ПП ЗАВТРАКИ 😋
06.05.202517:10
Утром вы скажете себе «спасибо», что приготовили себе завтрак с вечера🤍
⠀
КБЖУ: 281/19/6/32⠀
🥗 овсянка 40г⠀
🥗 молоко 1,5% 80мл⠀
🥗 творог 0,5% 125г⠀
🥗 сахзам 2шт⠀
🥗 сгущенка без сахара 35г
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
⠀
⠀
КБЖУ: 281/19/6/32⠀
🥗 овсянка 40г⠀
🥗 молоко 1,5% 80мл⠀
🥗 творог 0,5% 125г⠀
🥗 сахзам 2шт⠀
🥗 сгущенка без сахара 35г
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
⠀
+3
06.05.202511:30
В Телеграме появился новый канал с красивыми идеями маникюра на каждый день 🥰
Рекомендуем подписаться👇
Классические(175 фото)
Весенние(145 фото)
Тренды(438 фото)
Яркие(900 фото)
Нюдовые(530 фото)
Короткие(326 фото)
Розовые(402 фото)
Красные(921 фото)
Темные(819 фото)
Френч(405 фото)
Другие (3140 фото)
Рекомендуем подписаться👇
Классические(175 фото)
Весенние(145 фото)
Тренды(438 фото)
Яркие(900 фото)
Нюдовые(530 фото)
Короткие(326 фото)
Розовые(402 фото)
Красные(921 фото)
Темные(819 фото)
Френч(405 фото)
Другие (3140 фото)
06.05.202505:10
ДЕВЧАТ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ??
ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.
Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇
ПП меню на 30 дней с точным расчётом КБЖУ - бесплатно для наших подписчиков🎁 Больше не нужно считать калории самим, мы сделали это за Вас.
Выбирайте свой вес и получите индивидуальный план питания👇
05.05.202513:30
Бюджетные рецепты на любой вкус 🥪
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
https://t.me/+VJNCo6JGsz5hOTAy
Горячее 🥘
Салаты 🥗
Супы 🍜
Все блюда из простых ингредиентов которые есть в каждом доме 👌
Обязательно загляните 👇 Будем готовить вместе 👇
https://t.me/+VJNCo6JGsz5hOTAy
05.05.202506:10
Розыгрыш от бренда антипригарной посуды АНЕКС
🎁 Целых 17 счастливчиков получат призы:
- Жаровня 26 см с жаропрочной крышкой
- Сковорода 20 см
- Сковорода 24 см
- Сковорода 28см
- Блинная 24 см
- Распылители масла 7 шт
- Вкладыши для хранения посуды 5 шт
👇ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
1. Подписаться на канал бренда Анекс - https://t.me/+bVTpWa5drXowZDk6
2. Нажмите "Участвую" в закрепленном посте.
3. Результаты будут в канале бренда 21.05.2025 в 19:00 по мск.
Желаем удачи каждому нашему подписчику🍀
Таких, реально полезных в быту, розыгрышей еще не видели!
🎁 Целых 17 счастливчиков получат призы:
- Жаровня 26 см с жаропрочной крышкой
- Сковорода 20 см
- Сковорода 24 см
- Сковорода 28см
- Блинная 24 см
- Распылители масла 7 шт
- Вкладыши для хранения посуды 5 шт
👇ПРИНЯТЬ УЧАСТИЕ
1. Подписаться на канал бренда Анекс - https://t.me/+bVTpWa5drXowZDk6
2. Нажмите "Участвую" в закрепленном посте.
3. Результаты будут в канале бренда 21.05.2025 в 19:00 по мск.
Желаем удачи каждому нашему подписчику🍀
Таких, реально полезных в быту, розыгрышей еще не видели!
