Обійми — справжня "наукова магія," що змінює нас на краще 🤗
Відвідувачі Просторів дружніх до дитини завдяки нашим фахівцям знають, що обійми — це не тільки приємно, а ще й корисно.
І ось чому 🔽
🔬 1. Обійми знижують рівень стресу.
Під час обіймів наш організм виробляє гормон окситоцин, який знижує рівень кортизолу (гормону стресу). Це допомагає заспокоїти нервову систему, зняти напругу та покращити настрій.
❤️ 2. Вони покращують здоров'я серця.
Дослідження показують, що регулярні обійми знижують артеріальний тиск, зменшують ризик серцево-судинних захворювань і покращують кровообіг.
🛡 3. Підтримують імунітет.
Обійми підвищують рівень ендорфінів і серотоніну — гормонів радості. Вони зменшують запальні процеси та зміцнюють імунну систему, допомагаючи організму краще боротися з інфекціями.
🧠 4. Покращують психічне здоров'я.
Дотик через обійми сприяє зниженню тривожності та депресивних симптомів, надаючи підтримку у важкі часи.
👶 5. Необхідні для розвитку дітей.
Для дітей обійми — це не лише любов, а й базова потреба. Вони допомагають формувати довіру, емоційну стабільність та соціальні навички.
🌍 6. Створюють почуття єдності.
Обійми зміцнюють зв’язок між людьми, допомагаючи відчути себе частиною спільноти, що особливо важливо для подолання відчуття ізоляції.
🤗 Обійми — це безкоштовний і універсальний спосіб зробити світ трішечки кращим. Тож не соромтесь обіймати близьких і дарувати їм частинку тепла!
Обіймайтесь частіше — це працює! З Всесвітнім днем обіймів!
Простори працюють в межах проєкту, який реалізує ГО "Відповідальні громадяни" за підтримки Представництва дитячого фонду ООН (ЮНІСЕФ) в Україні та фінансування USAID.
