
Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Мир сегодня с "Юрий Подоляка"

Труха⚡️Україна

Николаевский Ванёк

Лачен пише

Реальний Київ | Украина

Реальна Війна

Україна Online: Новини | Політика

Телеграмна служба новин - Україна

Резидент

Подмосковный бюджет
Про жизнь, бюджет и накопления💸
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположение
ЯзыкДругой
Дата создания каналаFeb 01, 2025
Добавлено на TGlist
Mar 14, 2025Прикрепленная группа
ПБ
Подмосковный бюджет Chat
4
Рекорды
20.04.202523:59
304Подписчиков06.04.202511:44
100Индекс цитирования16.04.202513:10
139Охват одного поста20.02.202522:46
79Охват рекламного поста23.03.202523:59
48.39%ER11.03.202515:42
80.16%ERR

16.04.202518:06
🩶🩶 🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Только я подумала, что настало спокойное время и можно не нервничать, как возобновился проект по второй работе и чета мне прям не нравится, какой-то вынос мозга, но мысленно я все равно уже лежу на пляжу и курю бамбук без связи в отпуске😎
Даже если мы не успеем сделать Загранники, я себе куплю огромный таз и буду так лежать две недели в квартире, главное чтобы без связи)))
Ну а пока, я только вылезла из компьютера, иду готовить ужин и заниматься стиркой/легкой уборкой, нервно хихикая и попивая пустырник
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 15/30✔️
🍫День без сладкого 15/30✖️(ела вкусный круассан из самоката, ни о чем не жалею🤣)
🤩 Железо 15/30✔️
💴Расходы:
-166р. - траспорт
🩶 как ваши дела? И хотела спросить, часто ли вы вообще в жизни нервничаете или переживаете?
Я какой-то дикий тревожник, странно, что в свои 23 я еще не седая🙂
#МарафонБезСладкого
Только я подумала, что настало спокойное время и можно не нервничать, как возобновился проект по второй работе и чета мне прям не нравится, какой-то вынос мозга, но мысленно я все равно уже лежу на пляжу и курю бамбук без связи в отпуске😎
Даже если мы не успеем сделать Загранники, я себе куплю огромный таз и буду так лежать две недели в квартире, главное чтобы без связи)))
Ну а пока, я только вылезла из компьютера, иду готовить ужин и заниматься стиркой/легкой уборкой, нервно хихикая и попивая пустырник
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 15/30✔️
🍫День без сладкого 15/30✖️(ела вкусный круассан из самоката, ни о чем не жалею🤣)
🤩 Железо 15/30✔️
💴Расходы:
-166р. - траспорт
🩶 как ваши дела? И хотела спросить, часто ли вы вообще в жизни нервничаете или переживаете?
Я какой-то дикий тревожник, странно, что в свои 23 я еще не седая🙂
#МарафонБезСладкого


