Молодежный интерес к Пасхе, конечно, прослеживается. Ищем, влияние инфлюенсеров 🤔 Но не только....
1. Общая тревожность, страх мирового катаклизма 🌍⚡️
Без комментариев. (Не)читаем новости.
2. Домоседство зумеров 🏠📱
Жизнь в цифровом пространстве и пандемический стресс привели к доминированию домашнего досуга. Молодежь любит быть дома и украшать комнату "пасхальными цыплятами" им нравится.
3. Возвращение к корням 🎭🍞
Пасха - возможность прочувствовать преемственность поколений в эпоху неопределенности. Заметим, что родители зумеров старались придерживаться концепции ответственного воспитания и эмоциональной связи.
4. Локальность и патриотизм 🇷🇺🚴
Молодежь проявляет интерес к традиционным блюдам, музыке и ремеслам, связывая их с общей культурой.
5. Активный пасхальный онлайн-маркетинг и превращение Пасхи в квест 🖥🐰
Да, я про вирусные распаковки куличей "Самоката". Социальные сети активно вызывали интерес к празднику среди зумеров и альфа: интерактивные игры («ловля пасхальных зайцев/яиц»), развлекательные челленджи, оригинальные рецепты, контент с участием популярных блогеров. Производители пищевых продуктов и декора активно используют цифровые технологии, резко увеличивая объём продаж пасхальных товаров. Немецкие эксперты, в частности, отмечают что Пасха все больше превращается в погоню за шоколадными яйцами. Репортёр New York Times сообщает, что инфлюенсеры подталкивают родителей класть в пасхальные корзины дорогие подарки и делиться фотографиями.
Предложите ещё версии в комментариях! ✨🌈
Компульсия? Снятие напряжения?
Заметили тренд — ставим сердечко ❤️, не заметили — другой эмодзи. #молодежь_дети
Готовясь к Пасхе, россияне в 2025 году потратили на пасхальные товары около 135 млн рублей, что в 2,8 раза больше, чем годом ранее ( Moneyplace).
💻✨Но я про молодежь. "Говорят", что молодые люди (поколение Z ) начинают проявлять интерес к празднованию Пасхи.
Конечно, речь идет прежде всего о самом празднике и праздничном потреблении, а не религиозности.
С религиозностью все сложнее.
США.Американская молодежь - самое нерелигиозное поколение. И все же по последним данным сильного падения религиозности среди молодежи не наблюдается (опрос Gallup). Американские социологи осторожно зафиксировали остановку роста числа нерелигиозных граждан страны после трех десятилетий устойчивого увеличения доли атеистов и агностиков ☝️.
🗣 «Пока рано говорить о религиозном возрождении, но в культуре что-то происходит».
И все же про пасхальное потребление. Американские потребители планировали потратить в общей сложности 23,6 миллиарда долларов на Пасху. Эта сумма выше прошлогодних $22,4 млрд, и приближается к рекордным $24 млрд, потраченным в 2023 году (опрос Национальной федерацией розничной торговли, увы, нет данных по возрасту).
«Как мы видели на протяжении всей пандемии, такие праздники, как Пасха, особенно значимы для американцев во времена неопределенности» (NRF).
В Великобритании маркетинговые опросы (YouGov, Finder, NRF) показывают, что лидирующие позиции в праздновании Пасхи занимают миллениалы (родители маленьких детей) и зумеры. Старшие поколения спокойнее относятся к празднику и умереннее в тратах.
Молодежный интерес к Пасхе, конечно, прослеживается. Ищем, влияние инфлюенсеров 🤔 Но не только....
1. Общая тревожность, страх мирового катаклизма 🌍⚡️
Без комментариев. (Не)читаем новости.
2. Домоседство зумеров 🏠📱
Жизнь в цифровом пространстве и пандемический стресс привели к доминированию домашнего досуга. Молодежь любит быть дома и украшать комнату "пасхальными цыплятами" им нравится.
3. Возвращение к корням 🎭🍞
Пасха - возможность прочувствовать преемственность поколений в эпоху неопределенности. Заметим, что родители зумеров старались придерживаться концепции ответственного воспитания и эмоциональной связи.
4. Локальность и патриотизм 🇷🇺🚴
Молодежь проявляет интерес к традиционным блюдам, музыке и ремеслам, связывая их с общей культурой.
5. Активный пасхальный онлайн-маркетинг и превращение Пасхи в квест 🖥🐰
Да, я про вирусные распаковки куличей "Самоката". Социальные сети активно вызывали интерес к празднику среди зумеров и альфа: интерактивные игры («ловля пасхальных зайцев/яиц»), развлекательные челленджи, оригинальные рецепты, контент с участием популярных блогеров. Производители пищевых продуктов и декора активно используют цифровые технологии, резко увеличивая объём продаж пасхальных товаров. Немецкие эксперты, в частности, отмечают что Пасха все больше превращается в погоню за шоколадными яйцами. Репортёр New York Times сообщает, что инфлюенсеры подталкивают родителей класть в пасхальные корзины дорогие подарки и делиться фотографиями.
Предложите ещё версии в комментариях! ✨🌈
Компульсия? Снятие напряжения?
Заметили тренд — ставим сердечко ❤️, не заметили — другой эмодзи. #молодежь_дети
18.04.202512:34
И снова про искусственный интеллект и метанавыки в социальных исследованиях. Репортаж Екатерины Никифоровой.
И какая фотография чудесная #метанавыки #искусственный_интеллект
https://gazeta.fom.ru/post/chem-progressivnee-iskusstvennyj-razum-tem-bolshe-zapros-na-chelovechnost
И какая фотография чудесная #метанавыки #искусственный_интеллект
https://gazeta.fom.ru/post/chem-progressivnee-iskusstvennyj-razum-tem-bolshe-zapros-na-chelovechnost
17.04.202504:26
С Чистым Четвергом - в доме и в душЕ.
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА про РАСХЛАМЛЕНИЕ,
Личный опыт подсказывает, что, освободившись от переизбытка вещей, вы можете направить энергию на что-то более значимое.
О личном. Я сама распродала почти всю коллекцию тарелок и магнитов с проекта региональных исследований ФОМ-Терри, написала об этом рассказ для ассоциации 789 и на освободившееся место повесила картину Пскова (подаренную заказчиком, кстати). Теперь, вместо поиска новых сувениров, я наслаждаюсь свободой.
📌 5. Минималист: когда меньше — значит больше (проблем)
Если в вашем доме можно провести выставку современного искусства, потому что там почти ничего нет, поздравляю! Вы официально стали минималистом. 🔥
Теперь остаётся только надеяться, что вам не придётся искать пропавший пульт от телевизора, потому что он оказался единственным предметом в комнате. Это современный тренд в дизайне, но чрезмерный минимализм может говорить о проблемах — эмоциональная скудость, контроль и самоконтроль, закрытость, консерватизм.
Совет минималистам: Добавьте немного уюта. Выберите пару декоративных элементов, которые принесут радость и тепло. Может быть, это будет уютный плед или пара подушек... Или даже котик! Ведь котик — идеальное дополнение к минимализму, добавляющее жизнь и комфорт, возможно, станет вашим лучшим другом в поиске пропавшего пульта от телевизора. 🐾
📌 6. Коллекционер: когда хобби превращается в манию
Если у вас дома коллекция магнитиков размером с небольшой музей, значит, вы точно знаете, как потратить деньги. Ну, или у вас просто очень любознательные друзья, которые любят привозить сувениры из путешествий. В любом случае, теперь у вас есть повод для гордости… и для расширения площади квартиры. 🎲
Возможные причины: Возможно, это способ самовыражения, но, возможно, и попытка компенсировать внутреннюю пустоту, ностальгию, эмоциональную скудость или одержимость.
