Татарстан-24| Новости Казани и Татарстана
Официальный телеграм-канал телеканала «Татарстан-24». Новости со всей республики и для всей республики!
Cайт телеканала: tatarstan24.tv
Почта: info@tatarstan24.tv
Сотрудничество: @vanchezki
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6780ab3e506f967728d74656
Cайт телеканала: tatarstan24.tv
Почта: info@tatarstan24.tv
Сотрудничество: @vanchezki
РКН: https://www.gosuslugi.ru/snet/6780ab3e506f967728d74656
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаApr 03, 2021
Добавлено на TGlist
May 24, 2024Последние публикации в группе "Татарстан-24| Новости Казани и Татарстана"
post.reposted:
ТАТМЕДИА | Новости Казани и Татарстана
11.04.202516:46
📊📱Обзор статистики каналов Татмедиа | 4 апреля - 11 апреля
Каналы с наибольшим количеством просмотров:
1. ТАТМЕДИА - 2 498 417
2. БЫСТРО - 1 371 061
3. Новости Зеленодольска - 1 278 179
4. Татарстан-24 - 785 116
5. Нурлат-информ - 729 075
Посты с наибольшим числом просмотров:
31 557 🔹 ТАТМЕДИА: На этой неделе начался второй этап отбора на программу «Батырлар.
16 174 🔹 Татарстан-24: В Казани задержали альфонса-семьянина, обобравшего более 20 женщин на 44 миллиона рублей.
10 895 🔹 Происшествия Татарстан: В подъезде казанской многоэтажки случился пожар.
8 570 🔹 Шәһри Казан: Друзья! Мы решили порадовать вас и разыграть сертификат на Ozon.
8 153 🔹 Журнал Идель: Вместе с Движением Первых Республики Татарстан дарим колонку.
7 147 🔹 БЫСТРО: Главное о повторении многолетнего рекорда Гретцки Александром Овечкиным.
6 766 🔹 Татар-информ. Главное: В новом выпуске «Чай с хазратом» имам-хатыб Рустам хазрат Хайруллин ответил на вопросы о медицине.
5 458 🔹 ИДЕЛ: АЛИСА колонкасы уйнатабыз.
5 455 🔹 Миллиард Татар: События недели.
4 706 🔹 Интертат: Татарстан Югары суды Энгель Фәттаховны тикшерү изоляторында калдырды.
Подробности в изображении. Напоминаем, #рейтингTGTM составляется еженедельно по пятницам. Подпишитесь на канал вашего района.
@tatmediaofficial
Каналы с наибольшим количеством просмотров:
1. ТАТМЕДИА - 2 498 417
2. БЫСТРО - 1 371 061
3. Новости Зеленодольска - 1 278 179
4. Татарстан-24 - 785 116
5. Нурлат-информ - 729 075
Посты с наибольшим числом просмотров:
31 557 🔹 ТАТМЕДИА: На этой неделе начался второй этап отбора на программу «Батырлар.
16 174 🔹 Татарстан-24: В Казани задержали альфонса-семьянина, обобравшего более 20 женщин на 44 миллиона рублей.
10 895 🔹 Происшествия Татарстан: В подъезде казанской многоэтажки случился пожар.
8 570 🔹 Шәһри Казан: Друзья! Мы решили порадовать вас и разыграть сертификат на Ozon.
8 153 🔹 Журнал Идель: Вместе с Движением Первых Республики Татарстан дарим колонку.
7 147 🔹 БЫСТРО: Главное о повторении многолетнего рекорда Гретцки Александром Овечкиным.
6 766 🔹 Татар-информ. Главное: В новом выпуске «Чай с хазратом» имам-хатыб Рустам хазрат Хайруллин ответил на вопросы о медицине.
5 458 🔹 ИДЕЛ: АЛИСА колонкасы уйнатабыз.
5 455 🔹 Миллиард Татар: События недели.
4 706 🔹 Интертат: Татарстан Югары суды Энгель Фәттаховны тикшерү изоляторында калдырды.
Подробности в изображении. Напоминаем, #рейтингTGTM составляется еженедельно по пятницам. Подпишитесь на канал вашего района.
@tatmediaofficial
11.04.202516:33
❗️😱В Казани исчезли 19-летние молодые люди
Илья и Алексей последний раз связывались с близкими 6 апреля. С тех пор информации о том, где они находятся, нет.
