Игнорируй тревогу, и она исчезнет
Меня беспокоит тревожность, которая возникает без видимого повода. Ничего плохого не происходит, у меня всё в порядке в жизни. Я могу гулять по парку, заниматься спортом или встречаться с друзьями. И не важно, нахожусь ли я одна или в компании, эта тревога меня всегда преследует. В такие моменты мне кажется, что со мной что-то не так.
Мы не будем спешить и предоставим вам время для адаптации. Вы сможете услышать реальные истории других участников, которые могут быть как схожи с вашими, так и совершенно отличаться. Мы уверены, что наступит момент, когда вы захотите поделиться своей историей с группой.
Наши домашние задания отличаются от школьных: мы научим вас, как в повседневной жизни изменять привычные действия. Важно понимать, что успех работы в группе во многом зависит от вас и ваших действий между встречами, включая выполнение домашних заданий.
Результат во многом зависит от вашего участия. На встречах мы предоставим вам техники и упражнения, необходимые для решения ваших задач. Умение применять их в жизни — это навык, который требует времени и практики. Поэтому выполнение домашних заданий и регулярное посещение встреч очень важно для достижения результата.
Мы предоставим все теоретические материалы по пропущенному занятию, но компенсировать практическую часть не смогут, поэтому лучше стараться не пропускать встречи.
Записи встреч не ведутся, каждая встреча проходит анонимно. Если ваша ситуация окажется особенно интересной, ведущие могут попросить ваше согласие на составление кейса. Вы сами решаете, соглашаться или нет. В случае согласия кейс будет опубликован анонимно, без указания имен или каких-либо данных, которые могли бы вас идентифицировать.
Игнорируй тревогу, и она исчезнет
Мы не будем спешить и предоставим вам время для адаптации. Вы сможете услышать реальные истории других участников, которые могут быть как схожи с вашими, так и совершенно отличаться. Мы уверены, что наступит момент, когда вы захотите поделиться своей историей с группой.
Наши домашние задания отличаются от школьных: мы научим вас, как в повседневной жизни изменять привычные действия. Важно понимать, что успех работы в группе во многом зависит от вас и ваших действий между встречами, включая выполнение домашних заданий.
Результат во многом зависит от вашего участия. На встречах мы предоставим вам техники и упражнения, необходимые для решения ваших задач. Умение применять их в жизни — это навык, который требует времени и практики. Поэтому выполнение домашних заданий и регулярное посещение встреч очень важно для достижения результата.
Мы предоставим все теоретические материалы по пропущенному занятию, но компенсировать практическую часть не смогут, поэтому лучше стараться не пропускать встречи.
Записи встреч не ведутся, каждая встреча проходит анонимно. Если ваша ситуация окажется особенно интересной, ведущие могут попросить ваше согласие на составление кейса. Вы сами решаете, соглашаться или нет. В случае согласия кейс будет опубликован анонимно, без указания имен или каких-либо данных, которые могли бы вас идентифицировать.
