Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Мир сегодня с "Юрий Подоляка"
Труха⚡️Україна
Труха⚡️Україна
Николаевский Ванёк
Николаевский Ванёк
секреты | саморазвитие | мотивация 🫧 ּ ݁ avatar

секреты | саморазвитие | мотивация 🫧 ּ ݁

Мотивация на каждый день
Прайс рекламы : https://t.me/+TgH7OFSE0wQwYTZi
вопросы рекламы : @sulllhy
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированный
Доверенность
Не провернный
Расположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаJun 24, 2023
Добавлено на TGlist
Jan 25, 2025
Прикрепленная группа

Статистика Телеграм-канала секреты | саморазвитие | мотивация 🫧 ּ ݁

Подписчиков

21 906

24 часа00%Неделя
4 539
26.1%Месяц
7 467
51.7%

Индекс цитирования

9

Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1

Среднее охват одного поста

494

12 часов4580%24 часа4940%48 часов494
53.9%

Вовлеченность (ER)

9.31%

Репостов5Комментариев0Реакций41

Вовлеченность по охвату (ERR)

2.26%

24 часа0%Неделя
0.61%
Месяц
2.83%

Охват одного рекламного поста

191

1 час13168.59%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%
Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.
Всего постов за 24 часа
0
Динамика
-

Рекорды

23.03.202517:17
23.1KПодписчиков
23.02.202521:28
1000Индекс цитирования
03.03.202523:59
1.3KОхват одного поста
19.03.202515:02
517Охват рекламного поста
16.03.202509:08
73.04%ER
01.02.202511:01
10.45%ERR

Развитие

Подписчиков
Индекс цитирования
Охват 1 поста
Охват рекламного поста
ER
ERR
FEB '25MAR '25APR '25

Популярные публикации секреты | саморазвитие | мотивация 🫧 ּ ݁

есть 2 версии вонёнизма

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
22.03.202504:10
красивый макияж ❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
прическа как у Розэ и Джису из Blackpink
😺

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 💘

саморазвитие | мотивация
17.03.202511:37
✳️советы для тебя ❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 💘

⭕️саморазвитие | мотивация ⭕️
обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 💘


саморазвитие | мотивация
24.03.202505:35
доброе утро❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
17.03.202516:58
❤️Несколько рекомендаций, как пить воду, чтобы похудеть:❤️

🔢Рассчитывать количество жидкости индивидуально Примерная норма — 30 мл воды на 1 кг тела .При этом в эту норму входят блюда, содержащие жидкость — супы, чай, овощи и пр.
🔢Пить воду за 30 минут до завтрака .Это активизирует ЖКТ, и проснувшемуся организму будет проще переваривать пищу .
Не пить много воды перед сном .Иначе утром можно проснуться с отёками .
🔢Пить воду тогда, когда захочется .Не нужно делать это через силу, ведь норма употребления воды у всех людей разная .
🔢Во время тренировок пить воду перед, во время и после неё .В момент упражнений нужно пить воду маленькими глотками каждые 15 минут .
🔢При желании перекусить выпить воды .Она займёт место в желудке, в результате чего чувство голода снизится .
При этом заменять еду водой при похудении не стоит .Питание должно быть полноценным и сбалансированным.

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 💘


саморазвитие | мотивация
туториал на макияж в школу ❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
22.03.202510:39
уход за волосами❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
18.03.202517:53
ответы тебе 🤩

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 💘

саморазвитие | мотивация
22.03.202517:39
эстетика покупочек❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
24.03.202507:40
готовим вкусно🤤

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
видео готовки десерта ❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 500💘

саморазвитие | мотивация
21.03.202509:49
10 упражнений на талию

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 💘

саморазвитие | мотивация
эстетика ❤️

обожаю - ❤️‍🔥
больше такого - 💘

саморазвитие | мотивация
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.