16.04.202509:18
🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🩶
С таким удовольствием и ужасом одновременно читаю эту книгу, насколько же ужасает дискриминация женщин именно в плане финансов. И какое же огромное количество женщин попадает в финансовую зависимость от мужчин, отчасти, я поэтому очень боюсь рожать или потерять работу, просто из-за того, что у меня нет достаточного капитала, чтобы перекрыть такую дыру в бюджете
Я как-то писала две научные статьи по положению женщин в России и мире, несмотря на то, что упор был на политическую составляющую, все равно большая связь с экономической сферой и каждый раз я в ужасе от результатов
🩶Я, ввиду специальности, часто сталкиваюсь именно со стереотипами вроде «да какая тебе политика, твоя функция и предназначение - быть матерью и женой»/«какие две работы, тебе просто надо удачно выйти замуж»/«какая тебе карьера, а кто будет воспитывать детей и мужа обхаживать»/ «какой пожить для себя? Детей надо, для себя потом поживешь»
На работе чаще мужское мнение авторитетнее, чем мое. ввиду того, что я женщина. Опустим тут еще одну проблему - эйджизм, тут вообще тушите свет, тема для отдельного поста
Если в плане финансов еще окей, у бюджетников вне зависимости от пола примерно одинаковая зп, то стереотипы тут настолько укоренились, что у меня даже нет идей как с этим бороться, я просто верю, что пройдет время и это вымрет как явление
🩶Прекрасная часть аудитории, расскажите, сталкиваетесь ли вы с дискринимацией по полу на работе/в зарплате/в целом, в жизни?
С таким удовольствием и ужасом одновременно читаю эту книгу, насколько же ужасает дискриминация женщин именно в плане финансов. И какое же огромное количество женщин попадает в финансовую зависимость от мужчин, отчасти, я поэтому очень боюсь рожать или потерять работу, просто из-за того, что у меня нет достаточного капитала, чтобы перекрыть такую дыру в бюджете
Я как-то писала две научные статьи по положению женщин в России и мире, несмотря на то, что упор был на политическую составляющую, все равно большая связь с экономической сферой и каждый раз я в ужасе от результатов
🩶Я, ввиду специальности, часто сталкиваюсь именно со стереотипами вроде «да какая тебе политика, твоя функция и предназначение - быть матерью и женой»/«какие две работы, тебе просто надо удачно выйти замуж»/«какая тебе карьера, а кто будет воспитывать детей и мужа обхаживать»/ «какой пожить для себя? Детей надо, для себя потом поживешь»
На работе чаще мужское мнение авторитетнее, чем мое. ввиду того, что я женщина. Опустим тут еще одну проблему - эйджизм, тут вообще тушите свет, тема для отдельного поста
Если в плане финансов еще окей, у бюджетников вне зависимости от пола примерно одинаковая зп, то стереотипы тут настолько укоренились, что у меня даже нет идей как с этим бороться, я просто верю, что пройдет время и это вымрет как явление
🩶Прекрасная часть аудитории, расскажите, сталкиваетесь ли вы с дискринимацией по полу на работе/в зарплате/в целом, в жизни?
13.04.202514:27
🩶 🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Разбила эту тему на серию постов для удобства и во избежание огромного полотна текста.
У меня две работы и одна «сезонная», итак:
🩶Основная работа: помощница депутата и руководитель общественной приемной в партии
🩶Подработка: на удаленке, ассистент руководителя в рекламном агентстве
🩶 «сезонная» - член участковой избирательной комиссии на выборах
Начну с самого простого - с избирательной комиссии:
🩶В 2019 году я подала документы для поступления в универ по специальности «политтехнолог» и скажу же отдала документы в избирательной комиссии.
Теперь, уже 6 лет я участвую в каждых выборах, прошла весь цикл: от выборов депутатов местного самоуправления до выборов Президента.
Почти каждый год, в конце августа у меня начинаются дежурства на участке, а в начале сентября - трехдневное голосование
🩶Основной функционал: занесение избирателей в книгу избирателей и выдача бюллетеней, подведение итогов голосование, подсчет бюллетеней и печать протоколов
А еще, видели те электронные урны для голосования, которые сами сканируют бюллетени? На работу с ними я также отучилась, и когда их выдают на участок - я, как оператор КОИБ, провожу тренировки с ними и в течение дней голосования организую их работу, в конце - печатаю протоколы и результаты выборов
🩶Что касается оплаты: не уверена, что такое можно распространять, но скажу, что зп небольшая, но за неделю работы, это неплохая прибавка к основной зарплате, примерно, как неделя на моей работе
🩶Не очень хотела поднимать тему политики на канале, но все же спрошу, ходите ли вы голосовать? Голосуете на участках или электронно?
🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Разбила эту тему на серию постов для удобства и во избежание огромного полотна текста.
У меня две работы и одна «сезонная», итак:
🩶Основная работа: помощница депутата и руководитель общественной приемной в партии
🩶Подработка: на удаленке, ассистент руководителя в рекламном агентстве
🩶 «сезонная» - член участковой избирательной комиссии на выборах
Начну с самого простого - с избирательной комиссии:
🩶В 2019 году я подала документы для поступления в универ по специальности «политтехнолог» и скажу же отдала документы в избирательной комиссии.
Теперь, уже 6 лет я участвую в каждых выборах, прошла весь цикл: от выборов депутатов местного самоуправления до выборов Президента.
Почти каждый год, в конце августа у меня начинаются дежурства на участке, а в начале сентября - трехдневное голосование
🩶Основной функционал: занесение избирателей в книгу избирателей и выдача бюллетеней, подведение итогов голосование, подсчет бюллетеней и печать протоколов
А еще, видели те электронные урны для голосования, которые сами сканируют бюллетени? На работу с ними я также отучилась, и когда их выдают на участок - я, как оператор КОИБ, провожу тренировки с ними и в течение дней голосования организую их работу, в конце - печатаю протоколы и результаты выборов
🩶Что касается оплаты: не уверена, что такое можно распространять, но скажу, что зп небольшая, но за неделю работы, это неплохая прибавка к основной зарплате, примерно, как неделя на моей работе
🩶Не очень хотела поднимать тему политики на канале, но все же спрошу, ходите ли вы голосовать? Голосуете на участках или электронно?


