Nastya S.
Работаю мамой 🤱🏽
и над фигурой 🏋
Для связи: @sulzh_nas
Inst: https://instagram.com/sulzh.nas?igshid=ivj6qd806vdc
и над фигурой 🏋
Для связи: @sulzh_nas
Inst: https://instagram.com/sulzh.nas?igshid=ivj6qd806vdc
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаSep 26, 2024
Добавлено на TGlist
Nov 19, 2024Прикрепленная группа
Nastya S. Chat
16
Подписчиков
1 653
24 часа
19-1.2%Неделя
37529.4%Месяц
68971.4%
Индекс цитирования
0
Упоминаний1Репостов на каналах0Упоминаний на каналах1
Среднее охват одного поста
214
12 часов2430%24 часа2140%48 часов1620%
Вовлеченность (ER)
15.42%
Репостов0Комментариев73Реакций33
Вовлеченность по охвату (ERR)
12.8%
24 часа0%Неделя
1.44%Месяц
8.88%
Охват одного рекламного поста
214
1 час5927.57%1 – 4 часа177.94%4 - 24 часа5123.83%
Всего постов за 24 часа
5
Динамика
4
Последние публикации в группе "Nastya S."
22.04.202511:00
Дарю ❤❤❤ рублей за подписку на канал Марины
Подписывайся на канал, ставь порядковый номер в комментариях под этим постом.
Можно оставить дополнительный номерок за активность на канале (не менее 2х комментариев и 5 реакций) ✨
https://t.me/maaaaarusya10
Завтра подведу итоги 🙌🏽
Всем удачи 🍀
Подписывайся на канал, ставь порядковый номер в комментариях под этим постом.
Можно оставить дополнительный номерок за активность на канале (не менее 2х комментариев и 5 реакций) ✨
https://t.me/maaaaarusya10
Завтра подведу итоги 🙌🏽
Всем удачи 🍀
22.04.202511:00
Хочу порекомендовать вам канал Марины 🤍
Lifestyle & Sport & Beauty 💁🏽♀️
Подписывайтесь что бы не потерять🥰
Lifestyle & Sport & Beauty 💁🏽♀️
Подписывайтесь что бы не потерять🥰
22.04.202504:50
Доброе утро 💛
Радую себя солнечным, тропическим овсяноблином, глядя на снег за окном 😳
Ну когда уже наступит весна в этом году?!
Настроение в последнее время такое же, как и погода.
Как ваши дела? Делитесь кадрами утра ↩️
Радую себя солнечным, тропическим овсяноблином, глядя на снег за окном 😳
Ну когда уже наступит весна в этом году?!
Настроение в последнее время такое же, как и погода.
Как ваши дела? Делитесь кадрами утра ↩️
21.04.202510:32
🖇РАБОЧИЙ ПОСТ 🖇
возьму на рекламу 3 личных канала в апреле
✍сотрудничество/реклама/связь со мной @sulzh_nas
Отзывы
возьму на рекламу 3 личных канала в апреле
✍сотрудничество/реклама/связь со мной @sulzh_nas
Отзывы
18.04.202513:48
Тренировка на низ была 🏋️♀️
На первом фото фокус куда-то потерялся, на втором проверяю не появилось ли там чего 🌰🤭
Тренировались сегодня?
На первом фото фокус куда-то потерялся, на втором проверяю не появилось ли там чего 🌰🤭
Тренировались сегодня?
18.04.202504:50
Доброе утро пятницы 🤩
Мой самый любимый вариант овсяноблина - с мягким творогом, клубничным конфи, сгущенкой б/с, лепестками миндаля. Он такой нежный 🤍
Сегодня по планам тренировка, наконец-то! 🤩
И каждодневный мамский быт 🤩
Желаю вам самой яркой пятницы и только позитивных эмоций 🤍
Мой самый любимый вариант овсяноблина - с мягким творогом, клубничным конфи, сгущенкой б/с, лепестками миндаля. Он такой нежный 🤍
Сегодня по планам тренировка, наконец-то! 🤩
И каждодневный мамский быт 🤩
Желаю вам самой яркой пятницы и только позитивных эмоций 🤍
post.reposted:
Останкова Таня | жизнь | фотография | полезности
14.04.202510:38
когда фотографируешь таких маленьких деток, особенно чувствуется важность фотографии в этом мире, важность профессии — фотограф
«момент, который больше никогда не повторится » — вот что важно!
дети меняются каждый день, быстро растут, мы с годами многие моменты забываем, а дети и вовсе не помнят большинство моментов из своего детства, особенно до года
а фотография может вернуть каждого в «то самое» время
«момент, который больше никогда не повторится » — вот что важно!
дети меняются каждый день, быстро растут, мы с годами многие моменты забываем, а дети и вовсе не помнят большинство моментов из своего детства, особенно до года
а фотография может вернуть каждого в «то самое» время
14.04.202510:38
А мы сегодня с Анютой на фотосессии были 🥹💖
14.04.202504:50
Доброе утро понедельника 🕊
Тирамису от любимого мужа с ароматным кофе в компании цветов, что может быть лучше с утра?! 🤍
Желаю вам легкого, продуктивного, теплого, солнечного понедельника 🤩
Как ваше настроение сегодня? Выспались?
