Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
آرامش درون avatar

آرامش درون

join👇
@yogitation
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированный
Доверенность
Не провернный
РасположениеІран
ЯзыкДругой
Дата создания каналаMar 22, 2016
Добавлено на TGlist
Mar 07, 2025

Рекорды

31.03.202523:59
5.4KПодписчиков
05.03.202523:59
0Индекс цитирования
08.03.202523:59
196Охват одного поста
08.03.202523:59
196Охват рекламного поста
07.04.202513:24
14.29%ER
07.03.202523:59
3.84%ERR

Развитие

Подписчиков
Индекс цитирования
Охват 1 поста
Охват рекламного поста
ER
ERR
MAR '25MAR '25MAR '25MAR '25APR '25APR '25APR '25

Популярные публикации آرامش درون

مهربان باش!
این بهترین نشانه‌ی قلب‌های پاک است...

خوبی‌اش اینجاست که
اگر کسی به روی خودش هم نیاورد،
غمی نیست!

سرت را بالا بگیر!

تو،
تا آخر ِعمر
بوی انسان خواهی داد!

✍🏻نرگس صرافیان طوفان

@yogitation
توصیه‌های سلامتی

تخم مرغ بخورید

با وجود شک و تردید‌هایی در مورد تخم مرغ و سلامتی، باید بدانید: این افسانه است که تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول برای شما مضر است. چرا که مطالعات نشان می‌دهند آن‌ها در اکثر افراد کمترین تاثیر را بر کلسترول خون دارند و یک منبع عالی پروتئین و مواد مغذی به شمار می‌آیند.

همچنین یک بررسی بر ۲۶۳ تا ۹۳۸ نفر نشان داد که مصرف تخم مرغ هیچ ارتباطی با خطر بیماری‌های قلبی ندارد. در مقابل، ویتامین‌ها و مواد معدنی زیادی دارد و بر سلامت پوست و مو نیز موثر است.

@yogitation
مطمئن بودم که اگر کسی فقط و فقط در لحظه حال زندگی کند...
و با اشتیاق کامل به هر گلی که سر راهش است، نگاه کند
و هر درخششی را که بر روی هر لحظه گذرا می‌رقصد گرامی دارد،
آن‌وقت است که زندگی در برابرش خلع سلاح می‌شود.

✍🏻هرمان هسه

@yogitation
۱ اردیبهشت ۱۴۰۴

آزمودن صحت ایمان دیگران، وظیفه‌ی ما انسان‌ها نیست!
هیچ‌ بنده‌ای نمی‌تواند ایمان بنده‌ی دیگری را بسنجد.

@yogitation
21.04.202507:12
«این نقطه»
#پادکست
# اپیزود شماره ۱۱

🎧🎼🌹🎼🎧

«خطاهای شناختی ۱»


@yogitation
21.04.202503:17
دانه در عشق می‌شکفد (۲۲)
🌿🌸🌿🌸🌿

سفر، از عشق آغاز مى‌شود

ما نمى‌توانیم مقصدى جُز آنچه اقیانوس مى‌خواهد، در پیش بگیریم.

اقیانوس است که سرشت سرنوشتِ ما را رقم مى‌زند.

هنگامى که تصمیم مى‌گیریم خود را بر کُل تحمیل کنیم،
احساسِ بدبختى و درماندگى گریبان‌مان را مى‌گیرد.

نیایش یعنى، اراده‌ىِ خود را آگاهانه تسلیمِ اراده‌ىِ کُل کردن.

نیایش یعنى، انسان آگاهانه بایستد و بگوید :«راضى هستم به رضاى تو.»

این خرسندى و رضایت، فقط در صورتى امکان پذیر است
که انسان به هستى عشق بورزد.

به همین دلیل است که مى‌گویم :سفر، از عشق شروع مى‌شود و در نور پایان مى‌گیرد. آنچه دو میانه‌ىِ عشق و روشنایى را پُر مى‌کند، نیایش است.

✍🏻مسیحا برزگر

@yogitation
20.04.202517:12
🎧🎼🌹🎼🎧

با هم موزیک گوش کنیم
و حال دلمون رو خوب کنیم...

