ОК
Осознанно к детям
Здесь специалисты делятся важным о детях, поддерживают маму и отвечают на вопросы о психическом , физическом развитии, здоровье, питании, сне и кое-что только для родителей
С теплым, добрым родительским юморком ❤️
Связь @son_sensorbaby
С теплым, добрым родительским юморком ❤️
Связь @son_sensorbaby
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаOct 15, 2023
Добавлено на TGlist
Dec 28, 2024Прикрепленная группа
Осознанно к детям ответы
6
Последние публикации в группе "Осознанно к детям"
04.04.202512:30
Советы для детского сна:
1. чтобы вашему малышу было спокойнее, а ваш день был предсказуемым , выстраивайте стабильный ритм дня примерно с 3 месяцев, можно раньше
2. не подстраивайте вашего ребенка под табличные нормы , лучше ведите дневник записей и выявляйте ваши особенности
3. создавайте подходящие условия для сна с первых дней жизни (температура, влажность, комфорт, затемнение, расслабление и другое)
4. создайте постоянный ритуал ко сну с первых дней жизни, так малышу будет становиться понятнее , какая последовательность действий ведет к укладыванию
5. не бойтесь приучить ребенка к темноте (это миф), сну на груди или на руках , это важные потребности малыша, но используйте разные способы
6. не пренебрегайте расслаблением перед каждым сном, это очень важно для малыша любого возраста
7. выбирайте тот сон , который комфортен для вас, неважно, совместный или раздельный, главное , чтобы вы высыпались
8. не забывайте о себе, мама в ресурсе -спокойный ребенок, спите днем , если есть возможность
9. фиксируйте среднее время утреннего пробуждения (примерно с 3 месяцев), так вы будите соблюдать ритм дня
10. если вы заняты делами,хотя бы иногда по 10-20 минут уделяйте малышу адресное внимание в течении дня (глаза в глаза).
11. не обучайте самостоятельному засыпанию слишком рано и без необходимости, потому что об этом говорят все
12. уделяйте больше времени торможению ребенка в любом возрасте, так как сами дети не затормозятся, процесс возбуждения нервной системы преобладает
13. активность важна для сна ребенка, главное не перевозбудить и не переутомить
14. если малыш плохо спал - лучше компенсировать недосып более ранним уходом ночь, чем большим количеством дневного сна
15. мама - самый главный эксперт своего ребенка, вооружайтесь информацией из проверенных источников, избегая сомнительных советов
Что думаете об этом ?
1. чтобы вашему малышу было спокойнее, а ваш день был предсказуемым , выстраивайте стабильный ритм дня примерно с 3 месяцев, можно раньше
2. не подстраивайте вашего ребенка под табличные нормы , лучше ведите дневник записей и выявляйте ваши особенности
3. создавайте подходящие условия для сна с первых дней жизни (температура, влажность, комфорт, затемнение, расслабление и другое)
4. создайте постоянный ритуал ко сну с первых дней жизни, так малышу будет становиться понятнее , какая последовательность действий ведет к укладыванию
5. не бойтесь приучить ребенка к темноте (это миф), сну на груди или на руках , это важные потребности малыша, но используйте разные способы
6. не пренебрегайте расслаблением перед каждым сном, это очень важно для малыша любого возраста
7. выбирайте тот сон , который комфортен для вас, неважно, совместный или раздельный, главное , чтобы вы высыпались
8. не забывайте о себе, мама в ресурсе -спокойный ребенок, спите днем , если есть возможность
9. фиксируйте среднее время утреннего пробуждения (примерно с 3 месяцев), так вы будите соблюдать ритм дня
10. если вы заняты делами,хотя бы иногда по 10-20 минут уделяйте малышу адресное внимание в течении дня (глаза в глаза).
11. не обучайте самостоятельному засыпанию слишком рано и без необходимости, потому что об этом говорят все
12. уделяйте больше времени торможению ребенка в любом возрасте, так как сами дети не затормозятся, процесс возбуждения нервной системы преобладает
13. активность важна для сна ребенка, главное не перевозбудить и не переутомить
14. если малыш плохо спал - лучше компенсировать недосып более ранним уходом ночь, чем большим количеством дневного сна
15. мама - самый главный эксперт своего ребенка, вооружайтесь информацией из проверенных источников, избегая сомнительных советов
Что думаете об этом ?
