Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Переглянути

Труха⚡️Україна

Переглянути

Николаевский Ванёк

Переглянути

Real Food

Їжа та кулінарія

Подписывайся и удивляй своих знакомых невероятно простыми, но безумно вкусными блюдами.
📩 По всем вопросам — @fedouard
Мы на бирже: https://telega.in/c/eda2021
РКН: https://rkn.link/Ux2

Рейтинг TGlist

ТипПублічний

Верифікація

Не верифікований

Довіреність

Не надійний

РозташуванняРосія

МоваІнша

Дата створення каналуСерп 20, 2024

Додано до TGlist

Трав 31, 2024

Я власник каналу

Історія змін

Статистика Телеграм-каналу Real Food

Детальніше

Підписників

305 583

24 год.

1280%Тиждень

719-0.2%Місяць

3 217-1%

Індекс цитування

0

Згадок1Репостів на каналах0Згадок на каналах1

Середнє охоплення 1 допису

13 765

12 год.8 857

8.1%24 год.13 765

10.9%48 год.17 066

14.4%

Залученість (ER)

0.87%

Репостів166Коментарів0Реакцій0

Залученість за охопленням (ERR)

5.05%

24 год.0%Тиждень

0.31%Місяць

0.16%

Охоплення 1 рекл. допису

12 237

1 год.9737.95%1 – 4 год.5 31643.44%4 - 24 год.6 90356.41%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

9

Динаміка

Останні публікації в групі "Real Food"

Всі дописи

20.04.202514:10

Чиа пудинг с малиной 🍮
#десерт

📝 Ингредиенты:
▫️малина – 200 г.
▫️молоко кокосовое – 150 мл.
▫️семена чиа – 3 ст. л
▫️греческий йогурт – 130 г.
▫️мед – 2 ст. л.

🍽️ Приготовление:
1. Машину, молоко, мёд перебиваем блендером.
2. В это смузи добавляем семена чиа и перемешиваем.
3. Отправляем в холодильник на ночь. После выкладываем слоями с греческий йогуртом. Украшаем ягодами.

Real Food

20.04.202512:10

Дамляма 🥩
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️говядина
▫️картошка
▫️морковь
▫️лук
▫️помидоры
▫️болгарский перец
▫️чеснок
▫️капуста
▫️зелень, специи
▫️вода

🍽️ Приготовление:
1. Всё режем крупно, выкладываем слоями в казан.
2. Добавляем специи, воду, закрываем крышку и томим на слабом огне 1–1,5 ч.
3. В кладем зелень.

Real Food

20.04.202511:10

Топ 10 вкуснейших салатов на праздничный стол🔥😻🎄

Рецепты салатов у нас 👇👇👇
https://t.me/+cMVkeH5KRuRkNzQ1

20.04.202509:10

Слоеная запеканка 🥧
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️филе курицы – 400 г.
▫️сметана – 3 ст. л.
▫️картофель – 2 шт.
▫️помидоры – 2 шт.
▫️сладкий перец – 1/2 шт.
▫️сыр
▫️соль, перец, сухой чеснок
⠀
🍽️ Приготовление:
1. Филе отбиваем, выкладываем в форму, солим, перчим, посыпаем сухим чесноком и смазываем сметаной.
2. Сверху выкладываем тонко нарезанный картофель. Если сомневаетесь в своей духовке, то можно сначала отварить картофель в кипящей воде в течение 10 минут, а уже затем выкладывать в форму. Либо увеличить время приготовления в процессе.
3. Далее выкладываем помидоры, нарезанный перец, немного солим и снова смазываем сметаной.
4. Посыпаем тертым сыром, накрываем фольгой и отправляем в разогретую до 190 градусов духовку на 40 минут, затем снимаем фольгу и запекаем еще 15 минут. В форме будет много сока от овощей и мяса.

Real Food

20.04.202505:10

Запеканка с творогом и курицей 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️творог – 200 г.
▫️черри – 10 шт.
▫️филе куриное – 300 г.
▫️яйцо – 1-2 шт.
▫️специи
▫️сыр – 30 г.

Real Food

19.04.202519:10

Белковая лепешка 🌯
#завтрак #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️творог – 200 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️сыр – 70 г.
▫️специи

🍽️ Приготовление:
1. Выкладываем на пергамент, формируем лепешки мокрыми руками и в духовку на 15-20 минут при 180 градусах.
2. Начинку добавляете по вкусу.

