دکترتو🤍
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаЛип 07, 2023
Добавлено на TGlist
Січ 21, 2025Подписчиков
4 735
24 часа
5-0.1%Неделя
1793.9%Месяц
60714.7%
Индекс цитирования
200
Упоминаний2Репостов на каналах0Упоминаний на каналах2
Среднее охват одного поста
400
12 часов680%24 часа4000%48 часов1460%
Вовлеченность (ER)
1.75%
Репостов5Комментариев0Реакций2
Вовлеченность по охвату (ERR)
0%
24 часа0%Неделя
2.62%Месяц
0.43%
Охват одного рекламного поста
408
1 час5312.99%1 – 4 часа8420.59%4 - 24 часа34283.82%
Всего постов за 24 часа
2
Динамика
2
Последние публикации в группе "دکترتو🤍"
20.04.202514:47
🔷دوش گرفتن پس از غذا خوردن باعث می شود جریان خون به سمت دست و پا افزایش و به سمت معده کاهش پیدا کند. در نتیجه روند هاضمه کند می شود و فرد دچار ناراحتی معده می شود.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
🍏https://t.me/akhbarazmoon
20.04.202514:47
#باروری
🔴مردانی که ۳-۲ ماه قبل از بارداری همسرشان، مصرف ویتامین و اسیدفولیک را شروع کرده اند،کیفیت و شکل اسـپـرم و توانایی باروری در آنها افزایش می یابد .
🍏https://t.me/akhbarazmoon
🔴مردانی که ۳-۲ ماه قبل از بارداری همسرشان، مصرف ویتامین و اسیدفولیک را شروع کرده اند،کیفیت و شکل اسـپـرم و توانایی باروری در آنها افزایش می یابد .
🍏https://t.me/akhbarazmoon
17.04.202512:24
🌈ساده ترين و موثرترين راه نجات از #چاقي گياهخواري است .! والسلام
🌸🌺🍀خوردني هاي مجاز در اين روش :
- تمامي ميوه ها و سبزيها ،
- تمامي انواع لبنيات كم چرب،
- گردو - كشمش -بادام - عسل
- گاهي مصرف تخم مرغ آب پز همراه با نان سبوسدار،
- آب فراوان
- خوردن انواع چاي گياهي مثل دارچین و زنجبیل و بخصوص چاي سبز بدون شكر و يا
-انواع قهوه ساده همراه با كشمش يا خرما
🍀 در اين روش ؛
- خوردن انواع سوپ سبزيجات و يا
اشكنه كشك و يا اشکنه تخم مرغ و يا تهيه كباب كوبيده گياهخواران ، البته با
رعايت حجم مصرف ، بلامانع
است.
🌺🌸🍀در اين روش لاغري ، هيچ صدمه اي به بدن وارد نمي گردد بلكه شادابي و نشاط در #مغز ، اندامها ، #پوست و بخصوص #قلب شما باسرعتي باورنكردني پديدار ميشود و نياز به رژيم نويسي توسط پزشك معالج هم ندارد .
🌈مهمتر اينكه شما مي توانيد پس از نرمال شدن وزن ، با كمي مواظبت در خوردن غذاهاي چرب ، به رژيم طبيعي خود بازگرديد .
شروع كنيد ...
🍏https://t.me/akhbarazmoon
🌸🌺🍀خوردني هاي مجاز در اين روش :
- تمامي ميوه ها و سبزيها ،
- تمامي انواع لبنيات كم چرب،
- گردو - كشمش -بادام - عسل
- گاهي مصرف تخم مرغ آب پز همراه با نان سبوسدار،
- آب فراوان
- خوردن انواع چاي گياهي مثل دارچین و زنجبیل و بخصوص چاي سبز بدون شكر و يا
-انواع قهوه ساده همراه با كشمش يا خرما
🍀 در اين روش ؛
- خوردن انواع سوپ سبزيجات و يا
اشكنه كشك و يا اشکنه تخم مرغ و يا تهيه كباب كوبيده گياهخواران ، البته با
رعايت حجم مصرف ، بلامانع
است.
🌺🌸🍀در اين روش لاغري ، هيچ صدمه اي به بدن وارد نمي گردد بلكه شادابي و نشاط در #مغز ، اندامها ، #پوست و بخصوص #قلب شما باسرعتي باورنكردني پديدار ميشود و نياز به رژيم نويسي توسط پزشك معالج هم ندارد .
🌈مهمتر اينكه شما مي توانيد پس از نرمال شدن وزن ، با كمي مواظبت در خوردن غذاهاي چرب ، به رژيم طبيعي خود بازگرديد .
شروع كنيد ...
🍏https://t.me/akhbarazmoon
17.04.202512:23
🌈آيا مي دانيد #چاقي هم , انواع مختلفي دارد و هر نوع آن نيز ، دليل مختص بخود را داراست.
🌸🍀لطفا به عكس متن ، دقيق شويد و نوع چاقي خود را همراه با دليل آن تشخيص دهيد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
🌸🍀لطفا به عكس متن ، دقيق شويد و نوع چاقي خود را همراه با دليل آن تشخيص دهيد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
17.04.202509:02
✅ بهترین زمان مصرف مکمل ها ⁉️⁉️
👈مولتی ویتامین⬅ بهترین زمان برای مصرف مولتی‌ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند.
👈ویتامین B کمپلکس⬅ این ویتامین‌ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند.
در مورد ویتامین‌هایی مانند C و B کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می‌شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب میتواند موجب بروز مشکل در کیفیت خواب شود.
👈مکمل اسيدفوليک ⬅ اگر شما مکمل اسيدفوليک را با خوراکي‌هاي حاوي آن مانند اسفناج، کلم بروکلي، کلم سبز، کاهو، مرکبات، حبوبات و غلات سبوسدار مصرف کنيد، جذب آن در بدنتان افزايش خواهد يافت. همچنین بهتر است آن را حدود نيم ساعت پيش از خواب مصرف کنيد.
👈 – ویتامین ب 12⬅اگر مکمل خوراکی (زیر زبانی) ویتامین ب 12 مصرف می کنید بهتر است همراه آخرین وعده غذا (شام) باشد.
در غیر این صورت همراه صبحانه یا ناهار این ویتامین را میل کنید.
👈ویتامین C⬅اگر مکمل ويتامين C را با نوشيدني‌هاي حاوي اين ويتامين يا نوشيدني‌ها و خوراکي‌هاي حاوي ويتامينهاي A و E مصرف کنيد، جذب آن در بدن بيشتر و بهتر صورت مي‌گيرد.
