Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Anastasia M.

здесь лайфстайл материнских будней с бесконечным вишлистом и отдушиной в бьюти ♥️🧸📝 обняла!
contact me✏️ @BelenkoNastya

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуЖовт 24, 2023

Додано до TGlist

Черв 14, 2024

Я власник каналу

Історія змін

Прикріплена група

Anastasia M. chat

Статистика Телеграм-каналу Anastasia M.

Детальніше

Підписників

6 812

24 год.

100.1%Тиждень

691%Місяць

4977.9%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

590

12 год.365

55.2%24 год.590

3.7%48 год.612

146.8%

Залученість (ER)

1.23%

Репостів3Коментарів33Реакцій19

Залученість за охопленням (ERR)

11.96%

24 год.

2.96%Тиждень

3.22%Місяць

2.75%

Охоплення 1 рекл. допису

612

1 год.25541.67%1 – 4 год.00%4 - 24 год.1 202196.41%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

0

Динаміка

Останні публікації в групі "Anastasia M."

Всі дописи

27.04.202511:07

skincare routine 🌟

до этого фото я думала что в моей ежедневной рутине не так и много баночек…

— вторую неделю пользуюсь этим трио от don’t touch my skin, позже ждите полноценный отзыв! но это тот случай когда отзывы не врут

🤲🏻 давайте пообщаемся тут: если есть вопрос по любому продукту с фото, отвечу с удовольствием 🤎

26.04.202516:59

погода в Петербурге — обнять и плакать…

поэтому единственное, что могло меня сегодня заставить выйти на улицу — это пилатес ❤️ в какую я хожу студию уже писала здесь :)

когда такая погода, особенно хочется поддержать себя мелочами, поэтому радость дня — сырок с печеньем, как из детства 💔 давно я такой искала! не 1 в 1, но похож! еще вечером по плану ванна с вау бомбочками, после ухода lush не встречала таких качественных

25.04.202519:52

сегодня на открытии магазина calista в трц галерея 🩶

был Владислав Лисовец, который провел public talk, милый фуршет, много подарков и цветов, а еще — беспроигрышная лотерея, скетчи и скидка на все 10% до 27 апреля!

сколько же там красоты, показать что выбрала для себя?

25.04.202506:49

Найдена любовница владельца Золотого Яблока..

Иначе как вы объясните , что в ее канале Роскошь Бьютиков самые трендовые подборки косметики и обзоры на последние новинки из ЗЯ?💄

На самом деле - это канал моих друзей . И вот посты , которые я рекомендую вам к прочтению :

Средство за 390₽ , от которого у тебя перестанут выпадать волосы

Самые модные корейские шопы, про которые тебе никто не расскажет

Лучшие lip combo до 1.000₽

Срочно забирайте в подписки и становитесь лучшей версией себя — Роскошь Бьютиков

24.04.202508:12

если вышла из дома без дочки, значит иду на бьюти процедуры или на спорт — через фитмост :)

я уже не раз писала, что пробую себя в разных занятиях сейчас и как же удобно искать всё новое именно через него (с отзывами)!

напомню, фитмост - это приложение, которое в один абонемент объединяет всё: 3000+ фитнес-клубов, салонов красоты, спа и студий пилатеса/йоги, при этом с максимальной выгодой $€

так я открыла для себя любимое направление в спорте и любимую студию красоты, которая всегда была так рядом, как оказалось 💔

в фитмосте весеннее обострение, скидка по промокоду BELENKONA 20% на абонемент — ~~4990р~~ 3990р

23.04.202507:57

моя скромная коллекция rhode 🥛

спорим, не угадаете, какой из этих продуктов я люблю меньше всего?

22.04.202509:38

у меня появилась своя спортивная сумка наконец ❤️

увидела у кого-то в wishlist-е на канале, не сохранила, но ловила себя на мыслях что думаю о ней, поэтому спустя неделю сдалась

rare beauty впечатляет, не только классную косметику делают, но и супер качественные вещи, однако

заказывала через свою знакомую, Марину 🤎 все пришло в упаковке с сайта вместе с мини праймером и подарком в виде спонжа, за это отдельное спасибо, приятно так!

22.04.202507:01

💗Вы знаете, что я обожаю делиться с вами секретами ухода за кожей, волосами и макияжа!💗

Но сегодня я хочу поговорить о том, что часто остается за кадром – о нашем питании.

Ведь как бы мы ни старались, никакие крема и маски не заменят здоровый и сияющий вид, который идет изнутри!💐

Именно поэтому я начала следить за Настей - нутрициологом, которая говорит правду простым языком!

У Насти вы узнаете:⬇️

▫️Как составить правильный рацион питания;

🔸Как совмещать рестораны и ЗОЖ;

▫️Чем заменить продукты, на которые у вас аллергия;

🔸Куда сходить в выходные и не проснуться отекшей;

▫️Чем быстро и вкусно ( и полезно) позавтракать;

🔸Чем заменить мясо - для тех, кто хочет попробовать что - нибудь новенькое!