Все, кто мог видеть молодых людей или имеет какую-либо информацию о их местонахождении, просят обратиться по телефону 8(800)700-54-52 или на номер 112.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Илья и Алексей последний раз связывались с близкими 6 апреля. С тех пор информации о том, где они находятся, нет.
Все, кто мог видеть молодых людей или имеет какую-либо информацию о их местонахождении, просят обратиться по телефону 8(800)700-54-52 или на номер 112.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202516:20
🛵Грохот и травмы: татарстанцы жалуются на нашествие питбайкеров во дворах и на улицах
В Казани только растаял снег, а автоинспекторы уже бьют тревогу: с началом мотосезона количество ДТП с участием питбайков увеличилось в три раза. Зафиксировано 13 аварий, более десятка пострадавших были госпитализированы.
Местные жители жалуются на постоянный рев моторов по вечерам, а сами питбайкеры всё чаще становятся участниками происшествий не только на оживленных улицах, но и во дворах.
Так, на улице Восстания в Казани молодой человек и его пассажирка упали с питбайка, не справившись с управлением на повороте. Шлем спас водителя от тяжелых травм, а его спутнице повезло меньше.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
В Казани только растаял снег, а автоинспекторы уже бьют тревогу: с началом мотосезона количество ДТП с участием питбайков увеличилось в три раза. Зафиксировано 13 аварий, более десятка пострадавших были госпитализированы.
Местные жители жалуются на постоянный рев моторов по вечерам, а сами питбайкеры всё чаще становятся участниками происшествий не только на оживленных улицах, но и во дворах.
Так, на улице Восстания в Казани молодой человек и его пассажирка упали с питбайка, не справившись с управлением на повороте. Шлем спас водителя от тяжелых травм, а его спутнице повезло меньше.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202516:02
ГЛАВНОЕ НА 19:00
▪️ В Казани нашли полкило наркотиков у безработного парня.
▪️ В Казани возле 19 социальных объектов увеличили время бесплатной парковки.
▪️ В Татарстане объявлено штормовое предупреждение из-за сильного ветра.
▪️ В Татарстане на месяц ограничили движение тяжеловесных машин.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
▪️ В Казани нашли полкило наркотиков у безработного парня.
▪️ В Казани возле 19 социальных объектов увеличили время бесплатной парковки.
▪️ В Татарстане объявлено штормовое предупреждение из-за сильного ветра.
▪️ В Татарстане на месяц ограничили движение тяжеловесных машин.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202515:34
👨⚕️🙏Врачи РКБ успешно провели операцию по удалению у 32-летней пациентки двух кист размером с футбольные мячи
На протяжении двух месяцев живот женщины значительно увеличился, и она решила пройти обследование, в ходе которого были выявлены эти образования.
Врачи успешно удалили две цистоаденомы, размеры которых составили 30 на 20 см и 15 на 10 см соответственно.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
На протяжении двух месяцев живот женщины значительно увеличился, и она решила пройти обследование, в ходе которого были выявлены эти образования.
Врачи успешно удалили две цистоаденомы, размеры которых составили 30 на 20 см и 15 на 10 см соответственно.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202515:05
🍦😋Новинка кулинарии в Татарстане: в сети представили чак-чакроженое
Кулинарный символ республики продолжает расширять границы. Не успев внедриться в бижутерию, чак-чак вошел в состав экзотического мороженого.
Хотите такое попробовать?
😍- конечно, наверняка, вкусное
😁 - да по-любому, реклама лучше, чем вкус
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Кулинарный символ республики продолжает расширять границы. Не успев внедриться в бижутерию, чак-чак вошел в состав экзотического мороженого.
Хотите такое попробовать?
😍- конечно, наверняка, вкусное
😁 - да по-любому, реклама лучше, чем вкус
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202514:34
❗️💨В Татарстане объявлено штормовое предупреждение из-за сильного ветра
Гидрометцентр Татарстана предупредил о резком ухудшении погодных условий. Завтра, 12 апреля, в республике ожидается сильный юго-западный ветер с порывами до 25 метров в секунду.
Кроме того, в дневные и вечерние часы в некоторых районах возможны небольшие дожди.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Гидрометцентр Татарстана предупредил о резком ухудшении погодных условий. Завтра, 12 апреля, в республике ожидается сильный юго-западный ветер с порывами до 25 метров в секунду.
