Notcoin Community

Whale Chanel

Переглянути

Proxy MTProto | پروکسی

Переглянути

Московское долголетие

Регистрация в перечне РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6762c3071e4e233a714b7883®istryType=bloggersPermission />«Московское долголетие» – это проект Мэра для активных москвичей старшего поколения.

🗓 Подробности и расписание занятий: mos.ru/age

Дата створення каналуБер 01, 2022

Прикріплена група

158

Статистика Телеграм-каналу Московское долголетие

Детальніше

Підписників

24 790

24 год.

53-0.2%Тиждень

180.1%Місяць

2 76212.5%

Індекс цитування

0

Згадок1Репостів на каналах0Згадок на каналах1

Середнє охоплення 1 допису

0

12 год.3 8830%24 год.00%48 год.00%

Залученість (ER)

0%

Репостів0Коментарів0Реакцій0

Залученість за охопленням (ERR)

0%

24 год.0%Тиждень0%Місяць

1.97%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1 год.00%1 – 4 год.00%4 - 24 год.00%

Детальніше

Під'єднайте нашого бота до каналу і дізнайтеся стать аудиторії цього каналу.

Всього дописів за 24 години

1

Динаміка

Останні публікації в групі "Московское долголетие"

Всі дописи

18.02.202515:17

🎁 Дарим подарки!

Знаете, что объединяет всех, кто заботится о себе? Желание быть здоровым, энергичным и сохранять хорошее настроение! Чтобы его поднять и порадовать подписчиков, мы решили подарить приятные сувениры:

1-3 место: конструктор «Моя поликлиника» и декоративные свечи
4-6 место: вместительный рюкзак и блокнот для заметок

Как принять участие?
✅ Быть читателем каналов «Московская медицина», «Московское долголетие», «Москва о важном»
✅ Поставить реакцию на этот пост
✅ Нажать кнопку «Участвовать»

6 победителей выберем 22 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Желаем удачи!

Участников: 518
Призовых мест: 6
Дата розыгрыша: 12:00, 22.02.2025 MSK (3 дня)

06.02.202512:00

🎓 Дарим подарки

14 февраля отмечают Международный день дарения книги — праздник, который объединяет миллионы читателей! Мы присоединяемся к поздравлениям и дарим подарки подписчикам:

🎁 1-2 место: худи «МЭШик»
🎁 3-5 место: книга «Москва долголетняя» и фирменный блокнот с ручкой «Мои Документы»

Что нужно сделать:
🎓 Быть читателем каналов
🌟 Московское образование
🌟 Московское долголетие
🌟 Мои Документы Москва
🎓 Поставить реакции на последние 5 постов
🎓 Нажать кнопку «Участвую»

5 счастливчиков выберем 14 февраля с помощью бота! На момент вручения подарка необходимо находиться в Москве.

Участников: 376
Призовых мест: 5
Дата розыгрыша: 15:30, 14.02.2025 MSK (8 дней)

05.02.202516:31

🌍 Приглашаем в путешествие в мир национальных традиций

9 февраля гостей 11 флагманских центрах московского долголетия вновь ждет увлекательное погружение в культуру разных стран!

Китай, Венесуэла, Казахстан, Турция, Перу, Куба, Индия, Сербия, Колумбия, Беларусь и Таиланд – выбирайте направление и отправляйтесь навстречу открытиям.

🎭 Вас ждут традиционные танцы, концертные программы, кулинарные мастер-классы, лекции и творческие занятия – приходите всей семьёй!

📍Вход свободный, но на некоторые мастер-классы требуется регистрация. Точное расписание мероприятий в каждом центре смотрите по ссылке.

Присоединяйтесь! Будет ярко и познавательно!

04.02.202511:15

🧶 > 6,5 тысяч клубов по интересам действует в центрах московского долголетия

В проекте «Московское долголетие» горожане старшего возрасте не только посещают занятия и участвуют в мероприятиях, но и сами становятся их организаторами – лидерами, которые сплачивают людей и передают знания.

Социальная активность и готовность учиться – ключевые факторы личностного роста. Специалисты отмечают, что желание проявить себя в качестве лидера — показатель позитивных перемен.

Истории лидеров проекта читайте в статье.