В общем, блог Насти - мой новый фаворит!💬

21.04.202514:16

вчера была на педикюре, во время диалога с мастером в контексте упомянула мужа и ребенка… а она мне: «😳!? я думала вам лет 14»

не скрою, получать комплименты такого рода, когда родные говорят «да тебе уже 30 скоро же» очень приятно! хоть на 14 и не выгляжу

babyfaces, делитесь историями :)

21.04.202511:01

+1 любимая маска для волос 🇮🇹

the act — EXTRA hair mask

в составе не самое банальное - масло дыни, знали бы вы какая она ароматная за счет этого! но теперь о самом главном: у меня довольно тонкий волос, который очень легко перепитать, сделать жирным, эта не подведет 100% (но нужно помнить что наносим только по длине, не на корни !!!)

как итог — получаем ухоженные, шелковистые и мягкие волосы ❤️ разве не это ли всем нам нужно?

найти можно на ozon {ссылка тут} или на wb {ссылка тут}

20.04.202509:13

— с самым светлым праздником Пасхи! 🌟🌟

19.04.202507:40

Заглянула в ТГ-канал к одной девчонке — и теперь не могу оторваться

Там про SMM и маркетинг рассказывают по делу и без воды, зато с кучей фишек, которые реально работают. Автор канала вела проекты Адель Вейгель, Елены Назаровой ( Mixit), Димы Портнягина ( Трансформаиор / club 500), Анатолия Сульянова( CEO HARDCORE) и других топовых личностей и брендов — а теперь делится своим опытом с подписчиками.

А ещё — как повторить тренды, создать свою ИИ-куклу, раскрыть бьюти-лайфхаки, получить классные рекомендации и вдохновиться путешествиями.

Только честные разборы, личные провалы и советы, которые хочется внедрить. Если любите такой контент — вам сюда!

18.04.202508:16

свой день рождения 🌟 празднует VISAGEHALL , а подарки и скидки дарят нам, идеально же?!

— собрала подборку из раздела SALE, все то, чем пользуюсь:
❤️-70% Rated Green - Real Mary
❤️-25% Pusy - Brow Fix Pen
❤️-31% Sultane de Saba - Voyage
❤️-25% James Read - Rose Mist
❤️-23% L’Oreal - Vitamino Color
❤️-40% Rated Green - Real Shea
❤️-45% Rare Paris - Exception Rose
❤️-30% Maybelline NY - Sky High
❤️-50% Okolo - Milky Cleanser

конечно не могу пропустить такие скидки и сама, ждите распаковку Balmain, Fiona Franchimon, Byredo — все сейчас в разделе SALE! 🌟

17.04.202514:51

мой обещанный пост про текущий уход за волосами 💇🏻‍♀️

— 1 фото - шампуни
мои два любимых бренда сейчас, в восторге от nashi, больше баночек бренда хочу; у davines самая любимая линейка oi все же для меня
— 2 фото - кондиционеры
сейчас стараюсь всегда такие же как шампунь использовать, раньше думала что это маркетинговый ход
— 3 фото - несмывашки
3 очень разные, каждая супер по-своему, про davines и rated green были посты, а вот oribe моя новая любовь
— 4 фото - маски
4 все делают из волос шелк, к fino от shisheido рука тянется больше всего, davines oi - база, очень крутая маска
— 5 фото - спреи для корней
писала про них, особой разницы не увидела между ними, оба дают эффект и волосы растут быстрее

еще впервые записалась на уход в салоне, угадаете какой выбрала из представленных у них брендов?

❤️ — nashi 🕊️ — davines 💔 — r+co

16.04.202510:21

it calms me down 🧖🏻‍♀️🧘🏻‍♀️💆🏻‍♀️

/посидеть без спешки в кафе
/послушать волны и побыть в себе
/сходить в спа или на массаж
/предвкушать новое путешествие
/включить спорт в свою рутину

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

28.04.202523:59

6.8KПідписників

06.06.202423:59

0Індекс цитування

12.04.202505:22

2.5KОхоплення 1 допису

13.04.202501:04

2.5KОхоп рекл. допису

15.09.202423:59

97.33%ER

11.01.202523:59

46.26%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Популярні публікації Anastasia M.