Кроме того, в дневные и вечерние часы в некоторых районах возможны небольшие дожди.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202514:13
❗️🚃Соцсети: 5-й трамвай сошел с рельсов на остановке "Улица Глушко"
В связи с этим затруднено движение электротранспорта на данном участке.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
В связи с этим затруднено движение электротранспорта на данном участке.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202514:05
⛔️🚛В Татарстане на месяц ограничили движение тяжеловесных машин
С 1 апреля на региональных дорогах Татарстана действует временное ограничение движения для тяжеловесного транспорта. Оно продлится до 30 апреля. Ограничение касается автомобилей с нагрузкой более шести тонн на ось.
На трассах организована работа пунктов весового контроля, в том числе передвижных и автоматизированных. Особое внимание уделено трассе от М7 до Мамадыша, где установлены два стационарных пункта весового контроля. Попытки нарушителей скрыть перегрузку с помощью альтернативных маршрутов или скрытия номеров фиксируются оперативно.
Подробнее - в видеосюжете.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
С 1 апреля на региональных дорогах Татарстана действует временное ограничение движения для тяжеловесного транспорта. Оно продлится до 30 апреля. Ограничение касается автомобилей с нагрузкой более шести тонн на ось.
На трассах организована работа пунктов весового контроля, в том числе передвижных и автоматизированных. Особое внимание уделено трассе от М7 до Мамадыша, где установлены два стационарных пункта весового контроля. Попытки нарушителей скрыть перегрузку с помощью альтернативных маршрутов или скрытия номеров фиксируются оперативно.
Подробнее - в видеосюжете.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202513:33
🕗🅿️В Казани возле 19 социальных объектов увеличили время бесплатной парковки
В Казани возле 19 социальных объектов увеличили время бесплатной парковки с 15 до 30 минут. Проект реализован по просьбам горожан, которые привозят детей в образовательные учреждения или сопровождают родственников в медицинские центры.
Теперь увеличить время бесплатной парковки можно на следующих улицах: Бехтерева, Бондаренко, Вишневского, Достоевского, Жуковского, Качалова, Лейтенанта Шмидта, Муштари, Нигматуллина, Парижской Коммуны, Профсоюзной, Сафьян, Спартаковской, Толстого, Фатыха Карима, Четаева, Шаляпина и Япеева.
В ближайшее время бесплатная стоянка будет увеличена еще на трех участках — у детских садов и школ по улицам Терегулова, Товарищеской и Лейтенанта Шмидта.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
В Казани возле 19 социальных объектов увеличили время бесплатной парковки с 15 до 30 минут. Проект реализован по просьбам горожан, которые привозят детей в образовательные учреждения или сопровождают родственников в медицинские центры.
Теперь увеличить время бесплатной парковки можно на следующих улицах: Бехтерева, Бондаренко, Вишневского, Достоевского, Жуковского, Качалова, Лейтенанта Шмидта, Муштари, Нигматуллина, Парижской Коммуны, Профсоюзной, Сафьян, Спартаковской, Толстого, Фатыха Карима, Четаева, Шаляпина и Япеева.
В ближайшее время бесплатная стоянка будет увеличена еще на трех участках — у детских садов и школ по улицам Терегулова, Товарищеской и Лейтенанта Шмидта.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202513:03
🚗👮♂️В Казани водитель Toyota влетел в стену подземного перехода
Сегодня в Казани на улице Арбузова произошла авария, передает наш корреспондент.
По предварительным данным, водитель автомобиля Toyota на высокой скорости не справился с управлением, задел припаркованный Mitsubishi и врезался в стену подземного пешеходного перехода.
Пострадал водитель Toyota 2003 года рождения, его с переломом ноги доставили в седьмую городскую больницу. Обстоятельства происшествия выясняют сотрудники Госавтоинспекции.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Сегодня в Казани на улице Арбузова произошла авария, передает наш корреспондент.
По предварительным данным, водитель автомобиля Toyota на высокой скорости не справился с управлением, задел припаркованный Mitsubishi и врезался в стену подземного пешеходного перехода.
