Риторика с пелёнок
23.04.202509:53
Игры на развитие крупной моторики
Крупная (общая) моторика - если глобально то, что позволяет человеку ходить, прыгать, бегать, ползать, совершать сгибания-разгибания рук/ног/шеи и т.д.
Игр и упражнений очень много.
1️⃣игры с мячом
⚽️ прокатывание по прямой/через дугу/до условной черты;
⚽️ двумя руками, идя следом за мячом;
⚽️ подбрасывание одной рукой, ловля двумя и наоборот;
⚽️ перебрасывание друг другу из положений стоя, сидя (от груди, снизу, из-за головы);
⚽️ забрасывание мяча в корзину/баскетбольное кольцо/широкий ящик или короб;
⚽️ сбивание башни из кубиков/кеглей/рядом стоящих игрушек;
⚽️ пройти прямо, зажав мяч между колен;
⚽️ элементы футбола и т.д.
2️⃣ “Кольцеброс”
Суть: забросить кольцо на штырь с определённой дальности. Можно тренировать руками поочерёдно, не только ведущей.
3️⃣ “Зеркало”
Можно под бодрую музыку, так будет интереснее. Взрослый показывает движения, ребёнок копируя их, повторяет. Затем меняются ролями.
4️⃣Полоса препятствий
Важно периодически менять вариации и наполняемость. Можно использовать всё, что под рукой: диван, массажный коврик, ползание на четвереньках, пролезание под стулом, перешагивание через невысокие ящики, сюда же включить упражнения на равновесие (пронеси мешочек на голове без рук), забрасывание мяча и т.д.
5️⃣Прыжки
👣на двух ногах на месте/с продвижением вперёд/в стороны/назад;
👣на одной ноге;
👣попеременно/"качалочкой";
👣через скакалку (если позволяет пространство);
👣 резиночка;
👣 классики и т.д.
Сюда же относятся абсолютно любые упражнения на равновесие, ползание, лазание (включая шведскую стенку, стену для скалолазания), ходьбу, бег.
#физрук_говорит
#педагогические_заметки
Крупная (общая) моторика - если глобально то, что позволяет человеку ходить, прыгать, бегать, ползать, совершать сгибания-разгибания рук/ног/шеи и т.д.
Игр и упражнений очень много.
1️⃣игры с мячом
⚽️ прокатывание по прямой/через дугу/до условной черты;
⚽️ двумя руками, идя следом за мячом;
⚽️ подбрасывание одной рукой, ловля двумя и наоборот;
⚽️ перебрасывание друг другу из положений стоя, сидя (от груди, снизу, из-за головы);
⚽️ забрасывание мяча в корзину/баскетбольное кольцо/широкий ящик или короб;
⚽️ сбивание башни из кубиков/кеглей/рядом стоящих игрушек;
⚽️ пройти прямо, зажав мяч между колен;
⚽️ элементы футбола и т.д.
2️⃣ “Кольцеброс”
Суть: забросить кольцо на штырь с определённой дальности. Можно тренировать руками поочерёдно, не только ведущей.
3️⃣ “Зеркало”
Можно под бодрую музыку, так будет интереснее. Взрослый показывает движения, ребёнок копируя их, повторяет. Затем меняются ролями.
4️⃣Полоса препятствий
Важно периодически менять вариации и наполняемость. Можно использовать всё, что под рукой: диван, массажный коврик, ползание на четвереньках, пролезание под стулом, перешагивание через невысокие ящики, сюда же включить упражнения на равновесие (пронеси мешочек на голове без рук), забрасывание мяча и т.д.
5️⃣Прыжки
👣на двух ногах на месте/с продвижением вперёд/в стороны/назад;
👣на одной ноге;
👣попеременно/"качалочкой";
👣через скакалку (если позволяет пространство);
👣 резиночка;
👣 классики и т.д.
Сюда же относятся абсолютно любые упражнения на равновесие, ползание, лазание (включая шведскую стенку, стену для скалолазания), ходьбу, бег.
#физрук_говорит
#педагогические_заметки
03.04.202509:30
🤗🅾️😍❤️🅾️🍁
А пока мы размещаемся и обустраиваемся в своём маленьком путешествии, прошу терпения (посты будут сегодня позже) и ответить на опрос ниже, о чём было бы интересно узнать в ближайшее время.
А пока мы размещаемся и обустраиваемся в своём маленьком путешествии, прошу терпения (посты будут сегодня позже) и ответить на опрос ниже, о чём было бы интересно узнать в ближайшее время.
31.03.202507:03
Знаю, что меня читают и мамы малышей. И прекрасно осознаю, что далеко не у всех малыши с рождения спят как ангелы (как Мирош, мне просто дико повезло!), поэтому вдвойне рекомендую попытать удачу в розыгрыше у Ксении, специалиста по детскому сну! ⤵️
27.03.202507:07
27 марта - всемирный день театра (негласно праздную 🤭)
И, хоть я не занимаюсь в театре сейчас, но очень тепло вспоминаю любые свои театральные воплощения. А их немало вышло.
🎭 музыкалка с театральным отделением;
🎭 местный театр юного зрителя в колледже;
🎭 9.5 лет утренников в саду (кого я только не играла, даже вела список ролей ради интереса!😁);
🎭 наконец, любительский театр мюзикла и драмы, где я была несколько сезонов.
О пользе театра для детей писала тут.
О разных театральных постановках временами пишу рецензии.
Поностальгирую в карточках. Трудно выбрать самые любимые образы, каждый чем-то особенным запомнился.
❓ какие у вас отношения с театром: любите или сами играли на сцене?
#спикер_обавторе
И, хоть я не занимаюсь в театре сейчас, но очень тепло вспоминаю любые свои театральные воплощения. А их немало вышло.
🎭 музыкалка с театральным отделением;
🎭 местный театр юного зрителя в колледже;
🎭 9.5 лет утренников в саду (кого я только не играла, даже вела список ролей ради интереса!😁);
🎭 наконец, любительский театр мюзикла и драмы, где я была несколько сезонов.
О пользе театра для детей писала тут.
О разных театральных постановках временами пишу рецензии.
Поностальгирую в карточках. Трудно выбрать самые любимые образы, каждый чем-то особенным запомнился.
❓ какие у вас отношения с театром: любите или сами играли на сцене?
#спикер_обавторе
25.03.202509:43
Хорошая новость: это лечится и у детей, и у взрослых.
У меня был на консультации взрослый мужчина с проблемой заикания.
Мы нашли выход, но заикание (логоневроз) - путь к логопеду-дефектологу и неврологу (иногда ещё к психологу, в зависимости от причины, которая вызвала недуг), нарушение речи происходит на фоне спазма мышц. Эти специалисты точно установят причину и скорректируют лечение.
Какие общие моменты помогают успокоению мышц и снижению спазмирования:
🔹дыхательная гимнастика
(любые упражнения на расслабление, продолжительный выдох);
🔹релакс, медитации с акцентом на дыхании
(расслабляющие, успокаивающие упражнения и концентрация на медленном выдыхании);
🔹вокальные распевки
(распевки помогают собрать мышцы в нужное положение, в т.ч. расслабляя одни мыщцы и чуть тонизируя другие; но всё же петь лучше с педагогом - он подберёт нужные упражнения и поможет не сорвать связки, проконтролирует процесс);
🔹логоритмика, логомассаж, логотренажёры.
#вопрос_ответ
У меня был на консультации взрослый мужчина с проблемой заикания.
Мы нашли выход, но заикание (логоневроз) - путь к логопеду-дефектологу и неврологу (иногда ещё к психологу, в зависимости от причины, которая вызвала недуг), нарушение речи происходит на фоне спазма мышц. Эти специалисты точно установят причину и скорректируют лечение.