03.02.202515:52

✨ Проект, в котором исполняются мечты

И порой совсем неожиданные! Участница «Московского долголетия» Галина Золотарева рассказала, что благодаря проекту у нее не только расширился круг общения, но и исполнилось давнее желание. Какое? Смотрите в видео 👇

Все направления занятий с профессиональными преподавателями – в поиске на странице mos.ru/age. Проверьте, возможно там есть и ваша мечта!

31.01.202515:14

💪 Здоровый образ жизни складывается из простых ежедневных ритуалов

Делимся завершающим видео из цикла уличных разминок – короткой гимнастикой для рук и предплечий. Упражнения, которые покажет Александр Мамонтов, инструктор-методист по адаптивной физической культуре в саду «Эрмитаж», помогут укрепить мелкие суставы и развить моторику.

🔗 Ссылка на видеоурок

Комплекс можно выполнять как стоя, так и сидя. Уделяйте всего пару минут в день, чтобы почувствовать легкость в кистях рук.

Записаться на занятия «Московского долголетия» с профессиональными преподавателями можно онлайн на сайте mos.ru/age или очно, обратившись в любой центр московского долголетия.

30.01.202513:56

🎯 Любой путь начинается с первого шага

И прийти в «Московское долголетие» – важное решение для горожан старшего возраста, которое многое меняет в жизни. О своих переменах рассказала москвичка Людмила Кулагина👇

Поделитесь в комментариях, что изменилось в вашей жизни с приходом в проект?

30.10.202407:32

🤍 Секрет благополучного будущего — в счастливом настоящем!

У участников «Московского долголетия», Елены и Юрия Христофоровых, есть общее увлечение, к которому в свою учередь приобщается и их внучка Вика — это танцы. В проекте супруги занимаются хореографией, посещают хор и из раза в раз завоевывают призовые места в окружных и общегородских фестивалях, турнирах и конкурсах.

📹 О том, знают ли разные поколения этой семьи об интересах и вкусах друг друга — в нашем видео.

29.10.202411:11

▫️ Как оставаться на одной волне с внуками?

▫️ Какие меры социальной поддержки предусмотрены в 2025 году?

▫️ Какое направление активностей особо привлекло китайскую делегацию?

Об этом и многом другом читайте в новом выпуске газеты «Московское долголетие».

📎Скачать электронную версию выпуска можно по ссылке.

📰 Печатная версия издания бесплатно распространяется в центрах московского долголетия, поликлиниках, библиотеках и других социальных и культурных учреждениях столицы. Также бесплатно получить газету можно в 550 киосках Мосгорпечати.

27.09.202411:44

27.09.202407:49

26.09.202415:34

Переслав з:

Мэр Москвы Сергей Собянин

26.09.202412:00

Всі дописи

Рекламувався2 години

0

13.02.202511:03Департамент добрых дел

19K

Рекламувався4 години

0

05.12.202410:01Forbes | Образование

13.2K

Рекламувався1 день

0

29.10.202412:59Анетта Орлова | Философия жизни

37.9K

Рекламувався46 хвилин

0

04.09.202417:40MUR

205.4K

Детальніше

Рекорди

13.02.202523:59

25.1K

Підписників

29.10.202423:59

200

Індекс цитування

22.02.202523:59

4.2K

Охоплення 1 допису

22.02.202523:59

4.2K

Охоп рекл. допису

07.02.202523:59

6.01%

27.09.202423:59

19.23%

ERR

Розвиток

Детальніше

Підписників

Індекс цитування

Охоплення 1 допису

Охоп рекл. допису

ERR

Детальніше

Московское долголетие

Статистика Телеграм-каналу Московское долголетие

Підписників

24 790

Індекс цитування

0

Середнє охоплення 1 допису

0

Залученість (ER)

0%

Залученість за охопленням (ERR)

0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1

Останні публікації в групі "Московское долголетие"

0

0

0

0

Рекорди

25.1K

200

4.2K

4.2K

6.01%

19.23%

Розвиток

Популярні публікації Московское долголетие

Популярні публікації Московское долголетие

Рекорди

25.1K

200

4.2K

4.2K

6.01%

19.23%

0

0

0

0

Останні публікації в групі "Московское долголетие"

Розвиток

Статистика Телеграм-каналу Московское долголетие

Підписників

24 790

Індекс цитування

0

Середнє охоплення 1 допису

0

Залученість (ER)

0%

Залученість за охопленням (ERR)

0%

Охоплення 1 рекл. допису

0

1