04.05.202515:10
Ленивая пп овсянка 💖
КБЖУ: 370/22/4/62
🥗 овсянка долгой варки - 40 гр
🥗 творог мягкий обезжиренный - 115 гр
🥗 банан - 120 гр
🥗 яичный белок одного яйца 25 гр
🥗 молочный шоколад 5 гр
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ: 370/22/4/62
🥗 овсянка долгой варки - 40 гр
🥗 творог мягкий обезжиренный - 115 гр
🥗 банан - 120 гр
🥗 яичный белок одного яйца 25 гр
🥗 молочный шоколад 5 гр
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
+1
06.05.202516:10
Существует такой тип людей – домоседы
Они не выходят никуда, кроме магазина и работы, а на предложения где-то погулять, отвечают «нет времени» и «давай в следующий раз»
Так вот если у вас тоже есть такие знакомые, покажите им один из каналов этого списка. Там собраны развлечения на любой вкус: от «советских» кафе с ценами по 2-3 рубля до СПА-салонов с бесплатными услугами за отзыв.
Короче, если любите хорошо проводить время, ищите свой город в списке:
● Москва: @msk360
● Питер: @petr360
● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g
● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36
● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360
● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360
● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360
● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360
● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360
● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360
Они не выходят никуда, кроме магазина и работы, а на предложения где-то погулять, отвечают «нет времени» и «давай в следующий раз»
Так вот если у вас тоже есть такие знакомые, покажите им один из каналов этого списка. Там собраны развлечения на любой вкус: от «советских» кафе с ценами по 2-3 рубля до СПА-салонов с бесплатными услугами за отзыв.
Короче, если любите хорошо проводить время, ищите свой город в списке:
● Москва: @msk360
● Питер: @petr360
● Абакан: @abkn360
● Ангарск: @angarsk360
● Архангельск: @arhangelsk360
● Астрахань: @astrakhan360
● Барнаул: @barnaul360
● Балашиха: @balashiha360
● Белгород: @belgorod360g
● Благовещенск: @blagov360
● Братск: @bratsk360
● Брянск: @bryansk360g
● Великий Новгород: @vngorod360
● Владивосток: @vladivostok360
● Владимир: @vladimir360g
● Волгоград: @volgograd360g
● Воронеж: @voronezh360g
● Вологда: @vologda360g
● Волжский: @volgskii360
● Екатеринбург: @ekaterinburg360
● Ижевск: @izhevsk360
● Иркутск: @irkutsk360g
● Иваново: @ivanovo360
● Йошкар-Ола: @ioshkarola36
● Казань: @kazan360g
● Калининград: @kaliningrad360g
● Калуга: @kaluga360
● Камчатка: @kamchatka360
● Кемерово: @kemerovo360
● Киров: @kirov360g
● Краснодар: @krasnodar360g
● Красноярск: @krasnoyarsk360
● Комсомольск-на-Амуре: @koms360
● Королёв: @korolev360
● Кострома: @kostroma360
● Крым: @crimea360g
● Курск: @kursk360
● Курган: @kurgan360
● Липецк: @lipetsk360g
● Люберцы: @lyuber360
● Магнитогорск: @magnitogorsk360
● Махачкала: @makhachkala360
● Мурманск: @murmansk360g
● Набережные Челны: @chelny360
● Нижневартовск: @nizvart360
● Нижнекамск: @kamsk360
● Нижний Новгород: @nizhnynov360
● Нижний Тагил: @nizhnytagil360
● Новокузнецк: @novokuznetsk360
● Новосибирск: @novosibirsk360
● Новороссийск: @novorussia360
● Новоалтайск: @novoaltaisk360
● Омск: @omsk360g
● Оренбург: @orenburg360
● Орёл: @orel360g
● Орск: @orsk360
● Пенза: @penza360
● Пермь: @perm360
● Петрозаводск: @petrozavodsk360
● Подольск: @podolsk360
● Псков: @pskov360
● Рязань: @ryazan360
● Ростов-на-Дону: @rostov360g
● Самара: @samara360
● Саратов: @saratov360
● Саранск: @saransk360
● Сахалин: @sahalin360
● Сочи: @sochi360g
● Ставрополь: @stavropol360
● Стерлитамак: @sterlitamak360
● Старый Оскол: @staryoskol360
● Сургут и ХМАО: @surgut360
● Смоленск: @smolensk360
● Сыктывкар: @sktwkar360
● Таганрог: @taganrog360
● Тамбов: @tambov360
● Тольятти: @toliatti360
● Тула: @tula360
● Томск: @tomsk360
● Тюмень: @tymen360
● Тверь: @tver360g
● Ульяновск: @ulanovsk360
● Уссурийск: @ussur360
● Уфа: @ufa360g
● Улан-Удэ: @ulanude360
● Хабаровск: @habarovsk360
● Челябинск: @chelyabinsk360
● Чебоксары: @cheboksari360
● Череповец: @cherepovec360
● Чита: @chita360
● Шахты: @shahti360
● Энгельс: @engel360
● Ярославль: @yaroslavl360g
● Якутск: @yakutsk360g
Другой город: @russia360
06.05.202509:05
Всего 65 ккал в одном пирожке! 🔥Отличный вариант вкусного и сытного завтрака ❤
КБЖУ на 100 гр:
175/11,7/12,8/2,6
🥗 3 крупных сырых яйца + 3 отварных.