Real Food

19.04.202517:10

Десерт с фисташковой пастой 🥮
#десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️банан – 1 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️какао – 1,5 ст. л.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
Крем:
▫️мягкий творог
▫️посластитель
▫️фисташковая паста
▫️греческий йогурт
▫️молоко – 1-2 ст. л.
▫️фисташки

🍽️ Приготовление:
1. В форме делаем бисквит разминая спелый банан вилкой, добавляем яйцо, какао, разрыхлитель, перемешиваем и отправляем в микроволновку на 4 минуты.
2. Ингредиенты для крема смешиваем в отдельных мисках, как показано на видео.
3. В готовом бисквите делаем углубления ложкой, сверху выкладываем слой из йогурта, далее поливаем фисташковым соусом. Посыпаем фисташкой и десерт готов.

Real Food

19.04.202516:10

Аэрогриль — это сложно❓ Полный БРЕД!

Просто положите продукты, выберите программу и нажмите старт. Всё готово за считанные минуты, справятся даже дети!

Рецепты я ищу в канале Готовим в Аэрогриле - крупнейший канал с 1500+ вкусных и простых рецептов для всей семьи!

Забудьте о жирном масле и долгой готовке, подписывайтесь: @aerogrill

19.04.202515:10

Смузи с ананасом 🍍
#напитки

📝 Ингредиенты:
▫️ананас свежий
▫️зеленое яблоко
▫️имбирь
▫️огурец
▫️сельдерей
▫️шпинат
▫️сок лимона
▫️вода

Real Food

19.04.202513:10

Шпинатные пельмени 🥬
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️шпинат – 150 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️мука – 450 г.
▫️соль – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️филе куриного бедра – 750 г.
▫️чеснок – зубчик
▫️лук – 1 шт.
▫️соль, перец

Real Food

19.04.202512:10

Умоляю, сохраните себе этот список «Е»шек, вы сохраните жизнь себе и своим близким!

Разрушает витамин B12 — E220
Вызывают сыпь — E311, E312
Опасны для детей — E110, E123, E127, E129, E150
Канцерогены (Вызывают рак) — E131, E142, E21…

Читать полный список…

19.04.202510:10

Перловка с фаршем 🌾
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️перловка
▫️фарш любой
▫️лук
▫️морковь
▫️болгарский перец
▫️черный перец, соль, хмели-сунели
▫️растительное масло
▫️вода
▫️сливочное масло
▫️зелень

Real Food

19.04.202508:40

Розовая гречка 🍽️
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️гречка – 100 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️чеснок – 2 зубчика
▫️отварная свекла – 80 г.
▫️творожный сыр – 30 г.
▫️креветки

🍽️ Приготовление:
1. Гречневую крупу промываем и отвариваем в пропорции 1:2, то есть 100 гр промытой гречки заливаем 200 мл воды, добавляем соль и ставим на максимальный огонь.
2. После того как закипит, убавляем огонь на минимум, накрываем крышкой и варим 15 минут.
3. Для соуса смешиваем в блендере отварную свеклу и творожный сыр.
4. На сковородке отдельно обжариваем мелко нарезанный лук и чеснок до золотистости и мягкости. Добавляем к гречке соус и жареный лук с чесноком.
5. Обжариваем креветки на самом сильном огне и выкладываем на гречу, украшаем зеленью и пармезаном.

Real Food

19.04.202507:41

ТВОРОЖНЫЕ КУЛИЧИ 😋

НОВИНКА! Кулич без возни, без дрожжей и без сливочного масла!

Это НЕВЕРОЯТНЫЙ кулич! Влажный, сладкий, нежный, ароматный и очень вкусный!

Тесто:
▫️3 яйца
▫️160г…
Читать продолжение

19.04.202505:10

Сырные блинчики 🧀
#завтрак #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 3 шт.
▫️кефир – 200 мл.
▫️соль – щепотка
▫️мука – 4 ст. л.
▫️сыр – 100 г.
▫️зеленый лук
▫️растительное масло – 1 ч. л.

