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Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
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Труха⚡️Україна
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Николаевский Ванёк
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Kräuterhexe Krahea 🌿🙏🌺
Krahea-Spirit & Energy of Universe
Herzlich Willkommen auf meinem Kanal.
Dieser Kanal verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz. Im Rahmen einer Partnerschaft können gern Gastbeiträge veröffentlicht werden.
Wertschätzung: http://PayPal.Me/KraheaHex
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Рейтинг TGlist
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ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаJan 26, 2021
Добавлено на TGlist
Jul 29, 2024Подписчиков
15 083
24 часа00%Неделя
140.1%Месяц
620.4%
Индекс цитирования
0
Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1
Среднее охват одного поста
1 112
12 часов1 1120%24 часа1 1120%48 часов2 7590%
Вовлеченность (ER)
1.35%
Репостов15Комментариев0Реакций0
Вовлеченность по охвату (ERR)
0%
24 часа0%Неделя
3.67%Месяц
5.2%
Охват одного рекламного поста
1 112
1 час52046.76%1 – 4 часа1 07997.03%4 - 24 часа70763.58%
Всего постов за 24 часа
5
Динамика
5
Рекорды
12.11.202423:59
15.1KПодписчиков04.12.202423:59
100Индекс цитирования23.01.202501:30
8.8KОхват одного поста22.01.202523:59
8.8KОхват рекламного поста25.03.202523:59
10.48%ER28.01.202512:26
58.52%ERR
09.04.202517:51
🌱 Wildkräuter - Bratlinge
Gastbeitrag
🍽 Rezept
- zwei „Handvoll“ Wildkräuter 🌱 (z.B. Brennnessel, Giersch, Löwenzahn, Taubnessel)
- ein Glas Kidneybohnen
- eine fein gehackte Zwiebel 🧅
- 1/2 Glas Hefeflocken
- mit Salz 🧂, Pfeffer, Thymian 🌱und geräuchertes Paprikapulver würzen
- Alles pürieren, Bratlinge formen, in einer Pfanne mit etwas Öl braten.
Zum Beispiel im Wrap mit Salat usw. oder einfach zu Kartoffelpüree. 😋
Viel Erfolg beim Nachstellen.
Eure Viviane 🙏
🌱 Kontakt Viviane 🌱
〰️〰️〰️
🌿 t.me/Krahea 🌿
Gastbeitrag
🍽 Rezept
- zwei „Handvoll“ Wildkräuter 🌱 (z.B. Brennnessel, Giersch, Löwenzahn, Taubnessel)
- ein Glas Kidneybohnen
- eine fein gehackte Zwiebel 🧅
- 1/2 Glas Hefeflocken
- mit Salz 🧂, Pfeffer, Thymian 🌱und geräuchertes Paprikapulver würzen
- Alles pürieren, Bratlinge formen, in einer Pfanne mit etwas Öl braten.
Zum Beispiel im Wrap mit Salat usw. oder einfach zu Kartoffelpüree. 😋
Viel Erfolg beim Nachstellen.
Eure Viviane 🙏
🌱 Kontakt Viviane 🌱
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🌿 t.me/Krahea 🌿
03.04.202516:09
🌿 Gierschsalat - einfach köstlich 🌿
Gastbeitrag
Rezept Gierschsalat
Zutaten:
🔸 zwei Handvoll Giersch 🌿
🔸 1 Apfel 🍏
🔸 1 Knolle rohe Rote Bete
🔸 30g Walnüsse 🪔
Zubereitung:
Giersch waschen, fein hacken,
Apfel mit Kerngehäuse raspeln.
Rote Bete waschen, gegebenenfalls schälen, (Achtung: färbt!) raspeln.
Walnüsse grob hacken.
Alle Zutaten miteinander vermengen.
Dressing:
🔹 ein EL Apfelessig
🔹 ein EL Kürbiskernöl
🔹 zwei EL Löwenzahnsirup oder andere Süße
🔹 Alles miteinander verrühren und über den Salat geben.
Guten Appetit und viel Freude bei der Zubereitung.
Das einfache Rezept ist übrigens aus meinem Buch "Lebensenergie Unkraut".
💞 Eure Viviane
🌱 Kontakt Viviane 🌱
〰️〰️〰️
🌱 Entdeckt die Fülle des Giersch und der ersten Wildkräuter.
👉 Hier findet ihr eine Sammlung von Rezepten und wertvollen Beiträgen rund um den Giersch und die ersten Wildkräuter.
🌿 t.me/Krahea 🌿
Gastbeitrag
Rezept Gierschsalat
Zutaten:
🔸 zwei Handvoll Giersch 🌿
🔸 1 Apfel 🍏
🔸 1 Knolle rohe Rote Bete
🔸 30g Walnüsse 🪔
Zubereitung:
Giersch waschen, fein hacken,
Apfel mit Kerngehäuse raspeln.
Rote Bete waschen, gegebenenfalls schälen, (Achtung: färbt!) raspeln.
Walnüsse grob hacken.
Alle Zutaten miteinander vermengen.
Dressing:
🔹 ein EL Apfelessig
🔹 ein EL Kürbiskernöl
🔹 zwei EL Löwenzahnsirup oder andere Süße
🔹 Alles miteinander verrühren und über den Salat geben.