🥗 Пучок зеленого лука - 50 гр.
🥗 Сметана 15% - 70 гр.
🥗 Клетчатка любая, у меня псиллиум - 50 гр.
🥗 Масло для жарки - 5 гр.
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ на 100 гр:
175/11,7/12,8/2,6
🥗 3 крупных сырых яйца + 3 отварных.
🥗 Пучок зеленого лука - 50 гр.
🥗 Сметана 15% - 70 гр.
🥗 Клетчатка любая, у меня псиллиум - 50 гр.
🥗 Масло для жарки - 5 гр.
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
05.05.202517:10
Протеиновые брауни — минус 10 кг👇
КБЖУ на 100 г:
130/10/3/12
🥗 Протеин — 50 г
🥗 Какао — 20 г
🥗 Банан — 1 шт
🥗 Овсяная мука — 30 г
🥗 Яйцо — 1 шт
🥗 Молоко — 50 мл
🥗 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
🥗 Сахарозаменитель — по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ на 100 г:
130/10/3/12
🥗 Протеин — 50 г
🥗 Какао — 20 г
🥗 Банан — 1 шт
🥗 Овсяная мука — 30 г
🥗 Яйцо — 1 шт
🥗 Молоко — 50 мл
🥗 Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
🥗 Сахарозаменитель — по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
05.05.202511:10
Круассан по-аджарски! Это не просто рецепт пп завтрака, это способ сделать свое утро особенным
КБЖУ на 1 порцию:
366/15/21/28
🥗 круассан 1 средний
🥗 творог 5% 30 гр.
🥗 сыр сулугуни 20 гр.
🥗 сметана 1 ч.л.
🥗 желток 1 шт.
🥗 соль по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ на 1 порцию:
366/15/21/28
🥗 круассан 1 средний
🥗 творог 5% 30 гр.
🥗 сыр сулугуни 20 гр.
🥗 сметана 1 ч.л.
🥗 желток 1 шт.
