Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

𓆩 ♱ 𓆪 𝐈𝐫𝐢𝐬𝐡𝐤𝐚.𝐮𝐥𝐜𝐞𝐫_𝐫𝐨𝐯𝐞𝐥𝐢𝐤 𓆩 ♱ 𓆪 #занята

Здᴩᴀʙᴄᴛʙуй ᴋᴏᴛ, Я ᴩᴏʙᴇᴧиᴋ с ролью Иᴩины Иᴦнᴀᴛᴇнᴋᴏ, ᴩᴀдᴀ чᴛᴏ ᴛы ɜᴀɯёᴧ нᴀ ʍᴏй ᴋᴀнᴀᴧ. Нᴀдᴇюᴄь ᴛᴇбᴇ ɜдᴇᴄь ᴨᴏнᴩᴀʙиᴛᴄя, цᴇᴧую 💋🖤
Начало: 21. 06. 2024

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуЛип 20, 2024

Додано до TGlist

Лют 05, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

ℐ𝓇𝒾𝓈𝒽𝓀𝒶_𝓇ℴ𝓋ℯ𝓁𝒾𝓀🐾

Статистика Телеграм-каналу 𓆩 ♱ 𓆪 𝐈𝐫𝐢𝐬𝐡𝐤𝐚.𝐮𝐥𝐜𝐞𝐫_𝐫𝐨𝐯𝐞𝐥𝐢𝐤 𓆩 ♱ 𓆪 #занята

Детальніше

Підписників

118

24 год.00%Тиждень

2-1.5%Місяць

3-2.4%

Індекс цитування

0

Згадок2Репостів на каналах0Згадок на каналах2

Середнє охоплення 1 допису

16

12 год.70%24 год.160%48 год.30%

Залученість (ER)

8.33%

Репостів0Коментарів0Реакцій1

Залученість за охопленням (ERR)

13.56%

24 год.0%Тиждень0%Місяць

4.19%

Охоплення 1 рекл. допису

11

1 год.763.64%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

9

Динаміка

Останні публікації в групі "𓆩 ♱ 𓆪 𝐈𝐫𝐢𝐬𝐡𝐤𝐚.𝐮𝐥𝐜𝐞𝐫_𝐫𝐨𝐯𝐞𝐥𝐢𝐤 𓆩 ♱ 𓆪 #занята"

Всі дописи

Переслав з:

рест||𝐃𝐮𝐬𝐡𝐞𝐯𝐧𝐲𝐲 𝐈𝐯𝐚𝐧 𝐍𝐢𝐫𝐞𝐧𝐬

18.04.202516:11

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
От душевного
Для https://t.me/Iri_Ignaten

Какой ваш канал энергетик — Аdrenaline
Какая пачка сигарет ваш канал — Kent
Какой реп исполнитель ваш канал — Элджей

Благодарю за участие!

Переслав з:

𝑶𝒍𝒆𝒈 𝑨𝒅𝒂𝒎#𝒀𝑶𝑼 𝑨𝑹𝑬 𝑴𝑨𝑮𝑰𝑪

18.04.202515:50

𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐀𝐂𝐓𝐈𝐕𝐄
для Иришки
от Олежки магии

какая вы песня-Любаша «Прикольно»
всё остальное представлено на картинке,благодарю за участие!

18.04.202514:43

🦇: я очень сильно извиняюсь за задержку данного поста. Сейчас начну делать

18.04.202510:13

🦇: погнали
Идея не моя

18.04.202510:02

🦇:Олежка под техника. Ну знаете мне даже нравится что у меня получилось

Репосты Реакции
##Irishka_ulcer
#колдую

Не змогли отримати доступ
до медіаконтенту

18.04.202509:35

🦇: Поздравляю Соньку с её первой 100

Переслав з:

$•𝚜𝚘𝚗𝚢𝚊 𝚎𝚋𝚕𝚊𝚗𝚘𝚟𝚊\\#𝚜𝚟𝚘𝚋𝚘𝚍𝚗𝚊• avatar$

•𝚜𝚘𝚗𝚢𝚊 𝚎𝚋𝚕𝚊𝚗𝚘𝚟𝚊\\#𝚜𝚟𝚘𝚋𝚘𝚍𝚗𝚊•

18.04.202503:47

ⲟцⲉⲏⲕⲁ ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ ⲇⲗя ⲡⲣⲉⲕⲣⲁⲥⲏⲟύ.