Guten Appetit und viel Freude bei der Zubereitung.
Das einfache Rezept ist übrigens aus meinem Buch "Lebensenergie Unkraut".
💞 Eure Viviane
🌱 Kontakt Viviane 🌱
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🌱 Entdeckt die Fülle des Giersch und der ersten Wildkräuter.
👉 Hier findet ihr eine Sammlung von Rezepten und wertvollen Beiträgen rund um den Giersch und die ersten Wildkräuter.
🌿 t.me/Krahea 🌿
13.04.202511:21
🥕 Rohkost-Eier: Frisch, Natürlich, Einfach 🥥🍋
Der Frühling erweckt die Natur. Spürt ihr ihn? Vielleicht mit einer einfachen, natürlichen Leckerei? Diese Rohkost-Eier aus Karotte, Kokos und Mandeln bringen frische Zutaten in Einklang und laden euch ein, den Moment in aller Ruhe zu genießen und zu teilen.
Zutaten:
🔸 1 kleine Möhre (ca. 50 g) 🥕
🔸 1 TL Zitronensaft
🔸 80 g Kokosflocken
🔸 65 g Mandeln (blanchiert)
🔸 40 g Kokosmus 🥥
🔸 Abrieb einer Zitrone 🍋
🔸 50 g Agavendicksaft
🔸 50 g Pistazienkerne (gehackt)
Zubereitung:
Möhren vorbereiten: Reibt die Möhre und träufelt etwas Zitronensaft darüber.
Zutaten mixen: Kokosflocken, Mandeln, Kokosmus, Zitronenabrieb und Agavendicksaft in einen Mixer geben und sanft vermengen, bis eine cremige Masse entsteht.
Karotte einarbeiten: Die geriebene Karotte behutsam unter die Kokos-Masse mischen.
Eier formen: Die Herausforderung 😉
Nehmt euch einen Moment, um aus der Mischung kleine Eier zu formen.
Pistazien-Topping: Wälzt die geformten „Eier“ in den gehackten Pistazien, um ihnen eine zarte, nussige Hülle zu verleihen.
Ergibt ca. 9-10 Rohkost-Eier.
Haltbarkeit: 3–4 Tage im Kühlschrank.
Tipp:
Ihr könnt auch mit Toppings wie Nusssplittern, Kräutern 🌿 oder einem Hauch Kakao experimentieren, um noch mehr Abwechslung zu schaffen.
Fast schon eine gehobene Art von Rohkost?
Dubai-Luxus 🍫 mal ganz anders. Denn warum kann Luxus nur in opulenten Zutaten (wie z.B. Goldflocken) liegen? Rohkost kann genauso viel Eleganz und Raffinesse bieten. Ein Rezept mit natürlichen Zutaten, darunter auch Pistazien. Zwar ganz ohne Goldflocken, dafür mit viel Geschmack.
Viel Spaß beim Nachstellen und Ausprobieren. 🙏
Quelle:
Selber nachgestellt nach dem Original-Rezept von Stina Spiegelberg.
🌿 t.me/Krahea 🌿
Der Frühling erweckt die Natur. Spürt ihr ihn? Vielleicht mit einer einfachen, natürlichen Leckerei? Diese Rohkost-Eier aus Karotte, Kokos und Mandeln bringen frische Zutaten in Einklang und laden euch ein, den Moment in aller Ruhe zu genießen und zu teilen.
Zutaten:
🔸 1 kleine Möhre (ca. 50 g) 🥕
🔸 1 TL Zitronensaft
🔸 80 g Kokosflocken
🔸 65 g Mandeln (blanchiert)
🔸 40 g Kokosmus 🥥
🔸 Abrieb einer Zitrone 🍋
🔸 50 g Agavendicksaft
🔸 50 g Pistazienkerne (gehackt)
Zubereitung:
Möhren vorbereiten: Reibt die Möhre und träufelt etwas Zitronensaft darüber.
Zutaten mixen: Kokosflocken, Mandeln, Kokosmus, Zitronenabrieb und Agavendicksaft in einen Mixer geben und sanft vermengen, bis eine cremige Masse entsteht.
Karotte einarbeiten: Die geriebene Karotte behutsam unter die Kokos-Masse mischen.
Eier formen: Die Herausforderung 😉
Nehmt euch einen Moment, um aus der Mischung kleine Eier zu formen.
Pistazien-Topping: Wälzt die geformten „Eier“ in den gehackten Pistazien, um ihnen eine zarte, nussige Hülle zu verleihen.
Ergibt ca. 9-10 Rohkost-Eier.
Haltbarkeit: 3–4 Tage im Kühlschrank.
Tipp:
Ihr könnt auch mit Toppings wie Nusssplittern, Kräutern 🌿 oder einem Hauch Kakao experimentieren, um noch mehr Abwechslung zu schaffen.
Fast schon eine gehobene Art von Rohkost?
Dubai-Luxus 🍫 mal ganz anders. Denn warum kann Luxus nur in opulenten Zutaten (wie z.B. Goldflocken) liegen? Rohkost kann genauso viel Eleganz und Raffinesse bieten. Ein Rezept mit natürlichen Zutaten, darunter auch Pistazien. Zwar ganz ohne Goldflocken, dafür mit viel Geschmack.
