Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Диванный путеводитель

Канал о ленивых приключениях и вылазках на еду молодых родителей. Куда пойти, где поесть, что посмотреть, юмор и честные оценки тут.

📍Москва
Для связи: @Divanguide_bot

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуСіч 16, 2024

Додано до TGlist

Лют 20, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

Сижу, с дивана пишу

Статистика Телеграм-каналу Диванный путеводитель

Детальніше

Підписників

241

24 год.00%Тиждень

31.3%Місяць

4019.6%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

26

12 год.250%24 год.260%48 год.210%

Залученість (ER)

19.23%

Репостів1Коментарів0Реакцій4

Залученість за охопленням (ERR)

0%

24 год.0%Тиждень

0.66%Місяць

2.77%

Охоплення 1 рекл. допису

26

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

0

Динаміка

Останні публікації в групі "Диванный путеводитель"

Всі дописи

04.04.202509:25

Покажи, что ты мама мальчика, не говоря об этом

Засыпаем и просыпаемся с мячиком, футболим везде 😅

02.04.202508:02

📍 Москва, ТЦ Авиапарк, Lime

Мишка, привет 👋

29.03.202510:05

Зачем гадать, на кого больше похож ребёнок, если @cozyscientists может сделать ГЕНЕТИЧЕСКИЙ АРТ!

Получилось даже смешно, особенно Сашка с бородой 🤣

Мне кажется, Сашка 50/50 - от меня и от Димы.

Аня может и вам сделать такую гифку-морфинг. Читать тут.

А вообще Аня - кандидат технических наук, занимается обработкой изображений через программирование, землячка из Калуги и просто классная мама!

29.03.202507:01

В этот чудесный весенний день делюсь крутой папкой с самыми интересными каналами от классных родителей:

👇 кликать сюда👇
Всё лучшее здесь

Папка создана организаторами в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер.

Доступ открыт только 72 часа! Подписывайтесь сейчас, чтобы не потерять)

28.03.202509:42

Помните как в мультике Рапунцель, впервые оказавшись вне дома-башни на воле, скакала босиком по траве, каталась по цветочному полю, разговаривала с каждой веточкой и птичкой?

Так вот, если вы встретите на улицах Москвы (а может и не только), девушку с тёмными волосами, не такими длинными (а хотелось бы), не пугайтесь и не пугайте её. Дайте ей возможность дышать весенним воздухом, странно улыбаться всем и вся, подмигивать животным и разговаривать вслух.

Это Таня, мама в декрете, которую муж отпустил одну на улицу.
Спасибо, весна, муж и все-все-все!

Ладно, обещаю с кустами не разговаривать.

26.03.202522:18

3/3 Рецепты от чата gpt для меню на 7 дней:

День 7
Завтрак: Яблоки с йогуртом и корицей
Ингредиенты:
- Яблоки - 2 шт.
- Йогурт (натуральный) - 200 г
- Корица - 1 ч. ложка
- Мёд (по желанию) - 1 ст. ложка

Приготовление:
1. Яблоки помойте и нарежьте на дольки или кубики.
2. В глубокой тарелке смешайте йогурт с корицей и, если хотите, с мёдом.
3. Подавайте яблоки с йогуртом.

Обед: Чечевичный суп
Ингредиенты:
- Чечевица (сухая) - 100 г
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Картофель - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Бульон (овощной или куриный) - 1 литр
- Оливковое масло - 1 ст. ложка
- Специи (соль, перец, лавровый лист) по вкусу

Приготовление:
1. Промойте чечевицу.
2. Лук и морковь нарежьте мелкими кусочками, картофель — кубиками, чеснок — мелко.
3. В кастрюле на оливковом масле обжарьте лук и морковь до мягкости.
4. Добавьте картофель и чеснок, готовьте ещё 2-3 минуты.
5. Добавьте чечевицу и бульон. Доведите до кипения.
6. Добавьте специи, уменьшите огонь и готовьте 20-25 минут до готовности чечевицы.
7. Подавайте суп горячим.

Ужин: Куриные шашлычки с овощами
Ингредиенты:
- Куриное филе - 300 г
- Перец болгарский - 1 шт.
- Цуккини или кабачок - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Оливковое масло - 2 ст. ложки
- Специи (соль, перец, паприка, зелень) по вкусу
- Шампуры (для шашлыков)

Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте кусочками, размером 2-3 см, замаринуйте в оливковом масле и специях на 30 минут.
2. Порежьте болгарский перец, цуккини и лук на крупные куски.
3. Насадите кусочки курицы и овощи на шампуры поочередно.
4. Жарьте шашлычки на гриле или сковороде-гриль около 15-20 минут, переворачивая, до золотистой корочки.
5. Подавайте горячими, можно с салатом или гарниром.

В следующем посте покажу вам список продуктов для всех рецептов, рассчитанных на 2 персоны.