Какие общие моменты помогают успокоению мышц и снижению спазмирования:
🔹дыхательная гимнастика
(любые упражнения на расслабление, продолжительный выдох);
🔹релакс, медитации с акцентом на дыхании
(расслабляющие, успокаивающие упражнения и концентрация на медленном выдыхании);
🔹вокальные распевки
(распевки помогают собрать мышцы в нужное положение, в т.ч. расслабляя одни мыщцы и чуть тонизируя другие; но всё же петь лучше с педагогом - он подберёт нужные упражнения и поможет не сорвать связки, проконтролирует процесс);
🔹логоритмика, логомассаж, логотренажёры.
#вопрос_ответ
19.03.202506:13
Добралась до отличной книги, подарок Тайного Санты. Позже обязательно сделаю рецензию.
А пока всё больше радуюсь (как педагог, мать и ещё больше человек-рефлексия), что
⏺️всё больше люди говорят об эмоциональном интеллекте,
⏺️учат чувствовать и распознавать свои эмоции, а не глушить и подавлять,
⏺️учат детей этим основам.
Однажды в школе был тренинг по эмоциональному интеллекту, и я была в восторге (со спикером тоже повезло, что мне крайне важно). Тема очень нужная!
Читали книгу?
Как относитесь к эмоциональному интеллекту?
#спикер_чтопочитать
#педагогические_заметки
А пока всё больше радуюсь (как педагог, мать и ещё больше человек-рефлексия), что
⏺️всё больше люди говорят об эмоциональном интеллекте,
⏺️учат чувствовать и распознавать свои эмоции, а не глушить и подавлять,
⏺️учат детей этим основам.
Однажды в школе был тренинг по эмоциональному интеллекту, и я была в восторге (со спикером тоже повезло, что мне крайне важно). Тема очень нужная!
Читали книгу?
Как относитесь к эмоциональному интеллекту?
#спикер_чтопочитать
#педагогические_заметки
10.04.202513:40
Попытки поработать, когда малыш ни с чего затемпературил! Полагаю, что всё же зубки. Хотя врач сказала: “Я бы не стала уповать только на зубы, высокая температура - всегда признак воспалительного процесса”. Вечером будет врач, узнаем.
Самое неприятное не просто болеть, а делать это в чужом городе.😬
Пока кроха спит, навёрстываю продуктивность. Прошу понять, простить и пожелать скорого выздоровления!🫂
#фэмили_тайм
Самое неприятное не просто болеть, а делать это в чужом городе.😬
Пока кроха спит, навёрстываю продуктивность. Прошу понять, простить и пожелать скорого выздоровления!🫂
#фэмили_тайм
01.04.202508:17
Мультик "Пип" (2018) и вопросы ребёнку для рефлексии, 5+
Трогательная пиксаровская история с чудесной графикой о мечте щенка стать поводырём и о сложностях на пути к своей цели. Без озвучки, 4 мин.
🐕🦺 о чём этот мультик, как ты чувствуешь?
🐕🦺 зачем нужны собаки-поводыри, что они делают, кому помогают?
🐕🦺 как ты считаешь, легко стать таким поводырём, любая ли собака справится с этой задачей?
🐕🦺 на твой взгляд, почему у щенка постоянно ничего не получалось?
🦮 когда у Пипа ничего не получалось, он что-то делал?
🦮 как ты думаешь, что он чувствовал в этот момент? Как ты это понял?
🦮 как ты думаешь, что испытал Пип, когда его выгнали из академии, ведь он так старался и у него многое получалось не хуже, чем у других щенков?
🐕🦺 если бы Пипа не выгнали, что могло бы случиться с той слепой девушкой, которой он помог?
🐕🦺 как бы по-твоему могла закончиться эта история? Почему ты так думаешь?
🐕🦺 чему нас учит эта история?
Видели? Как впечатления?
#спикер_чтопосмотреть
#рецензия_мультики
Трогательная пиксаровская история с чудесной графикой о мечте щенка стать поводырём и о сложностях на пути к своей цели. Без озвучки, 4 мин.
🐕🦺 о чём этот мультик, как ты чувствуешь?
🐕🦺 зачем нужны собаки-поводыри, что они делают, кому помогают?
🐕🦺 как ты считаешь, легко стать таким поводырём, любая ли собака справится с этой задачей?
🐕🦺 на твой взгляд, почему у щенка постоянно ничего не получалось?
🦮 когда у Пипа ничего не получалось, он что-то делал?
🦮 как ты думаешь, что он чувствовал в этот момент? Как ты это понял?
🦮 как ты думаешь, что испытал Пип, когда его выгнали из академии, ведь он так старался и у него многое получалось не хуже, чем у других щенков?
🐕🦺 если бы Пипа не выгнали, что могло бы случиться с той слепой девушкой, которой он помог?
🐕🦺 как бы по-твоему могла закончиться эта история? Почему ты так думаешь?
🐕🦺 чему нас учит эта история?
Видели? Как впечатления?
#спикер_чтопосмотреть
#рецензия_мультики
30.03.202508:09
Хороший вопрос!
Как-то сама интересовалась, но посмотрела только один, который мне очень понравился и где на все 150% отражено многое из ораторского мастерства - "Король говорит".
Это история не только про заикание и публичность, но и про внутреннее перевоплощение человека, который изменил себя упорством, неимоверными стараниями, трудом. К методам некоторым у меня вопросики, конечно, но суть фильма и история очень цепляют.
В списке к просмотру есть "Адвокат дьявола", "Ларри Краун", "Общество мёртвых поэтов" (особенно рекомендовали), "12 разгневанных мужчин" и др. Но т.к. я их не смотрела, именно с позиции риторики дать анализ и комментарий не могу.
Ваш вопрос натолкнул на просмотр и рецензии профессиональных фильмов. Спасибо!🤝 Надо такое освещать?
❓ Знатоки: посоветуйте фильмы про переговоры, выступления, речь? С удовольствием запишу в свой список.
#спикер_чтопосмотреть
#спикер_лайфхаки
Как-то сама интересовалась, но посмотрела только один, который мне очень понравился и где на все 150% отражено многое из ораторского мастерства - "Король говорит".
Это история не только про заикание и публичность, но и про внутреннее перевоплощение человека, который изменил себя упорством, неимоверными стараниями, трудом. К методам некоторым у меня вопросики, конечно, но суть фильма и история очень цепляют.
В списке к просмотру есть "Адвокат дьявола", "Ларри Краун", "Общество мёртвых поэтов" (особенно рекомендовали), "12 разгневанных мужчин" и др. Но т.к. я их не смотрела, именно с позиции риторики дать анализ и комментарий не могу.
Ваш вопрос натолкнул на просмотр и рецензии профессиональных фильмов. Спасибо!🤝 Надо такое освещать?
❓ Знатоки: посоветуйте фильмы про переговоры, выступления, речь? С удовольствием запишу в свой список.
#спикер_чтопосмотреть
#спикер_лайфхаки
26.03.202510:42
Ёкающее сердечко матери или как мы ходили на массаж в поликлинику ⬆️
Педиатр с неврологом решили, что у Мирона умеренный гипотонус (как у половины грудничков), но не помешает курс общего массажа. Дождались очередь, и ву-аля, начали.
Первый день, вероятно, Мирошка ничего не понял. Вёл себя более чем спокойно. Я внутренне тоже была совершенно спокойна, мы же к профессионалу идём, не будут же там издеваться специально над моей крохой! Да и я рядом.
На второй понял, куда мы пришли. Временами подхныкивал, но я вовремя отвлекала, заговаривала и более-менее держался молодцом. Но т.к. спина и плечи слабенькие (собственно, это же сказал тренер-массажист, когда мы пришли на первое занятие в грудничковый бассейн), то все упражнения, где надо их включать, даются с лютыми слезами и таким жалостливым взглядом. Моё сердце замирает каждый раз. А что делать?
Я не вправе говорить массажистке:
- Ам, что-то сыночку не нравится. Может, замените это упражнение на другое?
или:
- А можно нам другого массажиста, может, ребёнок что-то чувствует не то и потому не хочет заниматься, а не просто потому, что тяжело (кстати, да, я убеждена, что животные и дети прекрасно чувствуют людей на каком-то энергетическом ощущении внутри).
