Selfharm help confession
27.02.202520:10
Доброго времени суток. Хочу рассказать свою историю СХ и другого синдрома (накопительного).
Дело в том, что я никогда не понимал этого. Вот серьёзно. Логика, рационализм... Но потом я начал сильно меняться, став худшей версией себя.
Летом несмотря на очень хорошее, почти отличное окончание школы, я переживал конец отношений с девушкой, которая была мне дорога. Пытался не показывать этого публично, но мать как-то просекла об этом и додавила меня. После этого я не ищу поддержки в людях.
Это состояние... Не просто грусть. Я заставлял себя встать с постели! Делать самые элементарные вещи оказалось сложнее обычного. Сонливость/бессонница, голод/переедание. Меня бросало из стороны в сторону. Я валялся на полу 2 месяца и забросил себя. Раньше я и представить себя не мог таким...
А потом пошла суицидалка. Просроченные таблетки с алкоголем, переход на красный свет, газовая плита. А ведь я боялся смерти, на минуточку. Когда-то решил взять лезвие, пройдясь по щеке. Крови не боюсь, но было не очень: некое жжение с зудом. А если ещё и спиртом обработать... ☠️
Я долго не брался за колюще-режущие. И вот сейчас опять, в районе левой руки канцелярским ножом и ножницами. Ещё нарушилось обещание себе «никогда не курить». Берусь нечасто, тяги нету, но лучше бы не начинал.
Скоро мой день рождения, который ненавижу всей душой, потому что считаю его днём лицемерия. Меня не видят, видят только дату, единственную в году. А до неё и после как будто нет душевности; день фальша. Так вот, у меня навязчивое желание что-нибудь сделать с собой опасное и публично. Чтобы это было последнее ДР 🥳
И честно, я удивлён, что некоторые одногруппники заметили моё хуёвое состояние. Всё-таки меня считали «солнышком группы», которое сейчас погасло и на дне.
И сейчас, когда я вспоминаю всё это, не могу понять, кого винить в этом всём? А нужно ли вообще? А как я дошёл до такого? Я искренне пытался делать всё возможное, чтобы быть счастливым. Даже разобрал гору своего хлама; и да, вещизм — это смерть. У меня была привязка к предметам. Вообще, это комбо шопоголизма (тратить) и Плюшкина (удерживать). Так было больно выбрасывать, но необходимо, хоть и чувствую себя опустошённо. Но чем меньше вещей — тем меньше забот. Теперь я это понимаю. И снова виню себя, что не смог сделать этого раньше... Неужели вещи и порезы — попытка заполнить пустоту? А может я всегда был пустышкой?
#тейк
Дело в том, что я никогда не понимал этого. Вот серьёзно. Логика, рационализм... Но потом я начал сильно меняться, став худшей версией себя.
Летом несмотря на очень хорошее, почти отличное окончание школы, я переживал конец отношений с девушкой, которая была мне дорога. Пытался не показывать этого публично, но мать как-то просекла об этом и додавила меня. После этого я не ищу поддержки в людях.
Это состояние... Не просто грусть. Я заставлял себя встать с постели! Делать самые элементарные вещи оказалось сложнее обычного. Сонливость/бессонница, голод/переедание. Меня бросало из стороны в сторону. Я валялся на полу 2 месяца и забросил себя. Раньше я и представить себя не мог таким...
А потом пошла суицидалка. Просроченные таблетки с алкоголем, переход на красный свет, газовая плита. А ведь я боялся смерти, на минуточку. Когда-то решил взять лезвие, пройдясь по щеке. Крови не боюсь, но было не очень: некое жжение с зудом. А если ещё и спиртом обработать... ☠️
Я долго не брался за колюще-режущие. И вот сейчас опять, в районе левой руки канцелярским ножом и ножницами. Ещё нарушилось обещание себе «никогда не курить». Берусь нечасто, тяги нету, но лучше бы не начинал.
