Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Просмотреть

Труха⚡️Україна

Просмотреть

Николаевский Ванёк

Просмотреть

🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

❤️ Наши каналы:
🅾️ @Hud_met - Худеем без химии
🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка
🅱️ @gimn_aziya - Гимназия
По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus

Рейтинг TGlist

ТипПубличный

Верификация

Не верифицированный

Доверенность

Не провернный

РасположениеУзбекістан

ЯзыкДругой

Дата создания каналаFeb 06, 2025

Добавлено на TGlist

Sep 30, 2023

Я владелец канала

История изменений

Статистика Телеграм-канала 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Подробнее

Подписчиков

24 702

24 часа

60%Неделя

80%Месяц

118-0.5%

Индекс цитирования

0

Упоминаний2Репостов на каналах0Упоминаний на каналах2

Среднее охват одного поста

702

12 часов1 195

24.5%24 часа7020%48 часов1 7650%

Вовлеченность (ER)

2.78%

Репостов0Комментариев0Реакций12

Вовлеченность по охвату (ERR)

5.38%

24 часа

2.54%Неделя

0.26%Месяц

0.96%

Охват одного рекламного поста

702

1 час24334.62%1 – 4 часа30543.45%4 - 24 часа12617.95%

Подробнее

Подключите нашего бота к каналу и узнайте пол аудитории этого канала.

Всего постов за 24 часа

2

Динамика

Последние публикации в группе "🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗"

Все посты

20.04.202505:00

Держитесь 😀

20.04.202505:00

Кулинары показали как приготовить суши-кулич — внутри всё те же знакомые ингредиенты, что и в традиционных роллах.

19.04.202505:00

Опасный тренд: окрашивание яиц тканью может привести к отравлению

Популярный в соцсетях способ окрашивания яиц с помощью тканей и цветных нитей представляет серьезную опасность для здоровья.

Суть метода: яйца перевязывают цветными нитями или тканью и варят в воде. Однако в процессе кипячения анилиновые красители и фенольные соединения из ткани переходят в воду, а через пористую скорлупу – в само яйцо.

Чем ярче ткань, тем выше концентрация вредных веществ в воде и яйцах. Употребление таких яиц может вызвать токсическое отравление.

19.04.202505:00

Турецкий ужин😍👍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥘Фарш - 500 гр.
🥘Лук - 1 шт.
🥘Картофель - 5 шт.
🥘Замороженные овощи
🥘Томатная паста - 2 ст. л.
🥘Морковь - 1 шт.

Приятного аппетита ❤️

post.deleted20.04.202512:21

18.04.202517:01

🟣 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ

🟣 ГРУППОВАЯ ИГРА В ЛИЛУ
г. Москва, м. Ломоносовский проспект.
22 апреля, 13:00
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ

🟣 К ДУШЕ НЕЖНО
Твоя идеальная фигура и жизнь
Здесь все чтобы стать успешной, уверенной и желанной .

🟣 ТЕПЛО, УЮТНО И ОЧЕНЬ ВКУСНО
Многодетная семья, тепло, уют, доброта. Рецепты простых бюджетных блюд.

🟣 ЦИТАТЫ МОТИВАЦИЯ И АФОРИЗМЫ Величайший канал цитат и мотивации. Погрузитесь в мир мудрости вместе с нами

🟣 УДИВИТЕЛЬНОЕ РЯДОМ - Чудеса, которые нас окружают.

🟣 ЖГУЧИЕ ПРИКОЛЫ
Приколы и улетные мемы. Куча ржачных видосов и приколы с милыми животными

🟣 НОЧЕРОМ ПОТЕХА
Юмор про животных, насекомых и людей

🟣 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью

🟣 ПП РЕЦЕПТЫ | ЕШЬ ПЕЙ ХУДЕЙ - ПОХУДЕЛА ТУТ

🟣 ЗДОРОВЫЕ СОВЕТЫ НУТРИЦИОЛОГА - Простым языком о здоровье

🟣 ОБЗОРЫ/ РАСПАКОВКИ/ ПРОМОКОДЫ КАЖДЫЙ ДЕНЬ!
WILDBERRIES, OZON, ЯНДЕКС МАРКЕТ!