18.04.202512:43
🩶 Второе распределение апреля…
Аванс по основной работе
К распределению 19.367:
В скобках было 🔣стало
🎁подарки: 2000 (9000🔣11.000)
🐷Финансовая подушка: 3000(144.985🔣147.985)
🥑Продукты: 2000(806🔣2806)
🧪Здоровье: 1000 (5344🔣6344)
👌Косметически процедуры: 1000 (9281🔣10.281)
💙Отпуск: 3000 (26445🔣29445)
💃Одежда: 3000 (1670🔣4670)
Осталось: 4367р.на прочие траты,на жить-пожить
Еще ходят слухи, что нам дадут премию ко дню работника местного самоуправления, в прошлом году на 10к расщедрились, очень хочется и в этом году также🥹
#Распределение
Аванс по основной работе
К распределению 19.367:
В скобках было 🔣стало
🎁подарки: 2000 (9000🔣11.000)
🐷Финансовая подушка: 3000(144.985🔣147.985)
🥑Продукты: 2000(806🔣2806)
🧪Здоровье: 1000 (5344🔣6344)
👌Косметически процедуры: 1000 (9281🔣10.281)
💙Отпуск: 3000 (26445🔣29445)
💃Одежда: 3000 (1670🔣4670)
Осталось: 4367р.на прочие траты,на жить-пожить
Еще ходят слухи, что нам дадут премию ко дню работника местного самоуправления, в прошлом году на 10к расщедрились, очень хочется и в этом году также🥹
#Распределение


22.03.202510:07
📔📔🏠📔📔📔📔📔
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🟤стакан муки,
👨👩👧👦3/4 стакана сахара,
🟤4 яйца,
👨👩👧👦разрыхлитель,
🟤ванилин,
👨👩👧👦шепотка соли,
🟤кусочек сливочного масла для смазывания
👨👩👧👦2-3 яблока без кожуры
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Взбить яйца, перемешать с сахаром, добавить все остальные ингредиенты - в конце засыпать яблоки и тщательно перемешать.
Смазать форму сливочном маслом, вылить тесто и поставить в духовку на 25 минут на 180 градусов. В конце посыпать сахарной пудрой.
#ПодмосковныеРецепты
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🟤стакан муки,
👨👩👧👦3/4 стакана сахара,
🟤4 яйца,
👨👩👧👦разрыхлитель,
🟤ванилин,
👨👩👧👦шепотка соли,
🟤кусочек сливочного масла для смазывания
👨👩👧👦2-3 яблока без кожуры
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Взбить яйца, перемешать с сахаром, добавить все остальные ингредиенты - в конце засыпать яблоки и тщательно перемешать.
Смазать форму сливочном маслом, вылить тесто и поставить в духовку на 25 минут на 180 градусов. В конце посыпать сахарной пудрой.
#ПодмосковныеРецепты