🥗 соль по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
04.05.202519:54
Пицца на твороге😍
КБЖУ 317/31/9/26
🥗 сыр 20% - 50 гр
🥗 творог обезжиренный 200 гр
🥗 помидор 70 гр
🥗 кукурузная мука 50 гр
🥗 яйцо 1 шт
🥗 колбаса 87 гр
🥗 шампиньоны 40 гр
🥗 кетчуп 20 гр
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ 317/31/9/26
🥗 сыр 20% - 50 гр
🥗 творог обезжиренный 200 гр
🥗 помидор 70 гр
🥗 кукурузная мука 50 гр
🥗 яйцо 1 шт
🥗 колбаса 87 гр
🥗 шампиньоны 40 гр
🥗 кетчуп 20 гр
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
Удалено06.05.202514:07
04.05.202514:10
Мария Аронова создала свой канал в Телеграм! 🤩
О неподражаемом чувстве юмора актрисы ходят легенды и вы теперь сможете наконец понять почему 😜
Самые смешные сценки, вырезки из интервью и подборки остроумнейших шуток из жизни уже ждёт вас
в канале «Ох, Девоньки!» 👏
Советуем подписаться 👇👇👇
https://t.me/+xWvs8sr42u02OWUy
О неподражаемом чувстве юмора актрисы ходят легенды и вы теперь сможете наконец понять почему 😜
Самые смешные сценки, вырезки из интервью и подборки остроумнейших шуток из жизни уже ждёт вас
в канале «Ох, Девоньки!» 👏
Советуем подписаться 👇👇👇
https://t.me/+xWvs8sr42u02OWUy
06.05.202516:10
06.05.202508:05
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Набор посуды за 450 рублей 😍🔥
Успевайте ловить подобные глюки в канале👇
https://t.me/+L1HQRBnNI1hiZDgy
Набор посуды за 450 рублей 😍🔥
Успевайте ловить подобные глюки в канале👇
https://t.me/+L1HQRBnNI1hiZDgy
05.05.202516:10
У мамы пенсия всего 20 тысяч, а ремонт в квартире выглядит как у тещи Абрамовича🤯
Я думала, что она нашла клад или ограбила банк, но оказалось, что все идеи можно взять на канале “Пространство уюта”
Там рассказывают, как создать райский уголок без дорогостоящих материалов и сэкономить сотни тысяч рублей на ремонте. А еще выкладывают подборки мебели как из IKEA и лучшие дизайн-проекты.
Канал уже помог сохранить десятки миллионов рублей обычным людям, подписывайтесь 👇👇👇
https://t.me/+jv9v43_2LrBkMTIy
Я думала, что она нашла клад или ограбила банк, но оказалось, что все идеи можно взять на канале “Пространство уюта”
Там рассказывают, как создать райский уголок без дорогостоящих материалов и сэкономить сотни тысяч рублей на ремонте. А еще выкладывают подборки мебели как из IKEA и лучшие дизайн-проекты.
Канал уже помог сохранить десятки миллионов рублей обычным людям, подписывайтесь 👇👇👇
https://t.me/+jv9v43_2LrBkMTIy
05.05.202510:10
Когда нужно бежать на маникюр, а идей нет, я сразу вспоминаю про канал – ТВОЙ МАНИКЮР
Столько разных дизайнов даже мой мастер маникюра не видела
👉 Классические
👉 Тренды 2025
👉 Короткие
👉 Весенние
👉 Зимние
👉 Темные
👉 Яркие
👉 Френч
👉 Другие
Подпишись, такое стоит держать под рукой 👇
Столько разных дизайнов даже мой мастер маникюра не видела
👉 Классические
👉 Тренды 2025
👉 Короткие
👉 Весенние
👉 Зимние
👉 Темные
👉 Яркие
👉 Френч
👉 Другие
Подпишись, такое стоит держать под рукой 👇
Удалено06.05.202518:52
04.05.202518:51
Любите супчики, но не знаете какой приготовить?🤔
Канал - СУП 🍜 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
https://t.me/+JGwOFMWI2K03MTMy
Канал - СУП 🍜 каждый день публикует новые рецепты приготовления супчика 🍲 Разнообразные супы легкого приготовления и множество рецептов вкусных, полезных и простых блюд 👍
Более 100 видов супов 😱
Готовьте новые супчики с любовью вместе с нами👇
https://t.me/+JGwOFMWI2K03MTMy
04.05.202512:10
Творожная пп запеканка👆
КБЖУ
122/15,6/2/10
🥗 Творог не жирный - 750 гр.
🥗 Яйца - 3 шт
🥗 Греческий йогурт - 100 гр
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Разрыхлитель - 10 гр
🥗 Манка - 90 гр
🥗 Фрукты или ягоды любые грам 30-50.
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ
122/15,6/2/10
🥗 Творог не жирный - 750 гр.
🥗 Яйца - 3 шт
🥗 Греческий йогурт - 100 гр
🥗 Подсластитель по вкусу
🥗 Разрыхлитель - 10 гр
🥗 Манка - 90 гр
🥗 Фрукты или ягоды любые грам 30-50.
