Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

بهداشت جهانی

تبلیغات 👇
@ava_tab

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

Расположение

ЯзыкДругой

Дата создания каналаЛют 06, 2025

Добавлено на TGlist

Жовт 23, 2024

Я владелец канала

История изменений

Прикрепленная группа

گروه/کامنت/بحث=بهداشت جهانی

513

Статистика Телеграм-канала بهداشت جهانی

Подробнее

Подписчиков

112 880

24 часа

86-0.1%Неделя

439-0.4%Месяц

77 768-40.8%

Индекс цитирования

0

Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1

Среднее охват одного поста

11 697

12 часов9 959

9.9%24 часа11 697

9.8%48 часов12 860

60.4%

Вовлеченность (ER)

1.26%

Репостов120Комментариев2Реакций30

Вовлеченность по охвату (ERR)

11.48%

24 часа0%Неделя

1.3%Месяц

3.32%

Охват одного рекламного поста

11 697

1 час4 51238.57%1 – 4 часа2 11918.12%4 - 24 часа6 84258.49%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

16

Динамика

Последние публикации в группе "بهداشت جهانی"

Все посты

22.04.202518:49

🔵خانم ها مدت هاست متوجه شده اند که دست ها زودتر از صورت پیر می شوند. با توجه به اینکه دست ها بیشتر در معرض تأثیرات محیطی هستند، این منطقی است.

⬇️متخصصان زیبایی، تزریق کلاژن را برای کند کردن روند پیری پوست روی دستان شما پیشنهاد می کنند. بسیار دردناک به نظر می رسد، اگرچه بیماران خلاف این را ادعا می کنند.

@woorld_he

22.04.202518:42

🔵باز کردن یخ مرغ با قرار دادن آن در دمای اتاق و یا گرفتن مرغ زیر آب داغ اشتباه است!!

⬇️چون به محض اینکه دما از 10 درجه سانتی گراد بگذرد، همه ی باکتری هایی که از قبل درون مرغ جا خوش کرده اند، شروع به تکثیر شدن میکنند !

⬇️روش درست :

⬇️ از یخچال استفاده کنید : این روش زمان بیشتری میبرد، بنابراین باید از قبل برای آن برنامه ریزی کنید (مثلاً یخ 500 گرم گوشت قرمز یا مرغ بدون استخوان، یک روز کامل طول می کشد تا آب شود.)

⬇️ از آب سرد استفاده کنید : مرغ را به هیچ وجه نباید در تماس مستقیم با آب قرار دهید. برای این کار، مرغ را درون یک کیسه ی پلاستیکی غیر قابل نفوذ بگذارید و آن را درون یک کاسه یا تشت پر از آب سرد شیر فرو ببرید. این آب را باید هر 30 دقیقه عوض کنید.

@woorld_he

22.04.202518:41

🔵با این بخور هرگز پیر نشوید👇

⬇️۵ قاشق غذاخوری گلاب را در یک ظرف آبجوش بریزید و به مدت ۱۰ دقیقه صورتتان را بخور دهید بخور گلاب برای جلوگیری از چین و چروک بسیار مفید است و شفاف کننده پوست میباشد به طوری که اگر مرتب اینکار را انجام دهید پوست صورت شما همانند پوست یک جوان سالم و شاداب و بدون خط و چروک میماند.

@woorld_he

22.04.202515:26

🔵اگر شب ها خرو پف می کنید و دیگران رنج
می برند ، شب سیب و یا هویچ بخورید !🍏🍎

⬇️سیب و هویچ بهترین راه درمان خروپف و دیگر بیماری ها است

@woorld_he

22.04.202513:58

وقتی که دوست داری هم دندونپزشک باشی هم خواننده ☺️❤️

@woorld_he

22.04.202512:27

🔵 گوشت گاو تنها محصولی است که واقعا می تواند به شما کمک کند غم و اندوه خود را از بین ببرید .🥩

⬇️پس از مطالعه داده های نزدیک به 500000 نفر، دانشمندان به این نتیجه رسیدند که گوشت گاو در واقع می تواند برای جلوگیری از افسردگی مصرف شود .

⬇️متخصصان داده‌هایی را بررسی کردند که کدام ژن با خوردن گوشت گاو بیشتر مرتبط است و سپس آزمایش کردند که آیا همان ژن‌ها با خطر افسردگی مرتبط هستند یا خیر. آنها دریافتند که مصرف بیشتر گوشت گاو ممکن است از اختلال افسردگی اساسی جلوگیری کند .