09.04.202506:29
🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🩶
Я не выдержала и достала зимний пуховик обратно, что за безобразие вообще?
Зато на следующей неделе обещают +19👍
Раз вчера моя запись на ресницы отменилась, а переносить ее вообще некуда, то сегодня на обеде схожу снять их, а отложенную сумму переведу в копилку здоровье на чистку у стоматолога
К слову, я не видела себя без ресниц лет так 5-6, зрелище должно быть страшным, поэтому в срочном порядке заказываю хотя бы тушь на вб, может посоветуете какую-нибудь бюджетную?
Я не выдержала и достала зимний пуховик обратно, что за безобразие вообще?
Зато на следующей неделе обещают +19👍
Раз вчера моя запись на ресницы отменилась, а переносить ее вообще некуда, то сегодня на обеде схожу снять их, а отложенную сумму переведу в копилку здоровье на чистку у стоматолога
К слову, я не видела себя без ресниц лет так 5-6, зрелище должно быть страшным, поэтому в срочном порядке заказываю хотя бы тушь на вб, может посоветуете какую-нибудь бюджетную?
03.04.202507:18
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🩶 🩶🩶 🩶🩶🩶🩶
🩶🩶🩶🩶🩶
Прошел месяц челленджа и я в восторге от этого эксперимента!
Мои ощущения:
🩶Неплохо сэкономила
🩶Никогда я еще настолько осознанно не подходила к покупке вообще всего, пушто каждый раз боялась выйти за лимит
🩶Поняла, что нужно как-то наращивать количество бесплатных дней
🩶В сравнении с итогами прошлого месяца, оказывается, что я в целом то так и трачу, но разница между февралем и мартом - все равно около 6-7к
🩶У меня почти не было спонтанных покупок
🩶Меня очень поддерживал молодой человек, когда я собиралась поздно идти домой и не хотела тратить деньги на такси, чтобы не выйти за лимит, то он всегда предлагал скинуть😂
Это о плюсах, а теперь о минусах, они тоже есть
🩶На меня морально это давило, я прям переживала, когда выходила за лимит и боялась, что в конце месяца у меня будут не те итоги, которые хотелось бы
🩶Чтобы сделать крупную закупку, нужно было сначала провести несколько бесплатных или не затратных дней
🩶Немного уставала от отчетов и подсчетов, хоть там и ничего сложного
🩶Благо, не было никаких непредвиденных трат, с ними бы все пошло коту под хвост
Итог: челлендж крутой, дело во мне, надо работать с головой. Потому что ну кто бы меня убил, если бы я вышла за рамки? Кто бы поругал? От этого бы жизнь не разрушилась, явно, поэтому в апреле я хочу продолжить, но в более расслабленном режиме.
Я ооочень долго думала, стоит ли продолжать, так как в апреле я запланировала покупку некоторой одежды, увеличатся расходы на процедуры перед отпуском, нужно будет оплатить загранпаспорт и тд
Но в любом случае, попробовать стоит, даже если и получится не очень. НО, эксперимент выдался очень интересным, мне зашло, советую😂
#Челлендж1000НаДень
🩶🩶🩶🩶🩶
Прошел месяц челленджа и я в восторге от этого эксперимента!
Мои ощущения:
🩶Неплохо сэкономила
🩶Никогда я еще настолько осознанно не подходила к покупке вообще всего, пушто каждый раз боялась выйти за лимит
🩶Поняла, что нужно как-то наращивать количество бесплатных дней
🩶В сравнении с итогами прошлого месяца, оказывается, что я в целом то так и трачу, но разница между февралем и мартом - все равно около 6-7к
🩶У меня почти не было спонтанных покупок
🩶Меня очень поддерживал молодой человек, когда я собиралась поздно идти домой и не хотела тратить деньги на такси, чтобы не выйти за лимит, то он всегда предлагал скинуть😂
Это о плюсах, а теперь о минусах, они тоже есть
🩶На меня морально это давило, я прям переживала, когда выходила за лимит и боялась, что в конце месяца у меня будут не те итоги, которые хотелось бы
🩶Чтобы сделать крупную закупку, нужно было сначала провести несколько бесплатных или не затратных дней