Скоро мой день рождения, который ненавижу всей душой, потому что считаю его днём лицемерия. Меня не видят, видят только дату, единственную в году. А до неё и после как будто нет душевности; день фальша. Так вот, у меня навязчивое желание что-нибудь сделать с собой опасное и публично. Чтобы это было последнее ДР 🥳
И честно, я удивлён, что некоторые одногруппники заметили моё хуёвое состояние. Всё-таки меня считали «солнышком группы», которое сейчас погасло и на дне.
И сейчас, когда я вспоминаю всё это, не могу понять, кого винить в этом всём? А нужно ли вообще? А как я дошёл до такого? Я искренне пытался делать всё возможное, чтобы быть счастливым. Даже разобрал гору своего хлама; и да, вещизм — это смерть. У меня была привязка к предметам. Вообще, это комбо шопоголизма (тратить) и Плюшкина (удерживать). Так было больно выбрасывать, но необходимо, хоть и чувствую себя опустошённо. Но чем меньше вещей — тем меньше забот. Теперь я это понимаю. И снова виню себя, что не смог сделать этого раньше... Неужели вещи и порезы — попытка заполнить пустоту? А может я всегда был пустышкой?
#тейк
24.02.202508:17
Каждый раз, когда мне становится легче я снова утомляю себя. Мне кажется, что я становлюсь зависимой от боли. Мне так некомфортно, когда мне становится лучше и я снова возвращаюсь к сх в любых видах. Мне кажется, что я дура, ведь я сама виновата в своей боли, сама делаю себе хуже, разве я могу жаловаться..?
#тейк
#тейк
12.02.202520:58
ТВ:Рпп
Анон
Ну вообще, я недавно записалась к психотерапевту. Но всё равно мне кажется, что там мне не совсем помогут ( хожу как к нему, так и к школьному ), а проблема есть. Тут не только селфхарм, по большей части просто вся эта тревожная и пассивно-агрессивная херня, непринятие себя, мейби РПП в зачатии и оч слабовыраженное, но аутоагрессия тож меня волнует. Недавно, из-за импульса и желания чего-то, а так же количества выслей, всю ляху себе изрезала. А там чё, порезы то тип царапин, я боюсь сильной боли и в принципе этого "мясо-кровь", мне бы ведь просто переключить внимание и успокоиться. Порой я даже не уверена, что это можно назвать селфхармом.
Ну и плюс язык царапаю, руки и плечи (это ногтями/зубами, когда передёргивает или небольшой скачок тревоги), вот так вот.
Отношусь ко всему этому спокойно. Да, есть относительно-навязчивые мысли взять нож и что-то сделать жоское, но это больше заканчивается чисто царапинами и порезами. Зная себя, я бы никогда не воткнула его себе бы в горло или типо того.
Мой психотерапевт намекнул, что мне не нужно ставить себе никаких диагнозов. Но так хочется просто понять, что со мной происходит. Я не хочу тревожить своих немногочисленных друзей, а от того стараюсь им не говорить и не писать об этом всём. Но так хочется, иногда правда, чтобы меня просто обняли и я могла выплакаться (или мог?) кому-то в плечо.
Извините (привычка. Мне не стыдно но пусть будет)
#тейк
Анон
Ну вообще, я недавно записалась к психотерапевту. Но всё равно мне кажется, что там мне не совсем помогут ( хожу как к нему, так и к школьному ), а проблема есть. Тут не только селфхарм, по большей части просто вся эта тревожная и пассивно-агрессивная херня, непринятие себя, мейби РПП в зачатии и оч слабовыраженное, но аутоагрессия тож меня волнует. Недавно, из-за импульса и желания чего-то, а так же количества выслей, всю ляху себе изрезала. А там чё, порезы то тип царапин, я боюсь сильной боли и в принципе этого "мясо-кровь", мне бы ведь просто переключить внимание и успокоиться. Порой я даже не уверена, что это можно назвать селфхармом.
Ну и плюс язык царапаю, руки и плечи (это ногтями/зубами, когда передёргивает или небольшой скачок тревоги), вот так вот.
