Ольга Иванова. Семейный психолог.
12.02.202508:14
Подкаст: Какие фразы нельзя говорить мужчинам?
💬Поделись этим подкастом с теми, кому это может быть полезно.
💬Поделись этим подкастом с теми, кому это может быть полезно.
24.11.202419:27
23.11.202416:38
post.media.noAccess
23.11.202404:01
👁️🗨️Подсказка от Вселенной на сегодня
Выбери одну из трёх
Выбери одну из трёх
20.11.202407:39
🟢Уже в эту субботу мы с вами встретимся в кафе и проведём время вместе!
✅Делитесь в комментариях, что хотелось бы обсудить на встрече?
✅Делитесь в комментариях, что хотелось бы обсудить на встрече?
17.11.202416:48
🗓 Расписание на эту неделю:
Пн:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Вт:
✅Пост "Я плохая мать"
Чт:
✅Карты.
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Пт:
✅Дайджест статьей с Дзена
Сб:
✅Карты.
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
❤️Запуск группы
❤️Встреча со мной в кафе
✅Пост "Я плохая мать" часть 2
Вс:
✅Расписание на следующую неделю
➖➖➖➖➖➖➖➖
План на месяц:
23.11 - Старт группы 5 поток
23.11 - Встреча со мной в кафе
➖➖➖➖➖➖➖➖
Расписание в "ИвОлге"
21 ноября, 10:00
Спикер: Диана Николева
Тема: "Как говорить с ребёнком о переживаниях, чтобы он вас слышал?"
22 ноября, 11:00
Спикер: Елена Тихомирова
Тема: "Как выжить после отношений с нарциссом"
Пн:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Вт:
✅Пост "Я плохая мать"
Чт:
✅Карты.
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Пт:
✅Дайджест статьей с Дзена
Сб:
✅Карты.
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
❤️Запуск группы
❤️Встреча со мной в кафе
✅Пост "Я плохая мать" часть 2
Вс:
✅Расписание на следующую неделю
➖➖➖➖➖➖➖➖
План на месяц:
23.11 - Старт группы 5 поток
23.11 - Встреча со мной в кафе
➖➖➖➖➖➖➖➖
Расписание в "ИвОлге"
21 ноября, 10:00
Спикер: Диана Николева
Тема: "Как говорить с ребёнком о переживаниях, чтобы он вас слышал?"
22 ноября, 11:00
Спикер: Елена Тихомирова
Тема: "Как выжить после отношений с нарциссом"
05.02.202517:22
Я добавила ссылку на эфир чуть выше⬆️
Мне прям очень интересно, что вы скажите
Мне прям очень интересно, что вы скажите
24.11.202416:01
🗓Расписание на неделю:
Пн:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Вт:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно
✅Пост "Нет связи с ребёнком"
Ср:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
✅Подкаст "Как поддерживать связь с ребёнком"
Чт:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Пт:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
✅Дайджест статьей с Дзена
Сб:
✅Пост "Что делать, если я не умею играть с ребёнком?"
Вс:
✅Расписание на следующую неделю
➖➖➖➖➖➖➖➖
Расписание в "ИвОлге"
26 ноября, 13:00
Спикер: Наталья Грачева
Тема: "Конфликт. Кто виноват и что с этим делать?"
28 ноября, 11:00
Спикер: Мария Федоркова
Тема: "Готов ли я к отношениям и возможно ли к ним подготовиться?"
Пн:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Вт:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно
✅Пост "Нет связи с ребёнком"
Ср:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
✅Подкаст "Как поддерживать связь с ребёнком"
Чт:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
Пт:
✅Карты
Подсказка на каждый день, на чем важно сфокусироваться
✅Дайджест статьей с Дзена
Сб:
✅Пост "Что делать, если я не умею играть с ребёнком?"
Вс:
✅Расписание на следующую неделю
➖➖➖➖➖➖➖➖
Расписание в "ИвОлге"
26 ноября, 13:00
Спикер: Наталья Грачева
Тема: "Конфликт. Кто виноват и что с этим делать?"
28 ноября, 11:00
Спикер: Мария Федоркова
Тема: "Готов ли я к отношениям и возможно ли к ним подготовиться?"
23.11.202414:33
«Я плохая мать». Часть 2
🟢Когда появился мой второй ребёнок, всё стало гораздо проще.