🩶Немного уставала от отчетов и подсчетов, хоть там и ничего сложного
🩶Благо, не было никаких непредвиденных трат, с ними бы все пошло коту под хвост
Итог: челлендж крутой, дело во мне, надо работать с головой. Потому что ну кто бы меня убил, если бы я вышла за рамки? Кто бы поругал? От этого бы жизнь не разрушилась, явно, поэтому в апреле я хочу продолжить, но в более расслабленном режиме.
Я ооочень долго думала, стоит ли продолжать, так как в апреле я запланировала покупку некоторой одежды, увеличатся расходы на процедуры перед отпуском, нужно будет оплатить загранпаспорт и тд
Но в любом случае, попробовать стоит, даже если и получится не очень. НО, эксперимент выдался очень интересным, мне зашло, советую😂
#Челлендж1000НаДень
03.04.202512:05
📔📔📔📔📔 📔📔📔📔🏠📔📔📔
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🤎Куриное филе
🤎Масло сливочное 20-30гр
🤎Сливки 200 мл
🤎Сыр 150 гр
🤎Макароны
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
⏺️Поставить вариться макароны до состояния аль денте, воду всю не сливать, оставить буквально 100 мл для соуса
⏺️Растопить сливочное масло на сковороде, добавить сливки (обязательно теплые!), засыпать натертый сыр в соус и мешать, пока сыр полностью не растворится, в конце добавляла свежемолотый черный перец и натертый мускатный орех
⏺️На отдельной сковороде обжарить куриное филе в любимых специях (у меня соль, перец, хмели-сунели)
⏺️соединяем курицу с соусом, если соус густой, разбавляем водой из пасты, добавляем макароны и перемешиваем
Готово, вы прирожденный итальянец 😊
😁 Сыр взяла Чеддер из самоката по скидкам - он дал прям очень яркий вкус, мне понравилось!
#ПодмосковныеРецепты
Фоток нет, пушто было очень вкусно и все съели😂
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
🤎Куриное филе
🤎Масло сливочное 20-30гр
🤎Сливки 200 мл
🤎Сыр 150 гр
🤎Макароны
🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
⏺️Поставить вариться макароны до состояния аль денте, воду всю не сливать, оставить буквально 100 мл для соуса
⏺️Растопить сливочное масло на сковороде, добавить сливки (обязательно теплые!), засыпать натертый сыр в соус и мешать, пока сыр полностью не растворится, в конце добавляла свежемолотый черный перец и натертый мускатный орех
⏺️На отдельной сковороде обжарить куриное филе в любимых специях (у меня соль, перец, хмели-сунели)
⏺️соединяем курицу с соусом, если соус густой, разбавляем водой из пасты, добавляем макароны и перемешиваем
Готово, вы прирожденный итальянец 😊
😁 Сыр взяла Чеддер из самоката по скидкам - он дал прям очень яркий вкус, мне понравилось!
#ПодмосковныеРецепты
28.03.202505:47
🌺🌺🌺🌺🌺🌺 🌺🌺🌺🌺
Наконец-то мы дождались эту пятницу!!! По ощущениям, время вроде и летит, но недели тянутся бесконечно, я не знаю как это объяснить🥰
🌺Вчера отменили пары, поэтому после работы пошли делать фото на загран паспорт, попутно заглянули в Мак и там за заказы дают какие-то стикеры с улицами, а мне попался еще и выбор подарка, теперь у меня снова подписка ПРО на два месяца бесплатно🤪
🌺Прислали все категории кэшбека, ну такое, выбор не велик, как у вас там? Довольны категориями на апрель?
Остаток на 28.03: +1016р.
#Челлендж1000НаДень
Наконец-то мы дождались эту пятницу!!! По ощущениям, время вроде и летит, но недели тянутся бесконечно, я не знаю как это объяснить🥰
🌺Вчера отменили пары, поэтому после работы пошли делать фото на загран паспорт, попутно заглянули в Мак и там за заказы дают какие-то стикеры с улицами, а мне попался еще и выбор подарка, теперь у меня снова подписка ПРО на два месяца бесплатно🤪
🌺Прислали все категории кэшбека, ну такое, выбор не велик, как у вас там? Довольны категориями на апрель?
Остаток на 27.03: +1346р.Расходы: -1330р.
Остаток на 28.03: +1016р.
#Челлендж1000НаДень