اگر مکمل ويتامين C مصرف کرده‌ايد، براي پيشگيري از دفع آن از بدن، تا حدود 2 ساعت از مصرف چاي، قهوه و نسکافه خودداري کنيد.
🎈در ضمن، مسکن‌ها، داروهاي استروييدي، ضدبارداري و ضدافسردگي باعث ايجاد اختلال در جذب ويتامين C مي‌شوند.
🎈همچنين بهتر است مکمل ويتامين C را حدود يک ساعت پيش از صرف غذا، مصرف کنيد.
🎈مکمل ويتامين C نبايد بيشتر از حد مصرف شود زيرا افزايش سطح اين ويتامين در بدن، باعث ابتلا به اسهال و افزايش ترشح شيره‌هاي گوارشي ميشود.
👈 ویتامین های E, D, A, K⬅ بهترین زمان مصرف این ویتامین ها همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است چرا که وجود مقداری چربی در غذا برای جذب این ویتامین ها ضروری است.
زیاده روی در مصرف این چهار ویتامین عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت فراوانی به همراه دارد.
👈کلسیم ⬅ بسیاری خوردن کلسیم را در شب پیشنهاد می کنند به این دلیل که مصرف کلسیم در بدن بیشتر در شب صورت می گیرد و همچنین به دلیل این که کلسیم می تواند به خوابیدن کمک کند. در صورتی که مصرف كلسيم برای رفع هايپرفسفاتمي می باشد بعدازغذا مصرف شود چون فسفات بجاي ملح كربنات كلسيم ميشيند و باعث حذف فسفات در بيماران كليوي مي شود و اگر مصرف كلسيم بمنظور جلوگيري از پوكي استخوان است حتما٢ساعت با غذا فاصله داشته باشد
👈 آهن ⬅بهتر است فرآورده های
خوراکی آهن هنگام خالی بودن معده مصرف شوند. زیرا غذا جذب آهن رو کاهش میدهد
🎈جذب آهن در محیط اسیدی بیشتر ودر محیط قلیایی کمتراست
🎈همچنین توصیه می شود قرص آهن در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد
🎈مصرف همزمان ویتامین C جذب گوارشی آهن رو افزایش میده و مصرف همزمان آنتی اسید موجب کاهش جذب آهن میشود .
اگر بلافاصله بعد از مصرف ماست، شير و يا فرآورده‌هاي لبني، مکمل آهن استفاده شود آهن در دستگاه گوارش با کلسيم موجود در لبنيات تداخل جذب پيدا کرده و به طور کلي از جذب آهن کاسته ميشود.
👈منیزیم ⬅بسياري از افراد منيزيم را با کلسيم، با مکمل هاي شبيه به هم، در موقع خواب مصرف مي کنند اگرچه برخي معتقدند که منيزيم در روز بهتر جذب مي شود.
🎈اگر مکمل کلسيم که شامل منيزيم مي شود، هر دو در يک زمان مصرف شود مناسبتر است.
✅ مصرف خودسرانه ویتامین ها می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد.
🎈 این خطر در کودکان، بانوان باردار و سالمندان از بقیه افراد بیشتر است. همچنین این خطر در افرادیکه چند نوع مکمل ویتامین را مصرف می کنند افزایش می دهد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
👈مولتی ویتامین⬅ بهترین زمان برای مصرف مولتی‌ویتامین‌ها صبح و هنگام خوردن اولین وعده غذایی است و بهترین زمان جذب آنها در بدن هنگامی است که با یک ماده خوراکی مصرف شوند.
👈ویتامین B کمپلکس⬅ این ویتامین‌ها نیز بهتر است هنگام صبح مصرف شوند.
در مورد ویتامین‌هایی مانند C و B کمپلکس که برای مقابله با استرس و خستگی تجویز می‌شوند تاکید بر آن است تا هنگام صبح مصرف شوند زیرا خوردن آنها در شب میتواند موجب بروز مشکل در کیفیت خواب شود.
👈مکمل اسيدفوليک ⬅ اگر شما مکمل اسيدفوليک را با خوراکي‌هاي حاوي آن مانند اسفناج، کلم بروکلي، کلم سبز، کاهو، مرکبات، حبوبات و غلات سبوسدار مصرف کنيد، جذب آن در بدنتان افزايش خواهد يافت. همچنین بهتر است آن را حدود نيم ساعت پيش از خواب مصرف کنيد.
👈 – ویتامین ب 12⬅اگر مکمل خوراکی (زیر زبانی) ویتامین ب 12 مصرف می کنید بهتر است همراه آخرین وعده غذا (شام) باشد.
در غیر این صورت همراه صبحانه یا ناهار این ویتامین را میل کنید.
👈ویتامین C⬅اگر مکمل ويتامين C را با نوشيدني‌هاي حاوي اين ويتامين يا نوشيدني‌ها و خوراکي‌هاي حاوي ويتامينهاي A و E مصرف کنيد، جذب آن در بدن بيشتر و بهتر صورت مي‌گيرد.
اگر مکمل ويتامين C مصرف کرده‌ايد، براي پيشگيري از دفع آن از بدن، تا حدود 2 ساعت از مصرف چاي، قهوه و نسکافه خودداري کنيد.
🎈در ضمن، مسکن‌ها، داروهاي استروييدي، ضدبارداري و ضدافسردگي باعث ايجاد اختلال در جذب ويتامين C مي‌شوند.
🎈همچنين بهتر است مکمل ويتامين C را حدود يک ساعت پيش از صرف غذا، مصرف کنيد.
🎈مکمل ويتامين C نبايد بيشتر از حد مصرف شود زيرا افزايش سطح اين ويتامين در بدن، باعث ابتلا به اسهال و افزايش ترشح شيره‌هاي گوارشي ميشود.
👈 ویتامین های E, D, A, K⬅ بهترین زمان مصرف این ویتامین ها همراه با یکی از وعده های غذایی اصلی (ناهار یا شام) است چرا که وجود مقداری چربی در غذا برای جذب این ویتامین ها ضروری است.
زیاده روی در مصرف این چهار ویتامین عوارض کوتاه مدت و طولانی مدت فراوانی به همراه دارد.
