Notcoin Community

Whale Chanel

Просмотреть

Proxy MTProto | پروکسی

Просмотреть

Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие

Все о психологии и саморазвитии.
Для сотрудничества писать @Lilithachaturova
Админ: @oliе_vi

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

Расположение

ЯзыкДругой

Дата создания каналаFeb 07, 2025

Добавлено на TGlist

Dec 24, 2024

Я владелец канала

История изменений

Прикрепленная группа

ЯС

Чатик для любителей нон-фикшна

Статистика Телеграм-канала Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие

Подробнее

Подписчиков

3 105

24 часа

3-0.1%Неделя

38-1.2%Месяц

72-2.3%

Индекс цитирования

0

Упоминаний0Репостов на каналах0Упоминаний на каналах0

Среднее охват одного поста

235

12 часов2350%24 часа2350%48 часов3370%

Вовлеченность (ER)

10.21%

Репостов9Комментариев7Реакций8

Вовлеченность по охвату (ERR)

7.56%

24 часа0%Неделя0%Месяц0%

Охват одного рекламного поста

1 019

1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

1

Динамика

Последние публикации в группе "Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие"

Все посты

13.02.202520:37

Как пережить расставание?

Cобрали для вас 3 книги, которые вам в этом помогут❤️

— «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь», Сьюзен Эллиотт

Психолог Сьюзен Эллиотт делится вдохновляющими историями клиентов и практиками, которые помогли им прийти в себя после разрыва. Из книги вы узнаете все о стадиях прохождения горя и поймете, что это предсказуемый процесс — в ваших силах им управлять.

— «Еще одна пара, у которой не как у всех», Артем Кируш

Когда отношения заканчиваются, каждый из партнеров в растерянности... В этой книге Артем Кируш показывает путь к доброжелательному отношению между людьми и как не потерять человеческое достоинство даже в самой запутанной ситуации.

— «Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода», Тэмсин Федэл

Эта книга написана женщиной, которая вместе с мужем владела брачным агентством, но по иронии судьбы брак самой Федэл закончился крахом. Эту боль она прожила у всех на глазах: подробности ее развода обсуждались в медиа, а сама Федэл сходила с ума от боли и ревности.

В книге она рассказывает, как отвечать на неудобные вопросы и реагировать на сочувственные взгляды, выстроить свою рутину, наладить сон и питание, найти новые интересы и стать лучшей версией себя.

12.02.202508:50

#окниге

«Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию» Ольга Берг

Чаще всего мы воспринимаем себя через призму других людей – семьи, друзей, коллег. И так просто потеряться в этом потоке...

В этой книге Ольга Берг собрала свой многолетний опыт психолога и создала систему, которая поможет по-настоящему узнать себя и проработать несколько областей: родительско-детские отношения, роль в социуме, чувства и эмоции, а также принятие своего тела.

Эта книга-тренинг – увлекательное путешествие к самому центру себя.

Присоединяйтесь к чтению, будет очень увлекательно)

Книга здесь.

10.02.202507:25

#окниге

«Созависимость излечима», – уверенно говорит Полина Гавердовская, клинический психолог, ведущий тренер Московского Гештальт Института и создатель центра психологической помощи Gaverdovskaya Studio.

За плечами автора этой новинки 25 лет работы с клиентами и опыт созависимых отношений…

Эта книга для вас, если вы :
• не можете выйти из отношений, в которых несчастны;
• безответно «обслуживаете» других людей;
• недовольны тем, как складываются отношения в семье, на работе и с партнером.

Данная книга изменит ваши представления об отношениях, благодаря которым вы сможете начать путь к познанию себя и мира вокруг🩷

Книга доступна по ссылке.

07.02.202507:49

Важное напоминание:

«Я часто бывала несправедлива к тебе, слишком категорична. Не слышала, как ты страдаешь. Понимаю, как тебе бывает страшно, но расти всегда тяжело… Я вижу, как мужественно ты стремишься измениться, как много ты делаешь. И горжусь тобой!»

— «Как я осталась одна и танцую» Саша Зайцева

23.12.202411:00

02.12.202419:51

Эфир на тему «Дружба или одиночество: как строить близкие связи, находясь вне отношений?»

#сингл.

Быть одному — не значит быть одиноким. Строить теплые и близкие связи можно с кем угодно

05/12/24 мы с Еленой Тарасовой @prochitalanapisala, нон-фикшн-редактор Литрес, и Ольгой Илюшиной, админом сообщества «Я справлюсь», в эфире в Telegram обсудим тему дружбы во время сингл-жизни и то, как находиться в близости, без отношений.

Также на эфире мы объявим победителей прошлого розыгрыша, поэтому вы еще можете успеть принять участие и выиграть книги✨

Все посты

Ничего не найдено 😢

Подробнее

Рекорды

24.12.202421:09

3.2KПодписчиков

23.12.202423:59

100Индекс цитирования

03.12.202423:59

1.4KОхват одного поста

13.12.202410:46

1.4KОхват рекламного поста

14.02.202523:59

10.21%ER

12.12.202400:51

45.18%ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

Я справлюсь | книги, психология и саморазвитие