🟢Во время первого материнства я старалась быть суперидеальной, чтобы семья была счастлива. А в итоге из-за этой одержимости она разрушилась. Когда старшей дочери было чуть больше года, мы разошлись с мужем и полгода не жили вместе.
🟢Первый ребёнок — это всегда самый тяжёлый период. Всё быстро меняется, но никакого справочника по материнству нет. Мне пришлось учиться на своих ошибках. Оказалось, что стремление к идеалу никому не нужно. Я делала всё по правилам, но игнорировала то, что на самом деле важно.
🟢Ключ ко всему — это адаптация. И главное в воспитании — это комфорт. Только в гармонии с собой мама может быть спокойной, а если спокойна мама, то спокоен и ребёнок.
🟢Неважно, где спят дети — в своей кровати или в одной с вами. Неважно, возите ли вы их в коляске или носите на руках. Если это удобно и комфортно вам — это правильно.
🟢Ребёнок не создан для системы и чётких правил. Он учит нас гибкости. Когда мама расслабляется, всё вокруг становится проще, и именно это укрепляет семью, а не погоня за идеалами.
🟢Самое важное — это быть в контакте с собой и с малышом. Всё остальное придёт само.
💌Пришлите этот пост тем, кому это может быть полезно.
➖➖➖➖➖➖➖➖
Еще больше по теме:
— Статья "Мать испытывает ревность к ребёнку" на дзен
— Записаться на консультацию в "ИвОлгу" - @psyio_work
🟢Когда появился мой второй ребёнок, всё стало гораздо проще.
🟢Во время первого материнства я старалась быть суперидеальной, чтобы семья была счастлива. А в итоге из-за этой одержимости она разрушилась. Когда старшей дочери было чуть больше года, мы разошлись с мужем и полгода не жили вместе.
🟢Первый ребёнок — это всегда самый тяжёлый период. Всё быстро меняется, но никакого справочника по материнству нет. Мне пришлось учиться на своих ошибках. Оказалось, что стремление к идеалу никому не нужно. Я делала всё по правилам, но игнорировала то, что на самом деле важно.
🟢Ключ ко всему — это адаптация. И главное в воспитании — это комфорт. Только в гармонии с собой мама может быть спокойной, а если спокойна мама, то спокоен и ребёнок.
🟢Неважно, где спят дети — в своей кровати или в одной с вами. Неважно, возите ли вы их в коляске или носите на руках. Если это удобно и комфортно вам — это правильно.
🟢Ребёнок не создан для системы и чётких правил. Он учит нас гибкости. Когда мама расслабляется, всё вокруг становится проще, и именно это укрепляет семью, а не погоня за идеалами.
🟢Самое важное — это быть в контакте с собой и с малышом. Всё остальное придёт само.
💌Пришлите этот пост тем, кому это может быть полезно.
➖➖➖➖➖➖➖➖
Еще больше по теме:
— Статья "Мать испытывает ревность к ребёнку" на дзен
— Записаться на консультацию в "ИвОлгу" - @psyio_work
22.11.202413:52
Привет!
✨Это дайджест полезных статьей от меня на Дзене.
Читайте сами и пересылайте тем, кому это может быть полезно
1. 43 книги, которые вдохновят вашего ребенка на настоящую дружбу
2. Первая влюбленность и слезы. Как поддержать ребенка в трудную минуту
3. Вся суть подросткового возраста состоит в том, что ребенок перестаёт быть ребенком
4. Обучение детей с любовью и радостью: роль игры в воспитании и обучении
5. Селфи в стиле «Семейный идеал» Что делать родителям, когда нервы накалены до предела?
✨Это дайджест полезных статьей от меня на Дзене.
Читайте сами и пересылайте тем, кому это может быть полезно
1. 43 книги, которые вдохновят вашего ребенка на настоящую дружбу
2. Первая влюбленность и слезы. Как поддержать ребенка в трудную минуту
3. Вся суть подросткового возраста состоит в том, что ребенок перестаёт быть ребенком
4. Обучение детей с любовью и радостью: роль игры в воспитании и обучении
5. Селфи в стиле «Семейный идеал» Что делать родителям, когда нервы накалены до предела?
20.11.202407:38
16.11.202415:33
⭐️Всем привет! Предлагаю вам послушать историю моей клиентки про прохождение группы
post.media.noAccess
25.11.202404:01
👁️🗨️Подсказка от Вселенной на сегодня
Выбери одну из трёх
Выбери одну из трёх
post.media.noAccess
24.11.202412:35
🌸Дорогие мамы!🌸
С Днем Матери! Сегодня мы с трепетом и благодарностью обращаем свои мысли к вам, кто созидал, растил и воспитывал с любовью и нежностью. Вы — истинные волшебницы, которые превращают будни в праздник и наполняют дом светом и теплом.