Пострадал водитель Toyota 2003 года рождения, его с переломом ноги доставили в седьмую городскую больницу. Обстоятельства происшествия выясняют сотрудники Госавтоинспекции.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
post.reposted:ТАТМЕДИА | Новости Казани и Татарстана
11.04.202512:58
🕌🤲Рустам Минниханов поблагодарил всех, кто принял участие в строительстве мечети «Камиль»
Он осмотрел комплекс мечети и прилегающую территорию, интерьер мечети, молитвенный зал и поздравил прихожан с важным событием. Рустам Минниханов поблагодарил всех, кто принял участие в строительстве культового сооружения, - организаторов, меценатов, строителей. Он также выразил надежду на то, что мечеть будет служить верующим.
Напомним, комплекс мечети «Камиль» расположен в Приволжском районе, в поселке Мирный (ул. Новосельская). Рядом с мечетью расположено здание, в котором разместились тахаратханэ, кабинет имама и маджлисхана с женским залом, благоустроен родник.
Примечателен облик мечети: ее минарет – точная копия уникального архитектурного памятника 14 века в Болгаре «Малый минарет».
@tatmediaofficial
Он осмотрел комплекс мечети и прилегающую территорию, интерьер мечети, молитвенный зал и поздравил прихожан с важным событием. Рустам Минниханов поблагодарил всех, кто принял участие в строительстве культового сооружения, - организаторов, меценатов, строителей. Он также выразил надежду на то, что мечеть будет служить верующим.
Напомним, комплекс мечети «Камиль» расположен в Приволжском районе, в поселке Мирный (ул. Новосельская). Рядом с мечетью расположено здание, в котором разместились тахаратханэ, кабинет имама и маджлисхана с женским залом, благоустроен родник.
Примечателен облик мечети: ее минарет – точная копия уникального архитектурного памятника 14 века в Болгаре «Малый минарет».
@tatmediaofficial
11.04.202512:35
🏒🏆Хоккеисты «Нефтехимика» вызваны в сборную России
В её ряды приглашены следующие нижнекамские исполнители: защитник Владислав Леонтьев, нападающие Роман Абросимов с Никитой Хоружевым.
Леонтьев стал одним из немногих игроков клуба, проведший все 68 матчей прошедшего сезона Фонбет-КХЛ (у него 3 шайбы и 13 передач). А вот Абросимов отыграл всего 8 встреч (1 гол), после чего долго восстанавливался после травмы.
Что касается Хоружева, то его дважды в прошедшем чемпионате признавали лучшим новичком лиги. Показатели 21-летнего форварда для дебютанта очень высокие: 15 шайб, 19 ассистов.
Сборной России предстоит сначала выступить на международном турнире в Астане. Соперничать предстоит с Казахстаном и Беларусью.
Пока идёт розыгрыш Кубка Гагарина в ряды национальной дружины приглашены игроки из клубов, не попавших в плей-офф и вылетевших в первом раунде. Голкипер Денис Попов вообще представляет команду ВХЛ АКМ (Тула).
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
В её ряды приглашены следующие нижнекамские исполнители: защитник Владислав Леонтьев, нападающие Роман Абросимов с Никитой Хоружевым.
Леонтьев стал одним из немногих игроков клуба, проведший все 68 матчей прошедшего сезона Фонбет-КХЛ (у него 3 шайбы и 13 передач). А вот Абросимов отыграл всего 8 встреч (1 гол), после чего долго восстанавливался после травмы.
Что касается Хоружева, то его дважды в прошедшем чемпионате признавали лучшим новичком лиги. Показатели 21-летнего форварда для дебютанта очень высокие: 15 шайб, 19 ассистов.
Сборной России предстоит сначала выступить на международном турнире в Астане. Соперничать предстоит с Казахстаном и Беларусью.
Пока идёт розыгрыш Кубка Гагарина в ряды национальной дружины приглашены игроки из клубов, не попавших в плей-офф и вылетевших в первом раунде. Голкипер Денис Попов вообще представляет команду ВХЛ АКМ (Тула).
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202512:01
🤯🚨 В Казани нашли полкило наркотиков у безработного парня
Сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков задержали 24-летнего безработного казанца, подозреваемого в распространении наркотиков.
Во время оперативных мероприятий молодой человек попытался избавиться от свертка, выбросив его на территорию частного домовладения в Приволжском районе. Изъятое вещество оказалось синтетическим наркотиком эфедроном весом более 59 граммов.
