Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Переглянути
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Переглянути
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Переглянути
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Переглянути
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Переглянути
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Переглянути
Бытовой гедонизм avatar

Бытовой гедонизм

Илона 🧸
Все про красоту, уютный дом и ежедневную радость ✨
Мой Pinterest https://pin.it/4FlGKlLcy
Регистрация РКН № 5225266285
По вопросам сотрудничества @iamamagickey
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікований
Довіреність
Не надійний
РозташуванняРосія
МоваІнша
Дата створення каналуСерп 25, 2023
Додано до TGlist
Серп 10, 2024
Я власник каналу
Історія змін
Прикріплена група
админ вещает
админ вещает
34

Рекорди

11.04.202516:12
12.2KПідписників
09.04.202513:55
300Індекс цитування
29.03.202523:59
1.2KОхоплення 1 допису
24.03.202519:28
1.2KОхоп рекл. допису
03.04.202521:52
27.40%ER
29.03.202523:59
10.44%ERR

Популярні публікації Бытовой гедонизм

Всі дописи
03.04.202513:11
Показываю улов с двух выставок:

❣️Librederm
Вся линейка новых бальзамов для губ Aевит от любимых Librederm! Девять разных оттенков и ароматов - глаза разбегаются

❣️G.Love. 1753cosmetics. Ghali’or. Bielenda
Платок с тюльпанами и весенний аромат от G.Love.
SOS Бальзам и anti-age крем для кожи вокруг глаз от нового для меня бренда 1753cosmetics. Помада-кашемир от Ghali’or
Кокосовая сыворотка от Bielenda

❣️Мануфактура «Дом природы»
Ароматные средства из новой линейки «Миндаль и Монои» от Крымского бренда «Дом природы». Уже успела потестить крем и гоммаж с миндалем - потрясный аромат марципана и очень нежная консистенция.

❣️SelfieLab и Cha u Kao
У SelfieLab взяла на затест маску для лица для матовой кожи. На лето будет актуально!
Cha u Kao порадовали красочным набором миниатюр и угольной маской для лица

❣️Она иная и FEA
Новый для меня бренд FEA с уходовой косметикой для путешествий и коллагеном в индивидуальных упаковках.
Новинки от Она Иная - невероятное гидрофильное масло и маскав для лица с крутыми активами.

❣️ Bestelani и Poroda
Bestelani с самыми ароматными скрабами и баттерами для тела. Взяла кофейный скраб
Poroda с двумя начальными этапами ухода - гель для умывания и антиоксидантный тоник


Потихоньку буду рассказывать о всех средствах в отдельных постах. Но нужно время на затест. Руки тянутся к маскам для лица! Они будут опробованы в первую очередь

А за кадром осталось еще несколько классных средств, обзоры на которые будут совсем скоро 🛍
01.04.202508:08
🤩🤩 и вновь на завтрак сделала нежнейшие домашние сырнички

1 яйцо
пачка творога
три ложки рисовой муки (регулируйте по консистенции)
одна ложка сахара (по вкусу)
ванилин


Посмотрите какую красивую тарелочку в виде цветка подарила мама! Настоящая весна 🤩
27.03.202518:12
Я много рассказываю о еде и рецептах, но никогда не делилась закупками продуктов. Самое время начать 🤩

У меня уже несколько лет стандартная схема – два раза в месяц я делаю заказы из магазинов сразу на две недели вперед.

В первых числах месяца делаю самую большую закупку. Обычно туда входит стандартный набор:
Овощи, фрукты, салат и зелень - список меняется в зависимости от сезона.
Крупы и макароны - несколько видов
Мясо - стандартно курица, индейка, ветчина на завтрак. Иногда говядина, иногда полуфабрикаты типа тефтелек/котлет
Рыба - заморозка филе красной-белой рыбы, морепродукты, рыбные консервы для салата. Иногда стейки
Молочка - самая большая категория закупки. Сыр твердый и творожный, молоко, кефир, йогурты, яйца, сметана, творог мягкий и зернистый.
Заморозка - овощные смеси, клубника, иногда фалафель/хашбрауны/тесто
Консервы - рыба, горошек, кукуруза, нут, фасоль, маслины на выбор. Это для завтраков и салатов
Перекусы- хумус, яблочные чипсы, хлебцы, вкусняшки
Специи, масло, соусы, семечки для салатов. Все, чего нехватает