Viel Spaß beim Nachstellen und Ausprobieren. 🙏
Quelle:
Selber nachgestellt nach dem Original-Rezept von Stina Spiegelberg.
🌿 t.me/Krahea 🌿
06.04.202509:03
Frühlingshafte Kräuter-Limonade 🌱
🌿🍋🌸🥤🌱🍃
Gastbeitrag
Heute ein inspirierendes Rezept für euch, das besonders für Kinder geeignet ist, um ihnen die wunderbaren Frühlingskräuter schmackhaft zu machen und gleichzeitig von deren reichhaltigen Nährstoffen zu profitieren:
Sammelt Blätter von Giersch, Brennnesseln, etwas Gundermann, Sauerampfer, Vogelmiere und Frühlingsblüten wie Gänseblümchen oder Löwenzahn. Zupft alles in kleine Teile, gebt es in ein Gefäß und gießt es mit einem Liter Apfelsaft auf. Deckt das Gefäß ab und lasst es über Nacht an einem kühlen Ort ziehen. Am nächsten Tag seiht ihr die Mischung ab und verdünnt die Limonade mit Wasser.
Die Limonade schmeckt nicht nur wunderbar, sondern enthält auch dank der Säure im Apfelsaft sämtliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie ist eine tolle Alternative, wenn Kräutertee nicht so beliebt ist - natürlich ist naturtrüber Apfelsaft am besten geeignet. Dieser regt zudem die Verdauung an und unterstützt Leber und Galle. Selbst gepresster, frischer Saft wäre die gesündeste Option. 🙏
🌱 t.me/heilkraftenergetik 🌱
〰️〰️〰️
🌿🔍
Bitte sammelt nur Kräuter, die ihr sicher bestimmen könnt.
🌿 t.me/Krahea 🌿
🌿🍋🌸🥤🌱🍃
Gastbeitrag
Heute ein inspirierendes Rezept für euch, das besonders für Kinder geeignet ist, um ihnen die wunderbaren Frühlingskräuter schmackhaft zu machen und gleichzeitig von deren reichhaltigen Nährstoffen zu profitieren:
Sammelt Blätter von Giersch, Brennnesseln, etwas Gundermann, Sauerampfer, Vogelmiere und Frühlingsblüten wie Gänseblümchen oder Löwenzahn. Zupft alles in kleine Teile, gebt es in ein Gefäß und gießt es mit einem Liter Apfelsaft auf. Deckt das Gefäß ab und lasst es über Nacht an einem kühlen Ort ziehen. Am nächsten Tag seiht ihr die Mischung ab und verdünnt die Limonade mit Wasser.
Die Limonade schmeckt nicht nur wunderbar, sondern enthält auch dank der Säure im Apfelsaft sämtliche Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente. Sie ist eine tolle Alternative, wenn Kräutertee nicht so beliebt ist - natürlich ist naturtrüber Apfelsaft am besten geeignet. Dieser regt zudem die Verdauung an und unterstützt Leber und Galle. Selbst gepresster, frischer Saft wäre die gesündeste Option. 🙏
🌱 t.me/heilkraftenergetik 🌱
〰️〰️〰️
🌿🔍
Bitte sammelt nur Kräuter, die ihr sicher bestimmen könnt.
🌿 t.me/Krahea 🌿
15.04.202517:35
BAUERNREGELN UND LOSTAGE
Eine kleine Zeitreise
Gastbeitrag
Unsere Ahnen waren davon überzeugt, dass man anhand bestimmter Tage im Jahr die Wetterentwicklung für die kommende Jahreszeit vorhersagen konnte. Die alten Losttage sind altes Wissen der bäuerlichen Tradition, die weit zurück reicht. Hier findest Du viele alte Bauernregeln auf einen Blick:
JÄNNER
Wenn's um Neujahr Regen gibt, oft um Ostern Schnee noch liegt.
Ist bis Dreikönigstag (6.) kein Winter, so kommt auch kein strenger mehr dahinter.
Wie zu Vinzenz (22.) das Wetter war, so wird's sein das ganze Jahr.
FEBRUAR
Ist's an Lichtmess hell und rein, wird's ein langer Winter sein.
Manchmal bringt die Dorothee uns den allermeisten Schnee.
MÄRZ
Auf Märzregen fällt kein Segen. Fürchte nicht den Schnee im März darunter wohnt ein warmes Herz!
Joseph (19.) klar, gibt ein gutes Honigjahr.
Ist an Rupert (27.) der Himmel rein, so wird er's auch im Juni sein.
APRIL
Wenn im April die Maikäfer fliegen, bleiben die meisten im Schmutze liegen.
Heller Mondschein im April, gibt bei Obst und Wein nicht viel.
Bringt Rosamund (02.) Sturm und Wind, so ist Sybille (29.) uns gelind.
MAI
Maienfröste sind unnütze Gäste.
Mairegen bringt Segen, da wächst jedes Kind, da wachsen die Blätter, die Blumen geschwind.
Fällt Reif am 1. Mai, bringt er im Feld viel Segen vorbei.
JUNI
Nach St. Veit (15.) wandlt sich die Zeit.
Peter-Pauli (29.) hell und klar bringen dir a gutes Jahr.
JULI
Maria Magdalena (22.) Regen, ist für das Korn ein wahrer Segen.