👈کلسیم ⬅ بسیاری خوردن کلسیم را در شب پیشنهاد می کنند به این دلیل که مصرف کلسیم در بدن بیشتر در شب صورت می گیرد و همچنین به دلیل این که کلسیم می تواند به خوابیدن کمک کند. در صورتی که مصرف كلسيم برای رفع هايپرفسفاتمي می باشد بعدازغذا مصرف شود چون فسفات بجاي ملح كربنات كلسيم ميشيند و باعث حذف فسفات در بيماران كليوي مي شود و اگر مصرف كلسيم بمنظور جلوگيري از پوكي استخوان است حتما٢ساعت با غذا فاصله داشته باشد
👈 آهن ⬅بهتر است فرآورده های
خوراکی آهن هنگام خالی بودن معده مصرف شوند. زیرا غذا جذب آهن رو کاهش میدهد
🎈جذب آهن در محیط اسیدی بیشتر ودر محیط قلیایی کمتراست
🎈همچنین توصیه می شود قرص آهن در آخر شب قبل از خواب استفاده شود تا عوارض ناشی از آن کاهش یابد
🎈مصرف همزمان ویتامین C جذب گوارشی آهن رو افزایش میده و مصرف همزمان آنتی اسید موجب کاهش جذب آهن میشود .
اگر بلافاصله بعد از مصرف ماست، شير و يا فرآورده‌هاي لبني، مکمل آهن استفاده شود آهن در دستگاه گوارش با کلسيم موجود در لبنيات تداخل جذب پيدا کرده و به طور کلي از جذب آهن کاسته ميشود.
👈منیزیم ⬅بسياري از افراد منيزيم را با کلسيم، با مکمل هاي شبيه به هم، در موقع خواب مصرف مي کنند اگرچه برخي معتقدند که منيزيم در روز بهتر جذب مي شود.
🎈اگر مکمل کلسيم که شامل منيزيم مي شود، هر دو در يک زمان مصرف شود مناسبتر است.
✅ مصرف خودسرانه ویتامین ها می تواند عوارض خطرناکی به همراه داشته باشد.
🎈 این خطر در کودکان، بانوان باردار و سالمندان از بقیه افراد بیشتر است. همچنین این خطر در افرادیکه چند نوع مکمل ویتامین را مصرف می کنند افزایش می دهد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
17.04.202508:08
🌈🌸خواندن اين متن براي هر فرد مفيد است.!
. 🌺١٢ زنگ طلايي براي (سلامتي )
دكتر علي غيور دوزنده
🌸🌸🌸🌸🍀🍀🍀🍀
🌺چه علايمي در بدن ، نشانگر اختلال در سلامتي هر فرد محسوب مي گردد. ؟
🌸با ديدن اين ١٢ علامت ،بهتر است به فكر سلامت خود بيفتيد و گر نه بزودي راهي بيمارستان خواهيد شد.
🌸🌸🌸🍀🍀🍀
در بدن هر انسان يك مانيتور قوي وجود دارد كه در مواقع اختلال كاركرد با دادن علامت ، او را از بروز اشكال باخبر مي كند
و از بين همه آنها #صورت و #نفس هر انسان بهترين مانيتور تشخيص بروز بيماري در بدن هر فرد است !
🌺🌸با ديدن ١٢ علامت زير بلافاصله نسبت به اصلاح روش زندگي خود اقدام نماييد و با دادن يك ازمايش #چكاپ از وضعيت خود مطلع گرديد.
١- اگر اشتهايتان به شيريني بيشتر شده است و يا دائما تمايل به خوردن چيزهاي شيرين و يا شيريني داريد مطمئن باشيد بدنتان به سمت سمي شدن پيش
مي رود. !
٢- اگر مكررا دچار دردهاي شكمي ، نفخ ، اسهال و يا يبوست شديد مي شويد، اشكال در دستگاه#گوارش و#كبد اتفاق افتاده است بفكر اصلاح نحوه تغذيه خود و برگرداندن آن به تغذيه در منزل باشيد.
٣- غذاهايي بسيار خوبي خورده ايد ولي باز هم احساس خوبي نداريد و گوارشتان ناراحت است . مطمئن باشيد معده و روده تان ، اشكال ميكروبي پيداكرده است. به پزشكتان مراجعه كنيد.
٤-اگر در راه رفتن دچار تنگ نفس
ميشويد و يا باصطلاح #نفس كم
مي آوريد و پله ها را بايد قطعه قطعه بالا برويد ، مطمئن باشيد مشكلي در پمپ قلبتان اتفاق افتاده است ، فورا به پزشك متخصص#قلب مراجعه نماييد و بدرمان آن بپردازيد.
٥-هميشه خسته هستيد و يا احساس بيحالي مي كنيد. احتمال اشكال در هورمونهاي#تيروييد ، هيپوتالاموس و امثال آنها وجود دارد.آزمايش بدهيدو درمان را شروع كنيد.
٦- احساس #گيجي و منگي مي كنيد. اختلال در آب و الكتروليت هاي بدن مثل پتاسيم و يا #سديم داريد.
٧- بي دليل دچار درد #مفاصل و انقباض #عضلات هستيد. اشكال در جذب ويتامين D ويا كاهش سطح #كلسيم و يا #پتاسيم داريد. بفكر ازمايش و اصلاح
آن باشيد.
٨- بطور مداوم دچار #استرس هستيد و لاغر شده ايد. مطمئن باشيد هورمون هاي مترشحه داخلي بخصوص سطح #هورمون محرك #تيروييد اشكال پيدا كرده است. بفكر باشيد.
٩- برنامه خوابتان بهم ريخته است و نمي توانيد خوب بخوابيد. مشكل را در اصلاح شيوه زندگي تان جستجو كنيد.شب كم بخوريد و راحت به #خواب برويد. قهوه
و چاي را پس از تاريك شدن هوا ميل نكنيد.
١٠- هميشه دپرس و #افسرده هستيد. مطمئنا سطح هورمونهاي شادي در #مغز تان كاسته شده است.
فقط بدويدو ورزش كنيد. شنا كنيد و به ملاقات دوستان دلخواهتان برويد و فقط با آنها به گفتگو بپردازيد.
١١-تنفستان بدبو شده و احساس خوشايندي از #تنفس خود نداريد. فورا تغذيه تان را از مواد طبيعي و غذاهاي منزل انتخاب كنيد و خودتان را راحت كنيد و آب خالص زياد بخوريد.
به ميوه و غذاي خانگي و خوردن عسل و گردو و بادام و امثال آنها رو بياوريد و از خوردن فست فود و بخصوص سوسيس و كالباس
و پيتزا و امثال آنها شديدا پرهيز نماييد ، مطمئن باشيد مشكل شما حل خواهد شد.