🟣 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного

🟣 МАНИКЮР НА ВСЕ СТО
Лучшие идеи и новинки маникюрного дизайна

🟣 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР - кулинарные рецепты и полезные советы. Атмосфера эпохи Советского Союза.

🟣 ЗНАЮ ВСЁ - Интересный познавательный канал о мире, животных, красивейших местах нашей планеты

🟣 ИМЕННЫЕ ВИДЕО - ПОЗДРАВЛЕНИЯ НА ВСЕ ПРАЗДНИКИ - от персонажей любимых фильмов и мультфильмов для вас и ваших детей.

🟣 ДУШЕВНЫЙ ДИАЛОГ
"Душевный диалог" со Светланой Денисенко – ваш проводник в мире гармоничных отношений. Здесь вы найдете поддержку и практические советы по построению крепкой семьи и счастливых отношений.

🟣 ТВОЯ МАГИЯ ЧИСЕЛ
Раскрой свою женскую силу через магию чисел! Нумерология для любви, отношений и самореализации.

Добавить свой канал @Staya777

18.04.202505:00

Сжигание 500 калорий 😀

18.04.202505:00

Дапанджи с рисом 👍😍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙курица - 1 шт
🥙картофель - 4 шт
🥙болгарский перец - 3 шт
🥙чеснок - 4 зубчика
🥙лук - 2 шт
🥙растительное масло - 80 мл
🥙сахар - 2 ст. л
🥙томатная паста - 1 ст. л
🥙соль, паприка, острый красный перец, чёрный перец, имбирь, бадьян, лавровый лист - по вкусу
🥙вода - 700 мл

Приятного аппетита ❤️

post.deleted19.04.202511:41

17.04.202517:00

💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов, которые понадобятся этим летом

👉 НАЖАТЬ ТУТ 👈

Забирай скорее, утром подписка возможно станет платной🫶🏻🌾

17.04.202509:08

Может ли жимолость помочь в процессе снижения веса?

Вполне возможно достичь результатов в похудении, употребляя жимолость. Причина заключается в том, что жимолость содержит вещества, которые активизируют обмен веществ, что, в свою очередь, помогает стабилизировать вес. К тому же, эти ягоды богаты питательными элементами и низкокалорийными. В 100 граммах жимолости всего 30 калорий, что позволяет включать их в рацион при следовании диете.

Похудение с использованием жимолости также обусловлено её способностью снижать аппетит. После употребления этих ягод исчезает постоянное чувство голода, и аппетит уменьшается. Это свойство жимолости является весьма полезным для тех, кто стремится сбросить лишний вес.

17.04.202509:08

Хлеб нужно намочить, если он зачерствел.

• Годным лайфхаком поделились французы — всего-то надо было ополоснуть его и засунуть в духовку.

post.deleted18.04.202511:53

17.04.202508:07

💳Вам зачислено 250.000 ₽. Баланс на карте: 2 345 187,66 ₽

Вот с таких сообщений начинается день у подписчиков канала Наталии Савельевой. А как утро начинается у вас? Может начинаться точно так же!

Наша администрация запросила ссылку на официальный канал Наталии, по-этому каждый сможет уже сегодня поменять свою жизнь

МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ 7/20 - ВСТУПИТЬ

Что нужно от вас, чтобы работать с Натальей?

📱-Телефон
💲-Желание зарабатывать
⏱-1-2 часа свободного времени

Уже в первый день подписчик может заработать от 50.000 рублей❗️

На остальные вопросы найдете ответы в канале проекта. Наталья поможет каждому, кто в этом нуждается👇

17.04.202505:00

Как может выглядеть 1000 ккал

17.04.202505:00

Греческий суп 👍😍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🍲белая фасоль - 200 гр
🍲морковь - 250 гр
🍲лук порей (или репчатый) - 200 гр
🍲сельдерей (стебель и корень) - 200 гр
🍲чеснок по вкусу
🍲томаты в собственном соку - 250 гр
🍲яблоко - 1 шт
🍲хлопья чили, орегано, лавровый лист, соль, перец, оливковое масло
🍲вода - 1,8 л
🍲для подачи петрушка и маринованный лук (красный лук, сумах, соль, сахар)