© Диванный путеводитель

25.03.202519:41

// Как чат gpt составил нам меню на неделю

Не знаю, как там раньше мамы, бабушки успевали и накормить всю семью, и детей вырастить и коня на скаку остановить. Я категорически мало чего успеваю. Поэтому в помощь идут все возможные современные мама-хелперы: робот пылесос, доставки всего и вся, даже из аптеки и.... чат gpt. С ним и поговорить можно, и придумать, что приготовить.

Запрос был до обыкновенного прост:
Составь меню на 7 дней с завтраком, обедом и ужином, чтобы готовить не более 30 минут.

Ловите, надеюсь, я кому-нибудь спасу драгоценное время:

Меню на 7 дней от чат gpt

День 1
Завтрак: Омлет с помидорами и шпинатом
Обед: Салат с тунцом и фасолью
Ужин: Куриная грудка с овощами на гриле

День 2
Завтрак: Йогурт с гранолой и фруктами
Обед: Паста с соусом песто и курицей
Ужин: Рыба, запеченная с лимоном и чесноком

День 3
Завтрак: Овсянка с ягодами
Обед: Суп-пюре из тыквы
Ужин: Тако с говядиной и овощами

День 4
Завтрак: Смузи с бананом, шпинатом и молоком
Обед: Сандвич с куриной грудкой и авокадо
Ужин: Картофельное пюре с котлетами

День 5
Завтрак: Чиабатта с яйцом-пашот и авокадо
Обед: Салат с курицей и грецкими орехами
Ужин: Рис с овощами и креветками

День 6
Завтрак: Масло арахисовое на тостах с бананом
Обед: Роллы с лососем и овощами
Ужин: Мини-пиццы на лепешках

День 7
Завтрак: Яблоки с йогуртом и корицей
Обед: Чечевичный суп
Ужин: Куриные шашлычки с овощами

Кажется, как будто маловато блюд. Но если добавить какие-нибудь перекусы из фруктов, овощей, ~~вафелек~~, орешков, то в целом даже ничего, с этим можно работать.

Я пошла дальше, и попросила чат gpt на это меню написать рецепты и список продуктов на все блюда, чтобы сразу в корзину всё покидать. Покажу в следующих постах.

Единственное, чем пока не помог мне искусственный интеллект, так так это найти человека, кто всё приготовит 😅
PS такого человека я сама нашла, на авито, но это уже другая история.

#гдепоесть

© Диванный путеводитель

23.03.202510:20

📍Загородный отель Чехов API
Чехов, Московская область

Намечается тенденция в наших отношениях: жена нервничает - надо её вывезти за город в лес или еще куда-то. Так во время беременности (апрель 2023) мы попали в загородный отель в Московской области под Чеховом. Называется интересно - Резиденция Чехов API (за названием есть смысл, можно почитать у них на сайте).

Вся идея отдыха - единение с природой. Огромная территория в лесу, есть главный корпус, где проходят завтраки, обеды, ужины. Есть отдельные домики - квадродомики, глэмпинги, мини дачи, большие дома на 3 и более спальни.

Мы выбрали квадродом и были в восторге: свой мини уютный домик с огромным окном с видом на лес, современная душевая, уютная веранда, где вечерами мы пили горячий чай, укутувшись в пледах. А по утрам Дима там чиллил в одиночестве под кофе и пение птиц.

А что же по еде. Мы, как любители вкусно и красиво поесть, остались в восторге. В главном корпусе (если его так можно назвать) подавали завтраки и ужины. Меню a la cart (a-ля карт), то есть вы приходите, вам приносят меню, где, например, салатов, горячего несколько видов. Вы выбираете конкретный салат, конкретное горячее. И вам приносят выбранные блюда. Объём порций более чем достаточный, подача красивая. А про вкус и разнообразие можно оды писать. Это было удивление, что не просто какой-то там салат из огурцов или картошка с мясом, а всё с изюминкой, как в ресторане, с красивой подачей.

Про территорию - тоже только плюсы: она огромная, для пеших прогулок, можно взять велосипеды, есть зона барбекю, то есть можно приехать и жарить тут стейки, шашлыки, есть костровое место лавко вокруг него, есть баня и спа процедуры. И всё тут так органично устроено вместо с природой и со всеми активностями или просто спокойным отдыхом на релаксе.

Парковка на территории кстати есть. А еще можно даже с животными и детьми (есть игровая).

Плюсы, плюсы, а где минусы. Здесь мы про честность. При заселении был негатив: нам сказали, что наш домик занят и предлагали глемпинг, что совсем не то было для меня. Беременные гармоны, непростая беременность и даже слëзы, всё это было. Но нас всё-таки смогли заселить в наш заброннированный домик и начался отдых.

Хотели бы мы приехать сюда еще раз, думаю - да! Концепция отдыха от города и забот, еще и вкусная еда, то, что нужно, когда нужно выдохнуть.