١٢-#پوست صورتتان اشكال پيدا كرده است و رنگ و شفافيت آن بهم خورده است و يا جوش و لكهاي متعددي روي آن مشاهده
مي كنيد. بايد بفكر اصلاح تغذيه تان بيفتيد. #كبد تان تحت فشار تنقلات است.
🌺گوش دادن به هر زنگ بدني ، شما از بروز بسياري از مشكلات نجات خواهد داد.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
. 🌺١٢ زنگ طلايي براي (سلامتي )
دكتر علي غيور دوزنده
🌸🌸🌸🌸🍀🍀🍀🍀
🌺چه علايمي در بدن ، نشانگر اختلال در سلامتي هر فرد محسوب مي گردد. ؟
🌸با ديدن اين ١٢ علامت ،بهتر است به فكر سلامت خود بيفتيد و گر نه بزودي راهي بيمارستان خواهيد شد.
🌸🌸🌸🍀🍀🍀
در بدن هر انسان يك مانيتور قوي وجود دارد كه در مواقع اختلال كاركرد با دادن علامت ، او را از بروز اشكال باخبر مي كند
و از بين همه آنها #صورت و #نفس هر انسان بهترين مانيتور تشخيص بروز بيماري در بدن هر فرد است !
🌺🌸با ديدن ١٢ علامت زير بلافاصله نسبت به اصلاح روش زندگي خود اقدام نماييد و با دادن يك ازمايش #چكاپ از وضعيت خود مطلع گرديد.
١- اگر اشتهايتان به شيريني بيشتر شده است و يا دائما تمايل به خوردن چيزهاي شيرين و يا شيريني داريد مطمئن باشيد بدنتان به سمت سمي شدن پيش
مي رود. !
٢- اگر مكررا دچار دردهاي شكمي ، نفخ ، اسهال و يا يبوست شديد مي شويد، اشكال در دستگاه#گوارش و#كبد اتفاق افتاده است بفكر اصلاح نحوه تغذيه خود و برگرداندن آن به تغذيه در منزل باشيد.
٣- غذاهايي بسيار خوبي خورده ايد ولي باز هم احساس خوبي نداريد و گوارشتان ناراحت است . مطمئن باشيد معده و روده تان ، اشكال ميكروبي پيداكرده است. به پزشكتان مراجعه كنيد.
٤-اگر در راه رفتن دچار تنگ نفس
ميشويد و يا باصطلاح #نفس كم
مي آوريد و پله ها را بايد قطعه قطعه بالا برويد ، مطمئن باشيد مشكلي در پمپ قلبتان اتفاق افتاده است ، فورا به پزشك متخصص#قلب مراجعه نماييد و بدرمان آن بپردازيد.
٥-هميشه خسته هستيد و يا احساس بيحالي مي كنيد. احتمال اشكال در هورمونهاي#تيروييد ، هيپوتالاموس و امثال آنها وجود دارد.آزمايش بدهيدو درمان را شروع كنيد.
٦- احساس #گيجي و منگي مي كنيد. اختلال در آب و الكتروليت هاي بدن مثل پتاسيم و يا #سديم داريد.
٧- بي دليل دچار درد #مفاصل و انقباض #عضلات هستيد. اشكال در جذب ويتامين D ويا كاهش سطح #كلسيم و يا #پتاسيم داريد. بفكر ازمايش و اصلاح
آن باشيد.
٨- بطور مداوم دچار #استرس هستيد و لاغر شده ايد. مطمئن باشيد هورمون هاي مترشحه داخلي بخصوص سطح #هورمون محرك #تيروييد اشكال پيدا كرده است. بفكر باشيد.
٩- برنامه خوابتان بهم ريخته است و نمي توانيد خوب بخوابيد. مشكل را در اصلاح شيوه زندگي تان جستجو كنيد.شب كم بخوريد و راحت به #خواب برويد. قهوه
و چاي را پس از تاريك شدن هوا ميل نكنيد.
١٠- هميشه دپرس و #افسرده هستيد. مطمئنا سطح هورمونهاي شادي در #مغز تان كاسته شده است.
فقط بدويدو ورزش كنيد. شنا كنيد و به ملاقات دوستان دلخواهتان برويد و فقط با آنها به گفتگو بپردازيد.
١١-تنفستان بدبو شده و احساس خوشايندي از #تنفس خود نداريد. فورا تغذيه تان را از مواد طبيعي و غذاهاي منزل انتخاب كنيد و خودتان را راحت كنيد و آب خالص زياد بخوريد.
به ميوه و غذاي خانگي و خوردن عسل و گردو و بادام و امثال آنها رو بياوريد و از خوردن فست فود و بخصوص سوسيس و كالباس
و پيتزا و امثال آنها شديدا پرهيز نماييد ، مطمئن باشيد مشكل شما حل خواهد شد.
١٢-#پوست صورتتان اشكال پيدا كرده است و رنگ و شفافيت آن بهم خورده است و يا جوش و لكهاي متعددي روي آن مشاهده
مي كنيد. بايد بفكر اصلاح تغذيه تان بيفتيد. #كبد تان تحت فشار تنقلات است.
🌺گوش دادن به هر زنگ بدني ، شما از بروز بسياري از مشكلات نجات خواهد داد.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
17.04.202508:08
🎈بیماری تنبلی تخمدان یا تخمدان پلی کیستیک ( PCO ) ۱
دکتر علی غیور دوزنده
🏖🏖🏖
زمانی که سطح #تخمدان در زنان از حالت صاف خارج شده و دارای کیستهای متعدد و کوچکی گردد ، سندروم تخمدان پلی کیستیک ایجاد میشود و علت آنهم میتواند :
۱-افزایش هورمون تستوسترون به مقدار زیاد و یا
۲-کاهش تولید سطح هورمون های زنانه مثل استروژن و یا پروژسترون باشد!
🎀 در افراد با تنبلی تخمدان بجای تولید یک تخمک رسیده و سالم ، تعداد زیادی فولیکول ریز و ناقص ساخته میشود و با بهم خوردن تعادل ترشح هورمونها تخمک گذاری منظم ماهانه تعطیل می شود و نامنظمی در سیکل های پریودی اتفاق می افتد.