Я хочу пожелать вам выдержки в моменты трудностей, чтобы каждая преграда на пути становилась лишь трамплином к новым победам. Пусть ваша любовь остается чистой и искренней, даже когда возникают испытания. Ваша забота и поддержка — это фундамент, на котором строится будущее ваших детей.
Не забывайте о себе, находите время для отдыха и вдохновения, чтобы ваша душа могла расцвести. Позвольте себе быть счастливыми, ведь ваше счастье отражается в глазах ваших детей.
Спасибо вам за каждую бессонную ночь, за каждый добрый совет, за тепло, которое вы дарите. Вы делаете мир лучше, и ваши усилия никогда не останутся незамеченными.
С Днем Матери! Сегодня мы с трепетом и благодарностью обращаем свои мысли к вам, кто созидал, растил и воспитывал с любовью и нежностью. Вы — истинные волшебницы, которые превращают будни в праздник и наполняют дом светом и теплом.
Я хочу пожелать вам выдержки в моменты трудностей, чтобы каждая преграда на пути становилась лишь трамплином к новым победам. Пусть ваша любовь остается чистой и искренней, даже когда возникают испытания. Ваша забота и поддержка — это фундамент, на котором строится будущее ваших детей.
Не забывайте о себе, находите время для отдыха и вдохновения, чтобы ваша душа могла расцвести. Позвольте себе быть счастливыми, ведь ваше счастье отражается в глазах ваших детей.
Спасибо вам за каждую бессонную ночь, за каждый добрый совет, за тепло, которое вы дарите. Вы делаете мир лучше, и ваши усилия никогда не останутся незамеченными.
23.11.202411:51
❤️Всем привет! А мы уже собрались в кафе и обсуждаем насущные темы)
21.11.202408:00
Всем привет!
🟢Хочу с Вами поделиться своим первым ютуб-подкастом!
Для меня это было очень волнительно! Мы обсуждали важные темы, которые касаются каждого.
🟢Сама еще не смотрела)
Интересно услышать Вашу обратную связь в комментариях)
🟥Смотреть тут
💭Поделитесь с теми, кому это может быть полезно и интересно.
🟢Хочу с Вами поделиться своим первым ютуб-подкастом!
Для меня это было очень волнительно! Мы обсуждали важные темы, которые касаются каждого.
🟢Сама еще не смотрела)
Интересно услышать Вашу обратную связь в комментариях)
🟥Смотреть тут
💭Поделитесь с теми, кому это может быть полезно и интересно.
19.11.202413:31
«Я плохая мать»
🟢Когда я работала тренером в 18 лет, люди вокруг восхищались и говорили, что я могу найти общий язык с любым ребенком. Казалось, я просто создана для этого.
🟢Естественно, я думала, что стану идеальной мамой: "Раз у меня так круто получается ладить с чужими детьми, то со своими это точно не будет проблемой".
🟢Но реальность оказалась совсем другой — материнство стало для меня стрессом. Каждый день приходилось учиться новому, и это вызывало колоссальную тревожность.
🟢Первый год был особенно тяжелым. От всех возможных врачей я выслушивала замечания и ревела каждый раз, выходя из кабинета. Я не могла смириться с тем, что у меня что-то не получается. Я пыталась быть «правильной мамой»: делала ребенку специальные массажи, не вылезала из-за книг про воспитание, вводила всё более жёсткие режимы жизни для нас обоих. Это вымотало до такой степени, что, кроме этих самых походов ко врачам, я не помню ничего из первых месяцев жизни дочери.
🟢Стремление быть идеальной сделало несчастными и меня, и дочку — плакали мы обе. Я следила за тем, чтобы она вовремя отказалась от соски, перешла на горшок, засыпала в 8 вечера, но забывала о самом важном — о нас как о семье.
🟢Но с появлением второго ребенка, я поняла: так больше нельзя, я просто не выдержу. Поэтому отказалась от всех правил.
🟢Мой сын спал со мной, ел и гулял не по графику, а когда у него появлялось желание. Я перестала пытаться быть идеальной мамой. И знаете что? Тогда я ей и стала.