Real Food

Всі дописи

Рекламувався1 година

22.03.202110:12Хуйовий Харків 🇺🇦 Хуевый Харьков

516.3K

Новини та ЗМІ

Детальніше

Рекорди

03.08.202400:33

331KПідписників

24.08.202423:59

100Індекс цитування

23.01.202518:40

30.8KОхоплення 1 допису

02.11.202423:59

20KОхоп рекл. допису

18.01.202523:59

3.51%ER

23.01.202523:59

9.80%ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Популярні публікації Real Food

Всі дописи

09.04.202519:10

Хрустящие баклажаны 🍆
#закуска

📝 Ингредиенты:
▫️баклажаны – 3 шт.
▫️яйцо – 3 шт.
▫️сметана – 1 ст. л.
▫️горчица зернистая – 1 ч. л.
▫️соль, перец, паприка
▫️панировочные сухари – 50 г.
▫️мука – 50 г.
▫️соль, чеснок сухой, паприка – по 1 ч. л.

Real Food

17.04.202505:10

Хлеб в рукаве 🥖
#выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️теплая вода – 500 мл.
▫️дрожжи – 10 г.
▫️растительное масло – 3 ст. л.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ст. л.
▫️мука – 700-800 г.

Real Food

24.03.202505:10

Ленивые синнабоны 🥯
#десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️тесто слоеное дрожжевое –500 г.
▫️сахар – 5 ст. л.
▫️корица – 2 ст. л.
▫️сливочное растопленное масло – 30 г.
Крем:
▫️сыр творожный – 150 г.
▫️сахарная пудра – 100 г.
▫️сливки 33%

🍽️ Приготовление:
1. Раскатать тесто, соединить 2 листа, смазать растопленным сливочным маслом и посыпать сахаром с корицей. Затем свернуть в рулет. Порезать рулет на одинаковые кусочки.
2. На дно формы для выпекания положить пергаментную бумагу. Выложить рулетики на расстоянии друг от друга, прижать сверху. Поставить в тёплое место на полчаса.
3. Делаем крем: взбиваем миксером творожный сыр, сахарную пудру и сливки. Если получается густой крем, то добавляем ещё немного сливок. Ставим выпекать синнабоны при 180 градусах примерно на 20 минут. Затем достаем синнабоны из духовки и сразу обильно смазываем кремом.

Real Food

05.04.202512:10

«Невидимый» яблочный пирог 🍎
#выпечка #десерт

📝 Ингредиенты :
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 60 г.
▫️соль – щепотка
▫️ванилин – щепотка
▫️масло сливочное – 30 г.
▫️молоко – 100 г.
▫️мука – 70 г.
▫️разрыхлитель – 1 ч. л.
▫️сов 1/2 лимона
▫️яблоко – 900 г.

Real Food

15.04.202514:10

Оджахури 🍗
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️филе куриного бедра – 8 шт.
▫️картофель – 10 шт.
▫️сладкий перец – 2 шт.
▫️чеснок – 3 зубчика
▫️зелень

🍽️ Приготовление:
1. Для начала маринуем мясо: добавляем соль, перец, паприку, прованские травы, немного растительного масла,хорошо размешать и оставить на 30 минут.
2. Мясо обжарить до готовности на среднем огне, достаём, дальше в этом же масле жарим картошку до готовности, не забываем посолить, затем в этом же масле жарим лук до мягкости, добавляем перец, жарим ещё 5 минут.
3. Мясо и картофель обратно возвращаем в сковородку, добавляем чеснок, зелень, размешать, накрыть крышкой и томить на медленном огне ещё 5-7 минут.

Real Food

13.04.202513:10

Заливной пирог с яйцами и тунцом 🐟
#обед #ужин #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️яйцо – 2 шт.
▫️кефир – 350 г.
▫️мука – 200 г.
▫️соль – 1 ч. л.
▫️сахар – 1 ч. л.
▫️сода – 1/2 ч. л.
Начинка:
▫️яйцо отварное – 4 шт.
▫️тунец в собственном соку – 1 банка
▫️зеленый лук – 50 г.
▫️соль – по вкусу

Real Food

07.04.202514:10

Ленивый наполеон 🍰
#десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️молоко – 1 л.
▫️сахар – 300 г.
▫️яйца – 4 шт.
▫️мука – 60 г.
▫️сливочное масло – 60 г.
▫️ванильный сахар
▫️слоёное тесто

Real Food

23.03.202520:10

Копченый сырный суп 🧀
#обед

📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 2-3 шт.
▫️лук – 1-2 шт.
▫️морковь – 1 шт.
▫️охотничьи колбаски – 3 шт.
▫️вода – 2 л.
▫️соль, перец
▫️плавленный сыр – 3-4 кубика
▫️зелень, сухарики

