5
🌿5 соток🌿Ирина
Канал о саде и огороде. Создаю сад и огород малого ухода. По вопросам рекламы:
@irinapyatsotok
https://telega.in/channels/pyatsotokirinaka
Я на Дзен https://dzen.ru/id/621ce98a8f2acb78c8e438b9
Я на Ютуб https://youtube.com/@5sotok
#дача #сад #садоводство
@irinapyatsotok
https://telega.in/channels/pyatsotokirinaka
Я на Дзен https://dzen.ru/id/621ce98a8f2acb78c8e438b9
Я на Ютуб https://youtube.com/@5sotok
#дача #сад #садоводство
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПублічний
Верифікація
Не верифікованийДовіреність
Не надійнийРозташування
МоваІнша
Дата створення каналуЖовт 06, 2023
Додано до TGlist
Лют 08, 2025Прикріплена група
чат 🌿5 соток🌿Ирина
48
Останні публікації в групі "🌿5 соток🌿Ирина"
17.04.202517:04
Обязательно подкормите этим свои петунии!🌺🌺🌺
https://rutube.ru/video/9f9f1a7a8aea65bc2e763f843d06fafc/?r=a/
https://rutube.ru/video/9f9f1a7a8aea65bc2e763f843d06fafc/?r=a/
25.03.202519:11
Мы с Персиком полили рассаду🐱🌿 и готовы ложиться спать😊
Спокойной ночи, друзья😴
Спокойной ночи, друзья😴
19.02.202515:04
📣 Женские каналы: вдохновение, хобби, секреты красоты, модные новинки и поддержка для каждой!
⏩ Скидки WB/OZON
Скидки до 90% стильные находки для дома и всей семьи
⏩ Чудесные мгновения🌿Wonderful moments Красочные авторские фотографии, вдохновляющие цитаты, немного творчества и рукоделия.
⏩ Фикус Пикус | Комнатные растения на канале можно погрузиться в мир комнатных растений и влюбиться в них навсегда 🌱
⏩ Полезные хитрости
Полезные советы, вкусные рецепты хозяйке на заметку!
⏩ Fashion Vibes ВБ – Ваш стильный уголок! Образы на любой случай, идеи для вдохновения, скидки и акции ВБ!
⏩ 5 соток канал о создании малоуходного сада и огорода
⏩ Скидочный WB•OZON
Канал,где можно купить всё! И по самым низким ценам
⏩ ШопоМагия
Скидки до 90% на товары для всей семьи, обзоры, эстетичные подборки с маркетплейсов
⏩ Olga.Style про стиль, макияж и укладки Дарю гайд «Как быть стильной с любым типом фигуры» на 55+ листов
⏩ Житейские Хитрости
Советы по дому, которые упростят вашу жизнь
Добавь свой канал в⏩ПОДБОРКУ
⏩ Скидки WB/OZON
Скидки до 90% стильные находки для дома и всей семьи
⏩ Чудесные мгновения🌿Wonderful moments Красочные авторские фотографии, вдохновляющие цитаты, немного творчества и рукоделия.
⏩ Фикус Пикус | Комнатные растения на канале можно погрузиться в мир комнатных растений и влюбиться в них навсегда 🌱
⏩ Полезные хитрости
Полезные советы, вкусные рецепты хозяйке на заметку!
⏩ Fashion Vibes ВБ – Ваш стильный уголок! Образы на любой случай, идеи для вдохновения, скидки и акции ВБ!
⏩ 5 соток канал о создании малоуходного сада и огорода
⏩ Скидочный WB•OZON
Канал,где можно купить всё! И по самым низким ценам
⏩ ШопоМагия
Скидки до 90% на товары для всей семьи, обзоры, эстетичные подборки с маркетплейсов
⏩ Olga.Style про стиль, макияж и укладки Дарю гайд «Как быть стильной с любым типом фигуры» на 55+ листов
⏩ Житейские Хитрости
Советы по дому, которые упростят вашу жизнь
Добавь свой канал в⏩ПОДБОРКУ
09.02.202511:04
⚡️Давно собиралась начать употреблять в пищу семена льна! И вот наконец-то купила, ем по 1 ч.л. с утра. Важно жевать семя как можно дольше! О пользе семян льна ⤵️
Пищевая ценность и состав семени льна
В состав льняного семени входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), правильный баланс которых необходим для всех процессов жизнедеятельности человеческого организма. По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире).
Аминокислотный состав белка льняного семени аналогичен составу растительных протеинов сои, знаменитых своей пищевой ценностью. Семена льна являются отличным источником растительной клетчатки, повышенное содержание которой в продуктах способствует снижению риска онкологических заболеваний и положительно влияет на иммунитет. Благодаря высокому содержанию полисахаридов отвар из семян льна оказывает обволакивающее и бактерицидное действие при гастрите и язве желудка.
Лигнаны («растительные гормоны»), которых в семенах льна в 100 раз больше, чем в других растительных продуктах, хорошо известны как антиоксиданты, препятствующие развитию рака. Они также обладают антибактериальным и антивирусным эффектом.
Витамины F, A, E, B. Семена льна — отличный внешний источник важного для организма витамина F, активно участвующего в жировом и холестериновом обмене (этот витамин не синтезируется в организме). Витамины А и Е («витамины молодости») оказывают благотворное влияние на кожу — именно благодаря им льняные семена нашли применение во множестве косметических рецептов.