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
06.05.202513:24
Пп вишневый штрудель 🍒
КБЖУ на весь рулет:
610/47/18,85/60,2
🥗 Лаваш 70гр
🥗 Творог (5%) 180гр
🥗 Яйцо 2шт
🥗 Замороженные ягоды 50 гр
🥗 Крахмал кукурузный 15гр
🥗 Сах.зам по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ на весь рулет:
610/47/18,85/60,2
🥗 Лаваш 70гр
🥗 Творог (5%) 180гр
🥗 Яйцо 2шт
🥗 Замороженные ягоды 50 гр
🥗 Крахмал кукурузный 15гр
🥗 Сах.зам по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
06.05.202506:10
Завтрак, который спасает от срывов (очень сытный и вкусный)🤤
КБЖУ: 818/67/34/54
🥗 60 г рисовой муки цельнозерновой
🥗 2 яйца
🥗 50 г легкого сыра (17% жира на 100г)
🥗 135 г греческого йогурта
🥗 70 г сыровяленая индейка
🥗 35 г творожного сыра
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ: 818/67/34/54
🥗 60 г рисовой муки цельнозерновой
🥗 2 яйца
🥗 50 г легкого сыра (17% жира на 100г)
🥗 135 г греческого йогурта
🥗 70 г сыровяленая индейка
🥗 35 г творожного сыра
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
05.05.202514:30
Пп омлет с бананом в аэрогриле🥰
КБЖУ 213/15/5,5/27
🥗 банан - 1 шт;
🥗 яйцо куриное - 1 шт;
🥗 белок яичный - 2 шт;
🥗 семена льна и кунжута по вкусу.
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ 213/15/5,5/27
🥗 банан - 1 шт;
🥗 яйцо куриное - 1 шт;
🥗 белок яичный - 2 шт;
🥗 семена льна и кунжута по вкусу.
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
05.05.202507:10
Самое нежное пп пирожное😻
КБЖУ на всю порцию:
310/21/12/25
🥗 100 гр банан
🥗 1 яйцо
🥗 10гр какао
🥗 пол чайной ложки разрыхлителя и подсластитель по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ на всю порцию:
310/21/12/25
🥗 100 гр банан
🥗 1 яйцо
🥗 10гр какао
🥗 пол чайной ложки разрыхлителя и подсластитель по вкусу
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
04.05.202518:10
Вариант быстрого пп завтрака☝🏼
КБЖУ на 1 конвертик:
227/17/7/22
🥗 тортилья 2шт;
🥗 тунец в с/с, 100гр;
🥗 яйцо;
🥗 кукуруза, 30гр;
🥗 огурец 50гр;
🥗 красный лук;
🥗 йогурт 1 ст.л;
🥗 горчица, 1/2 ч.л;
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
КБЖУ на 1 конвертик:
227/17/7/22
🥗 тортилья 2шт;
🥗 тунец в с/с, 100гр;
🥗 яйцо;
🥗 кукуруза, 30гр;
🥗 огурец 50гр;
🥗 красный лук;
🥗 йогурт 1 ст.л;
🥗 горчица, 1/2 ч.л;
🤩 ПП ЗАВТРАКИ
Удалено06.05.202511:37
Не удалось получить доступ
к медиа контенту
к медиа контенту
04.05.202511:10
😂СМОТРИ, ПОКА ЖИВОТ НЕ ЗАБОЛЕЛ ОТ СМЕХА!
Автор – профи с 10-летним опытом на ТВ, а теперь собирает лучшее в юморе специально для тебя!
10 ЛЕТ НА ТВ – ТЕПЕРЬ В ТЕЛЕГРАМ! ПОДПИШИСЬ👇🏻
https://t.me/+tY7wR5qUay0xMTcy
Автор – профи с 10-летним опытом на ТВ, а теперь собирает лучшее в юморе специально для тебя!
10 ЛЕТ НА ТВ – ТЕПЕРЬ В ТЕЛЕГРАМ! ПОДПИШИСЬ👇🏻
https://t.me/+tY7wR5qUay0xMTcy
Показано 1 - 24 из 1 557
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.