Real Food

31.03.202509:10

Запеканка с курицей и ананасами 🍍
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 400 г.
▫️лук – 1 шт.
▫️помидор – 2-3 шт.
▫️сметана – 3 ст. л.
▫️сыр
▫️яйца – 3 шт.
▫️консервированные ананасы
▫️соль, перец – по вкусу

🍽️ Приготовление:
1. Лук обжарить на небольшом количестве масла.
2. Куриное филе, помидор и ананасы нарезать кубиком. Укладываем в форму для запекания.
3. Для заливки смешать 3 яйца и 3 ст. л. сметаны. Смесь вылить в блюдо и слегка перемешать.
Отправить в духовку на 30-40 минут при 200 градусах.

Real Food

28.03.202519:10

Сочные котлетки 🥩
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️куриное филе – 300 г.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️помидор – 1,5 шт.
▫️сыр – 50 г.
▫️сметана – 2 ст. л.
▫️мука обычная – 2,5 ст. л.
▫️соль – по вкусу

🍽️ Приготовление:
1. Филе режем на мелкие кусочки, добавляем яйцо, тертый сыр, мелко нарезанный укроп и помидоры, остальные ингредиенты – хорошо перемешиваем.
2. Сковороду слегка смазываем растительным маслом, выкладываем на нее котлеты с помощью ложки.
3. Жарим на небольшом огне примерно по 4 минуты с обеих сторон до золотистой корочки. Подаем со сметаной.

Real Food

25.03.202505:10

Панкейки на кефире 🥞
#завтрак #десерт #выпечка

📝 Ингредиенты:
▫️кефир – 250 мл.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️сахар – 2 ст. л.
▫️сода – 1 ч. л.
▫️растительное масло – 50 мл.
▫️кипяток – 200 мл.
▫️мука – 200 г.

Real Food

23.03.202509:10

Котлеты из курицы и картофеля 🍴
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️грудка куриная – 500 г.
▫️картофель – 2 шт.
▫️лук – 2 шт.
▫️яйцо – 1 шт.
▫️перец, соль – по вкусу
▫️мука – 5 ст. л.

Real Food

18.04.202517:10

Ленивые чуду 🫓
#завтрак #перекус

📝 Ингредиенты:
▫️мука – 400 г.
▫️творог – 200 г.
▫️пюре картофельное – 200 г.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️лук зеленый
▫️соль, перец

Real Food

09.04.202517:10

Картофель по-охотничьи 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️охотничьи сосиски – 300 г.
▫️малосольные огурцы – 150 г.
▫️красный перец – 1 шт.
▫️лук – 1 шт.
▫️томатная паста – 70 г.
▫️специи, зелень

🍽️ Приготовление:
1. Картофель нарезаем дольками, хорошо обсушиваем бумажным полотенцем. Не кладем в сковородку влажный картофель, а то не получится корочки. На большом кол-ве масла обжаривает картофель до хрустящей корочки на большом огне, убираем его из сковородки.
2. Обжариваем лук и перец, нарезанные кубиками, минуты 2 на среднем огне. Туда же отправляем томатную пасту, хорошо ее прогреваем в течении 3-4 минут. Добавляем охотничьи колбаски и малосольные огурцы, нарезанные кружочками, обжариваем все вместе минуты 3. Добавляем любимые специи.
3. Возвращаем картофель, перемешиваем до однородности, убираем огонь и оставляем под крышкой, пока картофель полностью не приготовится.

Real Food

30.03.202505:10

Хычины 🥔
#обед #ужин

📝 Ингредиенты:
▫️картофель – 1 кг.
▫️сулугуни – 300 г.
▫️мука – 400 г.

🍽️ Приготовление:
1. Картофель отвариваем до готовности в слегка подсоленной воде.
2. Смешиваем мятый картофель с натертым сыром, перемешиваем, добавляем муку.
3. Формируем из теста шарики.
4. Раскатываем шарики до лепешек, обязательно припылив стол мукой (так тесто не будет прилипать к столу).
5. Обжариваем на сухой сковороде с обеих сторон, пока лепешки горячие кладем на них кусочки сливочного масла и распределяем по всему хычину.
6. Подаем с сметаной.

Real Food

Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.