Отношусь ко всему этому спокойно. Да, есть относительно-навязчивые мысли взять нож и что-то сделать жоское, но это больше заканчивается чисто царапинами и порезами. Зная себя, я бы никогда не воткнула его себе бы в горло или типо того.
Мой психотерапевт намекнул, что мне не нужно ставить себе никаких диагнозов. Но так хочется просто понять, что со мной происходит. Я не хочу тревожить своих немногочисленных друзей, а от того стараюсь им не говорить и не писать об этом всём. Но так хочется, иногда правда, чтобы меня просто обняли и я могла выплакаться (или мог?) кому-то в плечо.
Извините (привычка. Мне не стыдно но пусть будет)
#тейк
08.02.202520:15
Тв кв проблемы с родителями
Родители же самое дорогие и близкие люди, почему они сделали так больно? Я больше не хочу ни кем ничем делиться, но мне кажется, что я больше не могу ничего скрывать. Я боюсь, что они начинают подозревать что-то..
Я вспоминаю их слова и хочу рыдать, лучше бы я тогда умерла. Я скатилась в учёбе, мне никак в голову не могут перестать лезть мысли о том, чтобы сделать себе больно, я стала агрессивнее и раздражительнее, я обещала, что не буду вновь к этом возвращаться, но вы вынуждаете меня. Заберите меня из этого кошмара... Я ненавижу себя, я хочу сбежать, я хочу вновь взять в руки нож, но чёрт побери.. Мы с мамой скоро поедем в аквапарак.. Я больше не хочу играть роль счастливого ребёнка, не лезьте ко мне!!
#тейк
Родители же самое дорогие и близкие люди, почему они сделали так больно? Я больше не хочу ни кем ничем делиться, но мне кажется, что я больше не могу ничего скрывать. Я боюсь, что они начинают подозревать что-то..
Я вспоминаю их слова и хочу рыдать, лучше бы я тогда умерла. Я скатилась в учёбе, мне никак в голову не могут перестать лезть мысли о том, чтобы сделать себе больно, я стала агрессивнее и раздражительнее, я обещала, что не буду вновь к этом возвращаться, но вы вынуждаете меня. Заберите меня из этого кошмара... Я ненавижу себя, я хочу сбежать, я хочу вновь взять в руки нож, но чёрт побери.. Мы с мамой скоро поедем в аквапарак.. Я больше не хочу играть роль счастливого ребёнка, не лезьте ко мне!!
#тейк
28.01.202517:05
ТВ КВ РПП
мне нужно куда-то выговориться
Резалась когда-то давно, года 3 назад чуть ли не каждый день, потом вроде как бросила прям на продолжительное время, потом в прошлом году был период когда просто было невыносимо херово и я триггерилась со всего, и где-то месяц-два я опять резалась, потом вроде заменила это недоеданием, потом заменила его на спорт частично.. и в итоге с апреля прошлого года я не резалась вообще.. а вчера я почему-то сорвалась, и будто бы даже никакой истерики не было, никаких триггеров, это было так по другому.. раньше я резалась чтобы как-то контролировать эмоции больше, куда-то все выразить, а вчера это как будто от беспомощности и дереализации ещё в каком-то смысле..
Это так цжасно, мросто, я настолько была уверена что это в прошлом, мне так стыдно, я говорила себе что бросила, что вот вообще уже никогда в жизни по крайней мере именно резаться не буду, а тут такое. И я не совсем понимаю, почему, что послужило причиной вчера. И это меня пугает, ч не знаю как контролировать это. Мне страшно, что я опять захочу порезаться и раз я уже как бы начала, это может продолжиться и тогда будет также тяжело бросить... И я уже несколько раз за день думала о том чтобы снова порезаться, и аааа нет я не вынесу опять этого кошмара, я не хочу этого делать, я не хочу уговаривать себя это не делать, я не хочу прятать ножи, я не хочу опять выдумывать враньё про кошку или "зацепилась где-то", я не хочу чтобы кто-то узнал об этом мне страшно, я боюсь возможных разговоров, я боюсь что кто-то будет за меня переживать, если заметит.. я не хочу скрываться и переживать, сидеть дома пока все в бане или аквапарке, я не хочу не хочу не хочу
#тейк
мне нужно куда-то выговориться
Резалась когда-то давно, года 3 назад чуть ли не каждый день, потом вроде как бросила прям на продолжительное время, потом в прошлом году был период когда просто было невыносимо херово и я триггерилась со всего, и где-то месяц-два я опять резалась, потом вроде заменила это недоеданием, потом заменила его на спорт частично.. и в итоге с апреля прошлого года я не резалась вообще.. а вчера я почему-то сорвалась, и будто бы даже никакой истерики не было, никаких триггеров, это было так по другому.. раньше я резалась чтобы как-то контролировать эмоции больше, куда-то все выразить, а вчера это как будто от беспомощности и дереализации ещё в каком-то смысле..