🎧🎼🌹🎼🎧

@yogitation
21.04.202509:11
✅یوگا در خانه
☑️جلسه هفتم


🤍این سفر یوگا هدیه‌ای برای شماست 🤍

☑️تمرین امروز با تمرکز بر کل بدن انجام می‌شود.

☑️ همچنین باعث تقویت سیستم تنفس و افزایش قدرت بدن خواهد شد.


@yogitation
20.04.202517:10
سیذارتا (۱۷۸)
🌿🌸🌿🌸🌿

«کریشنا» و «آگنى»را در آنجا یافت.

دید همه این اشکال و چهره‌ها با هزاران رشته به یکدیگر مربوط هستند و به یکدیگر کمک کرده و یکدیگر را دوست داشته یا از هم نفرت نموده و از بین مى‌روند و بار دیگر به دنیا مى‌آیند.

هر یک از آن‌ها چیزى فانى و شهوانى و نمونه دردناکى از چیزهاى گذرنده بودند. امّا هیچ یک از آن‌ها فانى نمى‌شدند، آن‌ها فقط تغییر مىیافتند، بار دیگر به دنیا باز مى‌گشتند، چهره جدیدى برمى‌گزیدند، و آنچه که مابین یک صورت و صورت دیگر قرار گرفته بود فقط زمان بود، همه این حدود و اشکال باقى‌مانده، جریان پیدا کرده، تولید مثل کرده، شناورى نموده و از کنار یکدیگر گذشته و برروى همه آنها چیزى نازک غیرحقیقى و در عین حال موجود که چون پرده‌اى از یخ و یا چون پوست صدف و یا حجابى از آب شفاف قرار گرفته بود، و این حجاب شفاف چهره متبسم و خندان سیذارتا بود که در آن لحظه گوویندا با لبان خود آن را لمس کرد.

و گوویندا دید که این تبسم حجاب مانند، این تبسم وحدانیت براشکال گذرنده، این تبسم که برهزاران مرگ و پیدایى قرار داشت، این تبسم سیذارتا، کاملاً شبیه تبسم هزارگونه گوتاما است و به همان اندازه آرام، ظریف، غیرقابل نفوذ، رعنا، و شاید مسخره‌آمیز و دانشمندانه که وى صدها بار آن را با بیم و احترام مشاهده کرده بود.

گوویندا مى‌دانست که آن یگانه اعظم نیز بدین گونه تبسم مى‌کرد.

ادامه دارد...

@yogitation
21.04.202509:00
روان‌شناسی و یوگا (۱۱۱)

به قلم ماریانا کاپلان
مترجم: میلاد تکسیبی
🌿🌸🌿🌸🌿

آرام‌کردن روان از طریق جسم (قسمت بیست و هشتم)

تحقیقات ذهن‌آگاهی: مراحل مسیر یوگا

تا حدودی، به دلیل افزایش علاقه به شیوه‌های ذهن‌آگاهی مبتنی بر بودائیسم و مطالعات در مورد فواید آنها، بیشتر تحقیقات جدید علوم اعصاب مربوط به مراقبه است.

مسلماً، اسکن‌کردن مغز شخص در حال حرکت (مانند حرکات آسانا) دشوارتر از اسکن شخص نشسته است. با این حال، این تحقیق در مورد تمرین یوگا کاربرد اصولی دارد، زیرا سنت معنوی شامل شیوه‌هایی از جمله مراقبه است که شامل حرکت نمی‌شود و می‌توان با دقت از طریق ذهن‌آگاهی انجام داد.

صرف‌نظر از اینکه آیا این تمرین شامل حرکت است یا نه، فردی که در تفکر درگیر است از چهار مرحلۀ شناختی می‌گذرد؛ که گرایش به سمت تمرکز دارند. بیایید با جزئیات بیشتری به هر یک از این چهار مرحله نگاهی بیندازیم:

مرحله ۱:

وقتی ذهن در حالت استراحت است، سرگردانی ذهن با نواحی DMN مغز مرتبط است. در این مرحله، به نظر می‌رسد که افکار و احساسات ذهن به هم ریخته ‌است تا در مرکز توجه قرار گیرد. شخص در حال مراقبه ممکن است توسط یک عامل حواس‌پرتی بی‌پایان برای مدتی پریشان و سرگردان بماند. مغز، به‌ویژه هنگامی که درگیر کار خاصی نیست، در این حالت باقی می‌ماند.