AUGUST
Im August, beim ersten Regen, pflegt die Hitze sich zu legen.
An Maria Himmelfahrt (15.) das wisse, gibt es schon die ersten Nüsse.
Wenn's an Joachim (16.) regnet, dann folgt ein warmer Winter.
SEPTEMBER
Wie's Wetter an Mariä Geburt (8.), so setzt sich's noch vier Wochen fort.
Ist St. Lambert (18.) klar und rein, wird's nächste Frühjahr trocken sein.
OKTOBER
St. Wolfgang (31.) Regen, verspricht a Jahr, mit Segen.
NOVEMBER
Ist der November kalt und klar, wird mild und trüb der Januar.
Bringt November viel Nass, gibt's auf den Wiesen viel Gras.
Wenn's im November donnern tut, wird das nächste Jahr recht gut.
DEZEMBER
Silvesternacht (31.) wenig Wind und Morgensonn‘, gibt viel Hoffnung auf Wein und Korn.
Haben's die unschuldigen Kinder (28.) kalt, so weicht der Frost noch nicht so bald.
🌸🌿
Aus: https://www.bauernhof-suedtirol.it
Bild: Doris
https://t.me/Suedtirol_in_allen_Farben
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🌿 t.me/Krahea 🌿
Eine kleine Zeitreise
Gastbeitrag
Unsere Ahnen waren davon überzeugt, dass man anhand bestimmter Tage im Jahr die Wetterentwicklung für die kommende Jahreszeit vorhersagen konnte. Die alten Losttage sind altes Wissen der bäuerlichen Tradition, die weit zurück reicht. Hier findest Du viele alte Bauernregeln auf einen Blick:
JÄNNER
Wenn's um Neujahr Regen gibt, oft um Ostern Schnee noch liegt.
Ist bis Dreikönigstag (6.) kein Winter, so kommt auch kein strenger mehr dahinter.
Wie zu Vinzenz (22.) das Wetter war, so wird's sein das ganze Jahr.
FEBRUAR
Ist's an Lichtmess hell und rein, wird's ein langer Winter sein.
Manchmal bringt die Dorothee uns den allermeisten Schnee.
MÄRZ
Auf Märzregen fällt kein Segen. Fürchte nicht den Schnee im März darunter wohnt ein warmes Herz!
Joseph (19.) klar, gibt ein gutes Honigjahr.
Ist an Rupert (27.) der Himmel rein, so wird er's auch im Juni sein.
APRIL
Wenn im April die Maikäfer fliegen, bleiben die meisten im Schmutze liegen.
Heller Mondschein im April, gibt bei Obst und Wein nicht viel.
Bringt Rosamund (02.) Sturm und Wind, so ist Sybille (29.) uns gelind.
MAI
Maienfröste sind unnütze Gäste.
Mairegen bringt Segen, da wächst jedes Kind, da wachsen die Blätter, die Blumen geschwind.
Fällt Reif am 1. Mai, bringt er im Feld viel Segen vorbei.
JUNI
Nach St. Veit (15.) wandlt sich die Zeit.
Peter-Pauli (29.) hell und klar bringen dir a gutes Jahr.
JULI
Maria Magdalena (22.) Regen, ist für das Korn ein wahrer Segen.
AUGUST
Im August, beim ersten Regen, pflegt die Hitze sich zu legen.
An Maria Himmelfahrt (15.) das wisse, gibt es schon die ersten Nüsse.
Wenn's an Joachim (16.) regnet, dann folgt ein warmer Winter.
SEPTEMBER
Wie's Wetter an Mariä Geburt (8.), so setzt sich's noch vier Wochen fort.
Ist St. Lambert (18.) klar und rein, wird's nächste Frühjahr trocken sein.
OKTOBER
St. Wolfgang (31.) Regen, verspricht a Jahr, mit Segen.
NOVEMBER
Ist der November kalt und klar, wird mild und trüb der Januar.
Bringt November viel Nass, gibt's auf den Wiesen viel Gras.
Wenn's im November donnern tut, wird das nächste Jahr recht gut.
DEZEMBER
Silvesternacht (31.) wenig Wind und Morgensonn‘, gibt viel Hoffnung auf Wein und Korn.
Haben's die unschuldigen Kinder (28.) kalt, so weicht der Frost noch nicht so bald.
🌸🌿
Aus: https://www.bauernhof-suedtirol.it
Bild: Doris
https://t.me/Suedtirol_in_allen_Farben
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🌿 t.me/Krahea 🌿
27.03.202516:42
🫖👁🌿 Augentrost-Tee & Kompressen: Natürliche Anwendung für müde Augen und mehr
Auszug Gastbeitrag
Augentrost - Euphrasia officinalis 🌿, Rezepte: 🫖 Tee, Kompressen
🫖 Rezept Augentrost-Tee:
aus 1 TL (getrocknet) oder 2 TL (frischem) Kraut einen Aufguss bereiten, mit ca. 200 ml heißem Wasser übergießen, zugedeckt ca. 15 min ziehen lassen. Max 2-3 x täglich und höchsten 2-4 Wochen innerlich als Tee einnehmen (in Eigenverantwortung).
Ich empfinde Kompressen besonders heilsam für Heuschnupfen geplagte oder bei müden, trüben oder angeschlagenen Augen.