Совет: Определите лимит для своей коллекции. Решите, сколько места вы готовы выделить под неё, и придерживайтесь этого лимита. Это поможет избежать захламления и сохранить порядок в доме. Новый год — отличный повод избавиться от части коллекции (например, разместить объявления на «Авито»). 🔍
❗️ Общий вывод:
Конечно есть еще другие типы домашнего пространства: «вечный подросток», спортсмен, эротоман-меломан, «малина», «дорого-богато» и прочее. Но общий вывод заключается в следующем: создание гармоничного и уютного домашнего пространства требует осознанного подхода.
Главное — чтобы ДОМ формировал позитивное внутреннее состояние, был опорой, приносил радость и комфорт. 🏡
ПРОДОЛЖЕНИЕ ПОСТА про РАСХЛАМЛЕНИЕ,
Личный опыт подсказывает, что, освободившись от переизбытка вещей, вы можете направить энергию на что-то более значимое.
О личном. Я сама распродала почти всю коллекцию тарелок и магнитов с проекта региональных исследований ФОМ-Терри, написала об этом рассказ для ассоциации 789 и на освободившееся место повесила картину Пскова (подаренную заказчиком, кстати). Теперь, вместо поиска новых сувениров, я наслаждаюсь свободой.
📌 5. Минималист: когда меньше — значит больше (проблем)
Если в вашем доме можно провести выставку современного искусства, потому что там почти ничего нет, поздравляю! Вы официально стали минималистом. 🔥
Теперь остаётся только надеяться, что вам не придётся искать пропавший пульт от телевизора, потому что он оказался единственным предметом в комнате. Это современный тренд в дизайне, но чрезмерный минимализм может говорить о проблемах — эмоциональная скудость, контроль и самоконтроль, закрытость, консерватизм.
Совет минималистам: Добавьте немного уюта. Выберите пару декоративных элементов, которые принесут радость и тепло. Может быть, это будет уютный плед или пара подушек... Или даже котик! Ведь котик — идеальное дополнение к минимализму, добавляющее жизнь и комфорт, возможно, станет вашим лучшим другом в поиске пропавшего пульта от телевизора. 🐾
📌 6. Коллекционер: когда хобби превращается в манию
Если у вас дома коллекция магнитиков размером с небольшой музей, значит, вы точно знаете, как потратить деньги. Ну, или у вас просто очень любознательные друзья, которые любят привозить сувениры из путешествий. В любом случае, теперь у вас есть повод для гордости… и для расширения площади квартиры. 🎲
Возможные причины: Возможно, это способ самовыражения, но, возможно, и попытка компенсировать внутреннюю пустоту, ностальгию, эмоциональную скудость или одержимость.
Совет: Определите лимит для своей коллекции. Решите, сколько места вы готовы выделить под неё, и придерживайтесь этого лимита. Это поможет избежать захламления и сохранить порядок в доме. Новый год — отличный повод избавиться от части коллекции (например, разместить объявления на «Авито»). 🔍
❗️ Общий вывод:
Конечно есть еще другие типы домашнего пространства: «вечный подросток», спортсмен, эротоман-меломан, «малина», «дорого-богато» и прочее. Но общий вывод заключается в следующем: создание гармоничного и уютного домашнего пространства требует осознанного подхода.
Главное — чтобы ДОМ формировал позитивное внутреннее состояние, был опорой, приносил радость и комфорт. 🏡
11.04.202509:13
📊 Стабильная нестабильность+рекорд Овечкина. Пятничные рейтинги ФОМ.
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 39% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 54% 😌.
Результаты еженедельного опроса 4 – 6 апреля 2025 года.
Полный выпуск: fom.ru
#динамика_тревожности
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 39% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 54% 😌.
Результаты еженедельного опроса 4 – 6 апреля 2025 года.
Полный выпуск: fom.ru
#динамика_тревожности
08.04.202505:16
"Ненавижу гробницы". Вопрос дня: Что общего между этими крылатыми фразами?
👩⚖️ «Ах, мама, мало, что ли, я страдала? Нет, довольно унижаться!»
💃 «Как она горделиво-хороша!»
🤔 «Вы это иль не вы? — Я иль не я? Однако это ново! Я это я!»
☎️ «Алё! Ларису Ивановну хочу!»
🕯 «А угостите даму спичкой, гражданин начальник»
🏠 «Главней всего погода в доме, Всё остальное — суета.»
👗 «У тебя ноги уже кончились, а платье ещё не началось
🚢 «Вы, господа, я слышала, в Париж собрались. А я на форум в Петербург плыву»
⚰️ «Ненавижу гробницы!»
И вы быстро догадались.. Лариса (Лара) так или иначе мелькает в этих цитатах. И сегодня раз в году Ларисы отмечают день Ангела.
Лариса - по-гречески Чайка.
"Имя Лариса в русской литературе воспринимается как символ красоты, загадочности и внутренней сложности. Героини с этим именем часто изображаются как привлекательные, но находящиеся в состоянии внутреннего конфликта, стремящиеся найти своё место в мире, но при этом чувствующие себя чужими в обществе. Они связаны с темой любви, страсти и драматических переживаний, что делает их образы многогранными и эмоционально насыщенными. Героини-Ларисы связаны с темой любовных треугольников, соблазнения и конфликта между внешним миром и внутренними желаниями. Их образы часто сопровождаются элементами загадочности и романтизации".
Да уж.. Имя - это Судьба.
И снова приведём цитаты, но уже с ответами:
👩⚖️ «Ах, мама, мало, что ли, я страдала? Нет, довольно унижаться!» ("Бесприданница,",Лариса Огудалова)
💃 «Как она горделиво-хороша!» (Лара. «Доктор Живаго",
🤔 «Вы это иль не вы? — Я иль не я? Однако это ново! Я это я!» ("Гусарская баллада". Героиня Ларисы Голубкиной)
☎️ «Алё! Ларису Ивановну хочу!» («Мимино»)
🕯 «А угостите даму спичкой, гражданин начальник» (Героиня Ларисы Удовиченко, «Место встречи изменить нельзя»)
🏠 «Главней всего погода в доме, Всё остальное — суета.» (из песни Ларисы Долиной»)
👗 «У тебя ноги уже кончились, а платье ещё не началось!» (Народная мудрость Ларисы Гузеевой)
🚢 «Вы, господа, я слышала, в Париж собрались. А я на форум в Петербург плыву» (реклама ВТБ, новая версия Ларисы Огудаловой)
⚰️ «Ненавижу гробницы!» (Лара Крофт).
С праздником меня и всех девушек с такой же историей! 😤
👩⚖️ «Ах, мама, мало, что ли, я страдала? Нет, довольно унижаться!»
💃 «Как она горделиво-хороша!»
🤔 «Вы это иль не вы? — Я иль не я? Однако это ново! Я это я!»
☎️ «Алё! Ларису Ивановну хочу!»
🕯 «А угостите даму спичкой, гражданин начальник»
🏠 «Главней всего погода в доме, Всё остальное — суета.»
👗 «У тебя ноги уже кончились, а платье ещё не началось
🚢 «Вы, господа, я слышала, в Париж собрались. А я на форум в Петербург плыву»
⚰️ «Ненавижу гробницы!»
И вы быстро догадались.. Лариса (Лара) так или иначе мелькает в этих цитатах. И сегодня раз в году Ларисы отмечают день Ангела.
Лариса - по-гречески Чайка.