ادامه دارد...

@yogitation
قدم به قدم با آیین زرتشت (۱۷)

در گاه‌شناسی زرتشتی، برخلاف گاه‌شناسی سلسله‌های سلطنتی که بر اساس سال‌های پادشاهی یک حاکم محاسبه می‌شود، جهان به چهار دوره سه هزار ساله تقسیم شده است و زمان پس از دوازدهمین هزاره بازخواهد ایستاد.

در فصل ۳۶ بندهشن، آفرینش نخستین فانی، یعنی گیومرته (کیومرث)، در نخستین هزاره سومین دوره روی می‌دهد و این هزاره با جمشید، نخستین پادشاه، به پایان می‌رسد.

تمام هزاره دوم را پادشاهی ضحاک تشکیل می‌دهد و با پیروزی فریدون بر او خاتمه می‌یابد.

هزاره سوم با پادشاهی ویشتاسپ پایان می‌پذیرد و ملاقات او با زرتشت و پذیرفتن مزدیسنا از سوی او، مصادف است با آغاز چهارمین هزاره؛ این هزاره با حمله اعراب به ایران و سقوط شاهنشاهی ساسانی خاتمه می‌پذیرد.

@yogitation
31.03.202514:31
🔥همزاد چیست؟
⭐️⭐️همزادها چه کارهایی میکنند؟
چطور میشود از دست همزاد خلاص شد ؟
https://t.me/shafayezendegiii1
https://t.me/shafayezendegiii1
جزئیات بسیار خواندنی همزاد اینجا ببین 👆
_

