как совмещать материнство, отдых и домашние дела 🏵
уже 2 года прошло с момента, как я стала мамой. во время беременности, мне казалось, что я буду мама-рембо — успевать всё и даже больше, а когда наступила реальность, пришлось делать выбор между довольным ребенком и порядком в квартире. спойлер — я выбрала первый вариант. тут собраны мои наблюдения «ленивой», но счастливой мамы и жены.
1️⃣ готовить сразу на 2 дня, делать заготовки и пользоваться полуфабрикатами
пришла к этому всего месяц назад, когда стали заказывать мясо прямиком с птицефабрики. нам привозят свежую курицу. я её разделываю, готовлю суп и второе, мариную мясо ещё на пару дней, остальное расфасовываю и убираю в морозилку.
еда на первые 2 дня готова, на следующие 2 дня есть охлажденные заготовки, которые приготовить не составит труда, и остальное мясо можно в любой момент заранее разморозить.
запасной вариант на экстренный случай — это замороженные полуфабрикаты: пельмешки, котлеты и прочее. таким образом, у нас есть домашняя еда без заморочек.
2️⃣ убираться поэтапно
не генералить квартиру от и до, а делать всё постепенно. утром разобрать вещи, в обед помыть полы, на следующий день привести в порядок рабочее место на кухне и так далее. так у меня есть план, которому я следую, но при этом уделяю время ребенку и он не устает от того, что мама целый день в перчатках и с ведром.
3️⃣ заниматься домашними делами во время бодрствания ребенка, а время дневных снов посвящать себе
для меня этот пункт очень важен. это простое правило помогает восстановить ресурс. так, пока Агата спит, я читаю книги, смотрю фильмы, пишу посты, пью чай — занимаюсь любимыми делами.
4️⃣ пользоваться возможностями современного мира
если вы до сих пор не знаете нужна ли вам посудомоечная машина или нет, скажу, что она экономит час вашего времени в день. вы можете посветить этот час кому и чему угодно, только не посуде! и это круто.
ещё отличным помощником может стать сушильная машина. вещи после неё мягкие и легко поддаются глажке, а некоторые и вовсе нет необходимости проглаживать. особенно актуально, для семей с новорожденным, всегда есть чистые и сухие вещи.
5️⃣ не забывать, что муж такой же родитель, как и вы
да, мужья много работают, но вы тоже не отдыхаете, а занимаетесь ребенком и домашними делами, это тоже труд, поэтому попросить мужа искупать ребенка, погулять с ним побыть с малышом, пока вы гладите вещи, готовите обед или делаете зарядку — это вполне нормально. не нужно тащить всё на себе, семье нужна отдохнувшая мама. да и мужья всегда рады помочь, когда их об этом просят.
💭 девочки, делитесь, как вы всё успеваете?
