Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

ВСЕ ЕЩЕ НЕ СПИШЬ? 🛌

Уже больше 200 мам смогли наладить сон малыша при совместном сне, на гв и без обучения самостоятельному засыпанию с моей помощью🛌
Я Екатерина Трофимова, эксперт по детскому сну и ГВ🧸
Связь: @cons_trofimova
Услуги: https://taplink.cc/mam_sleep

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

Расположение

ЯзыкДругой

Дата создания каналаApr 15, 2025

Добавлено на TGlist

Apr 15, 2025

Я владелец канала

История изменений

Прикрепленная группа

Чатик | Эксперт по детскому сну

Статистика Телеграм-канала ВСЕ ЕЩЕ НЕ СПИШЬ? 🛌

Подробнее

Подписчиков

1 832

24 часа00%Неделя00%Месяц00%

Индекс цитирования

100

Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1

Среднее охват одного поста

0

12 часов00%24 часа00%48 часов00%

Вовлеченность (ER)

0%

Репостов0Комментариев0Реакций0

Вовлеченность по охвату (ERR)

0%

24 часа0%Неделя0%Месяц0%

Охват одного рекламного поста

0

1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

1

Динамика

Последние публикации в группе "ВСЕ ЕЩЕ НЕ СПИШЬ? 🛌"

Все посты

15.04.202509:45

🐱Кручу-верчу, запутать хочу 🤪

Иногда мамы описывают ночной сон, не как частые пробуждения, а как бесконечное кручение-верчения или висение на груди

Почему это происходит❓
1️⃣Если малыш до 3мес, то это вариант нормы. У них большой процент поверхностного сна, когда они двигают ручками/ножками, кряхтят

2️⃣Много дневного сна. Малыш просто выспался днем и ночью сон уже не такой крепкий

3️⃣Мало активности или времени бодрствования. Малыш просто не устал для того, чтобы спать крепко

4️⃣Эмоциональный перегруз
А может быть наоборот, когда было слишком много эмоций, что для того, чтобы это обработать необходимо много поверхностного сна, тк именно эта фаза отвечает за обработку информации. Плюс влияние гормона картизола, выработанного с излишком от перевозбуждения, не дает спокойно уснуть.

5️⃣Физический дискомфорт, тут и болезнь, зубы, жарко/холодно, неудобная пижама или желание в туалет, все это может вызывать беспокойство малыша

Причин плохого сна много, но всегда есть выход и все можно исправить 😾

Если вы хотите спать по ночам⬇️
Жми

10.04.202510:38

Сегодня захотелось просто поделиться и поговорить про привязанность 👨‍👩‍👧

Почему она важна❓
Человек может развиваться только из состояния покоя и безопасности. И малышу проще изучать мир, когда он в доверяет и понимает того, кто его окружает. Поэтому, еще часто с мамой дети стоят на голове, а с другими взрослыми (бабушка, няня, воспитатель) это примерный и послушный ребенок, тк маму малыш уже хорошо знает, а с няней пока еще не сложились теплые отношения

Как формируется привязанность❓

Не только с мамой, но и со всеми взрослыми, кто ухаживает за малышом

1️⃣ физический контакт
Это ношения на ручка, объятия, поглаживания, а также голос и запах

2️⃣ отзывчивость
Сначала это сигналы от малыша означающие желание кушать/желание в туалет/спать, позже когда малыш что то вам рассказывает, а вы его внимательно и заинтересовано слушаете

3️⃣ эмоции
Проявляйте эмоции, не обязательно они всегда положительные, нормально что малыш видит вас, когда вы плачете. Показывайте малышу как вы его любите и как рады ему, как можно чаще

4️⃣Важно быть последовательным, чтобы малыш понимал какую реакцию от вас ждать
Если все взрослые будут воспитывать и развивать малыша в одинаковых правилах, то малышу будет легче. Если кто то сомневается, малыш чувствует что что то не так, а следовательно не безопасно

5️⃣хорошо если у вас появятся ритуалы, они могут быть ежедневными или еженедельными, но это та точка опоры, которая помогает малышу возвращаться в комфортную обстановку. Малыши очень консервативны, рутина, режим это то что создают безопастность, если действия повторяются значит все хорошо

6️⃣создавайте малышу условия для проявления самостоятельности, поощеряйте ее и будьте рядом для надеждой опоры, чтобы малыш мог на вас опереться, а так же утешится в случае необходимости

В случае неудачи или стресса, малыш будет обращаться к вам для восполнения чувства безопасности, защищенности, знать что его тут любят и примут. И уже наполнившись он отправится покорять новые вершины

‼️Залюбить, заобнимать, привыкнуть к рукам просто невозможно
А получив это сполна, малышу проще сепарироваться и быть открытым к новым свершениям

Я работаю в такой философии

Никогда не предложу то, что не смогу применить сама по отношению к своему ребенку