Kompressen mit dem Tee tränken und eine Viertelstunde auf die Augen auflegen (prüfen, ob warme oder kalte Kompressen wohler tun – auch das ist individuell unterschiedlich, daher gegebenenfalls den Tee erst abkühlen lassen). Innehalten. Spüren. Was möchten mir meine Augen mitteilen?
Was sagt Hildegard (von Bingen) zum Augentrost?
„Ihr Grün ist nützlich, so dass der Mensch, der matt ist und dem Vernunft entschwindet, das Kraut in Mus oder Suppen kochen soll. Wem die Augen schmerzen, der bringe die Blume zum Sieden, und nach Ausdrücken des Wassers lege sie warm auf seine Augen.“ (sie empfiehlt warm, aber wie gesagt ist die individuelle Reaktion entscheidend) 🙏🏻
🌱 t.me/heilundwildkraeuterakademie 🌱
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🌿 t.me/Krahea 🌿
Auszug Gastbeitrag
Augentrost - Euphrasia officinalis 🌿, Rezepte: 🫖 Tee, Kompressen
🫖 Rezept Augentrost-Tee:
aus 1 TL (getrocknet) oder 2 TL (frischem) Kraut einen Aufguss bereiten, mit ca. 200 ml heißem Wasser übergießen, zugedeckt ca. 15 min ziehen lassen. Max 2-3 x täglich und höchsten 2-4 Wochen innerlich als Tee einnehmen (in Eigenverantwortung).
Ich empfinde Kompressen besonders heilsam für Heuschnupfen geplagte oder bei müden, trüben oder angeschlagenen Augen.
Kompressen mit dem Tee tränken und eine Viertelstunde auf die Augen auflegen (prüfen, ob warme oder kalte Kompressen wohler tun – auch das ist individuell unterschiedlich, daher gegebenenfalls den Tee erst abkühlen lassen). Innehalten. Spüren. Was möchten mir meine Augen mitteilen?
Was sagt Hildegard (von Bingen) zum Augentrost?
„Ihr Grün ist nützlich, so dass der Mensch, der matt ist und dem Vernunft entschwindet, das Kraut in Mus oder Suppen kochen soll. Wem die Augen schmerzen, der bringe die Blume zum Sieden, und nach Ausdrücken des Wassers lege sie warm auf seine Augen.“ (sie empfiehlt warm, aber wie gesagt ist die individuelle Reaktion entscheidend) 🙏🏻
🌱 t.me/heilundwildkraeuterakademie 🌱
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🌿 t.me/Krahea 🌿
17.04.202516:48
🌿 vegane Frankfurter grüne Soße 🌼
Gastbeitrag
Diese grüne Soße ist universal verwendbar mit vielen Varianten. Aus dem Grundrezept kannst du z.B. ganz einfach „Joghurt“, „Mayonnaise“, „Käse“-Creme, Dillsauce, „Remoulade“ oder Tsatsiki herstellen und das alles vegan.
Sammele möglichst viele 🌿 Kräuter: Schnittknoblauch, Gemüseampfer, Petersilie, Giersch, Pimpinelle, Löwenzahn, Schnittlauch, Vogelmiere, Zitronenmelisse, ein wenig Liebstöckel (schmeckt sehr dominant). Falls du Grünkohl hast, ist das sehr köstlich, auch wenn er kein Kräutchen ist. Dekoriert wird mit einigen Veilchenblüten.
Wasche alle Kräuter, lasse sie gut abtropfen und schneide sie sehr fein.
Vegane Soße:
🌿 1 kleine geschälte und gewürfelte Zucchini
🌿 ½ Tasse Sonnenblumen- oder/und Cashewkerne
🌿 1 Knoblauchzehe
🌿 1 TL Senfkörner
🌿 etwas Meer- oder Steinsalz (oder Salzersatz aus Kräuterpulver) Dosierung je nach Geschmack
🌿 3-4 EL frisch gepressten Zitronensaft 🍋
🌿 gereinigtes Wasser
Zubereitung:
Gib alle Zutaten, außer dem Wasser, der Reihe nach in den Mixer oder einen Mixbecher, wenn du es mit dem Pürierstab machen möchtest. Fülle so viel Wasser auf bis die Zucchiniwürfel mit Wasser bedeckt sind. Dann mixe alles zu einer glatten Soße, fülle sie in eine passende Schüssel um und füge die klein geschnittenen Kräuter 🌿 hinzu. Stelle die Soße kalt, dann schmeckt sie noch besser und serviere sie zu Pellkartoffeln und einer großen Portion Salat. 🥗
Wie du die Varianten herstellst und vieles mehr findest du hier 👇
🌀 https://www.welsch-yoga.de
🌀 https://t.me/dieLichtnetzweberin
Hinweise:
Wer selber keine Kräuter 🌿 sammeln kann oder möchte, kann z.B. auch auf die frischen (Grüne-Soßen) Kräuter aus dem Bio-Laden zurückgreifen.
🌀 t.me/dieLichtnetzweberin
〰️〰️〰️
Rückblick
✅ "Ach du grüne Neune" - eine Wildkräuter-Suppe 🌿🥣
🌿 t.me/Krahea 🌿
Gastbeitrag
Diese grüne Soße ist universal verwendbar mit vielen Varianten. Aus dem Grundrezept kannst du z.B. ganz einfach „Joghurt“, „Mayonnaise“, „Käse“-Creme, Dillsauce, „Remoulade“ oder Tsatsiki herstellen und das alles vegan.
