Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Лёха в Short’ах Long’ует

Переглянути

Адаптационное моделирование

Техники адаптационного моделирования

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

Розташування

МоваІнша

Дата створення каналуЖовт 03, 2023

Додано до TGlist

Січ 10, 2025

Я власник каналу

Історія змін

Статистика Телеграм-каналу Адаптационное моделирование

Детальніше

Підписників

1 620

24 год.

30.2%Тиждень

181.1%Місяць

744.8%

Індекс цитування

0

Згадок0Репостів на каналах0Згадок на каналах0

Середнє охоплення 1 допису

1 094

12 год.7460%24 год.1 0940%48 год.1 1200%

Залученість (ER)

3.38%

Репостів21Коментарів0Реакцій16

Залученість за охопленням (ERR)

0%

24 год.0%Тиждень0%Місяць

12.98%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "Адаптационное моделирование"

Всі дописи

07.03.202521:19

Есть люди разбалованные генетикой — сил море, адаптивность хорошая. Но проблема в том, что такие люди плохо ощущают пределы своих ресурсов. Если энергичный и крепкий человек долго доходит до донышка своего ресурса, то и восстановление ресурсов будет тоже долгим.

04.03.202514:39

Иногда психологические защиты могут быть настолько неадаптивны, что это похоже на то, чтобы ходить в латах и доспехах по мегаполису и на вопросы отвечать:
- мне так спокойней.

21.02.202510:35

Когда мы находимся в опасности мгновенная оценка кто враг, деление мира на черное и белое способствует выживанию. Но если опасность миновала, а цвета кроме черного и белого не включились, то это мешает жить.

20.02.202511:54

Устойчивая идентичность дает возможность не рассыпаться и не терять под воздействием внешних факторов. Оставаться собой что бы не предлагали обстоятельства.

20.02.202511:46

2 типа поведения на острую опасность. Показывать, что тебя нет, прятаться и пережидать. Показывать, что нет опасности и ты готов вструпать с ней в конфронтацию. Обе реакции хороши, когда соответствуют ситуации. Но когда становятся постоянным паттерном начинаются сложности. В первом случае формируется и устанавливается слабое ощущение себя, низкая уверенность, невозможность действовать в критической ситуации. Во втором — конфликтность, раздражительность, склонность к травмам, недооценка угрозы, а в итоге истощение, конфронтация история энергозатратная.

19.02.202519:45

Иногда стрессовая реакция «бей» разворачивается на себя самого.

18.02.202512:04

Эмоции всегда соответствуют внутренней реальности человека. Даже в случае значительной эмоциональной дисрегуляции, эмоциональных штормов, внешнего не соответствия эмоциональной реакции и ситуации эмоции не возникают на ровном месте, а всегда соотносятся внутреннему представлению о ситуации.

Важная часть освоения эмоциональной регуляции заключается в том, чтобы для начала научиться распознавать язык эмоциональных взрывов, понимать, о чем они сообщают и к какой части внутреннего пространства относятся.

17.02.202518:10

В современных условиях информационная гигиена является важной частью психологического равновесия. Если постоянно смотреть и читать новости, скролить ленту и быть подсаженным на острые темы, то вместо осведомленности и понимания может прийти ощущение тотальной беспомощности. Особенно если втягиваться в новости вместо решения повседневных задач.

16.02.202511:47

Сочетание нарушенного ощущения собственного достоинства и эмоциональной десрегуляции характерно и для ПРЛ и для КПТСР. Оно приводит к сложностям в социальной адаптации. Не так посмотрели, не то сказали, аааа, помогите, выхожу из проекта.

15.02.202511:29

Бунтарство в юности закономерно, так как у организма сил много, а у человека опыта и понимания последствий мало. Бунтарство в более зрелые периоды показывает, что адаптация почему-то не произошла и человек продолжает транжирить силы в пустую.

13.02.202512:49

Адаптивность невозможна без реальной автономности. Пока твои потребности может закрывать кто-то кто находится в родительской позиции, пока ты полностью зависим от внешних обстоятельств, то стрессоустойчивости не где развиваться.

12.02.202513:14

Патология это тень адаптации.

12.02.202513:13

Адаптироваться и терпеть это разные процессы. При терпении вместо устранения неприятной ситуации или внутреннего совладания учишься выносить дискомфорт. При адаптации дискомфорт исчезает. Да, терпение может быть первой фазой адаптации, но если время идет, а вы все терпите, то что-то пошло не так.

12.02.202513:13

С одной стороны нарушения адаптации приводят к бедности, с другой — бедность гарантировано вызывает нарушения адаптации.

Если у человека низкая стрессоустойчивость, значительная эмоциональная дисрегуляция вызванная не пережитой психотравмой, когнитивные сложности которые возникают при хроническом стрессе, конфликтность и проблемы с последовательной деятельностью которые вызваны невозможностью адаптации к среде,
то это может привести к серьезным финансовым сложностям.

Но сами финансовые сложности могут быть серьезным стресс фактором. Потеря дохода, неожиданные затраты связанные со здоровьем, утрата трудоспособности — всё это может вызывать как краткосрочные, так и долгосрочные нарушения адаптации, тем самым ещё больше усиливать финансовые проблемы.

11.02.202508:12

В процессе эволюции то, что сначала было ошибкой и сбоем при изменении среды может стать адаптационным преимуществом. В рамках человеческой жизни бывает нечто похожее — то, что казалось багом, может обернуться фичей.

Всі дописи

Нічого не знайдено 😢

Детальніше

Рекорди

08.03.202523:59

1.6KПідписників

18.09.202423:59

0Індекс цитування

17.02.202523:59

1.4KОхоплення 1 допису

12.03.202512:34

0Охоп рекл. допису

11.02.202511:25

15.83%ER

17.02.202523:59

90.98%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Адаптационное моделирование

Статистика Телеграм-каналу Адаптационное моделирование

Підписників

1 620

Індекс цитування

0

Середнє охоплення 1 допису

1 094

Залученість (ER)

3.38%

Залученість за охопленням (ERR)

0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1

Останні публікації в групі "Адаптационное моделирование"

Рекорди

Розвиток

Популярні публікації Адаптационное моделирование

Популярні публікації Адаптационное моделирование

Розвиток

Останні публікації в групі "Адаптационное моделирование"

Статистика Телеграм-каналу Адаптационное моделирование

Підписників

1 620

Індекс цитування

0

Середнє охоплення 1 допису

1 094

Залученість (ER)

3.38%

Залученість за охопленням (ERR)

0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1