Приятного аппетита ❤️

16.04.202505:00

Туториал в стиле Вог для начинающих ❤️

Учимся делать бабочку 🦋

16.04.202505:00

Что-то необычное: чечевичные котлетки

Ингредиенты:
▫️чечевица красная 100 гр
▫️мука 25 гр
▫️морковь 50 гр
▫️специи по вкусу
▫️соль по вкусу

Приятного аппетита!

Все посты

Ничего не найдено 😢

Подробнее

Рекорды

17.03.202502:50

24.8KПодписчиков

28.02.202523:59

400Индекс цитирования

16.04.202511:48

2.4KОхват одного поста

16.04.202511:48

2.4KОхват рекламного поста

16.02.202523:59

6.24%ER

16.04.202512:14

9.89%ERR

Развитие

Подробнее

Подписчиков

Индекс цитирования

Охват 1 поста

Охват рекламного поста

ERR

Подробнее

Популярные публикации 🍤🍱 « ХУДЕЕМ БЕЗ ХИМИИ » 🍕🍗

Все посты

31.03.202509:08

Я просто хочу, чтобы у меня был такой кот, неужели я так много прошу?

12.04.202505:02

Смешайте компот и манку

И получите очень вкусный десерт

Ингредиенты:
Компот 1 л
Манная крупа 4-5 ст.л.

post.media.noAccess

08.04.202505:00

🍗 Хрустящая курочка на кефире

Ингредиенты:
Курица
Кефир
Лук
Соль/специи
Картофель
Зелень
Чесночное масло

👀 смотри рецепт на видео 👆🏻

10.04.202505:00

Пирожочки с мясом

📖Ингредиенты

Вода тёплая – 250 г
Соль – 0,5 ч.л
Сахар – 1 ч.л
Дрожжи свежие – 10 г
Яйцо – 1 шт
Мука – 420 г
Начинка:
Фарш – 350 г
Лук репчатый – 2 шт
Соль и перец – по вкусу
Для смазывания:
Сливочное масло – 50 г
Желток – 1 шт + вода 1 ч.л

👩‍🍳Приготовление

В духовку 200 градусов на 30 минут.

🍽Приятного аппетита

31.03.202505:00

Упражнения, на верх тела.

21.03.202505:00

🥦 Котлеты из цветной капусты

🔖 Ингредиенты:
‣ цветная капуста - 1 шт
‣ яйцо - 1 шт
‣ панировочные сухари - 100 гр
‣ соль, перец, паприка,сухой чеснок
‣ растительное масло

post.media.noAccess

26.03.202505:00

Прощай, лишний вес!
Всего 3 минуты в день - и ты здорова!

03.04.202505:00

Полезное упражнение для укрепления всего тела!

14.04.202505:00

Азиатский завтрак из капусты🥰👍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥬Капуста – 1 небольшой кочан
🥬Морковь – 1-2 шт
🥬Свежая петрушка – по вкусу
🥬Яйца – 1,5 шт
🥬Мука – 3-4 ст.л
🥬Соль, перец, зира и чеснок – по вкусу

Приятного аппетита ❤️

24.03.202509:17

Может кого-то удивит, и хочется, чтоб многие посмотрели. Неведомо что в массе, и если всё это перемешать с разными добавками и приправами, то называется колбаса. Самому рабочему запах этого дерьма не нравится - рот и нос маской закрыл.

18.04.202505:00

07.04.202509:09

Соотношение еды и спорта 😀

08.04.202505:00

Отличное упражнение для позвоночника!

04.04.202505:00

Что делают гормоны ночью? 💤

13.04.202505:00

Студенческие котлеты 👍😍

Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙рис - 160 гр
🥙тунец - 2 консервы
🥙зелень
🥙лук 1 шт
🥙яйцо
🥙панировочные сухари

Приятного аппетита ❤️

Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.