Всі дописи

20.04.202509:13

— с самым светлым праздником Пасхи! 🌟🌟

05.04.202511:44

лучший рецепт сырников👩🏻‍🍳📄

вы бы ни за что не угадали что из продуктов мы покупаем каждый день, без преувеличения… это не хлеб и не иной базовый продукт, а фигурные сырники, которые очень любит 👧🏻 доченька моя

недавно нашла супер творог и (!) точно такую формочку, сегодня налепила их, как мне казалось, на неделю, но уже половины нет :)

МОЙ РЕЦЕПТ:
• творог (в брикете обязательно!)
• яйца
• сахар
• соль
• мука
• ванилин

на 400 г творога нужно 2 яйца, 3 столовые ложки сахара, один пакетик ванилина, маленькая щепотка соли и 2 столовые ложки муки с горкой (и еще немного для формы) — смешать все ингредиенты в таком порядке как перечислены, из полученной массы формируем сырники, обжариваем на сильном огне 2 минутки с 2 сторон, убавляем огонь до слабого и томим под крышкой 10 минут чтобы внутри все пропеклось или просто запекаем 🤌🏻 приятного аппетита!

ps: лучше пожарить, потому что сегодня я их зачем-то запекла и внешне получились не aesthetic

07.04.202507:38

👻 не пугайтесть, это просто я в маске porecting solution от dr.jart+

— к слову, закончились, повторять не буду, безумно печет + зона под глазами уже после очень жжет!

зато от этих потрясающих пэдов biodance я в восторге, однозначно не последняя их 🫙💓 баночка

…и наконец попробовала малину в шоколаде, по которой с осени все сходят с ума — это вкусно {true!}, но цена 💲 прямо полный {false!}

15.04.202513:35

сегодня моему каналу 1 год 🥹🌟 спасибо большое что вы со мной!

01.04.202514:11

это я счастливая и румяная после 2 часов массажа вчера!

как-то так вышло что на массаж тела я периодически хожу, а лицо не делала никогда и очень зря

сделали лимфодренажный массаж и на тело, и на лицо, изначально я не совсем правильно выбрала тип, но мастер подобрала все под мои потребности ♥️💆🏻‍♀️ рекомендации дала очень полезные {я выбираю микротоки теперь для домашнего пользования}, а после сеанса их записала, чтобы я точно ничего не забыла 💌 вот честно, это сервис ради которого и на другой конец города поедешь, благо это сеть и студий по городу целых 5 штук

кстати, сейчас акция и можно сделать массаж лица с 33% скидкой за 1500р вместо 2250р
📍Oh my face — мастер Диана

09.04.202511:20

за окном -5°C по ощущениям, а хочется простого человеческого
— тепла и букетик пионов 🌟

17.04.202514:51

мой обещанный пост про текущий уход за волосами 💇🏻‍♀️

— 1 фото - шампуни
мои два любимых бренда сейчас, в восторге от nashi, больше баночек бренда хочу; у davines самая любимая линейка oi все же для меня
— 2 фото - кондиционеры
сейчас стараюсь всегда такие же как шампунь использовать, раньше думала что это маркетинговый ход
— 3 фото - несмывашки
3 очень разные, каждая супер по-своему, про davines и rated green были посты, а вот oribe моя новая любовь
— 4 фото - маски
4 все делают из волос шелк, к fino от shisheido рука тянется больше всего, davines oi - база, очень крутая маска
— 5 фото - спреи для корней
писала про них, особой разницы не увидела между ними, оба дают эффект и волосы растут быстрее

11.04.202514:24

бабушкины связи 🌟🌟

влюблена в них с самого рождения дочери! все как я люблю — нежно, эстетично и с вниманием к каждой детальке, что хочется любоваться

ручная работа всегда вызывает особые чувства, потому что когда-то и я вязала и вышивала на заказ

🌟 была бы моя воля — скупила бы весь сайт

27.04.202511:07

23.04.202507:57

моя скромная коллекция rhode 🥛

спорим, не угадаете, какой из этих продуктов я люблю меньше всего?

24.04.202508:12

напомню, фитмост - это приложение, которое в один абонемент объединяет всё: 3000+ фитнес-клубов, салонов красоты, спа и студий пилатеса/йоги, при этом с максимальной выгодой $€

04.04.202514:54

all you need is ~~love~~ kplus+ ♥️

ну как же мне нравится мой новый шоппер в форме сердца, который показывала тут :)
да, он ко мне уже приехал и я его выгулять несколько раз успела!

резиночка из бархата тоже вау, жду когда снимем теплые куртки наконец и буду носить ее чаще

нашла их в запретограме 🫰🏻 а заказывала на сайте

18.04.202508:16

14.04.202517:21

не прошло и года с этого поста и я впервые побывала на пилатесе ❤️

была персональная тренировка на большом оборудовании: бочка, реформер, стол-трапеция и стул, они кстати все есть на 1 фото

если на другие тренировки вроде стретчинга я преимущественно хожу в групповом формате, то тут хотелось первые занятия провести с максимальной пользой, узнать свои «слепые зоны» и выстроить план работы с телом для здоровья

пишут пост под впечатлением 🤍 мне так понравилось! постараюсь включить пилатес на большом оборудовании в свою рутину 100%

ps: занимаюсь в Tensegrity у Елизаветы, искренне рекомендую

21.04.202511:01

Історія змін каналу

Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.