При обыске по месту жительства подозреваемого полицейские обнаружили еще 552 грамма эфедрона, упаковочные материалы, весы и изоленту для фасовки наркотиков. На допросе молодой человек признал вину и рассказал, что нашел «работу» наркокурьером через мессенджер.
Возбуждена уголовка и задержанный заключен под стражу.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Сотрудники отдела по контролю за оборотом наркотиков задержали 24-летнего безработного казанца, подозреваемого в распространении наркотиков.
Во время оперативных мероприятий молодой человек попытался избавиться от свертка, выбросив его на территорию частного домовладения в Приволжском районе. Изъятое вещество оказалось синтетическим наркотиком эфедроном весом более 59 граммов.
При обыске по месту жительства подозреваемого полицейские обнаружили еще 552 грамма эфедрона, упаковочные материалы, весы и изоленту для фасовки наркотиков. На допросе молодой человек признал вину и рассказал, что нашел «работу» наркокурьером через мессенджер.
Возбуждена уголовка и задержанный заключен под стражу.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
11.04.202511:55
❗️⚜️Соцсети: во Дворце единоборств в Казани началась эвакуация
Об этом сообщают сами казанцы. Подробности происшествия уточняются.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Об этом сообщают сами казанцы. Подробности происшествия уточняются.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
post.media.noAccess
Рекорды
11.04.202523:59
16.1KПодписчиков31.01.202523:59
400Индекс цитирования07.02.202523:59
2KОхват одного поста31.01.202516:18
1.9KОхват рекламного поста26.10.202423:59
8.79%ER07.01.202516:18
12.78%ERR
04.04.202510:21
🤰😌 В Казани ко Дню беременных проводят ребозо-массаж
В Казани по случаю Дня беременных, который отмечается 7 апреля, в 21 поликлинике города организовали бесплатные сеансы ребозо-массажа.
Ребозо-массаж — это мягкая и бережная техника, при которой нет прямого контакта с телом. Все манипуляции выполняются через специальный мексиканский шарф — ребозо, который подкладывается под разные части тела. Процедура расслабляет мышцы, помогает снять стресс и погружает в состояние полного комфорта.
Отмечается, что ребозо-массаж нравится не только женщинам, но и мужчинам.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
В Казани по случаю Дня беременных, который отмечается 7 апреля, в 21 поликлинике города организовали бесплатные сеансы ребозо-массажа.
Ребозо-массаж — это мягкая и бережная техника, при которой нет прямого контакта с телом. Все манипуляции выполняются через специальный мексиканский шарф — ребозо, который подкладывается под разные части тела. Процедура расслабляет мышцы, помогает снять стресс и погружает в состояние полного комфорта.
Отмечается, что ребозо-массаж нравится не только женщинам, но и мужчинам.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
03.04.202518:06
💨☀️ В Казани потеплеет до +14 градусов, но будет ветрено
По данным Гидрометцентра Татарстана, предстоящей ночью и в течение завтрашнего дня в Казани сохранится переменная облачность, существенных осадков не ожидается.
Ночью температура опустится до +1…-1 градуса. Ветер северо-западного направления сменится на юго-западный, с порывами от 6 до 11 метров в секунду.
Днем, 4 апреля, в столице республики потеплеет до +12…+14 градусов. Однако синоптики предупреждают: стоит одеваться теплее — ожидается порывистый юго-западный ветер, местами скорость ветра достигнет 15–18 м/с.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
По данным Гидрометцентра Татарстана, предстоящей ночью и в течение завтрашнего дня в Казани сохранится переменная облачность, существенных осадков не ожидается.
Ночью температура опустится до +1…-1 градуса. Ветер северо-западного направления сменится на юго-западный, с порывами от 6 до 11 метров в секунду.
Днем, 4 апреля, в столице республики потеплеет до +12…+14 градусов. Однако синоптики предупреждают: стоит одеваться теплее — ожидается порывистый юго-западный ветер, местами скорость ветра достигнет 15–18 м/с.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
04.04.202505:32
🍊💊 С днем витамина С
Да-да, друзья, и такой праздник бывает! В честь этого расскажем вам немного интересной и полезной информации про этот витамин ⬇️
Аскорбинка относится к водорастворимым витаминам. Она отвечает за рост и восстановление мышц, кровеносных сосудов, десен и зубов. Влияет на состояние костей и хрящей, а также помогает организму усваивать железо.