05.04.202507:00
🌟🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🌟
Мы решили вас порадовать и разыграть среди наших подписчиков денежный приз - 1000 рублей💴
🗒Условия участия очень просты:
✔️Подпишитесь на каналы:
🔴 «Ни мать ни взять»
🔴 «Подмосковный бюджет»
✔️Нажмите «Участвовать» под постом и проявляйте активность на каналах❤️
Итоги подведет рандомайзер 15 апреля в 19.00 по мск.
Желаем удачи! 🫶
Мы решили вас порадовать и разыграть среди наших подписчиков денежный приз - 1000 рублей💴
🗒Условия участия очень просты:
✔️Подпишитесь на каналы:
🔴 «Ни мать ни взять»
🔴 «Подмосковный бюджет»
✔️Нажмите «Участвовать» под постом и проявляйте активность на каналах❤️
Итоги подведет рандомайзер 15 апреля в 19.00 по мск.
Желаем удачи! 🫶


19.04.202509:36
🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🩶
Вчера я что-то выпала из телеграмма из-за нашего мини свидания (чуть позже расскажу) и в час с чем-то вырубилась под шум дождя за окном - красота!
По ощущениям, дома как будто бы батареи стали еще более горячими, дико душно, спали сегодня с открытыми настежь окнами - но даже это не помогло
Сегодня по планам:
✔️Закинуть две стирки🩶
✔️Закинуть посуду🩶
✔️Приготовить обед и ужин
✔️Пройти обучение по созданию эмодзи по работе (отдельно расскажу свое негодование)
✔️Напечь творожных вафель для родителей мч в дорогу
✔️Написать список продуктов и заказать
✔️Сходить к родителям перед их отъездом
✔️Прибраться дома🩶
✔️Сходить на вб, забрать джинсы и новую кровать с матрасом
✔️Собрать новую кровать и выкинуть старую
✔️Отправить ПЕРВУЮ В МОЕЙ ЖИЗНИ посылку на Авитои не поругаться с постаматом
Выглядит не как план на день, а план на неделю, прости Господи, но желательно все успеть, поэтому я убегаю, в перерывах наконец-то прочитаю все дневники и каналы, а то с такой неделей я как-то выпала из телеграммой жизни
Всем желаю прекрасного дня и хорошего настроения, обнимаю🫶
😁А на фото - мой завтрак в постель, я что-то так растрогалась от того, какой мч у меня солнышко🥹🥹🥹
Какие у вас планы на этот день? Как будете проводить субботу?
Вчера я что-то выпала из телеграмма из-за нашего мини свидания (чуть позже расскажу) и в час с чем-то вырубилась под шум дождя за окном - красота!
По ощущениям, дома как будто бы батареи стали еще более горячими, дико душно, спали сегодня с открытыми настежь окнами - но даже это не помогло
Сегодня по планам:
✔️Закинуть две стирки🩶
✔️Закинуть посуду🩶
✔️Приготовить обед и ужин
✔️Пройти обучение по созданию эмодзи по работе (отдельно расскажу свое негодование)
✔️Напечь творожных вафель для родителей мч в дорогу
✔️Написать список продуктов и заказать
✔️Сходить к родителям перед их отъездом
✔️Прибраться дома🩶
✔️Сходить на вб, забрать джинсы и новую кровать с матрасом
✔️Собрать новую кровать и выкинуть старую
✔️Отправить ПЕРВУЮ В МОЕЙ ЖИЗНИ посылку на Авито
Выглядит не как план на день, а план на неделю, прости Господи, но желательно все успеть, поэтому я убегаю, в перерывах наконец-то прочитаю все дневники и каналы, а то с такой неделей я как-то выпала из телеграммой жизни
Всем желаю прекрасного дня и хорошего настроения, обнимаю🫶
😁А на фото - мой завтрак в постель, я что-то так растрогалась от того, какой мч у меня солнышко🥹🥹🥹
Какие у вас планы на этот день? Как будете проводить субботу?