💠رانندگی از" 0 تا 100"
🔰ورود 🔰

💠فال فال فقططط قهوه عالیه
🔰ورود 🔰

💠""مولانا ،مولانا،مولانا""
🔰ورود 🔰

💠((پیشگویی دقیق با سولیناا ))
🔰ورود 🔰

💠اموزش قانون جذب ((کائنات))
🔰ورود 🔰

💠کانال ترفند (جورواجور)
🔰ورود 🔰

💠" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
🔰ورود 🔰

💠ذهن زیبا
🔰ورود 🔰

💠دستور اشپزی به روش ساده
🔰ورود 🔰

💠قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
🔰ورود 🔰

💠گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
🔰ورود 🔰

💠با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
🔰ورود 🔰

💠تاریخ هنر نقاشی
🔰ورود 🔰

💠مقررات رانندگی
🔰ورود 🔰

💠قشنگترین متنهای تلگرام
🔰ورود 🔰

💠پروفایل خاص و لاکچری
🔰ورود 🔰

💠کتاب مرجع هنر
🔰ورود 🔰

💠متافیزیک ، حذف جادوی سیاه ، ذهن ثروت ساز
🔰ورود 🔰

💠"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
🔰ورود 🔰

💠" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
🔰ورود 🔰

💠کمر باریک شکم تخت باسماق+زرشک
🔰ورود 🔰

💠کانال حرف دل
🔰ورود 🔰

💠چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
🔰ورود 🔰

💠چاق و پر شدن صورت و اندام شما
🔰ورود 🔰

💠زنان قدرتمند
🔰ورود 🔰

💠کودک خلاق
🔰ورود 🔰

💠آرامش درون
🔰ورود 🔰

💠کانال فال تخصصی(تاروت،قهوه،شمع...)
🔰ورود 🔰

💠ذکرهای مشگل گشاااا
🔰ورود 🔰

💠ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
🔰ورود 🔰

💠دو بیتی های دلنشین شمس تبریزی
🔰ورود 🔰

💠بهترین آهنگ های محسن لرستانی
🔰ورود 🔰

💠اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
🔰ورود 🔰

💠عشق بازی خاص دونفره
🔰ورود 🔰

💠جدیدترین جوک های سال
🔰ورود 🔰

💠متن های کوتاه مفهوم سنگین
🔰ورود 🔰

💠دلکده من و تو
🔰ورود 🔰

💠آنچه یک زن باید بداند ....love issss
🔰ورود 🔰

💠اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
🔰ورود 🔰

💠جملات زیبا
🔰ورود 🔰

💠پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
🔰ورود 🔰

💠طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
🔰ورود 🔰

💠*فال عشق،،،فال روزانه*
🔰ورود 🔰

💠کلیپ خنده ،گیف،فیلم
🔰ورود 🔰

💠عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا ‌‌
🔰ورود 🔰

💠آموزش سریع ترکی استانبولی در 29 روز
🔰ورود 🔰

💠نقاشی کودک
🔰ورود 🔰

💠آیین نامه رانندگی
🔰ورود 🔰

💠فالکده
🔰ورود 🔰

💠تو مَلکه شـهرِقَلبمی عشقم
🔰ورود 🔰

💠گیف متن استیکر
🔰ورود 🔰

💠کانال آهنگهای محلی و کمیاب
🔰ورود 🔰

💠مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
🔰ورود 🔰

💠بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
🔰ورود 🔰

💠دعاهای مشگل گشا
🔰ورود 🔰

💠خنده دار‌ترین کانال تلگرام، بمب خنده"
🔰ورود 🔰

💠تاپ ترین ڪانال ترفند و ایده ها
🔰ورود 🔰

💠تصاویر با کیفیت
🔰ورود 🔰

💠هر روز پروفایل تو بروز کن..
🔰ورود 🔰

💠عشق است علیرضاآذر
🔰ورود 🔰

💠اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
🔰ورود 🔰

💠کارتون نوستالوژی
🔰ورود 🔰

💠خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
🔰ورود 🔰

💠کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
🔰ورود 🔰

💠شناخت چاکراها (مدیتیشن)
🔰ورود 🔰

💠کانال موسیقی گلها
🔰ورود 🔰

💠راه حل مشکلات شما
🔰ورود 🔰

💠10000000ترفند برای زیبایی چهره
🔰ورود 🔰

💠زیباترین کلیپهای طبیعت + گیف و استیکر
🔰ورود 🔰

💠تازه ترین مدلهاي بافتنی
🔰ورود 🔰

💠فقط دعاها و سوره ها
🔰ورود 🔰

💠حرف دل
🔰ورود 🔰

💠مولانای جان
🔰ورود 🔰

💠معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
🔰ورود 🔰

💠کتابهای درخواستی pdf
🔰ورود 🔰

💠طب سنتی شفا
🔰ورود 🔰

💠آموزش لغات 504 انگلیسی
🔰ورود 🔰

💠دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
🔰ورود 🔰

💠ذکر سریع الاجابه
🔰ورود 🔰

💠هاله بینی ، نور خواری ،انرژی درمانی 
🔰ورود 🔰

💠قلم یارے نمی ڪند این همه سڪوت را
🔰ورود 🔰

💠(((  بخواهید تا به شما داده شود  !!!!  )))
🔰ورود 🔰

💠چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
🔰ورود 🔰

💠صفر تا صد نقاشی
🔰ورود 🔰

💠روانشناسی و تربیت کودکان
🔰ورود 🔰

💠اشپزی مدرن
🔰ورود 🔰

💠دکتر پوست و موی خود باشید
🔰ورود 🔰

💠‌طراحی چهره
🔰ورود 🔰

💠آگاهی،بیداری،ذهن پویا
🔰ورود 🔰

💠فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
🔰ورود 🔰

💠انگلیسے (تصویر+ تلفظ)
🔰ورود 🔰

💠فال احساسی دقیق شمیلا
🔰ورود 🔰

💠موسیقے برای(( تمام سلیقہ ها))
🔰ورود 🔰

💠قااااانون جذذذذذب کائنات
🔰ورود 🔰


🗓 1404/1/11
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.