Он разглаживает морщины, увлажняет кожу и защищает ее от негативного воздействия окружающей среды – ветров, холодов или ультрафиолета. Участвует в образовании коллагена, поэтому часто это витамин добавляют в косметику.
А для тех, кто любит бурно провести выходные, витамин С – настоящая палочка-выручалочка. Аскорбинка снимает похмельный синдром.
Подписаться на Татарстан-24
Да-да, друзья, и такой праздник бывает! В честь этого расскажем вам немного интересной и полезной информации про этот витамин ⬇️
Аскорбинка относится к водорастворимым витаминам. Она отвечает за рост и восстановление мышц, кровеносных сосудов, десен и зубов. Влияет на состояние костей и хрящей, а также помогает организму усваивать железо.
Он разглаживает морщины, увлажняет кожу и защищает ее от негативного воздействия окружающей среды – ветров, холодов или ультрафиолета. Участвует в образовании коллагена, поэтому часто это витамин добавляют в косметику.
А для тех, кто любит бурно провести выходные, витамин С – настоящая палочка-выручалочка. Аскорбинка снимает похмельный синдром.
Подписаться на Татарстан-24
11.04.202514:34
❗️💨В Татарстане объявлено штормовое предупреждение из-за сильного ветра
Гидрометцентр Татарстана предупредил о резком ухудшении погодных условий. Завтра, 12 апреля, в республике ожидается сильный юго-западный ветер с порывами до 25 метров в секунду.
Кроме того, в дневные и вечерние часы в некоторых районах возможны небольшие дожди.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Гидрометцентр Татарстана предупредил о резком ухудшении погодных условий. Завтра, 12 апреля, в республике ожидается сильный юго-западный ветер с порывами до 25 метров в секунду.
Кроме того, в дневные и вечерние часы в некоторых районах возможны небольшие дожди.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
10.04.202517:59
😴💤 Как быстро уснуть: советы врача
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, как подготовиться ко сну, чтобы он был крепким, и что не стоит делать перед тем, как отправиться в постель.
Первый шаг к хорошему сну — это создание расслабляющей атмосферы. Мозг получает сигнал, что пора спать, когда соблюдены определенные условия: прохлада, влажность выше 45% и темнота. Поэтому за час до сна следует проветрить комнату и снизить яркость света в помещении. Используйте мягкое освещение, выключите телевизор и экран компьютера, задерните шторы, чтобы в комнату не проникал свет фонарей из окна.
Врач добавила, что перед сном желательно заниматься спокойными делами, чтобы не возбуждать нервную систему. За два-три часа следует прекратить работать, решать проблемы, заниматься спортом, смотреть кино. Книги читать тоже нежелательно. Можно послушать аудиокнигу, однако выбирать лучше что-нибудь не слишком захватывающее.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Невролог Екатерина Демьяновская рассказала, как подготовиться ко сну, чтобы он был крепким, и что не стоит делать перед тем, как отправиться в постель.
Первый шаг к хорошему сну — это создание расслабляющей атмосферы. Мозг получает сигнал, что пора спать, когда соблюдены определенные условия: прохлада, влажность выше 45% и темнота. Поэтому за час до сна следует проветрить комнату и снизить яркость света в помещении. Используйте мягкое освещение, выключите телевизор и экран компьютера, задерните шторы, чтобы в комнату не проникал свет фонарей из окна.
Врач добавила, что перед сном желательно заниматься спокойными делами, чтобы не возбуждать нервную систему. За два-три часа следует прекратить работать, решать проблемы, заниматься спортом, смотреть кино. Книги читать тоже нежелательно. Можно послушать аудиокнигу, однако выбирать лучше что-нибудь не слишком захватывающее.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
28.03.202518:17
🤕🏥 На улице Бондаренко в Казани мужчина с раной головы найден в крови
Во дворе одного из домов на улице Бондаренко в Казани очевидцы обнаружили мужчину и женщину, испачканных в крови. По предварительным данным, пара находилась в состоянии алкогольного опьянения.
Мужчина получил травму головы и обильно кровоточил. Прибывшие на место медики оказали ему первую помощь и приняли решение о госпитализации. Пострадавшего доставили в больницу.