Может у вас есть вопросы по теме привязанности❓

08.04.202507:33

По следам прямого эфира разберем⤵️
Частые ночные пробуждения

Как я уже говорила на эфире, это про нежелание спать 🤦‍♀️

Почему малыш плохо спит ночью❓
1️⃣высыпается днем и ночью уже не хочет
2️⃣не устает в течении дня и от этого не крепкий сон

💛Пересып и недогул часто вместе, тк в сутках 24ч и если много спать, то времени бодрствовать уже не остается

Практически во всех дневниках причины одни, хотя цифры разные, поэтому я всегда говорю, что важно учитывать индивидуальные потребности малыша

С эти мы разбираемся на консультации

Очень хочется сделать ваше материнство проще🤌 тк сама была в ситуации, когда ночами не спишь, а потом весь день нужно быть в ресурсе 👍

03.04.202516:57

Запись прямого эфира с разбором дневников сна🤍

0:00 - вводное слово
0:53 - теория о режиме
6:00 - анкета малыш 5,5мес (ив)
20:33 - анкета малыш 6мес
35:19 - анкета малыш 5мес (гв)
48:35 - анкета малышка 8мес
58:20 - анкета малышка 1г8мес
1:11:08 - анкета малыш 1г6мес
1:17:35 - вопрос про перегул малыш 3мес

Если вы хотите индивидуально разобрать дневник сна малыша и получить конкретные рекомендации только по режиму

Если вам интересен комплексный подход, не только про режим

01.04.202506:07

Для разбора дневника необходимо⬇️

1️⃣Заполнить таблицу

2️⃣Присылать файл в комментарии
ИЛИ
Задайте свой вопрос в комментариях, указав возраст малыша

3️⃣Приходите на эфир 3.04 в 18:00 по мск

Поехали⤵️

27.03.202508:33

Зачем будить ребенка❓

Не приятные люди эти консультанты, заставляют будить малыша днем, а днем они так хорошо спят, а еще как мило ❤️

Но у малышей еще незрелая нервная система и они не могут самостоятельно регулировать длительность сна

❕Если у малыша есть нарушения ночного сна, то будить с дневного сна необходимо, тк его пересып снижает желание крепко спать ночью

Плохая ночь ➡️ малыш пытается отоспаться днем ➡️ выспался ➡️ плохая ночь 🙃

Как будить❓
Для того чтобы подбудить малыша, открываем шторы, начинаем разговаривать в полный голос, можно включить тихонько музыку. Если это не помогает, то можно легонько потрогать ладошки, погладить.
Главное не будить резко и не пугать малыша, потому что часто слышу комментарий, что

сам просыпается в хорошем настроении, а когда бужу, то малыш капризничает

вот тут, вероятно, разбудили резко или когда малыш был в глубоком сне, отчего он проснулся ➡️ не понял что происходит ➡️ заплакал

Интересный факт: новорожденных будят менее активно, а когда малыш уже подрастает, то все больше мам начинают их будить 💕 наверно, спать хочется больше😄

👍 - бужу со снов
👎 - не бужу малыша

25.03.202507:22

Для самостоятельных мам, есть гайд по завершению ГВ😎

Кому❓
👶Подойдет малышам от 10мес
Это не значит, что завершать нужно до года, ни в коем случае, ГВ до года основной источник питания малыша‼️
Но уже с 10мес можно внедрять занятия, ритуалы и подготавливать малыша, а убрать пару кормлений в 2года намного проще, чем 502💜

Что там☹️
⚪️План завершения ГВ, вы будете знать в каком порядке убирать кормления
⚪️Какие правила помогут более мягкому завершению ГВ
⚪️Когда и как не стоит завершать ГВ и почему
⚪️Как мягко подготовить малыша к смене способа засыпания и методика подходящая большинству малышей (при тесте ни один малыш не пострадал😁)
⚪️Примеры режимов на 2 и 1 сне
⚪️Почему важно внедрить ритуал перед сном, из чего он состоит
⚪️Влияние сенсорных занятий за завершение гв и примеры этих занятий
⚪️Что делать с ночными кормлениями и как их убирать (разная схема для разных возрастных групп и как сделать чтобы они ушли проще)
И другие нюансы

🐦Подойдет для тех, кто готов самостоятельно адаптировать и внедрять все рекомендации

Стоимость 990₽

Забрать гайд
Если хочется поддержки в этот период, то можно пойти в сопровождение
Могу сама, нужна только информация

24.03.202506:21

Еще одна семья спит, что может быть лучше❓😍 #моикотятки

Точка А:
🤰Малыш 1г11мес
🔘Частые ночные пробуждения
🔘Засыпания и продление снов на груди

Точка Б:
🔘1 ночное пробуждение с легким продлением
🔘Малыш засыпает с мамой рядом
🔘Завершение ГВ

Кстати, на удивление мамы малыш достаточно спокойно воспринимал изменения и мы справились за 5 недель, вместо 6
‼️Насколько важна подготовка малыша

Тоже хочу завершить ГВ