Через две недели докупаю недостающие продукты
Обычно это молочка, яйца, овощи и фрукты. Иногда хлеб, авокадо, ингредиенты для отдельных блюд. Реже мясо, обычно его хватает


Такой подход помогает не переедать, питаться разнообразно, планировать свои приемы пищи и дает большую вариацию рецептов.
А еще я не трачу время на постоянные походы в магазины и контролирую бюджет
К слову, бюджет у нас всегда фиксированный и очень адекватный. Практически никогда не выходим за него. Я всегда знаю примерное «меню» на месяц, какие продукты мне нужны для блюд и в каком количестве. Съедается все, ничего не пропадает, каждый день три приема пищи


Вот фото закупки с начала месяца - стандартный набор на двоих. Хватает надолго и всё ну очень вкусное 🤩🤩

Расскажите, а как у вас с продуктами? Закупаетесь спонтанно или тоже планируете заранее?
28.03.202514:48
Мне невероятно тяжело следить за весом без подсчета калорий. Это факт, который я уже давно приняла. И каждый раз я пытаюсь вести какой-то адекватный учет и у меня даже получается - я упорно сканирую штрих-код на кефире, взвешиваю банан, но потом…
Потом происходит суп по новому рецепту, любимый пирог мужа, внезапный поварской приступ и желание приготовить азиатские баклажаны прямо здесь и сейчас

На этом всё заканчивается.
Как считать калорийность и БЖУ своих блюд я просто понятия не имею. Там же что-то уваривается, ужаривается, добавляется на глаз

Решила свою проблему с помощью Nutri – это бот, который считает все за меня. Я просто скидываю ему фотки своей еды, а бот выдает мне КБЖУ, записывает приемы пищи и анализирует мой дневник питания

Доступ Навсегда можно купить со скидкой 70% за 3 590 рублей (но только в ближайшие сутки, дальше цена будет повышаться). И еще подарки получить – весы Picooc и 1 год подписки на медитации Prosto!
31.03.202515:34
Весной у меня всегда прилив сил и мотивации - начинаю заниматься собой, планирую кучу вылазок и мероприятий. А вот отдых в свои планы включить забываю
Поэтому совместила приятное с полезным и устроила себе заслуженный релакс в потрясающей студии Lay Back. Массаж - моя новая любовь и спасение, особенно при сидячей работе 🖤

Записалась через мой любимый Фитмост - приложение, в котором по одному абонементу можно посещать самые разные процедуры и тренировки в множестве классных студий: и спа, и массажи, и спорт, и бьюти

Я просто захожу в раздел «массаж», выбираю дату, время, сразу же смотрю виды массажа и отзывы на мастера, строю маршрут до студии и вуаля! Я уже довольно пью чай в зоне ожидания

Буду продолжать пробовать новые для себя направления - присоединяйтесь! 🤩

Тем более, что сегодня последний день акции для новичков: активируйте пробную подписку и сходите на своё первое занятие по Фитмосту всего за 299 рублей ✨
29.03.202509:25
Встала сегодня в 9 утра, чтобы расслабленно собраться на бьюти выставку 🤩🤩

Моя искренняя утренняя рекомендация - патчи от Natura Siberica
Я о них писала еще год назад
Постоянно покупаю разные, особых отличий в действии не увидела. С блесточками, очень красивые. Темно-зеленые вообще магические
Очень демократичная цена ~400 руб! Искренне не вижу смысла переплачивать за патчи - никакие патчи не делают ничего сверхъестественного для меня

Патчи держу в холодильнике, наношу утром минут на 5, пока кофе пью

В общем, я поехала искать вам классные бьюти штучки, ждите обзоры!
А вам, мои булочки, хороших выходных 🤩 Дома не сидите - на улице солнышко!
Увійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.