"Имя Лариса в русской литературе воспринимается как символ красоты, загадочности и внутренней сложности. Героини с этим именем часто изображаются как привлекательные, но находящиеся в состоянии внутреннего конфликта, стремящиеся найти своё место в мире, но при этом чувствующие себя чужими в обществе. Они связаны с темой любви, страсти и драматических переживаний, что делает их образы многогранными и эмоционально насыщенными. Героини-Ларисы связаны с темой любовных треугольников, соблазнения и конфликта между внешним миром и внутренними желаниями. Их образы часто сопровождаются элементами загадочности и романтизации".
Да уж.. Имя - это Судьба.
И снова приведём цитаты, но уже с ответами:
👩⚖️ «Ах, мама, мало, что ли, я страдала? Нет, довольно унижаться!» ("Бесприданница,",Лариса Огудалова)
💃 «Как она горделиво-хороша!» (Лара. «Доктор Живаго",
🤔 «Вы это иль не вы? — Я иль не я? Однако это ново! Я это я!» ("Гусарская баллада". Героиня Ларисы Голубкиной)
☎️ «Алё! Ларису Ивановну хочу!» («Мимино»)
🕯 «А угостите даму спичкой, гражданин начальник» (Героиня Ларисы Удовиченко, «Место встречи изменить нельзя»)
🏠 «Главней всего погода в доме, Всё остальное — суета.» (из песни Ларисы Долиной»)
👗 «У тебя ноги уже кончились, а платье ещё не началось!» (Народная мудрость Ларисы Гузеевой)
🚢 «Вы, господа, я слышала, в Париж собрались. А я на форум в Петербург плыву» (реклама ВТБ, новая версия Ларисы Огудаловой)
⚰️ «Ненавижу гробницы!» (Лара Крофт).
С праздником меня и всех девушек с такой же историей! 😤
05.04.202514:35
"Она". Искусственный интеллект и Человеческое.
После насыщенной конференции по Искусственному Интеллекту осталось много информации, впечатлений и даже розы! 🌹 Спасибо за приглашение РАПК (Российской ассоциации политических консультантов).
Резюме своих выступлений об ИИ, метанавыках и нейросоциологии 😲 еще сделаю. Спасибо Олегу Кормушину @o_kormushin за презентацию исследования ИИ в рисече (Чат рисечеров). Очень помог с подготовкой выступления. А пока смотрю фильм в тему — «Она».
Рекомендации и анонс, конечно, сделаны нейропомощником Лео под моим чутким руководством 😊:
🎬 Обзор: ❝ Такое мало кому можно рассказать. Но тебе — без проблем. Кажется, я могу тебе все рассказать. ❞
Она (Her) (2013) «Она» — философская драма Спайка Джонза, исследующая тему взаимоотношений человека с технологией через призму романтической связи между писателем Теодором (Хоакин Феникс) и операционной системой с искусственным интеллектом Самантой (голос Скарлетт Йоханссон). Фильм поднимает важные вопросы о границах между реальностью и виртуальностью, одиночестве в современном мире и способности технологий заменять человеческие эмоции. Глубокий, трогательный и визуально изысканный, этот фильм остается актуальным благодаря своим размышлениям о будущем человеческих связей в эпоху цифровых инноваций.
#РАПК #ИИ #кино #человекоцентричность
После насыщенной конференции по Искусственному Интеллекту осталось много информации, впечатлений и даже розы! 🌹 Спасибо за приглашение РАПК (Российской ассоциации политических консультантов).
Резюме своих выступлений об ИИ, метанавыках и нейросоциологии 😲 еще сделаю. Спасибо Олегу Кормушину @o_kormushin за презентацию исследования ИИ в рисече (Чат рисечеров). Очень помог с подготовкой выступления. А пока смотрю фильм в тему — «Она».
Рекомендации и анонс, конечно, сделаны нейропомощником Лео под моим чутким руководством 😊:
🎬 Обзор: ❝ Такое мало кому можно рассказать. Но тебе — без проблем. Кажется, я могу тебе все рассказать. ❞
Она (Her) (2013) «Она» — философская драма Спайка Джонза, исследующая тему взаимоотношений человека с технологией через призму романтической связи между писателем Теодором (Хоакин Феникс) и операционной системой с искусственным интеллектом Самантой (голос Скарлетт Йоханссон). Фильм поднимает важные вопросы о границах между реальностью и виртуальностью, одиночестве в современном мире и способности технологий заменять человеческие эмоции. Глубокий, трогательный и визуально изысканный, этот фильм остается актуальным благодаря своим размышлениям о будущем человеческих связей в эпоху цифровых инноваций.
#РАПК #ИИ #кино #человекоцентричность
20.04.202505:25
Сила Духа и яркие краски. История пасхальной картины.
Борис Кустодиев создал картину «Пасхальный обряд. Христосование» в 1916 году, страдая тяжёлой болезнью и работая в инвалидном кресле. Через несколько лет он будет писать картины уже лежа.
На столе лежат расписные яйца, пышные куличи, украшенные яркими бумажными цветами, белая пасха, чёрная икра, рядышком бутыли наливок. Такие яркие краски картины напоминали художнику родные астраханские пейзажи.
Купец нежно обнимает супругу, держа приготовленное крашеное яйцо. Лицо его "лучится счастьем и благодарностью".
Жена самого мастера была с ним всю жизнь, помогая бороться с болезнью. Во время операции уговорила врачей сохранить художнику руки.
Пасха символизирует не только праздник Воскресения Христа, но и стойкость человеческого духа даже в самых сложных обстоятельствах. ☀️
Борис Кустодиев создал картину «Пасхальный обряд. Христосование» в 1916 году, страдая тяжёлой болезнью и работая в инвалидном кресле. Через несколько лет он будет писать картины уже лежа.
На столе лежат расписные яйца, пышные куличи, украшенные яркими бумажными цветами, белая пасха, чёрная икра, рядышком бутыли наливок. Такие яркие краски картины напоминали художнику родные астраханские пейзажи.
Купец нежно обнимает супругу, держа приготовленное крашеное яйцо. Лицо его "лучится счастьем и благодарностью".
Жена самого мастера была с ним всю жизнь, помогая бороться с болезнью. Во время операции уговорила врачей сохранить художнику руки.
Пасха символизирует не только праздник Воскресения Христа, но и стойкость человеческого духа даже в самых сложных обстоятельствах. ☀️
18.04.202509:11
📊Стабильная вибрирующая биполярность+рекорд Овечкина, смерть Паши Техника. Пятничные рейтинги ФОМ. Полный выпуск: fom.ru.
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 40% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 53% 😌.
Результаты еженедельного опроса 11 – 13 апреля 2025 год https://t.me/fom_ru/2859?single #Динамика_тревожности
Россиян, заявляющих о преобладании тревожных настроений в своём окружении, — 40% 😟. Доля тех, чьи близкие и знакомые ощущают преимущественно спокойствие, больше — 53% 😌.
Результаты еженедельного опроса 11 – 13 апреля 2025 год https://t.me/fom_ru/2859?single #Динамика_тревожности
17.04.202504:20
11.04.202504:55
Покаюсь. Грешна. Была тяжёлая неделя. Не успела я отойти от мероприятий и осложнений после вируса, как младшая дочь выдала три дня температуры 39-40 градусов, скорую и тревожные симптомы. После спада жара началась настоящая пляска ожившего ребёнка. Тонкости жизни известны многим, но речь пойдёт о другом. Доктор Паутова "позволила себе выразиться не самым лучшим образом." Сначала это были относительно приличные бабушкины выражения. Но разбитый чайник наконец активировал знания, подчёркнутые в гопническом городке Нефтяников богохранимого Омска. "Ачеясиньки"... 😱 Вот это однозначно тревожный симптом...
