
Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

电子书/听书/期刊/课程资源
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташуванняКитай
МоваІнша
Дата створення каналуЛют 06, 2025
Додано до TGlist
Черв 23, 2024Прикріплена група

电子书/听书/期刊杂志/课程分享
38.5K
Рекорди
22.04.202523:59
104.2KПідписників28.02.202523:59
263Індекс цитування03.03.202501:27
2.8KОхоплення 1 допису14.03.202503:35
2.7KОхоп рекл. допису26.08.202423:59
6.67%ER20.03.202500:12
2.56%ERR

05.04.202500:08
【书名】你是你吃出来的(解读)
【作者】夏萌
【格式】#mp3 #pdf
【分类】#听书 #营养学 #健康
【简介】本书是一本健康饮食指导书,作者结合其自身经历和10万临床病例,揭示了饮食与慢性疾病之间的密切关系。书中强调,不健康的饮食习惯是导致慢性病的主要原因之一,而通过科学的饮食调整可以有效预防和治疗高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等疾病。作者提倡平衡膳食,合理摄入七大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水),并提出“四分法”饮食原则,即植物性食物占65%,动物性食物占35%。此外,书中还介绍了如何根据个人体质制定适合的饮食计划,帮助读者实现健康生活。
📻音频 📣频道 🔎搜书 📮商务
【作者】夏萌
【格式】#mp3 #pdf
【分类】#听书 #营养学 #健康
【简介】本书是一本健康饮食指导书,作者结合其自身经历和10万临床病例,揭示了饮食与慢性疾病之间的密切关系。书中强调,不健康的饮食习惯是导致慢性病的主要原因之一,而通过科学的饮食调整可以有效预防和治疗高血压、高血脂、糖尿病、冠心病等疾病。作者提倡平衡膳食,合理摄入七大营养素(蛋白质、碳水化合物、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维和水),并提出“四分法”饮食原则,即植物性食物占65%,动物性食物占35%。此外,书中还介绍了如何根据个人体质制定适合的饮食计划,帮助读者实现健康生活。
📻音频 📣频道 🔎搜书 📮商务
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.