вонёнизм | vanilla’s
Welcome to 、my chanell つく ₊
𝆹𝅥 me @vanillkws🍶 ᰍᰍ
𝆹𝅥 me @vanillkws🍶 ᰍᰍ
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташування
МоваІнша
Дата створення каналуЖовт 13, 2024
Додано до TGlist
Лют 06, 2025Прикріплена група
чатик риночки
163
Підписників
5 286
24 год.00%Тиждень
1001.9%Місяць
53011.1%
Індекс цитування
0
Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0
Середнє охоплення 1 допису
269
12 год.244
16.4%24 год.2690%48 год.2690%
Залученість (ER)
9.29%
Репостів0Коментарів8Реакцій25
Залученість за охопленням (ERR)
5.09%
24 год.0%Тиждень0%Місяць0%
Охоплення 1 рекл. допису
0
1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%
Всього дописів за 24 години
0
Динаміка
-
Останні публікації в групі "вонёнизм | vanilla’s"
29.03.202512:12
Ставьте реакции
25.02.202514:46
Ставьте клубничку !!
06.02.202515:59
Как ХОРОШО учиться в школе
⚪️найдите мотивацию.
Для того чтобы быть прилежным учеником, нужно осознать, для чего это нужно.
⚪️определитесь с режимом дня.
Попробуйте ложиться и вставать в одно и то же время.
⚪️развивайтесь дополнительно.
Найдите друзей по интересам и вместе познавайте мир.
⚪️читайте больше книг.
В них находится огромное хранилище знаний, которое поможет справляться с трудностями в учёбе.
⚪️найдите мотивацию.
Для того чтобы быть прилежным учеником, нужно осознать, для чего это нужно.
⚪️определитесь с режимом дня.
Попробуйте ложиться и вставать в одно и то же время.
⚪️развивайтесь дополнительно.
Найдите друзей по интересам и вместе познавайте мир.
⚪️читайте больше книг.
В них находится огромное хранилище знаний, которое поможет справляться с трудностями в учёбе.
03.02.202514:59
как ПЕРЕСТАТЬ критиковать себя
⚪️Осознайте, что самокритика присутствует ы вашей жизни
⚪️Распознайте негативные убеждения, которые лежат в основе самокритики
⚪️Оцените обоснованность самокритики
⚪️Замените негативные мысли положительными
⚪️Найдите объективное мнение о себе
⚪️Осознайте, что самокритика присутствует ы вашей жизни
⚪️Распознайте негативные убеждения, которые лежат в основе самокритики
⚪️Оцените обоснованность самокритики
⚪️Замените негативные мысли положительными
⚪️Найдите объективное мнение о себе
02.02.202517:00
01.02.202514:23
как добиться ИДЕАЛЬНОЙ кожи
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
30.01.202513:55
как добиться ИДЕАЛЬНОЙ кожи
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
⚪️очищение кожи
Используйте мягкий очищающий гель или пенку, подходящую для вашего типа кожи. В вечернее время очищайте кожу от следов макияжа и городской пыли.
⚪️увлажнение кожи
Используйте увлажняющий крем или сыворотку, которые подходят для вашего типа кожи.
⚪️питание кожи
Включите в свой рацион больше свежих фруктов и овощей, зелёных листьев, орехов и других продуктов, богатых витаминами и минералами.
⚪️регулярные процедуры ухода
Дополните ежедневный уход за кожей лица профессиональными процедурами.
⚪️здоровый образ жизни
Не забывайте об основных правилах здорового образа жизни.
Рекорди
30.03.202523:59
5.3KПідписників03.02.202523:59
0Індекс цитування08.02.202523:59
489Охоплення 1 допису18.04.202512:17
0Охоп рекл. допису07.02.202523:59
21.59%ER08.02.202523:59
10.99%ERRУвійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.