💡 Всё, что я придумала: уговаривать в процессе Мирона: "Малыш, я вижу, что тебе непросто и не очень нравится это мероприятие. Мне тоже грустно, что тебе неприятно. Но массаж поможет разогреть твои мышцы, сделать их посильнее, и тогда ты сможешь сам лучше контролировать своё тело, быстрее поползёшь и сядешь. Я понимаю, что тебе тяжело, но надо чуть-чуть потерпеть (ненавижу эти напутствия, но тут без них не обошлось), постараться".
Гладила, когда делал наклоны/шагал - целовала. Поддерживала, как могла. Но сердце, конечно, дико щемит, когда ты видишь, как неистово визжит твой ребёнок, а сделать особо ничего не можешь. Было дикое желание пару раз тактично сказать массажисту, что сворачиваем эту всю деятельность и "мы как-нибудь дома, сами". Но я переборола себя.
К 8 занятию (из 10) Мирош стал гораздо спокойнее выполнять сложные упражнения, меньше канючить. А последние 2 перестал так истошно верещать на всё тех же упражнениях на спину и пресс. Повзрослел мой мальчик, укрепил мышцы. Ждём новых умелок!
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Однозначно, массаж несёт пользу для организма. Но всё-таки всё должно быть с умом и аккуратно. Я считаю, что даже на те же мышцы спины и пресса для таких козявочек должна быть альтернатива, а не строго 2 упражнения, которым учили советские учебники!😶
Ваши дети ходили на массаж? Как перенесли?
#развитие_детей
Педиатр с неврологом решили, что у Мирона умеренный гипотонус (как у половины грудничков), но не помешает курс общего массажа. Дождались очередь, и ву-аля, начали.
Первый день, вероятно, Мирошка ничего не понял. Вёл себя более чем спокойно. Я внутренне тоже была совершенно спокойна, мы же к профессионалу идём, не будут же там издеваться специально над моей крохой! Да и я рядом.
На второй понял, куда мы пришли. Временами подхныкивал, но я вовремя отвлекала, заговаривала и более-менее держался молодцом. Но т.к. спина и плечи слабенькие (собственно, это же сказал тренер-массажист, когда мы пришли на первое занятие в грудничковый бассейн), то все упражнения, где надо их включать, даются с лютыми слезами и таким жалостливым взглядом. Моё сердце замирает каждый раз. А что делать?
Я не вправе говорить массажистке:
- Ам, что-то сыночку не нравится. Может, замените это упражнение на другое?
или:
- А можно нам другого массажиста, может, ребёнок что-то чувствует не то и потому не хочет заниматься, а не просто потому, что тяжело (кстати, да, я убеждена, что животные и дети прекрасно чувствуют людей на каком-то энергетическом ощущении внутри).
💡 Всё, что я придумала: уговаривать в процессе Мирона: "Малыш, я вижу, что тебе непросто и не очень нравится это мероприятие. Мне тоже грустно, что тебе неприятно. Но массаж поможет разогреть твои мышцы, сделать их посильнее, и тогда ты сможешь сам лучше контролировать своё тело, быстрее поползёшь и сядешь. Я понимаю, что тебе тяжело, но надо чуть-чуть потерпеть (ненавижу эти напутствия, но тут без них не обошлось), постараться".
Гладила, когда делал наклоны/шагал - целовала. Поддерживала, как могла. Но сердце, конечно, дико щемит, когда ты видишь, как неистово визжит твой ребёнок, а сделать особо ничего не можешь. Было дикое желание пару раз тактично сказать массажисту, что сворачиваем эту всю деятельность и "мы как-нибудь дома, сами". Но я переборола себя.
К 8 занятию (из 10) Мирош стал гораздо спокойнее выполнять сложные упражнения, меньше канючить. А последние 2 перестал так истошно верещать на всё тех же упражнениях на спину и пресс. Повзрослел мой мальчик, укрепил мышцы. Ждём новых умелок!
🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Однозначно, массаж несёт пользу для организма. Но всё-таки всё должно быть с умом и аккуратно. Я считаю, что даже на те же мышцы спины и пресса для таких козявочек должна быть альтернатива, а не строго 2 упражнения, которым учили советские учебники!😶
Ваши дети ходили на массаж? Как перенесли?
#развитие_детей
24.03.202509:43
Рецензия "Как говорить, чтобы дети слушали и как слушать, чтобы дети говорили" (А.Фабер, Э.Мазлиш)
Был период, когда в течение недели я встречала хвалебные оды этой книге на нескольких каналах одновременно. У троих как минимум я прочитала и задумалась: "кхм, ну если так её рекламируют, тем более она про речь и детей, межличностные отношения - всё, что я люблю, надо взять!"
И взяла, сделала сама себе подарок на НГ.😁
Что скажу: книга интересная, увлекательная, но для меня не открыла новых горизонтов.
📚 В основе лежит активное слушание (а об этом я знаю давно и в работе с детьми, и с Мироном даже уже пытаюсь это применять). Это про взаимоуважение собеседника, его чувств, переживаний, про включённость в момент общения (не общение "фоном", я так это называю, а когда откладываешь всё и обсуждаешь проблемы, переживания).
📚 Откликнулась мысль авторов (и я часто говорю об этом), что наши слова, интонации и в целом подход взрослых к восприятию детей, их трудностей, эмоций и даже наша поддержка (как и порицание, бубнёж, нотации) очень сильно влияют на становление личности ребёнка. На то, как он себя видит в глазах родителей/учителей/любых людей; каким человеком он вырастает (смелым или трусливым, готовым высказаться или быть непонятым, целеустремлённым или не верящим в себя, общительным или закрытым).
📚 Понравился психологический приём: зарисовка чувств ребёнка. Когда ребёнок эмоционально неуправляем (злится, истерит, швыряет всё и тд), ему предлагают нарисовать эти эмоции. Неважно, что это будет: ломанные линии, перечёркнутые круги, человечки, которых он тут же зачеркнёт. Важен физический выплеск (дополнение старым советам: рвать или комкать бумагу, бить подушку, крикнуть на улице и тд).
📚 вместо нотаций - сотрудничество.
Из капризного ребёнка сделать партнёра - это сильно, по-взрослому, интересно (но и непросто, хотя речь про то же взаимоуважение). В конфликте решение - найти компромисс, т.е. обсудить ситуацию без "тыканий" и выписать варианты, которые предлагают родители и ребёнок, обсудить и выбрать те, которые удовлетворят обе стороны.
📚 В целом постоянный отсыл к эмоциям (а это мне тоже близко). Не читать лекции, упрекать, тыкать носом в недостатки ребёнка "Опять ты забыл", "Ты не отнёс", "Ты насвинячил", а отсылать к своим чувствам. "Мне грустно наблюдать, что я убиралась, но в комнате мусор", "Грязь на столе после моей уборки меня печалит", "Мусор должен быть в мусорке, а не разбросан по всей комнате".
Всё то же самое, но звучит иначе и, вы не поверите, но сила слова творит чудеса. Когда ребёнок (да даже взрослый) слышит такую формулировку, он понимает ваши чувства и охотнее уберёт (даже если не он намусорил), чем если вы будете "тыкать" и обвинять. Я пробовала с детьми, это реально магия.
📚 Аналогично с переживаниями ребёнка: "Я вижу, ты расстроен, что из-за болезни не смог пойти к другу на ДР", "Я представляю, как обидно, когда все выходные учишь таблицу умножения, а тебя не спрашивают"... Ребёнок чувствует, будто вы на одной волне, что вы разделяете искренне его чувства, доверяется, открывается.
📚 Книга-тренажёр (и такое я люблю).
Т.е. много упражнений-кейсов для отработки теории: "Как вы поступили бы обычно? А если вернуться к тому, что вы прочитали только что, как вы поступите теперь?"