Это так цжасно, мросто, я настолько была уверена что это в прошлом, мне так стыдно, я говорила себе что бросила, что вот вообще уже никогда в жизни по крайней мере именно резаться не буду, а тут такое. И я не совсем понимаю, почему, что послужило причиной вчера. И это меня пугает, ч не знаю как контролировать это. Мне страшно, что я опять захочу порезаться и раз я уже как бы начала, это может продолжиться и тогда будет также тяжело бросить... И я уже несколько раз за день думала о том чтобы снова порезаться, и аааа нет я не вынесу опять этого кошмара, я не хочу этого делать, я не хочу уговаривать себя это не делать, я не хочу прятать ножи, я не хочу опять выдумывать враньё про кошку или "зацепилась где-то", я не хочу чтобы кто-то узнал об этом мне страшно, я боюсь возможных разговоров, я боюсь что кто-то будет за меня переживать, если заметит.. я не хочу скрываться и переживать, сидеть дома пока все в бане или аквапарке, я не хочу не хочу не хочу
#тейк
25.01.202504:08
Я сорвалась спустя пол года
#тейк
#тейк
27.02.202510:33
всем здравствуйте.
у меня возникла проблема,
вчера я оставили себе ожег, но он вырос до овер больших размеров, появился огромный вулдырь и кожа какбудто сходит. подскажите пожалуйста, как за этим ухаживать?
#тейк
у меня возникла проблема,
вчера я оставили себе ожег, но он вырос до овер больших размеров, появился огромный вулдырь и кожа какбудто сходит. подскажите пожалуйста, как за этим ухаживать?
#тейк
18.02.202518:40
Мррр, в середине января у меня случилась очень неприятная и больная для меня ситуация. Я в тот момент очень горько рыдала и не могла остановиться, мне было так больно и обидно на душе, что я в один момент захотела навредить себе, "наказать себя". И сначала я царапала себе ноги ногтями, потом выдрала себе клочок волос с затылка, через время начала бить себя по ногам до синяков, а затем оставила себе на ноге пару царапин ножом. Ммх, и мне ведь стало на мгновение легче после этих действий. Боль на душе как будто перешла на тело, причём я в этой агонии (или как ещё назвать) как будто даже не чувствовала боль в теле, только на душе. Ммррр, немного стыдно за это, я как будто какой-то дед инсайд который себе вредит, ведь у него "депрессия". Я себя вот так ощущаю после этого. Ммррр, но с другой стороны, мне так стало чуть легче. Но все равно это плохо. Ммхмхмх, я после того дня очень долго плакала по ночам и вспоминала, мои мысли пожирали и не отпускали меня, а только сильнее мучали и создавали ещё больше вопросов.
А ещё я после того дня рисовала на эмоциях рисунки, выплёскивая свои чувства. И один из них мне очень нравится, он вышел хорошо.
(Простите если тут есть ошибки, тофтология и т.п. я не проверила текст на ошибки)
Неанон: Катышка
#тейк
А ещё я после того дня рисовала на эмоциях рисунки, выплёскивая свои чувства. И один из них мне очень нравится, он вышел хорошо.