14.04.202520:24
🩶🩶 🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Добрый вечер, мои хорошие!
🩶Сегодня день прошел в работе, даже ничего понять не успела, дома еще доработала, сходили на 🛍️ забрать посылочку для нашего с мч «свидания», на 14 февраля дарила ему карточки с идеями, решили, что пора их использовать и в выходные вытянули первую, завтра поделюсь с вами и введу новую рубрику, может кому-то тоже пригодятся эти идеи 🫶
🩶Оплатила сегодня госпошлину на загран, но что-то я уже сомневаюсь, что мы успеем их получить, официальный отпуск у нас с 12 мая и мы планировали поехать в Тай, но как-то со сроками изготовления документов все печально, я вроде договорилась, что мне быстрее сделают, а мч будут проверять на доступ к гос тайне только из-за того, что он был в армии, очень надеюсь, что это не затянется, пушто я уже выбираю купальник и гуглю какой спф взять с собой, уже так размечталась, что другого отпуска вообще не хочется , хоть свечку ставь в церквипрости Господи
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 13/30✖️
🍫День без сладкого 13/30✔️
🤩 Железо 11/30✔️
💴Расходы:
-166р. - электричка
-6000 - пошлина на загранпаспорт
-700р. - 🛍️
🩶Доходы:
+150р. - 💬
🩶А у вас когда планируется отпуск? Поедите куда-нибудь этим летом?
#МарафонБезСладкого
Добрый вечер, мои хорошие!
🩶Сегодня день прошел в работе, даже ничего понять не успела, дома еще доработала, сходили на 🛍️ забрать посылочку для нашего с мч «свидания», на 14 февраля дарила ему карточки с идеями, решили, что пора их использовать и в выходные вытянули первую, завтра поделюсь с вами и введу новую рубрику, может кому-то тоже пригодятся эти идеи 🫶
🩶Оплатила сегодня госпошлину на загран, но что-то я уже сомневаюсь, что мы успеем их получить, официальный отпуск у нас с 12 мая и мы планировали поехать в Тай, но как-то со сроками изготовления документов все печально, я вроде договорилась, что мне быстрее сделают, а мч будут проверять на доступ к гос тайне только из-за того, что он был в армии, очень надеюсь, что это не затянется, пушто я уже выбираю купальник и гуглю какой спф взять с собой, уже так размечталась, что другого отпуска вообще не хочется , хоть свечку ставь в церкви
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 13/30✖️
🍫День без сладкого 13/30✔️
🤩 Железо 11/30✔️
💴Расходы:
-166р. - электричка
-6000 - пошлина на загранпаспорт
-700р. - 🛍️
🩶Доходы:
+150р. - 💬
🩶А у вас когда планируется отпуск? Поедите куда-нибудь этим летом?
#МарафонБезСладкого