🏝 🎈علامت و نشانه سندروم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان:
۱- قاعدگی نامنظم تا حد کمتر از ۸ بار در سال
۲- موهای زائد ضخیم و تیره در روی چانه ، صورت و قفسه سینه
۳- وجود جوش در صورت یا آکنه
۴- افزایش وزن و چاقی
۵- ریزش موی سر
۶- مشکل باردار شدن
🏖 تشخیص به موقع و شروع درمان در تنبلی تخمدان توسط سونوگرافی میتواند از عوارض طولانی مدت آن مانند #دیابت، بیماری‌های قلبی و مشکلات #نازایی جلوگیری نماید.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
دکتر علی غیور دوزنده
🏖🏖🏖
زمانی که سطح #تخمدان در زنان از حالت صاف خارج شده و دارای کیستهای متعدد و کوچکی گردد ، سندروم تخمدان پلی کیستیک ایجاد میشود و علت آنهم میتواند :
۱-افزایش هورمون تستوسترون به مقدار زیاد و یا
۲-کاهش تولید سطح هورمون های زنانه مثل استروژن و یا پروژسترون باشد!
🎀 در افراد با تنبلی تخمدان بجای تولید یک تخمک رسیده و سالم ، تعداد زیادی فولیکول ریز و ناقص ساخته میشود و با بهم خوردن تعادل ترشح هورمونها تخمک گذاری منظم ماهانه تعطیل می شود و نامنظمی در سیکل های پریودی اتفاق می افتد.
🏝 🎈علامت و نشانه سندروم تخمدان پلی کیستیک یا تنبلی تخمدان:
۱- قاعدگی نامنظم تا حد کمتر از ۸ بار در سال
۲- موهای زائد ضخیم و تیره در روی چانه ، صورت و قفسه سینه
۳- وجود جوش در صورت یا آکنه
۴- افزایش وزن و چاقی
۵- ریزش موی سر
۶- مشکل باردار شدن
🏖 تشخیص به موقع و شروع درمان در تنبلی تخمدان توسط سونوگرافی میتواند از عوارض طولانی مدت آن مانند #دیابت، بیماری‌های قلبی و مشکلات #نازایی جلوگیری نماید.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
17.04.202505:33
تعقیبات بعد نمازها و اذکار روزانه
و ذکرهای حاجت گره گشا 🤍📿🤲
╰► @azkarrozaneh
╰► @azkarrozaneh
و ذکرهای حاجت گره گشا 🤍📿🤲
╰► @azkarrozaneh
╰► @azkarrozaneh
16.04.202515:16
🌈امپول نوروبيون يا ويتامين هاي گروه "ب "براي بدن چه فوايدي دارد ؟
🌸🌸🌸🌺🌺🍀🍀
🌺موارد مصرف نوروبیون:
ويتامينهاي گروه "ب،B " برای درمان اختلالات #عصبی، #تشنج، #ديابت ، کمبود ویتامین B12،بعد از اعمال جراحي بخصوص عمل #روده ، و عوارض ناشی از #بارداري وحتي كمخوني فقر #آهن و مشكلات #معده و ... استفاده میشود.
آمپول نوروبیون حاوی ویتامین B12، B6 و B1 بصورت آماده جذب میباشد.
🌸نوروبیون با نگه داشتن #قند خون در سطح طبیعی سبب حفظ #رشد طبیعی، تولید #آنتی بادی ها (پادتن ها) و تولید خون با استفاده از #هموگلوبین میشود.
🌸عوارض جانبی احتمالي در مصرف نوروبیون:
لازم است تا در صورت بروز هریک از علایم زیر دارو راقطع نماييد :
* گز گز عصبي در عصب هاي دست و پا
* بی خوابی
* بی قراری
* خارش پوست
* مشکل در بلعيدن غذا
🍀🌺نحوه مصرف نوروبیون
توصيه ميشود مصرف نوروبیون دربيماران زير حتما با اجازه پزشك معالج باشد.
* بیماری کلیوی
* بیماری کبدی
* بارداری، برنامه ریزی برای باردار شدن و شیر دادن به نوزاد
🌺🌸توجه كنيد كه حداقل دو روز و حداکثر دوهفته از زمان شروع مصرف نوروبیون تا بهبود علایم طول خواهد كشيد .
🍀 مصرف نوروبیون ميتواند روزانه یک بار و یا یک بار در هفته مورد استفاده قرار گيرد.
🌈در نوع خواركي نوروبیون يا قرص #ب_كمپلكس بهتر است ، پیش از غذا و با معده خالی مصرف شود البته مصرف اين دارو بعد از غذا هم ، ايرادي ندارد.
🌺 در طول مصرف نوروبیون ، نباید از مشروبات الکلی استفاده کرد زیرا مشروبات الکلی میتوانند اثرات جانبی مانند #خواب آلودگی را تشدید کنند.
🍀🍀🍀🍀🌺🌺🌺🌺🌺
💊https://t.me/akhbarazmoon
🌸🌸🌸🌺🌺🍀🍀
🌺موارد مصرف نوروبیون:
ويتامينهاي گروه "ب،B " برای درمان اختلالات #عصبی، #تشنج، #ديابت ، کمبود ویتامین B12،بعد از اعمال جراحي بخصوص عمل #روده ، و عوارض ناشی از #بارداري وحتي كمخوني فقر #آهن و مشكلات #معده و ... استفاده میشود.
آمپول نوروبیون حاوی ویتامین B12، B6 و B1 بصورت آماده جذب میباشد.
🌸نوروبیون با نگه داشتن #قند خون در سطح طبیعی سبب حفظ #رشد طبیعی، تولید #آنتی بادی ها (پادتن ها) و تولید خون با استفاده از #هموگلوبین میشود.
🌸عوارض جانبی احتمالي در مصرف نوروبیون:
لازم است تا در صورت بروز هریک از علایم زیر دارو راقطع نماييد :
* گز گز عصبي در عصب هاي دست و پا
* بی خوابی
* بی قراری
* خارش پوست
* مشکل در بلعيدن غذا
🍀🌺نحوه مصرف نوروبیون
توصيه ميشود مصرف نوروبیون دربيماران زير حتما با اجازه پزشك معالج باشد.
* بیماری کلیوی
* بیماری کبدی
* بارداری، برنامه ریزی برای باردار شدن و شیر دادن به نوزاد
🌺🌸توجه كنيد كه حداقل دو روز و حداکثر دوهفته از زمان شروع مصرف نوروبیون تا بهبود علایم طول خواهد كشيد .
🍀 مصرف نوروبیون ميتواند روزانه یک بار و یا یک بار در هفته مورد استفاده قرار گيرد.