Кстати, все эти моментики относятся и к отношениям со взрослыми. Мы тоже не любим выслушивать лекции, чувствовать себя виноватыми и оправдываться, почему в череде дел забыли что-то сделать (даже если это мелочь). Попробуйте и вы удивитесь! Перемены - всегда непросто, но это того стоит.
Читали? Делитесь своими наблюдениями.
#спикер_чтопочитать
#педагогические_заметки
Был период, когда в течение недели я встречала хвалебные оды этой книге на нескольких каналах одновременно. У троих как минимум я прочитала и задумалась: "кхм, ну если так её рекламируют, тем более она про речь и детей, межличностные отношения - всё, что я люблю, надо взять!"
И взяла, сделала сама себе подарок на НГ.😁
Что скажу: книга интересная, увлекательная, но для меня не открыла новых горизонтов.
📚 В основе лежит активное слушание (а об этом я знаю давно и в работе с детьми, и с Мироном даже уже пытаюсь это применять). Это про взаимоуважение собеседника, его чувств, переживаний, про включённость в момент общения (не общение "фоном", я так это называю, а когда откладываешь всё и обсуждаешь проблемы, переживания).
📚 Откликнулась мысль авторов (и я часто говорю об этом), что наши слова, интонации и в целом подход взрослых к восприятию детей, их трудностей, эмоций и даже наша поддержка (как и порицание, бубнёж, нотации) очень сильно влияют на становление личности ребёнка. На то, как он себя видит в глазах родителей/учителей/любых людей; каким человеком он вырастает (смелым или трусливым, готовым высказаться или быть непонятым, целеустремлённым или не верящим в себя, общительным или закрытым).
📚 Понравился психологический приём: зарисовка чувств ребёнка. Когда ребёнок эмоционально неуправляем (злится, истерит, швыряет всё и тд), ему предлагают нарисовать эти эмоции. Неважно, что это будет: ломанные линии, перечёркнутые круги, человечки, которых он тут же зачеркнёт. Важен физический выплеск (дополнение старым советам: рвать или комкать бумагу, бить подушку, крикнуть на улице и тд).
📚 вместо нотаций - сотрудничество.
Из капризного ребёнка сделать партнёра - это сильно, по-взрослому, интересно (но и непросто, хотя речь про то же взаимоуважение). В конфликте решение - найти компромисс, т.е. обсудить ситуацию без "тыканий" и выписать варианты, которые предлагают родители и ребёнок, обсудить и выбрать те, которые удовлетворят обе стороны.
📚 В целом постоянный отсыл к эмоциям (а это мне тоже близко). Не читать лекции, упрекать, тыкать носом в недостатки ребёнка "Опять ты забыл", "Ты не отнёс", "Ты насвинячил", а отсылать к своим чувствам. "Мне грустно наблюдать, что я убиралась, но в комнате мусор", "Грязь на столе после моей уборки меня печалит", "Мусор должен быть в мусорке, а не разбросан по всей комнате".
Всё то же самое, но звучит иначе и, вы не поверите, но сила слова творит чудеса. Когда ребёнок (да даже взрослый) слышит такую формулировку, он понимает ваши чувства и охотнее уберёт (даже если не он намусорил), чем если вы будете "тыкать" и обвинять. Я пробовала с детьми, это реально магия.
📚 Аналогично с переживаниями ребёнка: "Я вижу, ты расстроен, что из-за болезни не смог пойти к другу на ДР", "Я представляю, как обидно, когда все выходные учишь таблицу умножения, а тебя не спрашивают"... Ребёнок чувствует, будто вы на одной волне, что вы разделяете искренне его чувства, доверяется, открывается.
📚 Книга-тренажёр (и такое я люблю).
Т.е. много упражнений-кейсов для отработки теории: "Как вы поступили бы обычно? А если вернуться к тому, что вы прочитали только что, как вы поступите теперь?"
Кстати, все эти моментики относятся и к отношениям со взрослыми. Мы тоже не любим выслушивать лекции, чувствовать себя виноватыми и оправдываться, почему в череде дел забыли что-то сделать (даже если это мелочь). Попробуйте и вы удивитесь! Перемены - всегда непросто, но это того стоит.
Читали? Делитесь своими наблюдениями.
#спикер_чтопочитать
#педагогические_заметки
18.03.202507:14
Ребёнок не может дать отпор, когда дразнят, обижают. Как научить не обижаться и плакать, а отвечать? Заранее придумать ответы?
Заранее заготовить ответы на любые (читайте все) жизненные ситуации физически невозможно!
Риторика включает и умение аргументированно отстаивать свою позицию, и элементы психологии общения (не вестись на реплики и выпады задир, уметь ответить, не оскорбляя оппонента, но так, чтобы он встал на место).
С детьми это гораздо сложнее, т.к., увы, риторике не учат в саду/школе + детская психика и коммуникативные способности ещё не готовы к этому в полной мере.
Важно осознать психологический аспект. Кого обычно обижают? Того, кто отличается от задиры (тихий, скромный, застенчивый, обидчивый, ранимый, спокойный, более слабый; тот, кто вряд ли будет активно защищаться (даже словесно), а скорее всего, убежит или будет плакать, обижаться, жаловаться). Т.е. сам не сможет постоять за себя (обидчику это и надо).
Что всё же мы можем сделать:
1⃣ общаться регулярно дома
Расспрашивать аккуратно о взаимоотношениях с одноклассниками (в т.ч. с задирой), вселять в ребёнка уверенность (но в адекватной мере, постепенно взращивая её, а не так, что "сын, ты просто самый классный и тебе всё в этой жизни ни по чём").
Вспоминайте вслух реальные ситуации, когда ваш ребёнок был на высоте (оказался смелее, сильнее, смекалистее и т.д.).
2⃣обратиться к детскому психологу (вместе с ребёнком)
Настройте ребёнка, объясните, зачем это нужно и почему важно. Посоветуйтесь, чем можно помочь ребёнку и как стать сильнее внутренне.
3⃣помочь ребёнку раскрепощаться, стать более уверенным собеседником
Мы все разные: один с удовольствием выступает у доски, любит быть в центре внимания (иногда любой ценой как задира), а для кого-то даже общение тет-а-тет вызывает трудности. В помощь беседы дома обо всём: "Что тебе нравится, чем бы ты хотел заниматься в свободное время, кем бы ты хотел работать в будущем/почему, чем тебе нравится...?"
Рефлексивные беседы на разные темы. Вы не только лучше узнаете своего ребёнка, он будет открываться постепенно (сначала близким, затем включать туда больший круг тех, кому доверяет и с кем хочет общаться).
4⃣игнорировать обидчика (по возможности)
Это не работает быстро и прямо (перестал "замечать" обидчика - тот резко переключился на новую жертву, но это работает). Такой способ ухода от конфликта рано или поздно принесёт результаты. Тяжело держаться молодцом (особенно детям, особенно если задира с компанией поддержки, а ты один), но если дать слабину - показать обиженность, слёзы, - "враг" будет торжествовать и ещё сильнее задирать, круг замкнётся. Выход: максимально избегать его, отходить, не реагировать.
Альтернатива: психологи предлагают собраться с духом, пожать плечами и уверенно ответить в лицо обидчику: "И что?" (можно повторять на каждый его выпад, кстати, уверенность с каждым разом будет возрастать).
Или более резкие варианты (которые удивят и обезоружат нападающего):
⛔️ "Мне некогда",
⛔️ "Я не хочу с тобой разговаривать",
⛔️ "Оставь меня в покое",
⛔️ "Отстань",
⛔️ "Хватит приставать ко мне",
⛔️ "Я не собираюсь тебя слушать" (после этого развернуться и уйти).
После нескольких таких эпизодов задира поймёт, что что-то изменилось и нападать дальше, бессмысленно.
⚠️ Повторюсь, у таких проявлений есть психологическая составляющая изначально. Там надо искать причину и выстраивать коррекцию.
Если человек интроверт сам по себе, вряд ли получится сделать его супероткрытым и мегаобщительным.
Но если он неохотно общается с другими потому, что не очень уверен в себе, с низкой самооценкой, зажатый, - исправить это вполне возможно (и необязательно ходить к психологу).