Наш рекомендасъëн 👌
https://vk.com/chekhovapi

Больше фото в комментариях

#гдежить
#москва

© Диванный путеводитель

12.03.202506:01

В тему фотосессий с ребёнком вот еще идеи от других мам:

🟤Идеи для весенней фотосессии
🟤Фотозона на день рожденье
🟤Фотосессия в гнёздышке фей
🟤Фотосессия в стиле Минни Маус
🟤Масленица или Домовёнок Кузя
🟤Фотосессия в студии без фотографа
🟤Первый годик

🌸Если ты ведёшь свой канал о материнстве, то присоединяйся к нам.

18.02.202513:49

А вообще нам всем сегодня 1,5 года!

1,5 года Сашуле
1,5 года как мама
1,5 года как папа
1,5 года кот в няньках

Взгляд со стороны на материнство и отцовство спустя 6 месяцев, как это было.

Ура! 🙌

© Диванный путеводитель

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

03.04.202523:59

242Підписників

18.02.202523:59

0Індекс цитування

27.02.202520:37

35Охоплення 1 допису

07.03.202510:28

26Охоп рекл. допису

27.03.202523:59

50.00%ER

27.02.202520:37

18.92%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Популярні публікації Диванный путеводитель

Всі дописи

04.04.202509:25

Покажи, что ты мама мальчика, не говоря об этом

Засыпаем и просыпаемся с мячиком, футболим везде 😅

26.03.202522:18

3/3 Рецепты от чата gpt для меню на 7 дней:

День 7
Завтрак: Яблоки с йогуртом и корицей
Ингредиенты:
- Яблоки - 2 шт.
- Йогурт (натуральный) - 200 г
- Корица - 1 ч. ложка
- Мёд (по желанию) - 1 ст. ложка

Приготовление:
1. Яблоки помойте и нарежьте на дольки или кубики.
2. В глубокой тарелке смешайте йогурт с корицей и, если хотите, с мёдом.
3. Подавайте яблоки с йогуртом.

Обед: Чечевичный суп
Ингредиенты:
- Чечевица (сухая) - 100 г
- Морковь - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Картофель - 1 шт.
- Чеснок - 1 зубчик
- Бульон (овощной или куриный) - 1 литр
- Оливковое масло - 1 ст. ложка
- Специи (соль, перец, лавровый лист) по вкусу

Приготовление:
1. Промойте чечевицу.
2. Лук и морковь нарежьте мелкими кусочками, картофель — кубиками, чеснок — мелко.
3. В кастрюле на оливковом масле обжарьте лук и морковь до мягкости.
4. Добавьте картофель и чеснок, готовьте ещё 2-3 минуты.
5. Добавьте чечевицу и бульон. Доведите до кипения.
6. Добавьте специи, уменьшите огонь и готовьте 20-25 минут до готовности чечевицы.
7. Подавайте суп горячим.

Ужин: Куриные шашлычки с овощами
Ингредиенты:
- Куриное филе - 300 г
- Перец болгарский - 1 шт.
- Цуккини или кабачок - 1 шт.
- Лук - 1 шт.
- Оливковое масло - 2 ст. ложки
- Специи (соль, перец, паприка, зелень) по вкусу
- Шампуры (для шашлыков)

Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте кусочками, размером 2-3 см, замаринуйте в оливковом масле и специях на 30 минут.
2. Порежьте болгарский перец, цуккини и лук на крупные куски.
3. Насадите кусочки курицы и овощи на шампуры поочередно.
4. Жарьте шашлычки на гриле или сковороде-гриль около 15-20 минут, переворачивая, до золотистой корочки.
5. Подавайте горячими, можно с салатом или гарниром.

23.03.202510:20

25.03.202519:41

Меню на 7 дней от чат gpt

День 1
Завтрак: Омлет с помидорами и шпинатом
Обед: Салат с тунцом и фасолью
Ужин: Куриная грудка с овощами на гриле

День 2
Завтрак: Йогурт с гранолой и фруктами
Обед: Паста с соусом песто и курицей
Ужин: Рыба, запеченная с лимоном и чесноком

День 3
Завтрак: Овсянка с ягодами
Обед: Суп-пюре из тыквы
Ужин: Тако с говядиной и овощами

День 4
Завтрак: Смузи с бананом, шпинатом и молоком
Обед: Сандвич с куриной грудкой и авокадо
Ужин: Картофельное пюре с котлетами

День 5
Завтрак: Чиабатта с яйцом-пашот и авокадо
Обед: Салат с курицей и грецкими орехами
Ужин: Рис с овощами и креветками

День 6
Завтрак: Масло арахисовое на тостах с бананом
Обед: Роллы с лососем и овощами
Ужин: Мини-пиццы на лепешках

День 7
Завтрак: Яблоки с йогуртом и корицей
Обед: Чечевичный суп
Ужин: Куриные шашлычки с овощами

28.03.202509:42

29.03.202507:01

29.03.202510:05

02.04.202508:02

📍 Москва, ТЦ Авиапарк, Lime

Мишка, привет 👋

Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.