Кроме того семена льна являются важным источником селена, который, в свою очередь, препятствует развитию опухолей, очищает организм от тяжелых металлов, помогает улучшить зрение и мозговую деятельность. Богато семя льна также и лецитином, столь полезным для человека.
Пищевая ценность и состав семени льна
В состав льняного семени входят три вида ценных полиненасыщенных жирных кислот (Омега-3, Омега-6 и Омега-9), правильный баланс которых необходим для всех процессов жизнедеятельности человеческого организма. По содержанию Омега-3 семена льна превосходят все пищевые растительные масла (этой кислоты в семени льна в 3 раза больше, чем в рыбьем жире).
Аминокислотный состав белка льняного семени аналогичен составу растительных протеинов сои, знаменитых своей пищевой ценностью. Семена льна являются отличным источником растительной клетчатки, повышенное содержание которой в продуктах способствует снижению риска онкологических заболеваний и положительно влияет на иммунитет. Благодаря высокому содержанию полисахаридов отвар из семян льна оказывает обволакивающее и бактерицидное действие при гастрите и язве желудка.
Лигнаны («растительные гормоны»), которых в семенах льна в 100 раз больше, чем в других растительных продуктах, хорошо известны как антиоксиданты, препятствующие развитию рака. Они также обладают антибактериальным и антивирусным эффектом.
Витамины F, A, E, B. Семена льна — отличный внешний источник важного для организма витамина F, активно участвующего в жировом и холестериновом обмене (этот витамин не синтезируется в организме). Витамины А и Е («витамины молодости») оказывают благотворное влияние на кожу — именно благодаря им льняные семена нашли применение во множестве косметических рецептов.
Кроме того семена льна являются важным источником селена, который, в свою очередь, препятствует развитию опухолей, очищает организм от тяжелых металлов, помогает улучшить зрение и мозговую деятельность. Богато семя льна также и лецитином, столь полезным для человека.
09.02.202510:04
Земляника выпустила настоящие листочки🍓🌿
Посев от 29 января
А вы посеяли землянику?⁉️
Посев от 29 января
А вы посеяли землянику?⁉️
09.02.202509:37
⚡️Вы спрашивали, во что я сею микрозелень?
Так вот я сею на духовые маты, заказывала на вб, артикул 176733847
Так вот я сею на духовые маты, заказывала на вб, артикул 176733847
09.02.202508:04
💬Вам поможет опыт личный,
Не всегда во всем типичный,
💬Наш родной, не заграничный,
Как по жизни быть практичным!
💬И если есть проблемы где-то,
То к тëте Тане за советом!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
🔴Лайфхаки, советы, хитрости помогут вам сэкономить время и бюджет!
https://t.me/+ga_tKiOHlFRkZWUy
Не всегда во всем типичный,
💬Наш родной, не заграничный,
Как по жизни быть практичным!
💬И если есть проблемы где-то,
То к тëте Тане за советом!
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ!
🔴Лайфхаки, советы, хитрости помогут вам сэкономить время и бюджет!
https://t.me/+ga_tKiOHlFRkZWUy
09.02.202507:34
❗️Важно❗️
О выборе ёмкостей для рассады перца🌶🌶🌶
О выборе ёмкостей для рассады перца🌶🌶🌶
09.02.202506:26
А вот и ссылка на ролик в Дзен
https://dzen.ru/video/watch/67a79cf7e4fa961627b24e6b
https://dzen.ru/video/watch/67a79cf7e4fa961627b24e6b
09.02.202506:01
Доброе утро, друзья😊
На дзен вышло видео про мой стеллаж📽
Стеллаж очень нравится, артикул на него давала ЗДЕСЬ🌿
На дзен вышло видео про мой стеллаж📽
Стеллаж очень нравится, артикул на него давала ЗДЕСЬ🌿
08.02.202517:19
Первые всходы петунии🌺
Дешёвые не значит плохие💰
Дешёвые не значит плохие💰
08.02.202515:00
В Лемана Про завезли много много цветов 🌺🌺🌺
Кому нужны скорее покупайте, цены для вас сфотографировала📸
Кому нужны скорее покупайте, цены для вас сфотографировала📸
08.02.202513:14
Друзья, в последнее время много новеньких подписчиков!👋
Рада всех видеть на моем канале в телегремм😊🌺❤️
Так же вы можете найти меня
✅️ На Дзен
✅️ На Ютуб
✅️ На Рутуб
⚡️ Контент на разных площадках отличается! Советую подписаться на все😊👍🍅🍆🍓🌺
Рада всех видеть на моем канале в телегремм😊🌺❤️
Так же вы можете найти меня
✅️ На Дзен
✅️ На Ютуб
✅️ На Рутуб
⚡️ Контент на разных площадках отличается! Советую подписаться на все😊👍🍅🍆🍓🌺
08.02.202512:03
В прошлом году не смогла найти эти семена перца!
Вчера зашла в магазин, увидела их и конечно же сразу купила!🌶🌶🌶
Перец очень хороший УРОЖАЙНЫЙ
Видео где показываю урожай ЗДЕСЬ!
Вчера зашла в магазин, увидела их и конечно же сразу купила!🌶🌶🌶
Перец очень хороший УРОЖАЙНЫЙ
Видео где показываю урожай ЗДЕСЬ!
Рекорди
16.04.202523:59
2.3KПідписників22.02.202523:59
300Індекс цитування22.02.202523:59
115Охоплення 1 допису22.02.202523:59
115Охоп рекл. допису17.03.202519:09
180.00%ER09.02.202523:59
5.27%ERRУвійдіть, щоб розблокувати більше функціональності.