Sammele möglichst viele 🌿 Kräuter: Schnittknoblauch, Gemüseampfer, Petersilie, Giersch, Pimpinelle, Löwenzahn, Schnittlauch, Vogelmiere, Zitronenmelisse, ein wenig Liebstöckel (schmeckt sehr dominant). Falls du Grünkohl hast, ist das sehr köstlich, auch wenn er kein Kräutchen ist. Dekoriert wird mit einigen Veilchenblüten.
Wasche alle Kräuter, lasse sie gut abtropfen und schneide sie sehr fein.
Vegane Soße:
🌿 1 kleine geschälte und gewürfelte Zucchini
🌿 ½ Tasse Sonnenblumen- oder/und Cashewkerne
🌿 1 Knoblauchzehe
🌿 1 TL Senfkörner
🌿 etwas Meer- oder Steinsalz (oder Salzersatz aus Kräuterpulver) Dosierung je nach Geschmack
🌿 3-4 EL frisch gepressten Zitronensaft 🍋
🌿 gereinigtes Wasser
Zubereitung:
Gib alle Zutaten, außer dem Wasser, der Reihe nach in den Mixer oder einen Mixbecher, wenn du es mit dem Pürierstab machen möchtest. Fülle so viel Wasser auf bis die Zucchiniwürfel mit Wasser bedeckt sind. Dann mixe alles zu einer glatten Soße, fülle sie in eine passende Schüssel um und füge die klein geschnittenen Kräuter 🌿 hinzu. Stelle die Soße kalt, dann schmeckt sie noch besser und serviere sie zu Pellkartoffeln und einer großen Portion Salat. 🥗
Wie du die Varianten herstellst und vieles mehr findest du hier 👇
🌀 https://www.welsch-yoga.de
🌀 https://t.me/dieLichtnetzweberin
Hinweise:
Wer selber keine Kräuter 🌿 sammeln kann oder möchte, kann z.B. auch auf die frischen (Grüne-Soßen) Kräuter aus dem Bio-Laden zurückgreifen.
🌀 t.me/dieLichtnetzweberin
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Rückblick
✅ "Ach du grüne Neune" - eine Wildkräuter-Suppe 🌿🥣
🌿 t.me/Krahea 🌿
20.04.202506:43
🫐 Vegane Eier 🍓
Ein kulinarischer Kreativimpuls im Jahreskreis 🌼🌱
Rezept
Zutaten:
🔸 300 g Cashewkerne
🔸 150 g Softdatteln
🔸 Wasser (zum Einweichen)
🔸 100 g gemahlene Mandeln (blanchiert)
🔸 1 TL Vanilleextrakt
Farben für die Eier:
🟢: Matcha-Pulver
🔵: Blaubeer-Pulver 🫐
🟡: Kurkuma-Pulver
🔴: Erdbeer-Pulver 🍓
Zubereitung:
🔹 Cashewkerne - 3 Stunden (od. über Nacht) in Wasser einweichen
🔹 Datteln – 3 Stunden (od. über Nacht in Wasser) einweichen
🔹 Wasser abgießen
🔹 Cashewkerne grob zerkleinern
🔹 Datteln zu Püree mixen
🔹 Cashewkerne, Datteln, gemahlene Mandeln & Vanilleextrakt miteinander vermengen (Masse: darf fest sein)
🔹 Farbpulver für die Eier in kleine Schüsseln geben
🔹 Eier aus der Cashew-Dattel-Masse formen -> im Farbpulver wenden
Verfeinerung
Ihr könnt eure Eier auch in Kräutern 🌿 (oder Brennnesselsamen), Blüten 🌼 (z.B. Löwenzahn) oder Kokosflocken … wälzen.
Aufbewahrung: im Kühlschrank
Vegane Eier - können auch sie ein Ausdruck oder ein Symbol für die erwachende 🌱🌼 Lebenskraft sein?
🌿 t.me/Krahea 🌿
Ein kulinarischer Kreativimpuls im Jahreskreis 🌼🌱
Rezept
Zutaten:
🔸 300 g Cashewkerne
🔸 150 g Softdatteln
🔸 Wasser (zum Einweichen)
🔸 100 g gemahlene Mandeln (blanchiert)
🔸 1 TL Vanilleextrakt
Farben für die Eier:
🟢: Matcha-Pulver
🔵: Blaubeer-Pulver 🫐
🟡: Kurkuma-Pulver
🔴: Erdbeer-Pulver 🍓
Zubereitung:
🔹 Cashewkerne - 3 Stunden (od. über Nacht) in Wasser einweichen
🔹 Datteln – 3 Stunden (od. über Nacht in Wasser) einweichen
🔹 Wasser abgießen
🔹 Cashewkerne grob zerkleinern
🔹 Datteln zu Püree mixen
🔹 Cashewkerne, Datteln, gemahlene Mandeln & Vanilleextrakt miteinander vermengen (Masse: darf fest sein)
🔹 Farbpulver für die Eier in kleine Schüsseln geben
🔹 Eier aus der Cashew-Dattel-Masse formen -> im Farbpulver wenden
Verfeinerung
Ihr könnt eure Eier auch in Kräutern 🌿 (oder Brennnesselsamen), Blüten 🌼 (z.B. Löwenzahn) oder Kokosflocken … wälzen.