15.04.202519:17
🩶🩶 🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Сегодня был такой легкий день, даже не поняла где тут подвох🙂
🩶Еще сегодня первый раз к нам в гости зашли родители мч, обычно всегда мы к ним заходим, а сегодня папа приехал помогать вещать доску для заметок, а мы с мамой тусили на кухне, пили чай и болтали.
Меня так умилило, что они заметили как стало уютно в квартире, когда мы съехались, не знаю почему - было очень приятно, я вообще очень падкая на лесть/похвалу, в этом плане я прям лиса🤣
К их приходу сделала творожные вафли, салат и шницели - кулинарные навыки тоже оценили, такие комплименты еде вообще обожаю!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 14/30✔️
🍫День без сладкого 15/30✔️
🤩 Железо 14/30✔️
💴Расходы:
-335р. - транспорт
🩶 Как ваш вторник? Что хорошего произошло за этот день?☺️
#МарафонБезСладкого
Сегодня был такой легкий день, даже не поняла где тут подвох🙂
🩶Еще сегодня первый раз к нам в гости зашли родители мч, обычно всегда мы к ним заходим, а сегодня папа приехал помогать вещать доску для заметок, а мы с мамой тусили на кухне, пили чай и болтали.
Меня так умилило, что они заметили как стало уютно в квартире, когда мы съехались, не знаю почему - было очень приятно, я вообще очень падкая на лесть/похвалу, в этом плане я прям лиса🤣
К их приходу сделала творожные вафли, салат и шницели - кулинарные навыки тоже оценили, такие комплименты еде вообще обожаю!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 14/30✔️
🍫День без сладкого 15/30✔️
🤩 Железо 14/30✔️
💴Расходы:
-335р. - транспорт
🩶 Как ваш вторник? Что хорошего произошло за этот день?☺️
#МарафонБезСладкого
26.03.202509:07
🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶В целях на 2025 год я себе отметила, что было бы классно проверить здоровье и начать разбираться с основными проблемами, которые имею в свои юные годы. Долго пыталась продумать план, выделила сферы по врачам:
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶Общий осмотр (бесплатно)
🩶Гигиеническая чистка полости рта (5,5к)
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶Сделать УЗИ (бесплатно)
🩶Сдать общие анализы (бесплатно)
🩶Сдать АМГ для приема у своего врача (2к)
🩶Записаться на консультацию в Москве (СПКЯ) (4к)
🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🩶🩶
🩶ЭКГ и кардиолог (странные звуки в сердце)(бесплатно)
🩶Офтальмолог (для спокойствия) (бесплатно)
🩶Эндокринолог (сдача анализов и консультация по щитовидке)
🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶Допить курс гормональных
🩶Пропить курс от варикоза (1.6к)
🩶Курс железо +фолиевая кислота (600)
🩶Забрать у терапевта результаты анализов по железу и щитовидке
🩶Перевестись в Коломенскую поликлинику
Итого: ~14к, не считая ежемесячных таблеток
🩶В течение нескольких месяцев хочу сделать упор на здоровье, пока не предвидится никаких праздников, буду стараться отложить больше в эту категорию, чтобы максимально безболезненно для бюджета закрыть этот вопрос.
🩶А как часто вы посещаете врачей? Проходите ли ежегодную диспансеризацию?
#Полезные_Подборки #ПодмосковноеЗдоровье
🩶В целях на 2025 год я себе отметила, что было бы классно проверить здоровье и начать разбираться с основными проблемами, которые имею в свои юные годы. Долго пыталась продумать план, выделила сферы по врачам:
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶Общий осмотр (бесплатно)
🩶Гигиеническая чистка полости рта (5,5к)
🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶Сделать УЗИ (бесплатно)
🩶Сдать общие анализы (бесплатно)
🩶Сдать АМГ для приема у своего врача (2к)
🩶Записаться на консультацию в Москве (СПКЯ) (4к)
🩶🩶🩶🩶🩶🩶 🩶🩶🩶🩶🩶
🩶ЭКГ и кардиолог (странные звуки в сердце)(бесплатно)
🩶Офтальмолог (для спокойствия) (бесплатно)
🩶Эндокринолог (сдача анализов и консультация по щитовидке)
🩶🩶🩶🩶🩶🩶
🩶Допить курс гормональных
🩶Пропить курс от варикоза (1.6к)
🩶Курс железо +фолиевая кислота (600)
🩶Забрать у терапевта результаты анализов по железу и щитовидке
🩶Перевестись в Коломенскую поликлинику
Итого: ~14к, не считая ежемесячных таблеток
🩶В течение нескольких месяцев хочу сделать упор на здоровье, пока не предвидится никаких праздников, буду стараться отложить больше в эту категорию, чтобы максимально безболезненно для бюджета закрыть этот вопрос.
🩶А как часто вы посещаете врачей? Проходите ли ежегодную диспансеризацию?
#Полезные_Подборки #ПодмосковноеЗдоровье
12.04.202517:36
🩶🩶 🩶🩶🩶🩶🩶🩶
Ура, сегодня был бесплатный день, я так его ждала 😆
Пока на фоне были пары, успела сделать почти все дела по дому, да еще и вафель замутить.
Правда с последней пары я была в шоках, я знала, что препод выпивает, но в этот раз - капец, дай Бог, чтобы я просто наговаривала, иначе это мега странно, но ощущения были такие, он еле говорил и нес крайне сомнительные вещи😐
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 12/30✔️(начала привыкать и реально стала прям хотеть пить, до этого я насильно в себя заливала воду)
🍫День без сладкого 11/30✔️
🤩 Железо 9/30✔️
💴Расходы: 0р!!!
🩶Как ваша суббота?
#МарафонБезСладкого
Ура, сегодня был бесплатный день, я так его ждала 😆
Пока на фоне были пары, успела сделать почти все дела по дому, да еще и вафель замутить.
Правда с последней пары я была в шоках, я знала, что препод выпивает, но в этот раз - капец, дай Бог, чтобы я просто наговаривала, иначе это мега странно, но ощущения были такие, он еле говорил и нес крайне сомнительные вещи😐
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💦Водный баланс 12/30✔️(начала привыкать и реально стала прям хотеть пить, до этого я насильно в себя заливала воду)
🍫День без сладкого 11/30✔️
🤩 Железо 9/30✔️
💴Расходы: 0р!!!
🩶Как ваша суббота?
#МарафонБезСладкого
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.