狗推素材 【南派联盟】🔴
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Дата создания каналаMar 28, 2025
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Mar 28, 2025Прикрепленная группа
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22.04.202515:37
#逛街 #购物 #包包
22.04.202515:37
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22.04.202515:36
#蹦迪 #酒吧
22.04.202515:35
#酒吧 #喝酒 #日常
22.04.202515:35
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Рекорды
22.04.202523:59
117KПодписчиков28.03.202523:59
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1.8KОхват одного поста10.04.202523:59
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1.96%ER20.04.202519:16
1.55%ERR
02.04.202513:07
#美国 #跑车 #保时捷gt3rs #赛车
02.04.202512:54
曼谷红灯区
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#泰国旅行 #曼谷旅行 #芭提雅旅行
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02.04.202513:05
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18.04.202510:19
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🖼香港巴塞爾藝術展 Art Basel HongKong #香港 #巴塞尔展 #看展 #日常
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#做饭 鸡胸肉蔬菜沙拉
食材：
- 鸡胸肉 100g
- 苦荞 50g
- 黄瓜 半根
- 小番茄 5-6个+自己喜欢的其他水果
- 橄榄油 1茶匙
- 柠檬汁 适量
- 盐、黑胡椒 少许
做法：
1. 鸡胸肉处理：将鸡胸肉洗净，用少许盐和黑胡椒腌制10分钟。可以用平底锅煎熟（少油）或水煮后撕成条。
2. 蔬菜准备：新鲜苦荞洗净，长的话可以对半切开，黄瓜切片，小番茄对半切开。
3. 混合：将鸡胸肉和蔬菜放入大碗中，淋上橄榄油和柠檬汁，撒少许盐和黑胡椒，拌匀即可。
特点：
- 低热量、高蛋白，饱腹感强。
- 制作简单，10-15分钟即可完成。
食材：
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03.04.202510:16
📍 33 Victoria Street East, Auckland 1010 Albert Park旁边的cafe 逛完公园可以来这吃个早餐✅p1我点的这个没想到挺好吃 名字不记得了 才19🔪 不太甜居然！对我这个不爱吃甜食的人来说 这个面包口感也不腻 旁边搭配的🍐还挺清爽✅matcha8🔪 是很淡的那种抹茶味 #新西兰 #咖啡 #早餐
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