•ⲟцⲉⲏⲕⲁ ⲟⲡυⲥⲁⲏυя ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ: 10/10

•ⲟцⲉⲏⲕⲁ ⲏⲁⳅⲃⲁⲏυя ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ: 10/10

•ⲟцⲉⲏⲕⲁ ⲁⲃⲁⲧⲁⲣⲕυ ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ: 100/10

•ⲟцⲉⲏⲕⲁ ⲟⲫⲟⲣⲙⲗⲉⲏυя ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ: 10/10

•ⲟцⲉⲏⲕⲁ ⲁⲕⲧυⲃⲏⲟⲥⲧυ ⲕⲁⲏⲁⲗⲁ: 10/10

ⲟⳝⳃⲁя ⲟцⲉⲏⲕⲁ:10/10

ⲡⲣⲟⲱⲩ ⲏⲉ ⲟⳝυⲯⲁⲧьⲥя,эⲧⲟ ⲙⲟё ⲙⲏⲉⲏυⲉ
ⳝⲗⲁⲅⲟⲇⲁⲣю ⳅⲁ ⲩⳡⲁⲥⲧυⲉ!!

18.04.202503:46

🦇: Доброе утро 🐈‍⬛✨

17.04.202519:18

17.04.202519:12

🦇: спокойной ночи коты 🖤🐈‍⬛

Переслав з:

𝙊𝙡𝙚𝙜 𝙆𝙧𝙖𝙨𝙣𝙤𝙫

17.04.202518:54

Разница между эмоциями и настроением

Несмотря на то что понятия «эмоции» и «настроение» кажутся взаимозаменяемыми, между ними существуют ключевые различия.

Эмоция охватывает человека на мгновение: это реакция на определенный опыт.

Настроение сохраняется в течение более длительного времени, может возникать в результате многочисленных событий и переживаний, а также не всегда обусловлено конкретной причиной.

Понимание этих различий может помочь лучше разбираться в своих мыслях, чувствах и поступках.

Из чего состоит эмоция?

Эмоции возникают автоматически в ответ на переживание значимого личного опыта.

Они могут быть вызваны внутренними или внешними событиями, например счастливым воспоминанием или просмотром страшного фильма. Эмоция состоит из трех компонентов: первый - это опыт, вызывающий эмоцию, второй — Ваша реакция на него, и третий - то, как Вы действуете в ответ.
Один из механизмов работы эмоций заключается в том, что они помогают вам быстро принимать решения, приближая к цели или уводя от источника опасности.

Когда вы испытываете эмоцию, ваше тело перенаправляет кровоток и вырабатывает определенные гормоны.

Подумайте, когда вы в последний раз испытывали страх: возможно, вы вспомните, как почувствовали прилив крови к лицу или покалывание где-то в теле. Эти чувства и ощущения, скорее всего, были вызваны адреналином - гормоном, выделяемым организмом в момент испуга.
То, какие эмоции вы испытываете и как их выражаете, всегда уникально. Это зависит от таких факторов, как ваш жизненный опыт, семейная история, культурные убеждения и жизненные ценности. В детстве мы учимся выражать эмоции у окружающих нас людей.

То, где и как вы росли, также может влиять на вашу способность проявлять какую-либо эмоциональную реакцию вообще. Например, кусочек яблочного пирога может обрадовать Вас из-за приятных воспоминаний из детства, но другой человек может не испытывать по этому поводу никаких эмоций

Нет плохих или хороших эмоций

Ваши установки по поводу эмоций могут способствовать тому, каким образом эти эмоции воздействуют на Вас. Убежденность в том, что та или иная эмоция может быть плохой, иногда заставляет людей игнорировать или избегать ее.

Это может усложнить процесс принятия и проживания эмоции. В результате мысли, чувства или телесные ощущения, вызванные определенными эмоциями, будут сохраняться дольше.

Эмоции по своей природе не хорошие и не плохие, хотя некоторые из них действительно ощущаются приятнее, чем другие. Например, счастье, как правило, считается положительной эмоцией, в то время как разочарование - негативной. Эмоции - как приятные, так и неприятные - помогают человеку получить важную информацию об окружающем мире. В целом позитивные и негативные эмоции являются частью повседневной жизни, и осознание этого также может помочь избежать эмоциональной перегрузки.

Что такое эмоциональная регуляция?

Эмоциональная регуляция - это процесс управления эмоциями и реакциями организма на происходящее.