🌈در نوع خواركي نوروبیون يا قرص #ب_كمپلكس بهتر است ، پیش از غذا و با معده خالی مصرف شود البته مصرف اين دارو بعد از غذا هم ، ايرادي ندارد.
🌺 در طول مصرف نوروبیون ، نباید از مشروبات الکلی استفاده کرد زیرا مشروبات الکلی میتوانند اثرات جانبی مانند #خواب آلودگی را تشدید کنند.
🍀🍀🍀🍀🌺🌺🌺🌺🌺
💊https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202515:14
🌺علايم اختلال در#كبد:
بي اشتهايي طولاني
ورم#شكم
زرد شدن پوست
خارش طولاني
تغيير رنگ#ادرار و مدفوع ضعف مفرط و طولاني
اسهال طولاني
تعريق با بوي بد
جوش زياد در#صورت
گيجي ومنگي
بوي بد#دهان
🍏https://t.me/akhbarazmoon
بي اشتهايي طولاني
ورم#شكم
زرد شدن پوست
خارش طولاني
تغيير رنگ#ادرار و مدفوع ضعف مفرط و طولاني
اسهال طولاني
تعريق با بوي بد
جوش زياد در#صورت
گيجي ومنگي
بوي بد#دهان
🍏https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202515:14
#بیماری
#گلودرد
❄️ گلودرد معمولا یکی از علائم متداول سرماخوردگی است و گلودرد ناشی از سرماخوردگی معمولا بعد از دو تا سه روز ممکن است بهبود یابد یا وارد فاز باکتریال گردد که تازه شروع دردسر میباشد. البته غالبا علائم دیگر آن مثل آبریزش و احتقان بینی (گرفتگی) به‌دنبال این نوع گلودرد خود را نشان می‌دهند.
❄️ اما نوع دیگر گلودرد، موسوم به گلودرد استرپتوکوکی، ناشی از باکتری‌ای به‌نام استرپتوکوک است که منجربه گلودرد و ورم لوزه میشود. این نوع گلودرد معمولا ادامه‌دار و شدید است.
❄️ نوع دیگر گلودرد در واقع ناشی از ورم لوزه‌هاست و التهابی دردناک است که با عفونت لوزه‌ها خود را نشان میدهد این نوع گلودرد معمولا به صورت بافتی توده‌ای سفید رنگ در قسمت پشت گلو، نمودار میشود.
اگر گلودرد باکتریایی بطور صحیح و کامل درمان نشود میکرب و عفونت وارد ریه شده و باعث التهاب و عفونت ریه(برونشیت) شود که خطرناک و مهلک میباشد که در صورت عدم درمان عفونت وارد خون شده (سپتی سمی) و باعث شوک عفونی و مرگ میشود.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
#گلودرد
❄️ گلودرد معمولا یکی از علائم متداول سرماخوردگی است و گلودرد ناشی از سرماخوردگی معمولا بعد از دو تا سه روز ممکن است بهبود یابد یا وارد فاز باکتریال گردد که تازه شروع دردسر میباشد. البته غالبا علائم دیگر آن مثل آبریزش و احتقان بینی (گرفتگی) به‌دنبال این نوع گلودرد خود را نشان می‌دهند.
❄️ اما نوع دیگر گلودرد، موسوم به گلودرد استرپتوکوکی، ناشی از باکتری‌ای به‌نام استرپتوکوک است که منجربه گلودرد و ورم لوزه میشود. این نوع گلودرد معمولا ادامه‌دار و شدید است.
❄️ نوع دیگر گلودرد در واقع ناشی از ورم لوزه‌هاست و التهابی دردناک است که با عفونت لوزه‌ها خود را نشان میدهد این نوع گلودرد معمولا به صورت بافتی توده‌ای سفید رنگ در قسمت پشت گلو، نمودار میشود.
اگر گلودرد باکتریایی بطور صحیح و کامل درمان نشود میکرب و عفونت وارد ریه شده و باعث التهاب و عفونت ریه(برونشیت) شود که خطرناک و مهلک میباشد که در صورت عدم درمان عفونت وارد خون شده (سپتی سمی) و باعث شوک عفونی و مرگ میشود.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202512:38
🌈#گواتر ساده :
در صورتي كه از بيحالي مفرط ويا #چاقي بي دليل و ضعف زياد رنج
مي بريد،
احتمال ابتلا به گواتر يا كمكاري #تيروئيد, درشما وجود دارد !.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
در صورتي كه از بيحالي مفرط ويا #چاقي بي دليل و ضعف زياد رنج
مي بريد،
احتمال ابتلا به گواتر يا كمكاري #تيروئيد, درشما وجود دارد !.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202512:37
️آزمایش پاپ اسمیر چیست؟
🔺رحم و تخمدان
آزمایش پاپ یا پاپ اسمیر (Pap Smear)، آزمایش نمونه های سلولی برداشته شده از قسمت گردن رحم در خانم ها است.
🔺این آزمایش برای کشف سرطان یا عوارضی است که به سرطان تبدیل می شوند.
🔺پاپ اسمیر بهترین وسیله برای شناسایی عوارض پیش سرطانی و مخفی تومورهای کوچکی است که به سرطان گردن رحم منتهی می شوند.
🔺اگر سرطان گردن رحم زود شناسایی شود، می توان آن را درمان کرد.
💢پاپ اسمیر چگونه انجام می شود؟
🔺پاپ اسمیر هنگام معاینه لگنی انجام می شود. دکتر با وسیله ای به نام اسپکولوم، دهانه دستگاه تناسلی را باز می کند تا بتواند گردن رحم را ببیند.
🔺بعد با یک نمونه‌گیر(اسپچولا) و یک برس کوچک، سلول های گردن رحم را جمع آوری می کند.
🔺این نمونه برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده می شود.
🔺این آزمایش دردناک نیست، اما معاینه لگنی ممکن است اندکی ناراحت کننده باشد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
🔺رحم و تخمدان
آزمایش پاپ یا پاپ اسمیر (Pap Smear)، آزمایش نمونه های سلولی برداشته شده از قسمت گردن رحم در خانم ها است.
🔺این آزمایش برای کشف سرطان یا عوارضی است که به سرطان تبدیل می شوند.
🔺پاپ اسمیر بهترین وسیله برای شناسایی عوارض پیش سرطانی و مخفی تومورهای کوچکی است که به سرطان گردن رحم منتهی می شوند.
🔺اگر سرطان گردن رحم زود شناسایی شود، می توان آن را درمان کرد.
