🔤🔤🔤🔤🔤 und elementares 🔤🔤🔤🔤🔤🔤.
Bewegung, Springen und Tanzen helfen bei der Entgiftung!
Jeder Mensch weiß, dass zu tanzen sich gut anfühlt. Doch da steckt noch mehr dahinter:
Die Tänze der indigenen Völker haben einen nicht zu unterschätzenden gesundheitlichen Effekt auf das #Lymphsystem des Menschen. Zusätzlich hat Tanzen und Springen noch eine befreiende Wirkung auf Geist und Seele.
Unser Lymphsystem ist dafür verantwortlich, Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen. Es funktioniert unabhängig vom Herzen und besitzt keine eigene Pumpe, sondern Klappen, die auf Bewegung angewiesen sind, um effektiv arbeiten zu können. Eine der besten Methoden, um dieses System zu aktivieren, ist das Tanzen und Springen.
Das Springen stärkt jede einzelne Zelle im Körper und unterstützt massiv das Immunsystem. Es ist auch hilfreich, wenn es darum geht, Gewicht und Körpermasse zu verlieren, da stagnierende Lymphenergie häufig ein Grund für Übergewicht ist. Die ruckartige Bewegung bringt die Energien wieder in den Fluss und sorgt für Ausgleich und Balance.
Darüber hinaus fördert das Springen und Tanzen und auch Sportarten, wie Joggen die Gesundheit unserer Organe. Diese Form er Bewegung stärkt das Herz-Kreislaufsystem und verbessert die Kapazität der Lunge. Langfristig betrachtet stärkt es das Herz, das #Immunsystem und fördert die Entgiftung des Körpers.
Weitere Vorteile sind eine gesteigerte Energie und Ausdauer, verbesserte Knochendichte, bessere Körperwahrnehmung #achtsamkeit und eine aufrechte Körperhaltung. Sogar das Seh- und Hörvermögen können sich durch regelmäßiges Springen verbessern.
Bereits zehn Minuten Seilspringen täglich tragen zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit bei und haben denselben Effekt wie 30 Minuten Joggen.
#gesundheit
#tanzen
Auch andere Praktiken, die mit Energiearbeit und Körperbewusstsein zusammenhängen (wie etwa #Yoga oder bestimmte Formen von Meditation, die mit Bewegung verbunden sind), zielen darauf ab, den Lymphfluss zu fördern und das allgemeine Wohlbefinden zu steigern.
Altes Wissen.
☀️ @neue_erde 🫧
