После нового года обострилась бессонница, панички и галюны, оно у меня итак ежедневно было, но тут прям накрыло вхвхв
Чувствую себя как в неголодайке где падает рассудок и его нужно постоянно поддерживать🦋🔥🔥
Регулярно бегаю по 45-80 минут, стараюсь ложиться спать и вставать в одно время (сизифов труд, все равно почти не сплю), веду подробный дневник, сижу на правильном питании, поддерживаю водный баланс, пью витаминчики, слежу за уходом за внешностью чтобы чуть менее выглядеть убитым бессоницей, готовлю что то новое, нещадно батрачу и стараюсь уделять время близким
Когда совсем западлу напоминаю себе что все что угодно лишь бы не упасть обратно в эмоциональную яму, что сейчас все относительно того времени шикарно
Недавно после маркета чуть сознание не потерял по пути в сдек с посылками на полки, благо сейчас немного выдохнул дома жить жить жить
Сегодняшнее утро началось с 60ти минутного забега(попутно заполнил дневник), горячего душа и приготовления голубчиков, а все для того чтобы были силы рисовать смазливых аниме мальчиков🍰🍰🍰
Ето я пишу чтобы успокоить свою душу, что в последнее время мало пощу и как будто бы ничо не делаю??
Просто не так много времени рисовать, очень много работы, я не бездельничаю честно!!🍊
Уже скоро как и обещал открою онлайн заказы🙇