(Простите если тут есть ошибки, тофтология и т.п. я не проверила текст на ошибки)
Неанон: Катышка
#тейк
09.02.202517:44
Дайте отмазки от сх
#тейк
#тейк
Переслал из:
fiaspec confession | 🪷🚺
Не удалось получить доступ
к медиа контенту
к медиа контенту
29.01.202521:28
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
﹝🏳🌈 ﹞ : : 😟iaspec confession
ㅤㅤ✍️ ( ( ⌕ :
. . -ˋ ☝️ ꒱ ꒱ 🔤редложка :
🤩 · бот для анон тейков -
@anontakes_fiaspecbot
🔇 · бот для не анон тейков -
@fiaspec_bot
ㅤ𝆓꒰𐔌 Тейки
🔜 Если ваш тейк не выложили на протяжении дня, вы можете прислать его опять
︶︶︶ ‹ 🎮 › ︶︶︶
ㅤ ↱ ❗ : » DNI & правила
📌: пост для вп ⚡: Администрация
ㅤ 🦋: : пост для знакомств
ㅤ ··•📌: забустить на еду для администрации 👋
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
﹝🏳🌈 ﹞ : : 😟iaspec confession
ㅤㅤ✍️ ( ( ⌕ :
🔵 fiaspec / фиаспек — это зонтичный термин для персон, чья гендерная идентичность находится в женском спектре . ( ( 🏳🌈 ) )( (❗мы — аллинклюзивное, про-пара и интерсекфем френдли конфэшн ❤️
это включает в себя женский гендер, частично женский гендер, лунариан и т. п.
. . -ˋ ☝️ ꒱ ꒱ 🔤редложка :
🤩 · бот для анон тейков -
@anontakes_fiaspecbot
🔇 · бот для не анон тейков -
@fiaspec_bot
ㅤ𝆓꒰𐔌 Тейки
🔜 Если ваш тейк не выложили на протяжении дня, вы можете прислать его опять
︶︶︶ ‹ 🎮 › ︶︶︶
. 💋💋💋💋💋💋💋💋💋🤩
ㅤ ↱ ❗ : » DNI & правила
📌: пост для вп ⚡: Администрация
ㅤ 🦋: : пост для знакомств
❤️ 🪷🚺 эмодзи комбо ㅤ ··•📌: забустить на еду для администрации 👋
➿➿➿➿➿➿➿➿➿
27.01.202521:14
я сегодня исцарапала свою коленку канцелярским ножом, не подумав о том, как это закрыть, лол
#тейк
#тейк
Не удалось получить доступ
к медиа контенту
к медиа контенту
24.01.202505:22
БОЖЕ. ЭТО БЫЛ ДОЛГИЙ ПУТЬ И ТЕПЕРЬ Я СЧАСТЛИВО ЭТОМУ ГОДУ. (^o^)
#тейк
#тейк
27.02.202504:55
Всё будет хорошо, верь в себя, не сдавайся, и всё получится🧸💋
#тейк
#тейк
15.02.202514:46
Помогите пожалуйста, у нас 26 числа медосмотр школьный, а у меня на ляжках/запястье шрамы и рубцы. Что делать. Посоветуйте плотные консилеры или что-то в этом роде
#тейк
#тейк
09.02.202517:36
помогите скрыть порезы на ладони, тускло красный цвет
#тейк
#тейк
29.01.202516:05
посоветуйте пожалуйста или киньте фоточки как красиво закрыть порезы на руках (по типу браслетиков, резинок, наклеек и прочее) :3
у меня в городе сейчас безумно жарко и я уже заебалась в кофте ходить
#тейк
у меня в городе сейчас безумно жарко и я уже заебалась в кофте ходить
#тейк
27.01.202519:42
я сорвалась(2 раз за неделю)😻
#тейк
#тейк
23.01.202514:56
Декабрь и январь выдались очень тяжёлыми, несмотря на то что на мгновение мне становилось хорошо. Я сотворила полную херню в середине января, я частично жалею, что осталась жива. После этой ситуации мои желания о сх поменялись. Я не могу перестать думать о том, чтобы изрезать всё своё тело или вскрыть живот и вытащить свои органы наружу.. Я понимаю, что это немного странно, мне немного тревожно думать об этом, я не знаю куда себя деть, куда бежать от таких желаний?.. Я боюсь рассказывать людям, которые меня знают.. Они и так достаточно знают и я больше никому не доверяю после случившегося. Мне кажется, что все люди опасны и ненавидят меня, даже если это мои родственники... Мне страшно, пожалуйста скажите просто, что это пубертат , я уже во всё что угодно поверю, лишь бы не идти к психологу..