@woorld_he

22.04.202512:16

🔰 افرادی که اضافه وزن دارید کلیپ رو کامل ببینید👆🏻

این چربی سوز گیاهی جوری لاغرت میکنه که همه فکر میکنن عمل کردی 👌🏻
برای دریافت اطلاعات بیشتر و سفارش با 50درصد تخفیف ویژه روی لینک زیر کلیک کنید 👇🏻👇🏻👇🏻
https://landing.saamim.com/SbSNk
https://landing.saamim.com/SbSNk

22.04.202510:55

🔵نظافت خانه به اندازه ی کشیدن یک پاکت
سیگار در روز برای سلامتی ضرر دارد !🧹

⬇️تنفس مواد شیمیایی درون شوینده های خانگی، ریسک ابتلا به آسم را تا ۴۳ درصد افزایش می دهد

+ این مواد شیمیایی ماده مخاطی مجاری
تنفسی را تحریک می کنند و می توانند منجر به تغییرات بلند مدت در نحوه ی عملکرد آن شوند

@woorld_he

22.04.202510:33

🔵در صورت نیاز به تزریق هر آمپولی، ساعت 9 صبح بهترین زمان است !

⬇️چون هرگونه عوارض ناشی از تزریق آمپول در این زمان به حداقل میرسد. ضمنا بدن در این ساعت در مقابل اشعه X مقاومترست

@woorld_he

22.04.202509:47

🔵تست کبد چرب....

@woorld_he

22.04.202508:51

🔵راهکارهای عجیب برای تشخیص مواد غذایی تقلبی

🥚 تخم مرغ:

⬇️برای تشخیص تخم مرغ تازه از تخم مرغ مانده آنرا در ظرف آب بیندازید. تخم مرغی که ته آب برود تازه است.

🍯عسل:

⬇️برای تشخیص عسل واقعی‌، آنرا با یک قطره سرکه و کمی آب مخلوط کنید. اگر کف کند عسل تقلبی است.

🍵 چای:

⬇️چای تقلبی حتی در آب سرد هم رنگ میدهد که این بخاطر رنگ مصنوعی آن است

🐟 ماهی:

⬇️آپشش ماهی تازه صورتی رنگ است و چشم ماهی تازه برق می‌زند.

🍚 برنج:

⬇️برنج تقلبی حاوی پلاستیک است و سوزاندن مقداری از آن آتش میگیرد و دود سیاه می‌دهد.

🍹زعفران:

⬇️زعفران اصل براق نیست و اگر بین انگشتان دست له کنید انگشت چرب نمیشود و عطر و بو دارد .

🍓 میوه های خشک:

⬇️میوه های خشکی که رنگ‌های فریب دهنده دارند با اکسید سولفور خشک شده است و آلرژی زا هستند

🥪 کَره:

⬇️کره را در آب جوش بیندازید. کره حاوی پالم در آب جوش حل نمیشود و حالت بریده بریده پیدا میکند.

@woorld_he

22.04.202508:11

🔵میوه خشک دشمن سلامتی

⬇️میوه خشک های فله ای پر آلودگی است و نباید آن را تنقلات خوب حساب کنید زیرا فاقد ویتامین است و فقط قندهای ساده داره که دشمن کبد است

@woorld_he

22.04.202506:08

وضعیت معده و روده مادر در دوران بارداری🤰

@woorld_he

22.04.202506:06

🔵هشدار پزشکان: داروی‌ محبوب کاهش وزن باعث افسردگی می‌شود

⬇️پزشکان هشدار می‌دهند که داروهای محبوب کاهش وزن مانند اوزِمپیک (Ozempic) ممکن است باعث افسردگی شوند.

⬇️یافته‌های این پژوهش نشان می‌دهد که اگرچه آگونیست‌های گیرنده پپتید شبه گلوکاگون- ۱، می‌توانند برای افراد مبتلا به هایپردوپامینرژی (میزان دوپامین زیادتر از معمول در نواحی مرکزی مغز) مفید باشند؛ اما ممکن است اثرات نامطلوبی بر افراد مبتلا به هیپودوپامینرژی (میزان دوپامین کم در قشرپیش‌پیشانی مغز) داشته باشند.

@woorld_he

22.04.202505:59

🔵عادت هایی که زود پیرت میکنه...

@woorld_he

Все посты

Ничего не найдено 😢

Подробнее

Рекорды

05.02.202520:08

204.4KПодписчиков

28.03.202523:59

10Индекс цитирования

23.03.202516:44

15.2KОхват одного поста

23.03.202516:44

15.2KОхват рекламного поста

05.02.202520:09

2.62%ER

03.04.202519:42

12.95%ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

Популярные публикации بهداشت جهانی

Все посты

14.04.202519:43

🔵چه ساعتی ویتامین بخوریم؟!

⬇️شاید ندونی ولی زمان مصرف مکمل‌ها می‌تونه تأثیرشو چند برابر کنه یا حتی از بین ببره!