Я осознала: быть мамой — это, в первую очередь, про любовь, близость, принятие себя и своего ребенка такими, какие мы есть. «Плохая мама» — это самая настоящая, живая и искренняя.
✅Делитесь в комментариях, с чем вы столкнулись, когда стали мамами? Какие сложности преследовали вас на этом пути?
#материнство #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #плохаямать #психология
У меня ничего не получается! Я не знаю, как правильно вести себя с ребёнком! Какие книги надо прочитать, чтобы стать идеальной мамой?
🟢Когда я работала тренером в 18 лет, люди вокруг восхищались и говорили, что я могу найти общий язык с любым ребенком. Казалось, я просто создана для этого.
🟢Естественно, я думала, что стану идеальной мамой: "Раз у меня так круто получается ладить с чужими детьми, то со своими это точно не будет проблемой".
🟢Но реальность оказалась совсем другой — материнство стало для меня стрессом. Каждый день приходилось учиться новому, и это вызывало колоссальную тревожность.
🟢Первый год был особенно тяжелым. От всех возможных врачей я выслушивала замечания и ревела каждый раз, выходя из кабинета. Я не могла смириться с тем, что у меня что-то не получается. Я пыталась быть «правильной мамой»: делала ребенку специальные массажи, не вылезала из-за книг про воспитание, вводила всё более жёсткие режимы жизни для нас обоих. Это вымотало до такой степени, что, кроме этих самых походов ко врачам, я не помню ничего из первых месяцев жизни дочери.
🟢Стремление быть идеальной сделало несчастными и меня, и дочку — плакали мы обе. Я следила за тем, чтобы она вовремя отказалась от соски, перешла на горшок, засыпала в 8 вечера, но забывала о самом важном — о нас как о семье.
🟢Но с появлением второго ребенка, я поняла: так больше нельзя, я просто не выдержу. Поэтому отказалась от всех правил.
🟢Мой сын спал со мной, ел и гулял не по графику, а когда у него появлялось желание. Я перестала пытаться быть идеальной мамой. И знаете что? Тогда я ей и стала.
Я осознала: быть мамой — это, в первую очередь, про любовь, близость, принятие себя и своего ребенка такими, какие мы есть. «Плохая мама» — это самая настоящая, живая и искренняя.
✅Делитесь в комментариях, с чем вы столкнулись, когда стали мамами? Какие сложности преследовали вас на этом пути?
#материнство #детскийпсихолог #семейныйпсихолог #плохаямать #психология
11.11.202414:28
🎙Эфир на тему: "Как приобрести самоценность"
00:00 Введение
01:15 Самооценки нет
02:15 Родители
05:39 Как прокачивать самоценность
09:25 Два пути развития
11:00 Родители нас любят
15:26 Что происходит, когда мы меняемся
19:08 Упражнение
26:56 Старт группы
00:00 Введение
01:15 Самооценки нет
02:15 Родители
05:39 Как прокачивать самоценность
09:25 Два пути развития
11:00 Родители нас любят
15:26 Что происходит, когда мы меняемся
19:08 Упражнение
26:56 Старт группы
24.11.202419:27
Дорогие друзья!
Завтрашний эфир переносится на неделю, потому что мне назначили операцию! Всех обнимаю 🩷
Завтрашний эфир переносится на неделю, потому что мне назначили операцию! Всех обнимаю 🩷
23.11.202416:39
Друзья, ура! Встреча в кафе прошла шикарно)
🟢Было очень круто, мы много играли в расстановки на лего человечках, было забавно узнать много всего о друг друге)
🟢Всем всё понравилось — мне особенно! Буду устраивать еще!
🟢Было очень круто, мы много играли в расстановки на лего человечках, было забавно узнать много всего о друг друге)
🟢Всем всё понравилось — мне особенно! Буду устраивать еще!
23.11.202411:51
post.media.noAccess
21.11.202404:01
👁️🗨️Подсказка от Вселенной на сегодня
Выбери одну из трёх
Выбери одну из трёх
post.media.noAccess
18.11.202404:00
👁️🗨️Подсказка от Вселенной на сегодня
Выбери одну из трёх
Выбери одну из трёх
31.10.202413:22
МОЙ ЖИЗНЕННЫЙ СЦЕНАРИЙ — 5 ПОТОК
Чувствуете себя в ловушке однообразных будней?
Каждое утро начинается с мыслей о бесконечных заботах: дом, где от вас всегда что-то нужно, работа, которая давно не радует, проблемы с детьми, постоянная нехватка денег.