Ряд упражнений на раскрепощение, уверенность в себе, развитие коммуникативных навыков и др., поможет.
#спикер_лайфхаки
#спикер_кейсы
Заранее заготовить ответы на любые (читайте все) жизненные ситуации физически невозможно!
Риторика включает и умение аргументированно отстаивать свою позицию, и элементы психологии общения (не вестись на реплики и выпады задир, уметь ответить, не оскорбляя оппонента, но так, чтобы он встал на место).
С детьми это гораздо сложнее, т.к., увы, риторике не учат в саду/школе + детская психика и коммуникативные способности ещё не готовы к этому в полной мере.
Важно осознать психологический аспект. Кого обычно обижают? Того, кто отличается от задиры (тихий, скромный, застенчивый, обидчивый, ранимый, спокойный, более слабый; тот, кто вряд ли будет активно защищаться (даже словесно), а скорее всего, убежит или будет плакать, обижаться, жаловаться). Т.е. сам не сможет постоять за себя (обидчику это и надо).
Что всё же мы можем сделать:
1⃣ общаться регулярно дома
Расспрашивать аккуратно о взаимоотношениях с одноклассниками (в т.ч. с задирой), вселять в ребёнка уверенность (но в адекватной мере, постепенно взращивая её, а не так, что "сын, ты просто самый классный и тебе всё в этой жизни ни по чём").
Вспоминайте вслух реальные ситуации, когда ваш ребёнок был на высоте (оказался смелее, сильнее, смекалистее и т.д.).
2⃣обратиться к детскому психологу (вместе с ребёнком)
Настройте ребёнка, объясните, зачем это нужно и почему важно. Посоветуйтесь, чем можно помочь ребёнку и как стать сильнее внутренне.
3⃣помочь ребёнку раскрепощаться, стать более уверенным собеседником
Мы все разные: один с удовольствием выступает у доски, любит быть в центре внимания (иногда любой ценой как задира), а для кого-то даже общение тет-а-тет вызывает трудности. В помощь беседы дома обо всём: "Что тебе нравится, чем бы ты хотел заниматься в свободное время, кем бы ты хотел работать в будущем/почему, чем тебе нравится...?"
Рефлексивные беседы на разные темы. Вы не только лучше узнаете своего ребёнка, он будет открываться постепенно (сначала близким, затем включать туда больший круг тех, кому доверяет и с кем хочет общаться).
4⃣игнорировать обидчика (по возможности)
Это не работает быстро и прямо (перестал "замечать" обидчика - тот резко переключился на новую жертву, но это работает). Такой способ ухода от конфликта рано или поздно принесёт результаты. Тяжело держаться молодцом (особенно детям, особенно если задира с компанией поддержки, а ты один), но если дать слабину - показать обиженность, слёзы, - "враг" будет торжествовать и ещё сильнее задирать, круг замкнётся. Выход: максимально избегать его, отходить, не реагировать.
Альтернатива: психологи предлагают собраться с духом, пожать плечами и уверенно ответить в лицо обидчику: "И что?" (можно повторять на каждый его выпад, кстати, уверенность с каждым разом будет возрастать).
Или более резкие варианты (которые удивят и обезоружат нападающего):
⛔️ "Мне некогда",
⛔️ "Я не хочу с тобой разговаривать",
⛔️ "Оставь меня в покое",
⛔️ "Отстань",
⛔️ "Хватит приставать ко мне",
⛔️ "Я не собираюсь тебя слушать" (после этого развернуться и уйти).
После нескольких таких эпизодов задира поймёт, что что-то изменилось и нападать дальше, бессмысленно.
⚠️ Повторюсь, у таких проявлений есть психологическая составляющая изначально. Там надо искать причину и выстраивать коррекцию.
Если человек интроверт сам по себе, вряд ли получится сделать его супероткрытым и мегаобщительным.
Но если он неохотно общается с другими потому, что не очень уверен в себе, с низкой самооценкой, зажатый, - исправить это вполне возможно (и необязательно ходить к психологу).
Ряд упражнений на раскрепощение, уверенность в себе, развитие коммуникативных навыков и др., поможет.
#спикер_лайфхаки
#спикер_кейсы
06.04.202509:26
Дракошке-Мирошке уже 8 месяцев (стукнуло вчера). Быстро растёт наш карапуз, осваивает свежие умелки, радует новыми сочетаниями звуков и интонаций, откликом, иными совместными играми.
И я уже подумываю о тематическом праздновании и в очередной раз собираю виш-лист, теперь к годику.
Посоветуйте, что стоит брать, а что вычеркнуть из списка.
Подборки на 0-6 мес и 6-12 читайте здесь.
〽️ зацените драконью кепку!😁
#спикер_лайфхаки
#фэмили_тайм
И я уже подумываю о тематическом праздновании и в очередной раз собираю виш-лист, теперь к годику.
Посоветуйте, что стоит брать, а что вычеркнуть из списка.
Подборки на 0-6 мес и 6-12 читайте здесь.
〽️ зацените драконью кепку!😁
#спикер_лайфхаки
#фэмили_тайм
31.03.202508:52
Мамочки, выручайте!
Делитесь лайфхаками по поездке с грудничком!🤭
Что делали, какие трудности возникли, что обязательно иметь под рукой, был ли слинг/эргорюкзак и всякие полезные советы.
Этот день настал, правда, крохе уже скоро 8. Пакуем чемоданы в первый мини-отпуск малыша (дачи не считаются).
#вопрос_ответ
Делитесь лайфхаками по поездке с грудничком!🤭
Что делали, какие трудности возникли, что обязательно иметь под рукой, был ли слинг/эргорюкзак и всякие полезные советы.
Этот день настал, правда, крохе уже скоро 8. Пакуем чемоданы в первый мини-отпуск малыша (дачи не считаются).
#вопрос_ответ
29.03.202511:12
Помните опрос, аж прошлогодний?😁
Большинство угадало.
Листала ленту ТГ и в одном из каналов (причём рекламных) вылезло приглашение. То была явная реклама, но для меня это был вызов.😁 Комус организовал конкурс "Лучший учитель". Тут же зарегилась, пока не начала рассуждать, насколько надо ли, есть ли время и порох в пороховницах.
Зарегилась и отпустила, т.к. до конца приёма заявок времени вагон, чтобы встретить музу (а вы помните, что она у меня специфичная), собраться с мыслями. И что вы думаете?
Недели 2 я писала заметку в телефоне (всегда пишу план на день): "написать работу, отправить до 25.02", но каждый день меняла дату и перекладывала - до 5.03, до 10.03" (вот он, широоокий дедлайн что творит со мной - всегда расхолаживает!).
День Х.
Включила авиарежим, поставила таймер на 30 мин (мой любимый принцип Pomodoro). Подумала, о чём хочу писать. Набросала план. Переосмыслила и пошла писать. Муза, видимо, рядом была. По факту, звёзды сложились, и я реально за 30 мин написала полностью работу. Свернула, переключилась.
Полдня периодически мыслями возвращалась к теме, думая, что можно поправить. На следующий день свежим взглядом перечитала, а там и править ничего не захотелось. Не потому, что лень. А потому что то, что было в плане и то, как сложились мысли - получилось последовательно, как было задумано. Ничего лишнего, но и добавлять нечего.
Выходит, я собиралась и прокрастинировала дольше, чем по факту заняло решение задачи.🫠 И такое бывает.
Отправила им свою работу, ответ пришёл в течение суток. Работа принята. Посмотрим, что будет дальше.
Зачем мне это? Частично писала тут.
Но, главное: встряхнуть мозг на творчество; вспомнить былое - ведь это вызов себе, некий соревновательный дух, но не ради победы, а ради участия и атмосферы.
Вы как: любите вызовы себе? Участвовать в проф. конкурсах и мероприятиях не ради победы, а чтобы "тряхнуть стариной" или ещё чем-нибудь?
#спикер_обавторе
Большинство угадало.