Aufbewahrung: im Kühlschrank
Vegane Eier - können auch sie ein Ausdruck oder ein Symbol für die erwachende 🌱🌼 Lebenskraft sein?
🌿 t.me/Krahea 🌿
27.03.202516:42
👁🌿✨ Augentrost – Eine natürliche Hilfe für Augen und Wohlbefinden
Auszug Gastbeitrag
Augentrost - Euphrasia officinalis 🌿
💫 ein wenig Magie
Unser Augentrost hat wunderhübsche weitere Namen, die allesamt ausdrücken wie sehr sie uns bei Augenleiden zu helfen vermag:
Augenklar, Augenblümli, Augendank, Augenweide, Augenkräutl.
Weitere interessante Namen sind Milchdieb, Gewitterblume oder Hexenblume.
Magie zum Augentrost
🌿 Sie ist eine Orakelpflanze: blüht sie oben an der Spitze üppig, so kommt der Winter zeitig – wenn sie als ganze Pflanze reich blüht kommt ein sehr strenger Winter.
🌿 Man sagt, dass der Blitz gern dort einschlägt wo viel Augentrost wächst.
🌿 In einem Säckchen auf der Brust getragen soll sie vor Augenkrankheiten schützen.
Die Euphrasia gehört übrigens zu den Kinder-freundlichen sanften Begleiterinnen und dennoch ist
…WICHTIG: Schwerwiegende Augen-Erkrankungen (z.B. grüner Star = Glaukom / grauer Star = Katarakt) bitte stets im Vorfeld beim Augenspezialisten abklären. ...
🌱 t.me/heilundwildkraeuterakademie 🌱
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🌿 t.me/Krahea 🌿
Auszug Gastbeitrag
Augentrost - Euphrasia officinalis 🌿
💫 ein wenig Magie
Unser Augentrost hat wunderhübsche weitere Namen, die allesamt ausdrücken wie sehr sie uns bei Augenleiden zu helfen vermag:
Augenklar, Augenblümli, Augendank, Augenweide, Augenkräutl.
Weitere interessante Namen sind Milchdieb, Gewitterblume oder Hexenblume.
Magie zum Augentrost
🌿 Sie ist eine Orakelpflanze: blüht sie oben an der Spitze üppig, so kommt der Winter zeitig – wenn sie als ganze Pflanze reich blüht kommt ein sehr strenger Winter.
🌿 Man sagt, dass der Blitz gern dort einschlägt wo viel Augentrost wächst.
🌿 In einem Säckchen auf der Brust getragen soll sie vor Augenkrankheiten schützen.
Die Euphrasia gehört übrigens zu den Kinder-freundlichen sanften Begleiterinnen und dennoch ist
…WICHTIG: Schwerwiegende Augen-Erkrankungen (z.B. grüner Star = Glaukom / grauer Star = Katarakt) bitte stets im Vorfeld beim Augenspezialisten abklären. ...
🌱 t.me/heilundwildkraeuterakademie 🌱
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🌿 t.me/Krahea 🌿
10.04.202519:01
🌳 Die Trauerweide: Schönheit und Heilkräfte 🍃
Gastbeitrag
Ein sonniger Tag geht zu Ende und mein Highlight des Tages ist die Trauerweide (Salix alba "Tristis"), die in Friedberg ihre Schönheit und Mächtigkeit entfalten darf. Die Weide ist nicht nur eine Augen- und Bienenweide, sondern auch eine altbewährte Medizin. Die enthaltenen Salicylate in der Weidenrinde wirken schmerzlindernd, fiebersenkend und entzündungshemmend. Sie ist das natürliche Aspirin. Schon Hildegard von Bingen wusste um die Wirkung der trockenen Weidenrinde. In Kombination mit Ahornholz und Odermennig verabreichte sie ihren Patienten ein Mittel gegen akutem Fieber.
Der Tee ist auch ein gutes Gurgelmittel bei entzündeten Mandeln und Zahnfleisch.
Als die 38. Bachblüte ist sie unter dem Namen "Willow" bekannt. Diese wird z.B. gegen Verbitterung, Zorn oder eine allgemeine negative Einstellung eingesetzt.
Da einige Weidenarten die Nähe von Seen mögen, konnten verliebte Pärchen, bei einer Bootsfahrt, hinter ihrem schützenden Vorhang ihre Liebe gestehen.
Eure Herbahex
🌱 @heilundwildkraeuterakademie 🌱
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🌿 t.me/Krahea 🌿
Gastbeitrag
Ein sonniger Tag geht zu Ende und mein Highlight des Tages ist die Trauerweide (Salix alba "Tristis"), die in Friedberg ihre Schönheit und Mächtigkeit entfalten darf. Die Weide ist nicht nur eine Augen- und Bienenweide, sondern auch eine altbewährte Medizin. Die enthaltenen Salicylate in der Weidenrinde wirken schmerzlindernd, fiebersenkend und entzündungshemmend. Sie ist das natürliche Aspirin. Schon Hildegard von Bingen wusste um die Wirkung der trockenen Weidenrinde. In Kombination mit Ahornholz und Odermennig verabreichte sie ihren Patienten ein Mittel gegen akutem Fieber.