(Мама, дети, дальше не читайте! )
Задумавшись, я тут же заметила на сайте Американской психологической ассоциации спасительный текст-защиту: "Наука о ругательствах: как ненормативная лексика помогает справляться со стрессом."
Дорогие мои, насладитесь 30-минутным разговором американской ведущей и английского профессора о корреляции удара молотком по мизинцу, крепкими словечками и ментальным здоровьем. 🧠
Цитата в редакции нейросети: "Многие из нас знакомы с ситуацией, когда случайно ударяешься пальцем или попадаешь в неприятную ситуацию на дороге. Обычно наша первая реакция — это крик или пара слов, которые вряд ли подойдут для семейной сцены. Ненормативная лексика давно вошла в нашу повседневную жизнь, и, несмотря на споры о её уместности, психологи начинают открывать её неожиданные преимущества." 😱😱😱
Согласно исследованиям Ричарда Стивенса, старшего преподавателя психологии в Кильском университете, сквернословие может играть положительную роль в управлении болью и стрессом. В лабораторных экспериментах (!) он обнаружил, что повторение ругательств помогает людям дольше переносить болевые ощущения, такие как погружение руки в ледяную воду. Это объясняется тем, что ругань активирует реакцию "бей или беги", повышая активность вегетативной нервной системы и приводя к выбросу адреналина. 💉
Кроме того, эксперименты показали, что сквернословие улучшает физическую выносливость. В одном из тестов участники выполняли упражнения на велотренажере с максимальной нагрузкой, и те, кто повторял ругательства, демонстрировали лучшие результаты по сравнению с теми, кто использовал нейтральные слова. Аналогичные результаты были получены и в других физических заданиях, таких как отжимания и захват рукой. 🚴♂️💪
Таким образом, сквернословие оказывается не просто эмоциональной разрядкой, но и физиологическим механизмом, который помогает справляться с болью и стрессом. Конечно, это не значит, что стоит переходить на ненормативную лексику в повседневной речи, но в экстремальных ситуациях она может оказаться весьма полезной.
😜
Так что в следующий раз, когда вы случайно ударите палец или попадёте в сложную ситуацию, помните: пара крепких словечек может не только облегчить ваше состояние, но и, возможно, помочь вам собраться с силами" 💪 Конец американской цитаты.
Не благодарите! 😁
Но и не забывайте работать со стрессом другими способами.
#практики #антистресс_практики
(Мама, дети, дальше не читайте! )
Задумавшись, я тут же заметила на сайте Американской психологической ассоциации спасительный текст-защиту: "Наука о ругательствах: как ненормативная лексика помогает справляться со стрессом."
Дорогие мои, насладитесь 30-минутным разговором американской ведущей и английского профессора о корреляции удара молотком по мизинцу, крепкими словечками и ментальным здоровьем. 🧠
Цитата в редакции нейросети: "Многие из нас знакомы с ситуацией, когда случайно ударяешься пальцем или попадаешь в неприятную ситуацию на дороге. Обычно наша первая реакция — это крик или пара слов, которые вряд ли подойдут для семейной сцены. Ненормативная лексика давно вошла в нашу повседневную жизнь, и, несмотря на споры о её уместности, психологи начинают открывать её неожиданные преимущества." 😱😱😱
Согласно исследованиям Ричарда Стивенса, старшего преподавателя психологии в Кильском университете, сквернословие может играть положительную роль в управлении болью и стрессом. В лабораторных экспериментах (!) он обнаружил, что повторение ругательств помогает людям дольше переносить болевые ощущения, такие как погружение руки в ледяную воду. Это объясняется тем, что ругань активирует реакцию "бей или беги", повышая активность вегетативной нервной системы и приводя к выбросу адреналина. 💉
Кроме того, эксперименты показали, что сквернословие улучшает физическую выносливость. В одном из тестов участники выполняли упражнения на велотренажере с максимальной нагрузкой, и те, кто повторял ругательства, демонстрировали лучшие результаты по сравнению с теми, кто использовал нейтральные слова. Аналогичные результаты были получены и в других физических заданиях, таких как отжимания и захват рукой. 🚴♂️💪
Таким образом, сквернословие оказывается не просто эмоциональной разрядкой, но и физиологическим механизмом, который помогает справляться с болью и стрессом. Конечно, это не значит, что стоит переходить на ненормативную лексику в повседневной речи, но в экстремальных ситуациях она может оказаться весьма полезной.
😜
Так что в следующий раз, когда вы случайно ударите палец или попадёте в сложную ситуацию, помните: пара крепких словечек может не только облегчить ваше состояние, но и, возможно, помочь вам собраться с силами" 💪 Конец американской цитаты.
Не благодарите! 😁
Но и не забывайте работать со стрессом другими способами.
#практики #антистресс_практики
Видалено08.04.202505:20
07.04.202514:26
Что-то в этом есть....
Переслав з:
РАПК
04.04.202516:41
Паутова Лариса, управляющий директор ФОМ, член Попечительского совета фонда Future Research о применении ИИ в исследованиях
19.04.202509:12
🌿 Спокойствие перед чудом
Сегодня без суеты и шума 😌, без танцев. Спокойно готовиться к чудесам и радости весны. Время семейных традиций, тихих домашних хлопот и надежд 🏡
Пасха - третий по популярности праздник в России после Нового года и Дня Победы (ВЦИОМ, ФОМ).
Интересные данные дает и британский YouGov - молодежь взволнованно ждет праздник:
Готовитесь?
🌞.✨
#закухнение
Сегодня без суеты и шума 😌, без танцев. Спокойно готовиться к чудесам и радости весны. Время семейных традиций, тихих домашних хлопот и надежд 🏡
Пасха - третий по популярности праздник в России после Нового года и Дня Победы (ВЦИОМ, ФОМ).
Интересные данные дает и британский YouGov - молодежь взволнованно ждет праздник:
Наибольшее волнение наблюдается среди самых молодых британцев — 25% людей в возрасте от 18 до 24 лет говорят, что с нетерпением ждут Пасхи, по сравнению с всего 6% среди людей в возрасте 55 лет и старше....Шоколадные яйца возглавляют список даримых вещей, и 54% британцев планируют подарить их.
Готовитесь?
🌞.✨
#закухнение
18.04.202504:01
Work-Life balance. Дышим ровно без перфекционизма.
📌 Елена Речкалова.
«Примите, что если вы хотите материнства на 100% и работы тоже на 100%, у вас будет НОЛЬ. На 100% может быть только выгорание. Карьера+материнство=100%»
Великолепная Елена Речкалова — бизнес-леди и проводник женщин — точно и лаконично выразила то, о чём я думала, строя графики и выпекая блинчики.
🆙 Мужчинам можно отзеркалить, скорректировав слова («родительство/отцовство»).
Впереди ещё буду выкладывать наблюдения с мероприятия "Семья и карьера. Баланс в условиях неопределённости". А пока пересматриваем «Я не знаю, как она делает это» с Сарой Джессикой Паркер и Пирсом Броснаном. И дышим спокойно.
🎉 #БалансРаботаСемья #Саморазвитие #СемейноеСчастье #Родительство #HappyFriday
📌 Елена Речкалова.
«Примите, что если вы хотите материнства на 100% и работы тоже на 100%, у вас будет НОЛЬ. На 100% может быть только выгорание. Карьера+материнство=100%»
Великолепная Елена Речкалова — бизнес-леди и проводник женщин — точно и лаконично выразила то, о чём я думала, строя графики и выпекая блинчики.