Листала ленту ТГ и в одном из каналов (причём рекламных) вылезло приглашение. То была явная реклама, но для меня это был вызов.😁 Комус организовал конкурс "Лучший учитель". Тут же зарегилась, пока не начала рассуждать, насколько надо ли, есть ли время и порох в пороховницах.
Зарегилась и отпустила, т.к. до конца приёма заявок времени вагон, чтобы встретить музу (а вы помните, что она у меня специфичная), собраться с мыслями. И что вы думаете?
Недели 2 я писала заметку в телефоне (всегда пишу план на день): "написать работу, отправить до 25.02", но каждый день меняла дату и перекладывала - до 5.03, до 10.03" (вот он, широоокий дедлайн что творит со мной - всегда расхолаживает!).
День Х.
Включила авиарежим, поставила таймер на 30 мин (мой любимый принцип Pomodoro). Подумала, о чём хочу писать. Набросала план. Переосмыслила и пошла писать. Муза, видимо, рядом была. По факту, звёзды сложились, и я реально за 30 мин написала полностью работу. Свернула, переключилась.
Полдня периодически мыслями возвращалась к теме, думая, что можно поправить. На следующий день свежим взглядом перечитала, а там и править ничего не захотелось. Не потому, что лень. А потому что то, что было в плане и то, как сложились мысли - получилось последовательно, как было задумано. Ничего лишнего, но и добавлять нечего.
Выходит, я собиралась и прокрастинировала дольше, чем по факту заняло решение задачи.🫠 И такое бывает.
Отправила им свою работу, ответ пришёл в течение суток. Работа принята. Посмотрим, что будет дальше.
Зачем мне это? Частично писала тут.
Но, главное: встряхнуть мозг на творчество; вспомнить былое - ведь это вызов себе, некий соревновательный дух, но не ради победы, а ради участия и атмосферы.
Вы как: любите вызовы себе? Участвовать в проф. конкурсах и мероприятиях не ради победы, а чтобы "тряхнуть стариной" или ещё чем-нибудь?
#спикер_обавторе
26.03.202508:21
20.03.202513:44
Девчонки-хозяюшки, как называется, когда мыла зеркало от крошечных пальчиков и незаметно помыла окна на балконе?
Первые весенние лучики?😍
Свободное время?
Прилив энергии?
〽️ ну я догадываюсь, почему. В ночи доделала важную задачу, которая мучила почти месяц, а я прокрастинировала. Вот и прилив.😁
А потом также неожиданно сломала конструкцию, на которой сохнет бельё!😂 у этого термина одно же название? Криворукость не принимается, давайте другие версии!😁
Первые весенние лучики?😍
Свободное время?
Прилив энергии?
〽️ ну я догадываюсь, почему. В ночи доделала важную задачу, которая мучила почти месяц, а я прокрастинировала. Вот и прилив.😁
А потом также неожиданно сломала конструкцию, на которой сохнет бельё!😂 у этого термина одно же название? Криворукость не принимается, давайте другие версии!😁
17.03.202507:05
По корзинке судят о рынке... том, насколько ты хозяюшка 😄
Не зря я давнооо шучу, что стала амбассадором Озона (только он ещё не в курсе!😄). Недавно же я освоила новую профессию и активно обустраиваю кабинет (особо внимательные по фотке могут догадаться, но как доделаю - всё покажу и расскажу) и среди огромного маркетплейса нашла эту чудо-корзинку.
Вы только гляньте на неё!😍
🔸стильная и лаконичная (впишется в любой интерьер);
🔸в мелкую сетку;
🔸есть в белом цвете (мне под ремонт больше чёрная подходит);
🔸прочные стенки и дно;
🔸удобные деревянные ручки;
🔸несколько размеров (я взяла побольше);
🔸комфортная высота (и мелочь можно спрятать, и вещи побольше - хранить и доставать удобно);
🔸универсальная (можно хранить, что угодно: фрукты, игрушки, баночки, косметику, средства для уборки, рабочие материалы бьюти-мастера, полотенца);
🔸цена;
🔸быстрая доставка (мне привезли через день);
🔸дно чуть выпуклое, что оставляет корзину устойчивой, но не мешает размещению вещей.
Затестила корзину в разных вариациях, все удобны.
Шикарно вписалась
🌼вместо фруктовницы;
🌼для хранения Мирошиных ежедневных мелких игрушек и книжек;
🌼в обустраиваемом кабинете незаменима для рабочих инструментов и материалов (подумываю приобрести вторую поменьше 😁);
🌼наконец, удобно держать все уходовые баночки и тюбики в одном месте.
Уверена, что вариантов использования можно придумать ещё миллион - зависит от содержимого, вашей фантазии и места, куда вы её пристроите. Рекомендую, однозначно!
Традиционно, делюсь ссылкой.
#обзор_покупки
Не зря я давнооо шучу, что стала амбассадором Озона (только он ещё не в курсе!😄). Недавно же я освоила новую профессию и активно обустраиваю кабинет (особо внимательные по фотке могут догадаться, но как доделаю - всё покажу и расскажу) и среди огромного маркетплейса нашла эту чудо-корзинку.
Вы только гляньте на неё!😍
🔸стильная и лаконичная (впишется в любой интерьер);
🔸в мелкую сетку;
🔸есть в белом цвете (мне под ремонт больше чёрная подходит);
🔸прочные стенки и дно;
🔸удобные деревянные ручки;
🔸несколько размеров (я взяла побольше);
🔸комфортная высота (и мелочь можно спрятать, и вещи побольше - хранить и доставать удобно);
🔸универсальная (можно хранить, что угодно: фрукты, игрушки, баночки, косметику, средства для уборки, рабочие материалы бьюти-мастера, полотенца);
🔸цена;
🔸быстрая доставка (мне привезли через день);
🔸дно чуть выпуклое, что оставляет корзину устойчивой, но не мешает размещению вещей.
Затестила корзину в разных вариациях, все удобны.
Шикарно вписалась
🌼вместо фруктовницы;
🌼для хранения Мирошиных ежедневных мелких игрушек и книжек;
🌼в обустраиваемом кабинете незаменима для рабочих инструментов и материалов (подумываю приобрести вторую поменьше 😁);
🌼наконец, удобно держать все уходовые баночки и тюбики в одном месте.
Уверена, что вариантов использования можно придумать ещё миллион - зависит от содержимого, вашей фантазии и места, куда вы её пристроите. Рекомендую, однозначно!
Традиционно, делюсь ссылкой.
#обзор_покупки
05.04.202509:17
Лайфхаки в поезде с малышом 7+ месяцев
Что необходимо учитывать и что помогло нам прекрасно пережить 20-часовую (притом первую) поездку на поезде:
🚂 манеж (напишу отдельно пост)
Свят человек, который придумал его, а другие поддержали и поставили на поток! Неудобно спать вдвоём, но когда ты сидишь, а малыш ещё нет, но ему необходимо ползать, двигаться и менять положение - шикарная находка!
🚂 еда, соски, держатели
У нас смесь (не стала морочиться с прикормом в дорогу), поэтому трудностей не возникало. Смесь, бутылки, детская питьевая вода, термометр всегда под рукой. Благо, с кипятком в поезде тоже проблем нет.
🚂 термокружка
Спасла надолго, т.к. в ней был домашний кипяток для малышковой смеси (всё-таки в поезде вода специфичная, более жёсткая что ли?). Когда вода остыла, разбавляли ту же смесь.
🚂 несколько разноплановых игрушек
Выбирала максимально нешумные, т.к. мы ехали по хардкору, в плацкарте (об этом тоже будет отдельный пост 😁) и всё же людей вокруг надо уважать (хоть не всегда это взаимно).
Взяли любимого крокодила, сову, телефон (на время ночи убирала звуковые игрушки).
🚂 несколько пелёнок, памперсы, сменная одёжка (предусмотреть на холод и на жару)
На случай чп. Кстати, хоть и плацкарт, новый вагон с кондеем, но было оочень жарко. Малыш был в трикотажном боди с длинным рукавом, без штанов и носков и всё равно было жарко.