С каждым днем это повторение съедает вас изнутри, лишая вдохновения и силы. И в какой-то момент приходит осознание: «Я больше не живу, а существую»
Но вы достойны большего!
◽Я создала терапевтическую группу для тех, кто хочет не просто бороться с рутиной, а освободиться от неё, отыскать свой путь к жизни, полной смысла, радости и свободы. Это пространство, где можно наконец-то глубоко, честно и смело заглянуть внутрь себя и изменить то, что мешало так долго.
◽Что мы делаем?
— анализируем вашу родовую систему для того, чтобы узнать, какие скрытые блоки там есть
— получите ответы на свои вопросы
— осознанно выбираем путь, на котором старые ограничения останутся позади.
В этом процессе вы обретёте внутреннюю силу — зрелого, заботливого родителя, способного поддерживать вас в трудные моменты, и внутреннего ребёнка, который верит в чудеса и знает, как жить с лёгкостью и радостью.
◽Основная цель:
Вы создадите внутренний стержень, опору, благодаря которой вы сможете достигать своих личных целей и получать от этого искреннее удовольствие. Вы найдёте ответы на самые важные вопросы: о здоровье, отношениях, самореализации и жизни, которая вдохновляет.
◽Этапы:
1. Глубокая работа с генограммой и раскрытие семейных сценариев
2. Преодоление внутренних блоков и страхов
3. Восстановление связи с внутренним ребёнком, мамой и папой
4. Создание уникального жизненного сценария
◽Почему это больше, чем просто группа:
Это ваш шанс не только освободиться от старых страхов и шаблонов, но и найти поддержку, открыть своё сердце в кругу тех, кто разделяет ваши переживания.
А после завершения группы — возможность стать частью закрытого клуба (на платной основе), сообщества, где каждый вдохновляет и поддерживает.
🎁И как особый подарок — индивидуальная генограмма для каждого участника.
Старт группы — 17 ноября
Продолжительность — 3 месяца (12 занятий)
Размер группы — 10 человек
Готовы начать новую главу своей жизни? Пишите: @psyio_work
Чувствуете себя в ловушке однообразных будней?
Каждое утро начинается с мыслей о бесконечных заботах: дом, где от вас всегда что-то нужно, работа, которая давно не радует, проблемы с детьми, постоянная нехватка денег.
С каждым днем это повторение съедает вас изнутри, лишая вдохновения и силы. И в какой-то момент приходит осознание: «Я больше не живу, а существую»
Но вы достойны большего!
◽Я создала терапевтическую группу для тех, кто хочет не просто бороться с рутиной, а освободиться от неё, отыскать свой путь к жизни, полной смысла, радости и свободы. Это пространство, где можно наконец-то глубоко, честно и смело заглянуть внутрь себя и изменить то, что мешало так долго.
◽Что мы делаем?
— анализируем вашу родовую систему для того, чтобы узнать, какие скрытые блоки там есть
— получите ответы на свои вопросы
— осознанно выбираем путь, на котором старые ограничения останутся позади.
В этом процессе вы обретёте внутреннюю силу — зрелого, заботливого родителя, способного поддерживать вас в трудные моменты, и внутреннего ребёнка, который верит в чудеса и знает, как жить с лёгкостью и радостью.
◽Основная цель:
Вы создадите внутренний стержень, опору, благодаря которой вы сможете достигать своих личных целей и получать от этого искреннее удовольствие. Вы найдёте ответы на самые важные вопросы: о здоровье, отношениях, самореализации и жизни, которая вдохновляет.
◽Этапы:
1. Глубокая работа с генограммой и раскрытие семейных сценариев
2. Преодоление внутренних блоков и страхов
3. Восстановление связи с внутренним ребёнком, мамой и папой
4. Создание уникального жизненного сценария
◽Почему это больше, чем просто группа:
Это ваш шанс не только освободиться от старых страхов и шаблонов, но и найти поддержку, открыть своё сердце в кругу тех, кто разделяет ваши переживания.
А после завершения группы — возможность стать частью закрытого клуба (на платной основе), сообщества, где каждый вдохновляет и поддерживает.
🎁И как особый подарок — индивидуальная генограмма для каждого участника.
Старт группы — 17 ноября
Продолжительность — 3 месяца (12 занятий)
Размер группы — 10 человек
Готовы начать новую главу своей жизни? Пишите: @psyio_work
Показано 1 - 24 из 36
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.