🆙 Мужчинам можно отзеркалить, скорректировав слова («родительство/отцовство»).
Впереди ещё буду выкладывать наблюдения с мероприятия "Семья и карьера. Баланс в условиях неопределённости". А пока пересматриваем «Я не знаю, как она делает это» с Сарой Джессикой Паркер и Пирсом Броснаном. И дышим спокойно.
🎉 #БалансРаботаСемья #Саморазвитие #СемейноеСчастье #Родительство #HappyFriday
16.04.202504:22
Предпасхальное размусоривание: Порядок в доме и в голове
С этого текста (вернее, его предновогодней версии) началось творчество Доктора Паутовой.
Я из тех нежных тревожных существ, которые боятся дефицита и детских вопросов в 22:20: «Мам, а у нас есть шишки и клей ПВХ?»
Шишки и засушенные листья в доме есть всегда, и не только они. Дети называют меня «вечно готовым бойцом на случай конца света». В сторону дома я тащу всякое важное, думая: «А вдруг пригодится», а обратно выношу уж ненужное, вздыхая: «Нельзя так больше!». Что ж, порассуждаем.
Психология нашего дома: когда вещи говорят громче слов. Ваш дом — это не просто четыре стены и диван посередине. Он — настоящий барометр вашей души, зеркало ваших самых сокровенных мыслей и переживаний.
Хотите узнать, что происходит у вас в голове и как можно поправить? Просто оглядитесь вокруг и задайте себе вопрос: «Что в моем доме вызывает у меня чувство дискомфорта или беспокойства? Что со мной происходит?» 🧐
Рассмотрим яркие персонажи, причины дефектов и рискнем дать советы доктора Паутовой и её нейро-помощника Леонардо. 🧠
И помните, конечно, что каждый человек уникален.
📌 1. Хранитель времени: когда шкаф превращается в хранилище
Если ваш дом напоминает филиал магазина IKEA или винтажного магазина, где каждая полка и ящик забиты вещами, значит, вы явно переживаете кризис доверия к миру. 📦
Возможные причины: эмоциональный голод, чрезмерная экономия, страх перед будущим («а вдруг»).
Совет: Регулярно проводите ревизию вещей. Начните с тех, которые вызывают наименьшие эмоции, и постепенно переходите к более значимым предметам. 🧹
Помните, что вещи — это лишь материализация памяти, а настоящие воспоминания останутся с вами независимо от того, сохраните ли вы сами предметы. Старайтесь отпустить свои страхи, видя, как много времени вы тратите на поиск вещей и попытки уборки. И не вините себя гипотетически. «Ах, дети не простят меня, если я выброшу их книгу про ... «Мегамозг» — думаете вы. Но спросите их, и они скорее всего скажут: «Выбрасывай, мам. Всё норм...» 📚
📌 2. Шопоголики: когда квартира похожа на шоу-рум или склад Wildberries
Если у вас дома полки ломятся от покупок, а шкафы напоминают витрины магазинов, возможно, вы зависимы от шопинга. 🛍
Возможные причины: компульсивные покупки как результат напряжения, одиночества, потери смысла.
Совет Шопоголикам: Можете продать вещи на Avito, подарить друзьям или отдать в благотворительный фонд. Осознанно подходите к покупкам, находите альтернативные способы поднять настроение. Направьте энергию покупателя на размусоривание, станьте продавцом или дарителем.
📌 3. Мастер Чистоты: когда дом сияет, как космическая станция
Если ваша квартира сияет так, будто её ежедневно моют командой профессионалов, поздравляю! Вы достигли уровня чистоты, достойного космических станций. 🚀
Только вот вопрос: неужели вам совсем нечего делать, кроме как драить каждый уголок?
Возможные причины: Перфекционизм в вопросах чистоты иногда служит способом компенсации внутренней неуверенности или одиночества.
Совет Мастеру Чистоты: Позвольте себе немного расслабиться. Совершенство недостижимо, и иногда важнее просто наслаждаться моментом, чем стремиться к идеальной чистоте. Попробуйте установить таймер на уборку и дать себе обещание: когда он прозвенит, отложите швабру и отдохните. 🏃♀️
📌 4. Мастер Беспорядка: когда хаос становится стилем жизни
Если ваше жилище выглядит так, словно сюда недавно въехал медведь-шатун, значит, у вас явно есть дела поважнее, чем сортировка белья. 🐻
Возможные причины: Беспорядок может свидетельствовать не только о недостатке времени или энергии, но и о потере интереса к себе и выгорании.
Совет Мастеру Беспорядка: Настройтесь на позитивные изменения. Подумайте о том, как хорошая энергия чистого, доброго, вкусного дома может стать вашей внутренней опорой. Новый дом обязательно поможет обрести спокойствие и творческий импульс. 🧺 ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!!!
С этого текста (вернее, его предновогодней версии) началось творчество Доктора Паутовой.
Я из тех нежных тревожных существ, которые боятся дефицита и детских вопросов в 22:20: «Мам, а у нас есть шишки и клей ПВХ?»
Шишки и засушенные листья в доме есть всегда, и не только они. Дети называют меня «вечно готовым бойцом на случай конца света». В сторону дома я тащу всякое важное, думая: «А вдруг пригодится», а обратно выношу уж ненужное, вздыхая: «Нельзя так больше!». Что ж, порассуждаем.
Психология нашего дома: когда вещи говорят громче слов. Ваш дом — это не просто четыре стены и диван посередине. Он — настоящий барометр вашей души, зеркало ваших самых сокровенных мыслей и переживаний.
Хотите узнать, что происходит у вас в голове и как можно поправить? Просто оглядитесь вокруг и задайте себе вопрос: «Что в моем доме вызывает у меня чувство дискомфорта или беспокойства? Что со мной происходит?» 🧐
Рассмотрим яркие персонажи, причины дефектов и рискнем дать советы доктора Паутовой и её нейро-помощника Леонардо. 🧠
И помните, конечно, что каждый человек уникален.
📌 1. Хранитель времени: когда шкаф превращается в хранилище
Если ваш дом напоминает филиал магазина IKEA или винтажного магазина, где каждая полка и ящик забиты вещами, значит, вы явно переживаете кризис доверия к миру. 📦
Возможные причины: эмоциональный голод, чрезмерная экономия, страх перед будущим («а вдруг»).
Совет: Регулярно проводите ревизию вещей. Начните с тех, которые вызывают наименьшие эмоции, и постепенно переходите к более значимым предметам. 🧹
Помните, что вещи — это лишь материализация памяти, а настоящие воспоминания останутся с вами независимо от того, сохраните ли вы сами предметы. Старайтесь отпустить свои страхи, видя, как много времени вы тратите на поиск вещей и попытки уборки. И не вините себя гипотетически. «Ах, дети не простят меня, если я выброшу их книгу про ... «Мегамозг» — думаете вы. Но спросите их, и они скорее всего скажут: «Выбрасывай, мам. Всё норм...» 📚
📌 2. Шопоголики: когда квартира похожа на шоу-рум или склад Wildberries
Если у вас дома полки ломятся от покупок, а шкафы напоминают витрины магазинов, возможно, вы зависимы от шопинга. 🛍
Возможные причины: компульсивные покупки как результат напряжения, одиночества, потери смысла.
Совет Шопоголикам: Можете продать вещи на Avito, подарить друзьям или отдать в благотворительный фонд. Осознанно подходите к покупкам, находите альтернативные способы поднять настроение. Направьте энергию покупателя на размусоривание, станьте продавцом или дарителем.