🚂 плед/простынь/ пелёнка
На ночь приготовила плюшевый пледик, но было настолько жарко, что тут же сменила на тонкую пелёнку, и то когда отселили спать в коляску.
🚂 слинг/эргорюкзак
То, что я никак не куплю, но, уверена, облегчило бы жизнь, когда малыш устал долго лежать на спине/животе, а держать на руках столько уже тебе сложно. Но как есть, мы обошлись и без него, попеременно держа с мужем Мирошку.
🚂 аптечка
То, что не пригодилось, но всегда должно быть рядом: жаропонижающее, градусник, средства от аллергии, запора/диареи.
🚂 коляска
Если она влезает по ширине, едете одни (нам повезло, что никто не подсел, и на 6 мест мы ехали втроём) и не планируете спать с малышом на одной полке. Спать ночь в коляске на стопе оказалось очень удобным и малышу, и мне.
🚂 автокресло
Если планируете ездить на арендованном авто. И если кресло не крепится на коляску (как у нас).
🚂 влажные салфетки/антисептик без спирта и крем увлажняющий, мусорные пакеты
☁️ Что бы вы добавили в чемодан?
#фэмили_тайм
#путешествие_с_малышом
Что необходимо учитывать и что помогло нам прекрасно пережить 20-часовую (притом первую) поездку на поезде:
🚂 манеж (напишу отдельно пост)
Свят человек, который придумал его, а другие поддержали и поставили на поток! Неудобно спать вдвоём, но когда ты сидишь, а малыш ещё нет, но ему необходимо ползать, двигаться и менять положение - шикарная находка!
🚂 еда, соски, держатели
У нас смесь (не стала морочиться с прикормом в дорогу), поэтому трудностей не возникало. Смесь, бутылки, детская питьевая вода, термометр всегда под рукой. Благо, с кипятком в поезде тоже проблем нет.
🚂 термокружка
Спасла надолго, т.к. в ней был домашний кипяток для малышковой смеси (всё-таки в поезде вода специфичная, более жёсткая что ли?). Когда вода остыла, разбавляли ту же смесь.
🚂 несколько разноплановых игрушек
Выбирала максимально нешумные, т.к. мы ехали по хардкору, в плацкарте (об этом тоже будет отдельный пост 😁) и всё же людей вокруг надо уважать (хоть не всегда это взаимно).
Взяли любимого крокодила, сову, телефон (на время ночи убирала звуковые игрушки).
🚂 несколько пелёнок, памперсы, сменная одёжка (предусмотреть на холод и на жару)
На случай чп. Кстати, хоть и плацкарт, новый вагон с кондеем, но было оочень жарко. Малыш был в трикотажном боди с длинным рукавом, без штанов и носков и всё равно было жарко.
🚂 плед/простынь/ пелёнка
На ночь приготовила плюшевый пледик, но было настолько жарко, что тут же сменила на тонкую пелёнку, и то когда отселили спать в коляску.
🚂 слинг/эргорюкзак
То, что я никак не куплю, но, уверена, облегчило бы жизнь, когда малыш устал долго лежать на спине/животе, а держать на руках столько уже тебе сложно. Но как есть, мы обошлись и без него, попеременно держа с мужем Мирошку.
🚂 аптечка
То, что не пригодилось, но всегда должно быть рядом: жаропонижающее, градусник, средства от аллергии, запора/диареи.
🚂 коляска
Если она влезает по ширине, едете одни (нам повезло, что никто не подсел, и на 6 мест мы ехали втроём) и не планируете спать с малышом на одной полке. Спать ночь в коляске на стопе оказалось очень удобным и малышу, и мне.
🚂 автокресло
Если планируете ездить на арендованном авто. И если кресло не крепится на коляску (как у нас).
🚂 влажные салфетки/антисептик без спирта и крем увлажняющий, мусорные пакеты
☁️ Что бы вы добавили в чемодан?
#фэмили_тайм
#путешествие_с_малышом
post.reposted:
Только_сон
31.03.202507:19
Выспавшаяся мама - счастье в семье!
А выспавшиеся и папа,и мама, и малыш это просто 🔥
Объявляю розыгрыш двух моих консультаций. Если вы всегда ко мне хотели, но вас останавливала только цена вопроса - ЭТО ВАШ ШАНС!
В консультацию входит анализ дневника сна, анкеты , письменные рекомендации по режиму, составление плана активного и спокойного бодрствования, методика самостоятельного засыпания и ответы на ваши вопросы.
Не упустите шанс получить пошаговый план действий по налаживанию сна вашего малыша!
Обязательно подпишитесь на меня Ксюшу, @только_сон ⬇️
Нажмите "участвую" и ждите результатов через неделю. Победителей будет 2️⃣❗️
А выспавшиеся и папа,и мама, и малыш это просто 🔥
Объявляю розыгрыш двух моих консультаций. Если вы всегда ко мне хотели, но вас останавливала только цена вопроса - ЭТО ВАШ ШАНС!
В консультацию входит анализ дневника сна, анкеты , письменные рекомендации по режиму, составление плана активного и спокойного бодрствования, методика самостоятельного засыпания и ответы на ваши вопросы.
Не упустите шанс получить пошаговый план действий по налаживанию сна вашего малыша!
Обязательно подпишитесь на меня Ксюшу, @только_сон ⬇️
Нажмите "участвую" и ждите результатов через неделю. Победителей будет 2️⃣❗️
28.03.202508:06
Как наше общение с детьми и реакции влияют на формирование их личности?
Под влиянием этой книги (рецензия тут), задавалась этим вопросом.
Расскажу, что думаю.
Как ни странно, но связь очень сильная и глубокая.
Как мы говорим ребёнку, что говорим, как хвалим и ругаем (слова, интонации, подтекст, эмоции, выделения конкретных слов), читаем ли нотации и в каких ситуациях, каким образом, как реагируем на проступки ребёнка или непослушание, - любые мелочи играют свою роль и крепко оседают в подкорке.
И влияют на ряд дальнейших моментов развития:
❤как ребёнок воспринимает и ощущает себя в кругу других людей (душа компании, верный друг, невидимка, жертва);
❤ какая у него самооценка и представления о себе;
❤какими личностными качествами обладает (уверенный, неуверенный или самоуверенный; общительный или замкнутый; озлобленный или эмпатийный и др);
❤какую модель взаимодействия впитывает и впоследствии, % на 80-90 будет повторять в своей семье (к счастью, это лечится, если вовремя отследить и начать корректировку).
Часто это речевые или поведенческие паттерны, которые мы наследуем из своего детства и невольно, на автомате, передаём дальше, потому что а как иначе? Маленькими детьми мы это впитали как единственно правильное, истину, оно уже накрепко осело в мозгу;
❤как ведёт себя в стрессовой ситуации (пугается, тушуется, впадает в ступор, включает самозащиту или агрессию, находит креативный выход, советуется, уговаривает);
❤каким коммуникатором вырастает (умеет поддержать диалог, с удовольствием оказывается на публике или всячески избегает любого проявления, конструктивно решает конфликтные ситуации или провоцирует, аргументирует, умеет добиваться цели без шантажа, угроз и тд).
Можем ли мы что-то исправить?
Да!
Легко ли?
Нет, но оно того стоит.
➡️Отследить момент, который не нравится
➡️зафиксировать спусковой крючок, когда возникает привычная реакция
➡️замедлиться
➡️отреагировать по-новому
➡️закрепить результат.
#спикер_лайфхаки
Под влиянием этой книги (рецензия тут), задавалась этим вопросом.
Расскажу, что думаю.
Как ни странно, но связь очень сильная и глубокая.
Как мы говорим ребёнку, что говорим, как хвалим и ругаем (слова, интонации, подтекст, эмоции, выделения конкретных слов), читаем ли нотации и в каких ситуациях, каким образом, как реагируем на проступки ребёнка или непослушание, - любые мелочи играют свою роль и крепко оседают в подкорке.