💢پاپ اسمیر چگونه انجام می شود؟
🔺پاپ اسمیر هنگام معاینه لگنی انجام می شود. دکتر با وسیله ای به نام اسپکولوم، دهانه دستگاه تناسلی را باز می کند تا بتواند گردن رحم را ببیند.
🔺بعد با یک نمونه‌گیر(اسپچولا) و یک برس کوچک، سلول های گردن رحم را جمع آوری می کند.
🔺این نمونه برای بررسی به آزمایشگاه فرستاده می شود.
🔺این آزمایش دردناک نیست، اما معاینه لگنی ممکن است اندکی ناراحت کننده باشد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202512:37
آرتروز لگن چیست و چه علائمی دارد؟
➖➖➖➖➖➖➖🍃
آرتروز به معنی التهاب مفصل میباشد که با درد و تورم همراه است حالا چه التهاب در زانوها باشد چه در لگن و چه در مفاصل دیگر‌بدن. علت این التهاب و علائم در پی آرتروز بخاطر آسیب به بافت غضروف موجود در مفصل می باشد. غضروفِ مفاصل، بافت محکم و لغزنده ایی در سر‌استخوان ها میباشد که از ساییده شدن استخوان ها به هم‌جلوگیری میکند.
حالا این آرتروز چه تاثیراتی بر مفصل لگن دارد؟
کسانی که به استئوآرتریت لگن‌دچار می شوند معمولا در راه رفتن و پیاده روی دچار مشکل هستند. تشخیص این معضل خیلی راحت نیست چرا که درد ها در نقاط مختلف از جمله کشاله ی ران، ران ها ، باسن و حتی زانوها منتشر‌میشوند و از طرفی هم دردها میتوانند خیلی ناگهانی و تیز و یا به صورت مبهم و دائمی باشند.
چه عواملی سبب استئوآرتریت مفاصل لگن می شوند؟
۱.افزایش سن
۲.افزایش وزن و فشار بیش از حد
۳.عوامل وراثتی
۴.عدم‌تکامل‌کامل لگن در جنینی
علائم استئوآرتریت مفصل لگن‌چیست ؟!
۱.خشکی صبحگاهی لگن بخصوص حین بیرون آمدن از تخت
۲.خشکی مفصل لگن بعد از نشستن طولانی‌مدت
۳.هر گونه التهاب‌و درد و سوزش در مفصل لگن و باسن
۴.حس ساییده شدن استخوان ها در لگن و باسن
۵.عدم توانایی در حرکت باسن و انجام‌برخی فعالیت های روزانه مثل پوشیدن جوراب و خم شدن و ...
🍏https://t.me/akhbarazmoon
➖➖➖➖➖➖➖🍃
آرتروز به معنی التهاب مفصل میباشد که با درد و تورم همراه است حالا چه التهاب در زانوها باشد چه در لگن و چه در مفاصل دیگر‌بدن. علت این التهاب و علائم در پی آرتروز بخاطر آسیب به بافت غضروف موجود در مفصل می باشد. غضروفِ مفاصل، بافت محکم و لغزنده ایی در سر‌استخوان ها میباشد که از ساییده شدن استخوان ها به هم‌جلوگیری میکند.
حالا این آرتروز چه تاثیراتی بر مفصل لگن دارد؟
کسانی که به استئوآرتریت لگن‌دچار می شوند معمولا در راه رفتن و پیاده روی دچار مشکل هستند. تشخیص این معضل خیلی راحت نیست چرا که درد ها در نقاط مختلف از جمله کشاله ی ران، ران ها ، باسن و حتی زانوها منتشر‌میشوند و از طرفی هم دردها میتوانند خیلی ناگهانی و تیز و یا به صورت مبهم و دائمی باشند.
چه عواملی سبب استئوآرتریت مفاصل لگن می شوند؟
۱.افزایش سن
۲.افزایش وزن و فشار بیش از حد
۳.عوامل وراثتی
۴.عدم‌تکامل‌کامل لگن در جنینی
علائم استئوآرتریت مفصل لگن‌چیست ؟!
۱.خشکی صبحگاهی لگن بخصوص حین بیرون آمدن از تخت
۲.خشکی مفصل لگن بعد از نشستن طولانی‌مدت
۳.هر گونه التهاب‌و درد و سوزش در مفصل لگن و باسن
۴.حس ساییده شدن استخوان ها در لگن و باسن
۵.عدم توانایی در حرکت باسن و انجام‌برخی فعالیت های روزانه مثل پوشیدن جوراب و خم شدن و ...
🍏https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202508:44
🌈🌺 سندروم خستگی مزمن:
افرادی که از اینحالت رنج می‌برند، پس از انجام فعالیت‌های عادی روزانه احساس خستگی شدیدی دارند و به‌راحتی با فعالیت‌های جزئی خسته می‌شوند.
این وضعیت در نزد انسان پریشان کننده است و باعث خستگی مفرط میشود و معمولا به سرعت در طول هفته هاي كاري اتفاق می‌افتد.
🌈علائم:
علائم عبارتند از سردرد، درد #عضلانی و درد#مفاصل، ضعف، غدد #لنفاوی دردناک، و ناتوانی در #تمرکز
كه معمولا همه اينها بعد از يك كار عادي اتفاق مي افتد. .
در اكثر موارد ، معمولا سندرم #خستگی مزمن، ناشناخته می‌ماند، چون هیچ مشكل شناخته شده‌ای برای آن وجود ندارد.
آزمایش: بررسي #تيروييد و يونهاي مهم بدن مثل #سديم ، #پتاسيم ، #كلسيم و #منيزيوم همراه با اندازه گيري ويتامين
#د ٣ ضروريست. .
🍏https://t.me/akhbarazmoon
افرادی که از اینحالت رنج می‌برند، پس از انجام فعالیت‌های عادی روزانه احساس خستگی شدیدی دارند و به‌راحتی با فعالیت‌های جزئی خسته می‌شوند.
این وضعیت در نزد انسان پریشان کننده است و باعث خستگی مفرط میشود و معمولا به سرعت در طول هفته هاي كاري اتفاق می‌افتد.
🌈علائم:
علائم عبارتند از سردرد، درد #عضلانی و درد#مفاصل، ضعف، غدد #لنفاوی دردناک، و ناتوانی در #تمرکز
كه معمولا همه اينها بعد از يك كار عادي اتفاق مي افتد. .
در اكثر موارد ، معمولا سندرم #خستگی مزمن، ناشناخته می‌ماند، چون هیچ مشكل شناخته شده‌ای برای آن وجود ندارد.