📌 3. Мастер Чистоты: когда дом сияет, как космическая станция
Если ваша квартира сияет так, будто её ежедневно моют командой профессионалов, поздравляю! Вы достигли уровня чистоты, достойного космических станций. 🚀
Только вот вопрос: неужели вам совсем нечего делать, кроме как драить каждый уголок?
Возможные причины: Перфекционизм в вопросах чистоты иногда служит способом компенсации внутренней неуверенности или одиночества.
Совет Мастеру Чистоты: Позвольте себе немного расслабиться. Совершенство недостижимо, и иногда важнее просто наслаждаться моментом, чем стремиться к идеальной чистоте. Попробуйте установить таймер на уборку и дать себе обещание: когда он прозвенит, отложите швабру и отдохните. 🏃♀️
📌 4. Мастер Беспорядка: когда хаос становится стилем жизни
Если ваше жилище выглядит так, словно сюда недавно въехал медведь-шатун, значит, у вас явно есть дела поважнее, чем сортировка белья. 🐻
Возможные причины: Беспорядок может свидетельствовать не только о недостатке времени или энергии, но и о потере интереса к себе и выгорании.
Совет Мастеру Беспорядка: Настройтесь на позитивные изменения. Подумайте о том, как хорошая энергия чистого, доброго, вкусного дома может стать вашей внутренней опорой. Новый дом обязательно поможет обрести спокойствие и творческий импульс. 🧺 ПРОДОЛЖЕНИЕ СЛЕДУЕТ!!!
10.04.202504:36
Как провести вечер пятницы?🎬
Книги, кино и Радаев.
Идем на Non/fiction и обсуждение книги Вадима Радаева "Смотрим кино, понимаем жизнь: 23 социологических очерка"! Новое издание.
Недавно я писала про фильм "Она", и вот обратная связь — мэтр Радаев пригласил на презентацию своей книги, где нашелся этюд про этот фильм. С удовольствием прочитала книгу на ЛитРес и теперь стремлюсь на встречу в рамках Non/fiction.
Пятница, 18:15-19.00. Гостиный двор. Билетики.
Что внутри книги?
Это издание объединяет киноочерки, написанные с точки зрения социолога. Автор рассматривает фильмы как зеркало общества, исследуя человеческие страхи, любовь, межпоколенческие конфликты, профессиональные дилеммы и многое другое. Книга затрагивает важные темы, такие как особенности национального характера и влияние советского прошлого на современность.
- Радаев Вадим Валерьевич, доктор экономических наук, профессор, первый проректор НИУ ВШЭ.
- Иванова Елена Анатольевна, кандидат экономических наук, директор Издательского дома ВШЭ.
- Павлов Александр Владимирович, кандидат юридических наук, доктор философских наук, профессор, руководитель издательских проектов ИД ВШЭ.
- Филонович Сергей Ростиславович, доктор физико-математических наук, профессор Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ.
Почему стоит прийти?
Книга представляет собой сборник киноочерков, объединенных особым взглядом ученого-социолога. Это не просто размышления о фильмах, а глубокий анализ социальных процессов, отражённых в кинематографе. Автор предлагает взглянуть на привычные сюжеты через призму научных исследований, раскрывая скрытые смыслы и социальные закономерности.
Пятница. Книги, Кино. 🎬 #коллеги #кино
Книги, кино и Радаев.
Идем на Non/fiction и обсуждение книги Вадима Радаева "Смотрим кино, понимаем жизнь: 23 социологических очерка"! Новое издание.
Недавно я писала про фильм "Она", и вот обратная связь — мэтр Радаев пригласил на презентацию своей книги, где нашелся этюд про этот фильм. С удовольствием прочитала книгу на ЛитРес и теперь стремлюсь на встречу в рамках Non/fiction.
Пятница, 18:15-19.00. Гостиный двор. Билетики.
Что внутри книги?
Это издание объединяет киноочерки, написанные с точки зрения социолога. Автор рассматривает фильмы как зеркало общества, исследуя человеческие страхи, любовь, межпоколенческие конфликты, профессиональные дилеммы и многое другое. Книга затрагивает важные темы, такие как особенности национального характера и влияние советского прошлого на современность.
Кто участвует?
- Радаев Вадим Валерьевич, доктор экономических наук, профессор, первый проректор НИУ ВШЭ.
- Иванова Елена Анатольевна, кандидат экономических наук, директор Издательского дома ВШЭ.
- Павлов Александр Владимирович, кандидат юридических наук, доктор философских наук, профессор, руководитель издательских проектов ИД ВШЭ.
- Филонович Сергей Ростиславович, доктор физико-математических наук, профессор Высшей школы бизнеса НИУ ВШЭ.
Почему стоит прийти?
Книга представляет собой сборник киноочерков, объединенных особым взглядом ученого-социолога. Это не просто размышления о фильмах, а глубокий анализ социальных процессов, отражённых в кинематографе. Автор предлагает взглянуть на привычные сюжеты через призму научных исследований, раскрывая скрытые смыслы и социальные закономерности.
Пятница. Книги, Кино. 🎬 #коллеги #кино
Переслав з:
MEDIA RESEARCHES
07.04.202514:18
⚡️ Тренды Q1 2025 от AdIndex
🔣 Бум безалкогольного вина — молодежь предпочитает безалкогольные напитки: в России продажи безалкогольных вин в увеличились на 30–100%. Эта тенденция связана с популярностью здорового образа жизни и желанием поддерживать социальные связи без алкоголя.
🔣 Выгодная семья — новый формат отношений, где пара совместно ведет хозяйство без романтических чувств. Партнеры избегают разрыва из-за финансовых проблем.
🔣 Зумеры стареют — зумеры становятся более осознанными, меньше интересуются ночной жизнью и алкоголем, предпочитая гаджеты и здоровый сон. Они проявляют больший интерес к официальным отношениям вместо случайных связей.
🔣 От сотрудников компании в рекламе до потребителей — бренды сокращают дистанцию до аудитории: потребители предпочитают менее известных блогеров. Растет количество людей, желающих попробовать себя в рекламе, а бренды начинают проводить кастинги для своих сотрудников.
🔣 Гонка нейросетей — между китайской компанией DeepSeek и американским ChatGPT идет конкуренция, отражающая разные ценности. ИИ влияет на общественные институты и их решения, вызывая вопросы о том, как общество адаптируется к новым реалиям.
🔣 Виртуальные отношения с ИИ становятся популярными — 80% мужчин предпочитают ИИ-девушек из-за неудовлетворенности традиционными свиданиями. ИИ-спутницы обеспечивают эмоциональную безопасность, но существует риск мошенничества через фальшивые профили.
MEDIA RESEARCHES
🔣 Бум безалкогольного вина — молодежь предпочитает безалкогольные напитки: в России продажи безалкогольных вин в увеличились на 30–100%. Эта тенденция связана с популярностью здорового образа жизни и желанием поддерживать социальные связи без алкоголя.
🔣 Выгодная семья — новый формат отношений, где пара совместно ведет хозяйство без романтических чувств. Партнеры избегают разрыва из-за финансовых проблем.
🔣 Зумеры стареют — зумеры становятся более осознанными, меньше интересуются ночной жизнью и алкоголем, предпочитая гаджеты и здоровый сон. Они проявляют больший интерес к официальным отношениям вместо случайных связей.
🔣 От сотрудников компании в рекламе до потребителей — бренды сокращают дистанцию до аудитории: потребители предпочитают менее известных блогеров. Растет количество людей, желающих попробовать себя в рекламе, а бренды начинают проводить кастинги для своих сотрудников.