#тейк
#тейк
25.02.202512:37
Всем привет! Надеюсь бот анонимный, а если нет, то попрошу не отмечать)
В общем, в связи в очень жостким мед осмотром в школе мне нужны советы, как скрыть старые шрамы. Это действительно было давно, и пусть они зажили, но очень заметны. По всему сраному запястью, и главное, что до сих пор я удачно их скрывала. Мазала кремом, мазями, перепробовала тональники... Я не знаю что сделать и что сказать, чтоб не положили в психушку
Плиз советы
P.s порезы очень глубокие
#тейк
В общем, в связи в очень жостким мед осмотром в школе мне нужны советы, как скрыть старые шрамы. Это действительно было давно, и пусть они зажили, но очень заметны. По всему сраному запястью, и главное, что до сих пор я удачно их скрывала. Мазала кремом, мазями, перепробовала тональники... Я не знаю что сделать и что сказать, чтоб не положили в психушку
Плиз советы
P.s порезы очень глубокие
#тейк
13.02.202517:01
Я не могу не перестать не испытывать не то чтобы ненависть к себе, это сильное отвращение, от которого просто некуда дется. Я не могу простить себя за ту ночь, мне кажется, что я надумала себе все свои проблемы и зря пыталась покончить с собой. Я помню, как родители в ответ на мой рассказ говорили, что это эмитация, а не проблемы, приводили в пример более серьёзные ситуации. Я уже на протяжении месяца не могу забыть слова своего отца, я чётко помню, что он мне говорил "Что-то ты собрала мало боли за свои 15 лет, тут даже на вечерок поплакать не хватит". Не знаю в чём дело, во мне или нет.. Я рыдала из-за этого ночами, а этого даже на вечерок понять не хватит? Мои друзья волновались, мать ревела, как ни странно я ничего не чувствовала. Я ненавижу себя за это. Я чувствую сильное отвращение, я снова вернулась к самоповреждению, потому что в такие моменты хочется вскр"ться и скинуться с окна. Я ненавижу себя за то это, я боюсь, что все мои проблемы надуманы. У других хуже, но они же как-то живут, так почему же я не могу потерпеть..? Я хочу заткнуться навсегда, если мои проблемы не такие уж и достойные помощи.
#тейк
#тейк
09.02.202517:35
Здравствуйте. Помогите, пожалуйста. Как скрыть шрамы, рубцы на руках? Потому что, скорее всего, летом родители будут запихивать меня в огород, а в кофте в жару работать не разрешат, молю🙏🙏
#тейк
#тейк
Не удалось получить доступ
к медиа контенту
к медиа контенту
28.01.202517:19
я молодец?
#тейк
#тейк
26.01.202517:04
Здравствуйте, схкф. Я сорвалась. Я обещала маме, что я не буду себя резать. Но только что я оставила несколько порезов на руке. А завтра у меня тренировка по баскетболу, порезы точно заметят.. Мне очень нужен ваш совет. Как мне скрыть свежие порезы на руке? Тонального крема нет, а в одежде с длинными рукавами тренировку я точно не переживу.
#тейк
#тейк
23.01.202504:35
Я не понимаю как описать свою потребность в селфхарме
Когда я режусь, я чувствую себя живой и достойной жизни, словно, вот тот момент, после которого меня будут любить. Я не понимаю с чем это может быть связано
#тейк
Когда я режусь, я чувствую себя живой и достойной жизни, словно, вот тот момент, после которого меня будут любить. Я не понимаю с чем это может быть связано
#тейк
Показано 1 - 24 из 51
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.