Эмоциональная регуляция может включать в себя изменение образа мыслей, действий или реагирования на различные импульсы. Цель эмоциональной регуляции - уменьшить интенсивность определенных эмоции. Скорее всего, Вы уже применяете навыки эмоциональной регуляции в повседневной жизни.

Например, сказать себе, что «это всего лишь кино», после того как Вы вскрикнули от испуга при просмотре страшного фильма, — один из инструментов эмоциональной регуляции.

Один из способов развить навыки эффективной эмоциональной регуляции - замечать и называть свои эмоции. Это может быть что-то простое, например потратить несколько секунд после пережитого события на осознание того, что Вы испытываете в тот момент. Называя свои эмоции, Вы можете снизить их интенсивность, создавая дистанцию между собой и эмоцией, которую Вы испытываете. Эта дистанция может помочь более осознанно реагировать на различные события. Если Вы знаете, что расстроены из-за недопонимания с другом,
Вы можете предпринять шаги, чтобы справиться со своими чувствами. Это не то же самое, что расстраиваться и не знать причину.

Переслав з:

$•𝚜𝚘𝚗𝚢𝚊 𝚎𝚋𝚕𝚊𝚗𝚘𝚟𝚊\\#𝚜𝚟𝚘𝚋𝚘𝚍𝚗𝚊• avatar$

•𝚜𝚘𝚗𝚢𝚊 𝚎𝚋𝚕𝚊𝚗𝚘𝚟𝚊\\#𝚜𝚟𝚘𝚋𝚘𝚍𝚗𝚊•

17.04.202518:30

𐌿𐌏И𑀝𐌺 𐌿АРЫ

Ⲃⲟⲧ υ я ⲣⲉⲱυⲗⲁ ⲏⲁύⲧυ ⲥⲉⳝⲉ ⲡⲁⲣⲩ ,эⲧⲟ ⲩⲯⲉ ⲃⲧⲟⲣⲟύ ⲡⲟⲥⲧ ⲧⲁⲕ ⲕⲁⲕ я ⲙⲉⲏяⲗⲁ ⲥⲃⲟю ⲣⲟⲗь.

᧐δ᧐ ⲙнᥱ:

я ᧐чᥱнь δыᥴᴛρ᧐ ᥰρᥙʙяᤋыʙᥲюᥴь κ ᧘юдяⲙ,ⲙ᧐ᴦу ᥴρᥲᤋу нᥲᥔᴛᥙ ᧐δщᥙᥔ яᤋыκ, ʙᥴᥱᴦдᥲ ᥴⲙ᧐ᴦу ᥰ᧐ддᥱρжᥲᴛь чᥱ᧘᧐ʙᥱκᥲ ᥱᥴ᧘ᥙ ᥱⲙу ϶ᴛ᧐ δудᥱᴛ нᥲд᧐, ᤋᥲδ᧐ᴛ᧘ᥙʙᥲя, ʙᥴᥱᴦдᥲ ᥰᥱρᥱжᥙʙᥲю ᤋᥲ чᥱ᧘᧐ʙᥱκᥲ ᥱᥴ᧘ᥙ ᥴ нᥙⲙ чᴛ᧐ ᴛ᧐ ᥴ᧘учᥙ᧘᧐ᥴь.

ᥰρ᧐ ᥰᥲρу :

Жᥱ᧘ᥲᴛᥱ᧘ьн᧐ чᴛ᧐δы чᥱ᧘᧐ʙᥱκ δы᧘ ᥊᧐ρ᧐ɯᥙⲙ ᥙ чᥱᥴᴛныⲙ.Р᧐᧘ь нᥱ ᥙⲙᥱᥱᴛ ᤋнᥲчᥱнᥙя,н᧐ ᥊᧐ᴛᥱ᧘᧐ᥴь δы Ⲅⲗⲉⳝⲁ Ⲅⲟⲗⲩⳝυⲏⲁ, ⲧⲟⲉⲥⲧь ⲫⲁⲣⲁⲟⲏⲁ.

᧘ᥙчныᥱ ᥴ᧐᧐δщᥱнᥙя:
@kripqwxx

δуду ρᥲдᥲ ᥱᥴ᧘ᥙ κ᧐ᴦ᧐ ᴛ᧐ нᥲᥔду,ᥙ ᴛᥲκ жᥱ ʙᥴᥱᴦдᥲ ρᥲдᥲ н᧐ʙыⲙ ᤋнᥲκ᧐ⲙᥴᴛʙᥲⲙ.