Женщина, находившаяся рядом, от медицинской помощи отказалась.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Во дворе одного из домов на улице Бондаренко в Казани очевидцы обнаружили мужчину и женщину, испачканных в крови. По предварительным данным, пара находилась в состоянии алкогольного опьянения.
Мужчина получил травму головы и обильно кровоточил. Прибывшие на место медики оказали ему первую помощь и приняли решение о госпитализации. Пострадавшего доставили в больницу.
Женщина, находившаяся рядом, от медицинской помощи отказалась.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
04.04.202511:35
😯🤨 В Казани акция по проверке тонометров вызвала ажиотаж
С 4 по 7 апреля жители столицы Татарстана могут бесплатно проверить исправность своих приборов в рамках Всероссийской недели здоровья под лозунгом «Будь уверен! Будь здоров!».
Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
С 4 по 7 апреля жители столицы Татарстана могут бесплатно проверить исправность своих приборов в рамках Всероссийской недели здоровья под лозунгом «Будь уверен! Будь здоров!».
Акция приурочена ко Всемирному дню здоровья, который отмечается 7 апреля.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
24.03.202518:11
❗️🚧В Казани на месяц закроют проезд на улице Чистопольской
С 28 марта по 28 апреля в Казани будет полностью перекрыт местный проезд на улице Чистопольской в районе дома №38.
Как сообщили в Комитете внешнего благоустройства города, ограничения связаны с проведением работ по реконструкции участка III Северного коллектора.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
С 28 марта по 28 апреля в Казани будет полностью перекрыт местный проезд на улице Чистопольской в районе дома №38.
Как сообщили в Комитете внешнего благоустройства города, ограничения связаны с проведением работ по реконструкции участка III Северного коллектора.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
24.03.202509:52
🏖😁Зачем ездить на курорты, если можно организовать свой?
Пример бюджетного и доступного солнечного отдыха показал мужчина из Юдино. С наступлением весеннего тепла он устроил себе солнечные ванны рядом с домом.
А вы куда планируете поехать отдыхать этим летом?
❤️🔥 - на морской курорт
🤔 - еще не планировал(-а) свой отдых
🐳 - в свои родные края
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Пример бюджетного и доступного солнечного отдыха показал мужчина из Юдино. С наступлением весеннего тепла он устроил себе солнечные ванны рядом с домом.
А вы куда планируете поехать отдыхать этим летом?
❤️🔥 - на морской курорт
🤔 - еще не планировал(-а) свой отдых
🐳 - в свои родные края
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
20.03.202507:30
🚑🤬 В Госдуму внесут законопроект о штрафах за оскорбление медработников
Отмечается, что в последние годы в России участились случаи оскорблений и нападений на медицинских работников, а действующие меры наказания зачастую ограничиваются устными замечаниями или незначительными штрафами.
Согласно проекту, за оскорбление медиков предусмотрены штрафы:
▫️ для граждан – от 5 до 20 тысяч рублей,
▫️ для должностных лиц – от 50 до 100 тысяч рублей,
▫️ для юридических лиц – от 200 до 500 тысяч рублей.
Если оскорбление прозвучало публично, в СМИ или интернете, штрафы увеличиваются:
▫️ для граждан – от 10 до 30 тысяч рублей,
▫️ для должностных лиц – от 100 до 200 тысяч рублей,
▫️ для организаций – от 500 до 700 тысяч рублей.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Отмечается, что в последние годы в России участились случаи оскорблений и нападений на медицинских работников, а действующие меры наказания зачастую ограничиваются устными замечаниями или незначительными штрафами.
Согласно проекту, за оскорбление медиков предусмотрены штрафы:
▫️ для граждан – от 5 до 20 тысяч рублей,
▫️ для должностных лиц – от 50 до 100 тысяч рублей,
▫️ для юридических лиц – от 200 до 500 тысяч рублей.
Если оскорбление прозвучало публично, в СМИ или интернете, штрафы увеличиваются:
▫️ для граждан – от 10 до 30 тысяч рублей,
▫️ для должностных лиц – от 100 до 200 тысяч рублей,
▫️ для организаций – от 500 до 700 тысяч рублей.
Подписаться на Татарстан-24
Отправить новость
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.