28.12.202400:56
Как сделать сон ребенка более спокойным в новогоднюю ночь?
На связи консультант по детскому сну - Анастасия Узбекова
Ночь предстоит очень шумная и шум этот может быть внезапным.
Как обеспечить ребенку более спокойную обстановку для сна?
Можно использовать детские берушки или такие восковые можно.
Если малыш не дает их установить и начинает доставать , то можно попробовать надеть уже спящему малышу.
Для самых маленьких используйте белый шум (впрочем он подойдет для любого возраста).
Если у вас есть генератор белого шума - отлично , если нет , можете использовать белый шум на телефоне по следующим правилам:
- он должен быть не ближе 1 метра от головы малыша
- не превышать громкость 50 Дц (измерить можно другим телефон с помощью приложения «шумометр»)
- на телефоне включите режим «самолет», чтобы приходящие сообщения не перебивали белый шум
Можно попробовать использовать все это в комплексе
Организуйте все привычные способы засыпания для ребенка , даже если вы в гостях (привычная одежда, пеленание, игрушка для малышей постарше , привычный ритуал)
Будте рядом в предположительный момент пробуждения , чтобы малыш чувствовал себя в безопасности 🧑🧑🧒
Можно использовать радионяню или видеоняню , если вы не спите с малышом.
Сон в эту ночь скорее всего будет прерывистым , даже если малыш не проснется полностью , но громкий шум салютов будет выводить ребенка из глубокой фазы сна, а именно она отвечает за снятие усталости, отдых и иммунитет, поэтому будет лучше поспать немного подольше ❤️
На связи консультант по детскому сну - Анастасия Узбекова
Ночь предстоит очень шумная и шум этот может быть внезапным.
Как обеспечить ребенку более спокойную обстановку для сна?
Можно использовать детские берушки или такие восковые можно.
Если малыш не дает их установить и начинает доставать , то можно попробовать надеть уже спящему малышу.
Для самых маленьких используйте белый шум (впрочем он подойдет для любого возраста).
Если у вас есть генератор белого шума - отлично , если нет , можете использовать белый шум на телефоне по следующим правилам:
- он должен быть не ближе 1 метра от головы малыша
- не превышать громкость 50 Дц (измерить можно другим телефон с помощью приложения «шумометр»)
- на телефоне включите режим «самолет», чтобы приходящие сообщения не перебивали белый шум
Можно попробовать использовать все это в комплексе
Организуйте все привычные способы засыпания для ребенка , даже если вы в гостях (привычная одежда, пеленание, игрушка для малышей постарше , привычный ритуал)
Будте рядом в предположительный момент пробуждения , чтобы малыш чувствовал себя в безопасности 🧑🧑🧒
Можно использовать радионяню или видеоняню , если вы не спите с малышом.
Сон в эту ночь скорее всего будет прерывистым , даже если малыш не проснется полностью , но громкий шум салютов будет выводить ребенка из глубокой фазы сна, а именно она отвечает за снятие усталости, отдых и иммунитет, поэтому будет лучше поспать немного подольше ❤️
28.11.202404:01
Вот это прикол 🤭
Сын купается в ванной:
- берет колпачок от умывалки и надевает его на писюн
«Раз , два, три , четыре , пять, я иду тебя искать»
Как думаете , нашел ?😂
Делитесь своими смешными историями в нашей новой рубрике , давайте вместе посмеемся и поднимем себе настроение 👍
Что смешного делают ваши дети ?
Сын купается в ванной:
- берет колпачок от умывалки и надевает его на писюн
«Раз , два, три , четыре , пять, я иду тебя искать»
Как думаете , нашел ?😂
Делитесь своими смешными историями в нашей новой рубрике , давайте вместе посмеемся и поднимем себе настроение 👍
Что смешного делают ваши дети ?
Рекорды
05.04.202523:59
612Подписчиков28.11.202423:59
0Индекс цитирования05.04.202523:59
136Охват одного поста22.04.202511:24
0Охват рекламного поста05.04.202523:59
11.76%ER07.03.202510:13
24.03%ERRВойдите, чтобы разблокировать больше функциональности.