آزمایش: بررسي #تيروييد و يونهاي مهم بدن مثل #سديم ، #پتاسيم ، #كلسيم و #منيزيوم همراه با اندازه گيري ويتامين
#د ٣ ضروريست. .
🍏https://t.me/akhbarazmoon
Рекорды
19.04.202516:27
4.7KПодписчиков10.02.202506:09
1600Индекс цитирования15.04.202514:32
402Охват одного поста15.04.202514:32
418Охват рекламного поста16.03.202510:14
77.78%ER15.04.202514:32
8.82%ERR
25.03.202506:05
🔰آپاندیسیت چه علائمی دارد؟
هنگام بروز آپاندیس دردی در ناحیه پایین شکم در سمت راست احساس می شود و ادامه پیدا می کند؛ به طوری که با مصرف مُسکن نیز خوب نمی شود و باید جراحی شود.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
هنگام بروز آپاندیس دردی در ناحیه پایین شکم در سمت راست احساس می شود و ادامه پیدا می کند؛ به طوری که با مصرف مُسکن نیز خوب نمی شود و باید جراحی شود.
🍏https://t.me/akhbarazmoon
27.03.202516:04
اگر چنین موادی در شامپو وجود دارد آن را کنار بگذارید
سیلیکون‌ها
سولفات‌ها
برخی نگهدارنده‌ها
«فنوکسی اتانول»
«پاربن‌ها»
«متیل ایزوتیازولینون
🍏https://t.me/akhbarazmoon
سیلیکون‌ها
سولفات‌ها
برخی نگهدارنده‌ها
«فنوکسی اتانول»
«پاربن‌ها»
«متیل ایزوتیازولینون
🍏https://t.me/akhbarazmoon
24.03.202509:01
🔴 عوارض مصرف کورتونها؛ دگزامتازون، بتامتازون و ...
♦️ پوکی
♦️ چاقی
♦️ تورم
♦️ مشکلات چشمی
♦️ اختلال حافظه
♦️ افزایش چربی
❌کورتون را به هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکنید
💊https://t.me/akhbarazmoon
♦️ پوکی
♦️ چاقی
♦️ تورم
♦️ مشکلات چشمی
♦️ اختلال حافظه
♦️ افزایش چربی
❌کورتون را به هیچ عنوان بدون نسخه پزشک استفاده نکنید
💊https://t.me/akhbarazmoon
28.03.202505:56
✅👈اگر آب یخ در جوانی بیمارتان نکند، در میانسالی بیماری سختی خواهد داد
✅👈مصرف آب خیلی سرد به سبب مجاورت معده با دستگاههای مهم، زمینه ساز بیماری معده، قلب،کبد چرب و دیابت است
🍎https://t.me/akhbarazmoon
✅👈مصرف آب خیلی سرد به سبب مجاورت معده با دستگاههای مهم، زمینه ساز بیماری معده، قلب،کبد چرب و دیابت است
🍎https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202508:44
آیا میدانید
خاکشیر را اگر در آب سرد شسته و ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم شسته وترکیب و میل شود، درمان کننده یبوست خواهد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
خاکشیر را اگر در آب سرد شسته و ترکیب و میل کنید، باعث درمان اسهال و اگر در آب گرم شسته وترکیب و میل شود، درمان کننده یبوست خواهد
🍏https://t.me/akhbarazmoon
15.04.202516:20
🔵قرص فشار را شب‌ها مصرف کنید !💊
⬇️نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان داد خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی یا ایست قلبی در بیمارانی که قرص فشار خود را شب‌ها مصرف می‌کنند نصف بیمارانی است که صبح‌ها اقدام به استفاده از این قرص‌ها می‌کنند
💊https://t.me/akhbarazmoon
⬇️نتایج یک مطالعه گسترده و جدید نشان داد خطر مرگ ناشی از سکته مغزی و قلبی یا ایست قلبی در بیمارانی که قرص فشار خود را شب‌ها مصرف می‌کنند نصف بیمارانی است که صبح‌ها اقدام به استفاده از این قرص‌ها می‌کنند
💊https://t.me/akhbarazmoon
16.04.202508:44
🌈🌺 سندروم خستگی مزمن:
افرادی که از اینحالت رنج می‌برند، پس از انجام فعالیت‌های عادی روزانه احساس خستگی شدیدی دارند و به‌راحتی با فعالیت‌های جزئی خسته می‌شوند.
این وضعیت در نزد انسان پریشان کننده است و باعث خستگی مفرط میشود و معمولا به سرعت در طول هفته هاي كاري اتفاق می‌افتد.
🌈علائم:
علائم عبارتند از سردرد، درد #عضلانی و درد#مفاصل، ضعف، غدد #لنفاوی دردناک، و ناتوانی در #تمرکز
كه معمولا همه اينها بعد از يك كار عادي اتفاق مي افتد. .
در اكثر موارد ، معمولا سندرم #خستگی مزمن، ناشناخته می‌ماند، چون هیچ مشكل شناخته شده‌ای برای آن وجود ندارد.
آزمایش: بررسي #تيروييد و يونهاي مهم بدن مثل #سديم ، #پتاسيم ، #كلسيم و #منيزيوم همراه با اندازه گيري ويتامين
#د ٣ ضروريست. .
🍏https://t.me/akhbarazmoon
افرادی که از اینحالت رنج می‌برند، پس از انجام فعالیت‌های عادی روزانه احساس خستگی شدیدی دارند و به‌راحتی با فعالیت‌های جزئی خسته می‌شوند.
این وضعیت در نزد انسان پریشان کننده است و باعث خستگی مفرط میشود و معمولا به سرعت در طول هفته هاي كاري اتفاق می‌افتد.
🌈علائم:
علائم عبارتند از سردرد، درد #عضلانی و درد#مفاصل، ضعف، غدد #لنفاوی دردناک، و ناتوانی در #تمرکز
كه معمولا همه اينها بعد از يك كار عادي اتفاق مي افتد. .
در اكثر موارد ، معمولا سندرم #خستگی مزمن، ناشناخته می‌ماند، چون هیچ مشكل شناخته شده‌ای برای آن وجود ندارد.
آزمایش: بررسي #تيروييد و يونهاي مهم بدن مثل #سديم ، #پتاسيم ، #كلسيم و #منيزيوم همراه با اندازه گيري ويتامين
#د ٣ ضروريست. .
🍏https://t.me/akhbarazmoon
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.