И влияют на ряд дальнейших моментов развития:
❤как ребёнок воспринимает и ощущает себя в кругу других людей (душа компании, верный друг, невидимка, жертва);
❤ какая у него самооценка и представления о себе;
❤какими личностными качествами обладает (уверенный, неуверенный или самоуверенный; общительный или замкнутый; озлобленный или эмпатийный и др);
❤какую модель взаимодействия впитывает и впоследствии, % на 80-90 будет повторять в своей семье (к счастью, это лечится, если вовремя отследить и начать корректировку).
Часто это речевые или поведенческие паттерны, которые мы наследуем из своего детства и невольно, на автомате, передаём дальше, потому что а как иначе? Маленькими детьми мы это впитали как единственно правильное, истину, оно уже накрепко осело в мозгу;
❤как ведёт себя в стрессовой ситуации (пугается, тушуется, впадает в ступор, включает самозащиту или агрессию, находит креативный выход, советуется, уговаривает);
❤каким коммуникатором вырастает (умеет поддержать диалог, с удовольствием оказывается на публике или всячески избегает любого проявления, конструктивно решает конфликтные ситуации или провоцирует, аргументирует, умеет добиваться цели без шантажа, угроз и тд).
Можем ли мы что-то исправить?
Да!
Легко ли?
Нет, но оно того стоит.
➡️Отследить момент, который не нравится
➡️зафиксировать спусковой крючок, когда возникает привычная реакция
➡️замедлиться
➡️отреагировать по-новому
➡️закрепить результат.
#спикер_лайфхаки
26.03.202508:19
Сейчас будет неожиданный поворот!🙆♀️
Аудио на несколько секунд и пара вопросов вам:
- вы мать: как бы вы себя вели, если б это был голос вашего ребёнка?
- ваши догадки: что такого делали с малышом, что он так истошно верещит?
Спойлер: отчасти, мы эти моменты уже обсуждали и это очень связано и с развитием ребёнка в целом, и в физическом плане.
#спикер_обавторе
Аудио на несколько секунд и пара вопросов вам:
- вы мать: как бы вы себя вели, если б это был голос вашего ребёнка?
- ваши догадки: что такого делали с малышом, что он так истошно верещит?
Спойлер: отчасти, мы эти моменты уже обсуждали и это очень связано и с развитием ребёнка в целом, и в физическом плане.
#спикер_обавторе
20.03.202506:46
Электронная, печатная или аудиокнига?
⠀
Обожаю читать с детства.
1️⃣Всегда любила именно печатные книги: перелистывать, прикасаться, делать заметки (а я читаю именно так, даже художку 😁). Но и тут есть недостатки:
⠀
⏺️где хранить всё, если периодически скупать “специфичную” литературу (бизнес, нон-фикшн, ораторство, психологию)?
⠀
⏺️куда девать “одноразовые” книги? Выбросить - не мой вариант. Отдать? Надо знать кому.
⠀
⏺️бывает жалко тратить 500-700₽ за книгу, даже если она того стоит. Что тогда? Выход: электронка или аудио.
⠀
2️⃣Электронки - несомненный комфорт. Всё в одном месте. Можно скачать бесплатно/купить раз за копейки и пересылать + слушать и одновременно делать дела/уборку/готовку/катать коляску.
⠀
И тут нюансы:
⠀
⏺️у меня от электронных очень быстро садится телефон. Есть читалка, но отдельно её не ношу лет 100.
⠀
⏺️заметила: от электронки очень устают глаза, а если ещё и в метро читаю - быстро теряю нить и залипаю.😄
⠀
⏺️т.к. люблю работать с книгами и делать заметки, в электронке это неудобно. Да и в скринах потом потеряешься.
⠀
⏺️трудно быстро найти нужный момент/заметку/страницу. Возможно, придираюсь, но мне это важно.
⠀
3️⃣аудиокниги - это отдельная история. Я временами приучаю себя; классно же слушать и одновременно делать дела/уборку/готовку,- да что угодно. Но уже без заметок, а тут в одно ухо, понимаете ли.
⠀
Я 200%-ный визуал. Мне надо своими глазами видеть текст, буковки - так я запоминаю и вообще фиксирую инфу.
⠀
Но это, безусловно, удобно. Особенно в дальней дороге (пробка, поезд, самолёт), в занятиях спортом, гуляя с коляской.
⠀
Одной из первых попыток приучить себя к аудиокнигам был... Вадим Зеланд.🤣 Такой нестандартный старт, зато под велотренажёр. Давно это было, но непросто.
⠀
Само по себе НЛП для восприятия непросто, да ещё и Зеланд пишет заумно, но космические переливы на фоне сыграли позитивную роль.
⠀
Понравилось, но в аудиоформате быстро улетаю в себя, свои мысли, картинки и не слушаю суть. Наверное, мой внутренний голос бесится, что читает книгу кто-то другой.😂 Давняя шутка, а так в тему.
☝️ Сейчас активно разбираю свою библиотеку, отдаю и продаю то, что не буду перечитывать.
Тут был движ, может, повторить за копеечку?
⠀
На чьей стороне вы: печатная книга, электронная или аудио?
#спикер_чтопочитать
⠀
Обожаю читать с детства.
1️⃣Всегда любила именно печатные книги: перелистывать, прикасаться, делать заметки (а я читаю именно так, даже художку 😁). Но и тут есть недостатки:
⠀
⏺️где хранить всё, если периодически скупать “специфичную” литературу (бизнес, нон-фикшн, ораторство, психологию)?
⠀
⏺️куда девать “одноразовые” книги? Выбросить - не мой вариант. Отдать? Надо знать кому.
⠀
⏺️бывает жалко тратить 500-700₽ за книгу, даже если она того стоит. Что тогда? Выход: электронка или аудио.
⠀
2️⃣Электронки - несомненный комфорт. Всё в одном месте. Можно скачать бесплатно/купить раз за копейки и пересылать + слушать и одновременно делать дела/уборку/готовку/катать коляску.
⠀
И тут нюансы:
⠀
⏺️у меня от электронных очень быстро садится телефон. Есть читалка, но отдельно её не ношу лет 100.
⠀
⏺️заметила: от электронки очень устают глаза, а если ещё и в метро читаю - быстро теряю нить и залипаю.😄
⠀
⏺️т.к. люблю работать с книгами и делать заметки, в электронке это неудобно. Да и в скринах потом потеряешься.
⠀
⏺️трудно быстро найти нужный момент/заметку/страницу. Возможно, придираюсь, но мне это важно.
⠀
3️⃣аудиокниги - это отдельная история. Я временами приучаю себя; классно же слушать и одновременно делать дела/уборку/готовку,- да что угодно. Но уже без заметок, а тут в одно ухо, понимаете ли.
⠀
Я 200%-ный визуал. Мне надо своими глазами видеть текст, буковки - так я запоминаю и вообще фиксирую инфу.
⠀
Но это, безусловно, удобно. Особенно в дальней дороге (пробка, поезд, самолёт), в занятиях спортом, гуляя с коляской.
⠀
Одной из первых попыток приучить себя к аудиокнигам был... Вадим Зеланд.🤣 Такой нестандартный старт, зато под велотренажёр. Давно это было, но непросто.
⠀
Само по себе НЛП для восприятия непросто, да ещё и Зеланд пишет заумно, но космические переливы на фоне сыграли позитивную роль.
⠀
Понравилось, но в аудиоформате быстро улетаю в себя, свои мысли, картинки и не слушаю суть. Наверное, мой внутренний голос бесится, что читает книгу кто-то другой.😂 Давняя шутка, а так в тему.
☝️ Сейчас активно разбираю свою библиотеку, отдаю и продаю то, что не буду перечитывать.
Тут был движ, может, повторить за копеечку?
⠀
На чьей стороне вы: печатная книга, электронная или аудио?
#спикер_чтопочитать
17.03.202507:05
Показано 1 - 24 из 58
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.