🔣 Гонка нейросетей — между китайской компанией DeepSeek и американским ChatGPT идет конкуренция, отражающая разные ценности. ИИ влияет на общественные институты и их решения, вызывая вопросы о том, как общество адаптируется к новым реалиям.
🔣 Виртуальные отношения с ИИ становятся популярными — 80% мужчин предпочитают ИИ-девушек из-за неудовлетворенности традиционными свиданиями. ИИ-спутницы обеспечивают эмоциональную безопасность, но существует риск мошенничества через фальшивые профили.
MEDIA RESEARCHES
Переслав з:
ФОМ
19.04.202506:15
🙏 Насколько воцерковлены современные россияне?
По индексу воцерковленности, сконструированному В.И. Чесноковой, 33% исповедующих православие россиян относятся к полувоцерковленным, по 24% – к воцерковленным и начинающим, 14% – к слабовоцерковленным.
По данным ФОМа, 63% россиян считают себя христианами. 13% посещают храм не реже одного раза в месяц, 34% – один или несколько раз в год. 34% опрошенных не причащаются почти никогда, 15% делают это один или несколько раз в год, 3% – раз в месяц или чаще. 53% респондентов практически не соблюдают посты. 14% практически не молятся, 24% молятся своими словами, а 12% – церковными молитвами. Евангелие и другие положенные для чтения тексты иногда читают 8% респондентов, 15% когда-то читали их, 36% никогда не читали.
Подробнее: fom.ru
#церковь #вероисповедание
📱 Фонд Общественное Мнение
По индексу воцерковленности, сконструированному В.И. Чесноковой, 33% исповедующих православие россиян относятся к полувоцерковленным, по 24% – к воцерковленным и начинающим, 14% – к слабовоцерковленным.
По данным ФОМа, 63% россиян считают себя христианами. 13% посещают храм не реже одного раза в месяц, 34% – один или несколько раз в год. 34% опрошенных не причащаются почти никогда, 15% делают это один или несколько раз в год, 3% – раз в месяц или чаще. 53% респондентов практически не соблюдают посты. 14% практически не молятся, 24% молятся своими словами, а 12% – церковными молитвами. Евангелие и другие положенные для чтения тексты иногда читают 8% респондентов, 15% когда-то читали их, 36% никогда не читали.
Подробнее: fom.ru
#церковь #вероисповедание
📱 Фонд Общественное Мнение
17.04.202512:51
✨ Ментальная гигиена + 🌟 Система поддержки + 💃 Танцы = Победа над тревожностью! Отвечаю на вопрос подписчика: «Так что же ДЕЛАТЬ, ежели такая тревожность?»
12.04.202506:32
Бэби учится танцевать.
По субботам стараюсь размещать #танцы_антистресс
А тут великолепная Алена Долецкая сделала изящный пост с Бэби-Джениффер Грей:
Бэби учится танцевать. Это я, конечно А может, это Вы?
Смотрели культовые "Грязные танцы"?
А на видеокассетах или в видеосалоне? Какие воспоминания остались? 📼
👌 ставим, если смотрели.
Хорошей субботы 🌞 #танцы__антистресс
По субботам стараюсь размещать #танцы_антистресс
А тут великолепная Алена Долецкая сделала изящный пост с Бэби-Джениффер Грей:
Не смотрим на заметенные снегом улицы, утанцовываем в выходные и ждем весну. Скоро будет.
Video: Dirty dancing, 1987
🌱
Бэби учится танцевать. Это я, конечно А может, это Вы?
Смотрели культовые "Грязные танцы"?
А на видеокассетах или в видеосалоне? Какие воспоминания остались? 📼
👌 ставим, если смотрели.
Хорошей субботы 🌞 #танцы__антистресс
09.04.202516:53
Между строк: журналист и социолог в поисках истины" или "Ментальную силу надо тренировать."💪
Я - социолог-социопат, кухонный аналитик периода гибридной работы. Поэтому заставляю себя общаться с людьми, особенно смежных профессий. Вот ключ к этой фотографии: "Между строк: журналист и социолог в поисках истины." На фото я в привычном красном платье рядом с Андреем Винокуровым — талантливым журналистом, специальным корреспондентом РБК и настоящим мастером социологически точного слова. Фото сделано на фоне большой библиотеки ФОМа 📚.
Теперь важное отступление. Часть метода Доктора Паутовой — вдохновляющие встречи с людьми. Этот метод не научный, скорее — правило жизни. Замкнутая система не развивается и задыхается. Постоянно нужны новые идеи и мотивирующая энергия. Это развивает интуицию, расширяет картину мира, дает возможность проговорить важное, услышать новое. Да просто отдохнуть от планёрок и сковородок ⌛️🍳.
Вернёмся к Андрею Владимировичу.
Мы обсуждали исследования счастья, тревожности, индекс ментального благополучия, особенности молодёжной среды и юмор искусственного интеллекта. Рассуждали о том, существует ли пандемия ментального неблагополучия, и стоит ли разработать аналог протокола работы с тревогой, подобно тому, как в пандемию мы носили (или не носили) маски и пользовались антисептиками. Словом, это была отличная беседа рефлексирующих интеллектуалов, полная глубоких мыслей, кофе и конфеток☕️🍬. Андрей, надо писать книги!
И в заключении практические советы Доктора Паутовой. Общение с другими людьми и обмен идеями играют огромную роль в укреплении "ментальной силы". И просто окрыляет. Вот несколько советов, как сделать такие встречи более эффективными и полезными:
1. Регулярность встреч: Планируйте встречи хотя бы раз в месяц, но встречайтесь по вдохновению 🗓✨.
2. Разнообразие участников: Приглашайте людей из разных сфер деятельности — это расширит сознание 🎯.
3. Темы для обсуждения: Примерно определяйте темы, которые будут обсуждаться. Но никакого строгого гайда — пусть разговор течёт сам собой 🚶♂️🗣.
4. Открытое общение: Идеально гулять, обсуждать и делиться 👫👥.
5. Дарите что-то: Раньше я дарила вязанного гуся-обнимусь, но теперь нет времени, и гусь вроде бы вышел из моды 🐧➡️🚫. Зато теперь можно дарить дезинфицирующие салфетки "Я в моменте" или чай-антистресс! Кстати, Андрей получил книгу — проверенное средство для поддержания ментальной силы! 📖✅
Проверено на себе и Андрее Винокурове — метод работает! 💼📈 #раскухнение #метанавыки #коллеги
Я - социолог-социопат, кухонный аналитик периода гибридной работы. Поэтому заставляю себя общаться с людьми, особенно смежных профессий. Вот ключ к этой фотографии: "Между строк: журналист и социолог в поисках истины." На фото я в привычном красном платье рядом с Андреем Винокуровым — талантливым журналистом, специальным корреспондентом РБК и настоящим мастером социологически точного слова. Фото сделано на фоне большой библиотеки ФОМа 📚.
Теперь важное отступление. Часть метода Доктора Паутовой — вдохновляющие встречи с людьми. Этот метод не научный, скорее — правило жизни. Замкнутая система не развивается и задыхается. Постоянно нужны новые идеи и мотивирующая энергия. Это развивает интуицию, расширяет картину мира, дает возможность проговорить важное, услышать новое. Да просто отдохнуть от планёрок и сковородок ⌛️🍳.
Ментальная сила— это способность сохранять ясность ума, концентрацию и эмоциональную устойчивость в любых обстоятельствах. Она помогает нам справляться со стрессом, находить смысл в рутине, чувствовать себя нужными и важными 🧘♀️✨.
Вернёмся к Андрею Владимировичу.