Какие мои самые любимые цветы?! Цветы без повода! 🤩
Тирамису от любимого мужа с ароматным кофе в компании цветов, что может быть лучше с утра?! 🤍
Желаю вам легкого, продуктивного, теплого, солнечного понедельника 🤩
Как ваше настроение сегодня? Выспались?
10.04.202504:50
🌞🌞🌞🌞
Я уже говорила, как я обожаю сырники?! 😄
Сегодня классические сырники с греческим йогуртом и вишневым конфи 🍒
Погода так и не радует, буду дома с маленькой 🥰
Пусть этот день подарит много новых эмоций, впечатлений и великолепное настроение 🩷
Как ваши дела?
Я уже говорила, как я обожаю сырники?! 😄
Сегодня классические сырники с греческим йогуртом и вишневым конфи 🍒
Погода так и не радует, буду дома с маленькой 🥰
Пусть этот день подарит много новых эмоций, впечатлений и великолепное настроение 🩷
Как ваши дела?
09.04.202509:03
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
Поздравляем победителей 💃
@vinogradusha
@Mrs_melloy
Спасибо всем за участие 🫶🏽
Не пропустите новые конкурсы и возможности выиграть классные призы 💖
✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️✏️
Поздравляем победителей 💃
@vinogradusha
@Mrs_melloy
Спасибо всем за участие 🫶🏽
Не пропустите новые конкурсы и возможности выиграть классные призы 💖
09.04.202504:44
🌞🌞🌞🌞
На завтрак чиа пудинг с творогом, мюсли, бананом, миндальными лепестками, сублимированной малиной, кокосовой стружкой 🥰
У нас вчера на улице был апокалипсис 😰 дикий ветер, который сносил с ног, еще начался сезон пожаров, невозможно было дышать на улице. *в комментариях прикреплю то, что творится у нас, страшно*
Сегодня обещают снег с дождем. Пока сидим дома.
Какая у вас погода?
Какие планы на день?
Сегодня очень поздний подъем (в 1м часу дня! 😱) все потому что дочь снова начала просыпаться по ночам 🫠 с пол4 до пол6 не спали, в 8 она проснулась, но ее забрал муж и я даже не поняла как я так долго проспала, получается вместе с дочей ее первый дневной сон 🤭
На завтрак чиа пудинг с творогом, мюсли, бананом, миндальными лепестками, сублимированной малиной, кокосовой стружкой 🥰
У нас вчера на улице был апокалипсис 😰 дикий ветер, который сносил с ног, еще начался сезон пожаров, невозможно было дышать на улице. *в комментариях прикреплю то, что творится у нас, страшно*
Сегодня обещают снег с дождем. Пока сидим дома.
Какая у вас погода?
Какие планы на день?
08.04.202514:10
Тренировка на низ ✔️
Сейчас работаем над сознанием красивого 🌰 по чуть-чуть что-то появляется. После беременности, родов, сброса веса совсем все печально было 🤪
Сейчас много кушаем, тренируемся, набираемся терпения и сил и все будет 🤲🏽
Сейчас работаем над сознанием красивого 🌰 по чуть-чуть что-то появляется. После беременности, родов, сброса веса совсем все печально было 🤪
Сейчас много кушаем, тренируемся, набираемся терпения и сил и все будет 🤲🏽
08.04.202505:20
Итоги уже сегодня 📝
07.04.202515:01
А еще уже завтра итоги розыгрыша классных призов 🥰 все успели принять участие?
Рекорды
16.04.202518:54
1.8KПодписчиков27.03.202523:59
200Индекс цитирования07.04.202519:24
457Охват одного поста07.04.202513:23
457Охват рекламного поста09.03.202506:06
110.20%ER11.01.202517:07
43.74%ERRpost.reposted:Останкова Таня | жизнь | фотография | полезности
14.04.202510:38
когда фотографируешь таких маленьких деток, особенно чувствуется важность фотографии в этом мире, важность профессии — фотограф
«момент, который больше никогда не повторится » — вот что важно!
дети меняются каждый день, быстро растут, мы с годами многие моменты забываем, а дети и вовсе не помнят большинство моментов из своего детства, особенно до года
а фотография может вернуть каждого в «то самое» время
«момент, который больше никогда не повторится » — вот что важно!
дети меняются каждый день, быстро растут, мы с годами многие моменты забываем, а дети и вовсе не помнят большинство моментов из своего детства, особенно до года
а фотография может вернуть каждого в «то самое» время
14.04.202504:50
Доброе утро понедельника 🕊
Тирамису от любимого мужа с ароматным кофе в компании цветов, что может быть лучше с утра?! 🤍
Желаю вам легкого, продуктивного, теплого, солнечного понедельника 🤩
Как ваше настроение сегодня? Выспались?
Какие мои самые любимые цветы?! Цветы без повода! 🤩
Тирамису от любимого мужа с ароматным кофе в компании цветов, что может быть лучше с утра?! 🤍
Желаю вам легкого, продуктивного, теплого, солнечного понедельника 🤩
Как ваше настроение сегодня? Выспались?
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.