⬇️ برای جذب بهتر، بدون عوارض و تأثیر واقعی، حتماً طبق این راهنما استفاده کن:

۱. ویتامین C → صبح ناشتا
۲. اسید فولیک → صبح ناشتا
۳. ب کمپلکس → صبح مصرف کن
۴. ویتامین B12 → صبح یا ظهر
۵. ویتامین D و E → همراه ناهار یا شام
۶. اُمگا ۳ → همراه ناهار یا شام
۷. زینک → ۱ تا ۲ ساعت بعد از ناهار

@woorld_he

26.03.202519:32

15.04.202506:24

🔵جلوگیری از پیر چشمی به روش ژاپنی هفته ای چند بار انجام بدین و توپ رو دنبال کنید بدون تکان دادن سر.

⬇️از موبایل کمتر استفاده کنید...

@woorld_he

21.04.202510:52

🔵مصلح سردی هارو بشناسیم

⬇️شیر:
خرما،دارچین،زنجبیل

⬇️ماست:
نعنا،آویشن،زنیان

⬇️تخم مرغ:
فلفل سیاه

⬇️پنیر:
سیاهدانه،زیره،گردو

⬇️قارچ:
خردل،روغن زیتون

⬇️خامه:
عسل

⬇️برنج:
زعفران،زیره،شوید

⬇️سیب زمینی:
فلفل سیاه

⬇️کاهو:
روغن بادام شیرین . سکنجبین

⬇️آش جو:
فلفل،تره

⬇️ماهی:
فلفل،گردو

⬇️گوجه:
روغن زیتون

⬇️مرغ:
زعفران

⬇️خیار:
گلپر،نعنا،نمک

⬇️چای سیاه:
زنجبیل،دارچین

⬇️سالاد:
روغن زیتون،نعنا

دونستن این موارد ضروریه 👍
حتماً حتماً سیوش کن که به کارت میان👍

@woorld_he

10.04.202519:00

🔵این تصویر رو حتما ذخیره کنید خیلی کاربردیه🌟

⬇️روی مارک هر لباسی علائمی هست که میگه این لباس باید چطوری شسته بشه و یا مثلا در زمان اتو کردن نباید از بخار استفاده بشه، تقریبا هیچکس بهش توجه نمیکنه، که باعث میشه بعد از یکبار شستشو اون لباس کلا بافت خودش رو از دست بده.

@woorld_he

10.04.202513:48

🔵این پاهای یه جوون ۲۷ ساله ست که به خاطر مصرف بیش از حد الکل دچار سیروز کبدی شده.

⬇️مصرف الکل نشونه باکلاسی نیست. به جوونیتون رحم کنید.

@woorld_he

12.04.202517:01

🔵عدد فشارخون مناسب هر سن

⬇️بفرستین برای عزیزانتون که اونا هم حواس شون به سلامتی شون باشه❤️

@woorld_he

08.04.202508:52

🔵کم کردن وزن ...

1. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﯾﮏ ﺷﺐ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﮐﺪﻭﯼ ﺭﻧﺪﻩ ﺷﺪﻩ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﺑﺮﺍﯼ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺮﺑﯽ ﻫﺎﯼ ﺷﮑﻢ ﻭ ﺩﻭﺭ ﺷﮑﻢ ﻋﺎﻟﯿﻪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﺑﻬﺶ ﻧﻌﻨﺎ ﯾﺎ ﺷﻮﯾﺪ ﻫﻢ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﮐﻨﯿﺪ،
ﺑﺮﺍﯼ ﺭﻓﻊ ﺳﺮﺩﯼ . ﻃﻌﻤﺶ ﻫﻢ ﻣﺜﻠﻪ ﻣﺎﺳﺖ ﻭ ﺧﯿﺎﺭﻩ ﻧﮕﺮﺍﻥ ﻧﺒﺎﺷﯿﻦ .

2. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﭼﺎﯼ ﺳﺒﺰ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﻣﯿﺘﻮﻧﯿﺪ ﯾﮏ ﺗﯿﮑﻪ ﭼﻮﺏ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﻫﻢ ﺑﻨﺪﺍﺯﯾﻦ ﺗﻮﯼ ﻟﯿﻮﺍﻧﺘﻮﻥ .ﺳﻮﺧﺖ ﻭ ﺳﺎﺯ ﺑﺪﻥ ﺭﻭ ﺑﺎﻻ ﻣﯿﺒﺮﻩ .

3. ﺻﺒﺢ ﺩﺭ ﻭﻋﺪﻩ ﺻﺒﺤﺎﻧﻪ ﯾﮏ ﺗﮑﻪ ﺷﮑﻼﺕ ﺗﻠﺦ ﺑﺎﻻﯼ %65 ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺑﺎﻋﺚ ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﻣﯿﺸﻪ .

4. ﻧﯿﻢ ﺳﺎﻋﺖ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﻧﺎﻫﺎﺭ ﯾﮏ ﻋﺪﺩ ﺳﯿﺐ ﺑﺎ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .ﺍﺷﺘﻬﺎﺗﻮﻥ ﮐﻢ ﻣﯿﺸﻪ .

5. ﺷﺐ ﻫﺎ ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺧﻮﺍﺏ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻋﺴﻞ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ . ﭼﺮﺑﯽ ﺳﻮﺯﯼ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﻣﯿﺪﻩ،

6. ﺭﻭﺯﯼ ﺩﻭ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺷﯿﺮ ﯾﺎ ﻣﺎﺳﺖ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ. ﻟﺒﻨﯿﺎﺕ ﮐﻢ ﭼﺮﺏ ﺑﺎﻋﺚ ﻻﻏﺮﯼ ﻣﯿﺸﻪ .

7. ﺻﺒﺢ ﺯﻭﺩ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﭼﺎﯾﺨﻮﺭﯼ ﺩﺍﺭﭼﯿﻦ ﺭﻭ ﺑﺎ ﯾﮏ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎﺧﻮﺭﯼ ﻋﺴﻞ ﺩﺭ ﯾﮏ ﻟﯿﻮﺍﻥ ﺁﺏ ﮔﺮﻡ مخلوط کنید ﻭ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ .

8. ﺩﺭ ﻃﻮﻝ ﺭﻭﺯ ﻣﯿﻮﻩ ﺟﺎﺕ ﻭ ﺳﺒﺰﯾﺠﺎﺕ ﺭﻭ ﻓﺮﺍﻣﻮشﻧﮑﻨﯿﺪ،

9. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﻭﻋﺪﻩ ﻫﺎﯼ ﻏﺬﺍﯾﯽ ﺭﻭ ﺯﯾﺎﺩ ﻭ ﺣﺠﻤﺸﻮﻧﻮ ﮐﻢ ﮐﻨﯿﺪ .

10. ﺳﻌﯽ ﮐﻨﯿﺪ ﻏﺬﺍﺗﻮﻥ ﺭﻭ ﺑﺎ ﭼﻨﮕﺎﻝ ﯾﺎ ﻗﺎﺷﻖ ﻣﺮﺑﺎ ﺧﻮﺭﯼ ﻣﯿﻞ ﮐﻨﯿﺪ ﻭ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﯿﻠﯽ ﺑﺠﻮﯾﺪ ﻭﺁﺭﻭﻡ ﺁﺭﻭﻡ ﺑﺨﻮﺭﯾﺪ...

@woorld_he

10.04.202508:59

🔵اسفناج بزرگترین اسکم دنیا

⬇️میدونستی اسفناج نه فقط آهن ندارن بلکه مانع جذب آهن میشه و تمام افسانه‌ها درباره آهن اسفناج، ناشی از یه اشتباه تایپی هست؟

⬇️در واقع آهن موجود در اسفناج از نوع non-heme هست که برای بدن انسان قابل جذب نیست
از طرفی مقادیر زیادی هم اسید اگزالیک داره که اینم به آهن میچسبه و یک ترکیب نامحلول غیرقابل جذب میسازه
برای همون بهتره بعد از مصرف اسفناج حتما ویتامین c هم مصرف کنین

@woorld_he

post.media.noAccess

20.04.202520:33

🔵قوی ترین آنتی بیوتیک جهان که اکثر ما از آن بیخبر هستیم!

@woorld_he

16.04.202511:22

🔵ترکیب جادویی لیمو و سیر! ✨

⬇️این ترکیب فوق‌العاده، خاصیت ضدالتهابی داره و به سم‌زدایی کلیه و سیستم گوارش کمک می‌کنه. اگر به دنبال یک روش طبیعی برای پاکسازی بدن و تقویت سلامتی هستید، حتما امتحانش کنید!

@woorld_he

15.04.202512:48

🔵برای رفع افتادگی پلکتون
یک هفته مستمر این حرکات را به مدت20 دقیقه انجام بدید و معجزه‌اش رو ببینید.

@woorld_he

22.04.202515:26

06.04.202508:23

دانه چیا خوردی ؟! گویا معجزه میکنه🤷‍♀

پنجمی هم اینه ک یک قاشق غذا خوری دانه چیا رو با یک قاشق چایخوری خاکشیر و یک لیوان آب ترکیب کنید و هرشب ازش بخورید ،

@woorld_he

12.04.202508:47

🔵برای گردن درد این تمرین رو انجام بده

@woorld_he

Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.