Мы обсуждали исследования счастья, тревожности, индекс ментального благополучия, особенности молодёжной среды и юмор искусственного интеллекта. Рассуждали о том, существует ли пандемия ментального неблагополучия, и стоит ли разработать аналог протокола работы с тревогой, подобно тому, как в пандемию мы носили (или не носили) маски и пользовались антисептиками. Словом, это была отличная беседа рефлексирующих интеллектуалов, полная глубоких мыслей, кофе и конфеток☕️🍬. Андрей, надо писать книги!
И в заключении практические советы Доктора Паутовой. Общение с другими людьми и обмен идеями играют огромную роль в укреплении "ментальной силы". И просто окрыляет. Вот несколько советов, как сделать такие встречи более эффективными и полезными:
1. Регулярность встреч: Планируйте встречи хотя бы раз в месяц, но встречайтесь по вдохновению 🗓✨.
2. Разнообразие участников: Приглашайте людей из разных сфер деятельности — это расширит сознание 🎯.
3. Темы для обсуждения: Примерно определяйте темы, которые будут обсуждаться. Но никакого строгого гайда — пусть разговор течёт сам собой 🚶♂️🗣.
4. Открытое общение: Идеально гулять, обсуждать и делиться 👫👥.
5. Дарите что-то: Раньше я дарила вязанного гуся-обнимусь, но теперь нет времени, и гусь вроде бы вышел из моды 🐧➡️🚫. Зато теперь можно дарить дезинфицирующие салфетки "Я в моменте" или чай-антистресс! Кстати, Андрей получил книгу — проверенное средство для поддержания ментальной силы! 📖✅
Проверено на себе и Андрее Винокурове — метод работает! 💼📈 #раскухнение #метанавыки #коллеги
07.04.202505:26
Детская Мечта как Капсула Времени. Надо вскрывать. 🔓✨
Детская мечта — словно письмо из прошлого, запечатанное в «временной капсуле» нашего сознания. Эти воспоминания, образы и эмоции хранятся годами, ожидая момента, когда мы решим их «открыть». Как говорил Уильям Фолкнер, «прошлое никогда не бывает мертвым. Оно даже не прошло». 🕰
И да, мечта находится в состоянии неопределённости, пока мы не начнём активно стремиться к ее воплощению.
***
Сколько же моя детская мечта стать балериной может храниться? 🩰 Дети уже подрастают… Постепенно начинаю воплощать детские желания. Ну, почти.
В лучших традициях теории мечты Стива Джобса я выбрала работу, близкую к страстному влечению к сцене. Нет, не танцы, но преподавание и выступления как своего рода танец. Ну, почти.
Сходить в Большой и взломать временную капсулу — ощущение редкое. Как открыть винтажный флакон духов из 80-х. Наверное, Мажи Нуар — как символ другой мечты. Это был мощный ассоциативный взрыв образов и запахов. Сильное, примиряющее с детством чувство.
В знаменитом третьем отделении «Баядерки» под символическим названием "Тени" 32 балерины синхронно исполняют арабеск-плие. Чувствуешь себя маленькой девочкой перед телевизором «Кварц». 📺
И теперь нет той тоски, что не успела, не смогла, не получилось. Тема раскрыта и почти закрыта.
Пора вскрывать другую детскую мечту — стать ведущей передачи «В гостях у сказки»! ✨
***
Корпоративная практика ФОМ-Путешествия. Совместные вылазки в места культурного досуга и туристических маршрутов (Автор - Мария Савицкая) . Екатерина Пушкина дважды вытягивает меня в театр. #практики💥
Детская мечта — словно письмо из прошлого, запечатанное в «временной капсуле» нашего сознания. Эти воспоминания, образы и эмоции хранятся годами, ожидая момента, когда мы решим их «открыть». Как говорил Уильям Фолкнер, «прошлое никогда не бывает мертвым. Оно даже не прошло». 🕰
И да, мечта находится в состоянии неопределённости, пока мы не начнём активно стремиться к ее воплощению.
***
Сколько же моя детская мечта стать балериной может храниться? 🩰 Дети уже подрастают… Постепенно начинаю воплощать детские желания. Ну, почти.
В лучших традициях теории мечты Стива Джобса я выбрала работу, близкую к страстному влечению к сцене. Нет, не танцы, но преподавание и выступления как своего рода танец. Ну, почти.
Походила в балетную студию (оказалось тяжело, поняла, что это не совсем моё). Успокоилась и пошла на демократичную бачату. 💃 На Авито нашла и купила давно потерянный декор мечты — книги и журналы о балете. Даже сфотографировалась с легендой балета Гедеминасом Тарандой! Теперь можно смело называть себя балериной — ну, почти. 📸И, наконец, боевые подруги* вытащили меня в Большой театр. Я впервые в Большом! 🏛 Да, вот так сложилось. Восемнадцать лет живу в Москве и ни разу не видела сцену, которую в детстве постоянно показывали по телевизору. А попасть туда всегда казалось невозможным. 🎭
Сходить в Большой и взломать временную капсулу — ощущение редкое. Как открыть винтажный флакон духов из 80-х. Наверное, Мажи Нуар — как символ другой мечты. Это был мощный ассоциативный взрыв образов и запахов. Сильное, примиряющее с детством чувство.
В знаменитом третьем отделении «Баядерки» под символическим названием "Тени" 32 балерины синхронно исполняют арабеск-плие. Чувствуешь себя маленькой девочкой перед телевизором «Кварц». 📺
И теперь нет той тоски, что не успела, не смогла, не получилось. Тема раскрыта и почти закрыта.
Пора вскрывать другую детскую мечту — стать ведущей передачи «В гостях у сказки»! ✨
***
Корпоративная практика ФОМ-Путешествия. Совместные вылазки в места культурного досуга и туристических маршрутов (Автор - Мария Савицкая) . Екатерина Пушкина дважды вытягивает меня в театр. #практики💥
04.04.202506:00
На прошлой неделе была гостем и слушателем на XV международная Грушинская социологическая конференция «Человекоцентричность VS социоцентричность: индивидуализация и взаимодействие в современном мире».
Помимо массы полезной информации и знакомства с тем, как работают социологи (а работают они иначе, чем мы, проводя свои психологические исследования), имела радость познакомиться с Ларисой Паутовой, управляющим директором Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), доктором социологических наук, лидером нового большого направления по изучению ментального здоровья.
Еще один проект в зоне моих интересов, который реализует ФОМ, — репрезентативная Панель Малого Бизнеса, на основе которой вырос проект «Социология Малого Бизнеса». Очень интересно. Если вы предприниматель или работаете с предпринимателями, это кладезь важной информации.
Надеюсь, что у нас появится возможность поработать вместе!
Главный инсайт посещения конференции: ходить к коллегам из других отраслей наук — очень полезно!
Помимо массы полезной информации и знакомства с тем, как работают социологи (а работают они иначе, чем мы, проводя свои психологические исследования), имела радость познакомиться с Ларисой Паутовой, управляющим директором Фонда «Общественное мнение» (ФОМ), доктором социологических наук, лидером нового большого направления по изучению ментального здоровья.
Еще один проект в зоне моих интересов, который реализует ФОМ, — репрезентативная Панель Малого Бизнеса, на основе которой вырос проект «Социология Малого Бизнеса». Очень интересно. Если вы предприниматель или работаете с предпринимателями, это кладезь важной информации.
Надеюсь, что у нас появится возможность поработать вместе!
Главный инсайт посещения конференции: ходить к коллегам из других отраслей наук — очень полезно!
Показано 1 - 24 із 91
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.