Der Tee ist auch ein gutes Gurgelmittel bei entzündeten Mandeln und Zahnfleisch.
Als die 38. Bachblüte ist sie unter dem Namen "Willow" bekannt. Diese wird z.B. gegen Verbitterung, Zorn oder eine allgemeine negative Einstellung eingesetzt.
Da einige Weidenarten die Nähe von Seen mögen, konnten verliebte Pärchen, bei einer Bootsfahrt, hinter ihrem schützenden Vorhang ihre Liebe gestehen.
Eure Herbahex
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🌿 t.me/Krahea 🌿
19.04.202521:57
Hühner, Frühling, Ostern 👉 Die Welt wird wieder bunt!
🧡💙💜💛💚❤️💜🧡💙💚💛
Gastbeitrag
Passend dazu schmückt eine lustige bunte Hühnerbande jetzt unsere Fenster! 😍🐣💛🐓🥰
👉 Die genialen Vorlagen (und noch viele mehr - man kann sich gar nicht entscheiden... 😜) gibt's bei Bine Brändle.
👉 Ausdrucken, ausmalen, mit dem "Öl-Trick" drüber und ab damit ans Fenster! 🥰
Öl-Trick!? Ganz einfach! 🤓
Sobald du ein Stück Papier mit Öl einreibst (Babyöl, Speiseöl... gleichgültig, hauptsache es ist farblos), wird dieses transparent! Der Profi bügelt das geölte Papier dann noch zwischen 2 Blatt Küchenrolle und schon ist dein transparentes Fensterbild fertig! ❤️🔥
Man kann so übrigens auch ganz toll Laternen basteln!
🍀 @eibenheim
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🌿 t.me/Krahea 🌿
🧡💙💜💛💚❤️💜🧡💙💚💛
Gastbeitrag
Passend dazu schmückt eine lustige bunte Hühnerbande jetzt unsere Fenster! 😍🐣💛🐓🥰
👉 Die genialen Vorlagen (und noch viele mehr - man kann sich gar nicht entscheiden... 😜) gibt's bei Bine Brändle.
👉 Ausdrucken, ausmalen, mit dem "Öl-Trick" drüber und ab damit ans Fenster! 🥰
Öl-Trick!? Ganz einfach! 🤓
Sobald du ein Stück Papier mit Öl einreibst (Babyöl, Speiseöl... gleichgültig, hauptsache es ist farblos), wird dieses transparent! Der Profi bügelt das geölte Papier dann noch zwischen 2 Blatt Küchenrolle und schon ist dein transparentes Fensterbild fertig! ❤️🔥
Man kann so übrigens auch ganz toll Laternen basteln!
🍀 @eibenheim
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🌿 t.me/Krahea 🌿
06.04.202509:03
🌿 Augentrost – Klarheit für Herz und Seele 🌿
Gastbeitrag
Manchmal sehen wir nur das, was wir sehen wollen.
Wir blenden aus, was schmerzt. Wir halten fest an Bildern, die längst verschwommen sind.
Und plötzlich merken wir: Der Blick nach außen ist getrübt – und der nach innen erst recht.
Augentrost ist mehr als ein Kraut für die Augen.
Er ist ein liebevoller Begleiter, wenn wir den klaren Blick verloren haben.
Wenn wir uns selbst nicht mehr erkennen.
Wenn wir zwischen Herz und Verstand hin- und hergerissen sind.
Er flüstert leise:
„Schau hin – mit dem Herzen.
Sieh die Wahrheit, nicht die Angst.
Vertraue deiner inneren Sicht.“
In Zeiten der Verwirrung bringt er Licht.
In Phasen des Loslassens schenkt er Erkenntnis.
Und wenn du glaubst, den Weg nicht mehr zu sehen –
hilft er dir, wieder nach innen zu schauen.
Ein Tropfen Augentrost.
Ein Hauch Klarheit.
Ein Schritt zurück zu dir.
🌿🌿🌿🌿🌿
🌱 t.me/kreutherkraft 🌱
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🌿 t.me/Krahea 🌿
Gastbeitrag
Manchmal sehen wir nur das, was wir sehen wollen.
Wir blenden aus, was schmerzt. Wir halten fest an Bildern, die längst verschwommen sind.
Und plötzlich merken wir: Der Blick nach außen ist getrübt – und der nach innen erst recht.
Augentrost ist mehr als ein Kraut für die Augen.
Er ist ein liebevoller Begleiter, wenn wir den klaren Blick verloren haben.
Wenn wir uns selbst nicht mehr erkennen.
Wenn wir zwischen Herz und Verstand hin- und hergerissen sind.
Er flüstert leise:
„Schau hin – mit dem Herzen.
Sieh die Wahrheit, nicht die Angst.
Vertraue deiner inneren Sicht.“
In Zeiten der Verwirrung bringt er Licht.
In Phasen des Loslassens schenkt er Erkenntnis.
Und wenn du glaubst, den Weg nicht mehr zu sehen –
hilft er dir, wieder nach innen zu schauen.
Ein Tropfen Augentrost.
Ein Hauch Klarheit.
Ein Schritt zurück zu dir.
🌿🌿🌿🌿🌿
🌱 t.me/kreutherkraft 🌱
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