Дневник Бриджет Жорс
Нет, здесь не только о том как похудеть, бросить курить или соблазнить Хью Гранта.
Проведу тебя в закулисье собственных проб и ошибок, отправлю только на нужные процедуры, посоветую лучшее из лучших!
Связь: @MrsBridgetJorsworks (каналы временно не беру)
Проведу тебя в закулисье собственных проб и ошибок, отправлю только на нужные процедуры, посоветую лучшее из лучших!
Связь: @MrsBridgetJorsworks (каналы временно не беру)
Рейтинг TGlist
0
0
ТипПубличный
Верификация
Не верифицированныйДоверенность
Не провернныйРасположениеРосія
ЯзыкДругой
Дата создания каналаFeb 15, 2024
Добавлено на TGlist
Aug 19, 2024Прикрепленная группа
Говорит Бриджет Жорс
12
Подписчиков
4 472
24 часа
4-0.1%Неделя
3-0.1%Месяц
451%
Индекс цитирования
0
Упоминаний0Репостов на каналах0Упоминаний на каналах0
Среднее охват одного поста
477
12 часов467
4.1%24 часа4770%48 часов5510%
Вовлеченность (ER)
12.79%
Репостов6Комментариев15Реакций55
Вовлеченность по охвату (ERR)
10.66%
24 часа0%Неделя
3.7%Месяц
5.04%
Охват одного рекламного поста
0
1 час00%1 – 4 часа00%4 - 24 часа00%
Всего постов за 24 часа
0
Динамика
2
Последние публикации в группе "Дневник Бриджет Жорс"
13.04.202513:57
Лучшая мотивация, чтобы пойти сейчас на тренировку.
post.reposted:
Женская солянка
13.04.202505:07
Слева: обычный завтрак
Справа: завтрак, от которого вкусовые сосочки устраивают рок-концерт с криками: «Бис! Еще!»
А вот 11 рецептов, которые вдохновили на создание вкусных блюд для утренней трапезы.
Справа: завтрак, от которого вкусовые сосочки устраивают рок-концерт с криками: «Бис! Еще!»
А вот 11 рецептов, которые вдохновили на создание вкусных блюд для утренней трапезы.
11.04.202513:58
Это очень вкусно!
Воздушный рис с кусочками ягод на подушке из белой глазури. Отличный вариант перекуса: 11 грамм белка подарят сытость, а 13 грамм углеводов энергии на пару часов.
Воздушный рис с кусочками ягод на подушке из белой глазури. Отличный вариант перекуса: 11 грамм белка подарят сытость, а 13 грамм углеводов энергии на пару часов.
11.04.202507:09
С детства фанат фильмов ужасов. Но не думала, что столкнусь с ними, когда вырасту.
10.04.202516:40
10.04.202514:36
Еще чуть-чуть и можно будет расчехлять все свои солнцезащитные очки.
Один минус – вечная борьба с жирными пятнами на них.
Один минус – вечная борьба с жирными пятнами на них.
10.04.202513:03
Прекрасная девушка, которая перенесла меня в такую же прекрасную Италию.
10.04.202509:49
Существует сало из кокоса…
10.04.202509:29
Ничего святого у людей не осталось, на борщ священный позарились.
Что дальше? Сало из сои?
Что дальше? Сало из сои?
10.04.202506:19
Нет сил больше ждать, я хочу поделиться с вами вчерашним ужином:
Всё это перемешиваем и наслаждаемся супер вкусным, быстрым и сытным ужином 😋
💋макарошки со сливочным маслом
💋тёртый сыр
💋творожный сыр
💋тунец из банки в собственном соку
💋помидорки черри
💋зелёный лук
Всё это перемешиваем и наслаждаемся супер вкусным, быстрым и сытным ужином 😋
09.04.202517:51
Но я ни за что не променяю подсолнечное масло для жареной картошечки с лучком и грибами 😂
09.04.202517:37
Во сколько лет вы узнали, что температура горения у разных видов масла отличается. Честно, я узнала не так давно 😤
Температура горения – это температура, при которой масло начинает гореть и выделять токсичные вещества, в том числе канцерогены. Чтобы обезопасить себя, рекомендуется использовать масла с наивысшей точкой дымления — от 200 градусов. К таким маслам относятся:
Самым лучшим для жарки считается масло авокадо и горчичное. У них самая высокая температура горения, у них прекрасное соотношение жирных кислот и они долго хранятся.
А вот кокосовое масло лучше использовать для выпечки и приготовления каш.
Температура горения – это температура, при которой масло начинает гореть и выделять токсичные вещества, в том числе канцерогены. Чтобы обезопасить себя, рекомендуется использовать масла с наивысшей точкой дымления — от 200 градусов. К таким маслам относятся:
💋авокадо (270 градусов)
💋горчичное нерафинированное (250 градусов)
💋оливковое рафинированное (240 градусов)
💋топлёное/гхи (240 градусов)
💋подсолнечное рафинированное (230 градусов)
💋кокосовое (204 градуса)
Самым лучшим для жарки считается масло авокадо и горчичное. У них самая высокая температура горения, у них прекрасное соотношение жирных кислот и они долго хранятся.
А вот кокосовое масло лучше использовать для выпечки и приготовления каш.
09.04.202514:59
Внезапный вопрос: на каком масле вы жарите?
09.04.202508:52
Всегда можно создать себе уголок рая и перенестись в дорогой отель, укутавшись в чистую постель и аромат этого кондиционера.
Аромат стоит на весь дом несколько дней после стирки. Чистый, нежный и такой притягательный. Один минус – невозможно перестать нюхать постель и пижаму.
Аромат стоит на весь дом несколько дней после стирки. Чистый, нежный и такой притягательный. Один минус – невозможно перестать нюхать постель и пижаму.
09.04.202506:32
Когда готовишься выйти на улицу, мысленно визуализируя себя на лазурном берегу.
Рекорды
19.02.202521:57
4.6KПодписчиков18.08.202423:59
0Индекс цитирования25.02.202511:25
1.2KОхват одного поста01.03.202523:59
1KОхват рекламного поста22.03.202523:59
20.40%ER10.09.202422:39
37.12%ERR13.04.202513:57
Лучшая мотивация, чтобы пойти сейчас на тренировку.
06.04.202518:10
И победило – оливье!
11.04.202513:58
Это очень вкусно!
Воздушный рис с кусочками ягод на подушке из белой глазури. Отличный вариант перекуса: 11 грамм белка подарят сытость, а 13 грамм углеводов энергии на пару часов.
Воздушный рис с кусочками ягод на подушке из белой глазури. Отличный вариант перекуса: 11 грамм белка подарят сытость, а 13 грамм углеводов энергии на пару часов.
01.04.202517:39
Розовое тоже очень вкусное, кстати.
07.04.202519:46
За вас ❤️
08.04.202508:55
Как вы понимаете, рецепт без картинок, но я вкуснее в жизни не ела!
10.04.202506:19
Нет сил больше ждать, я хочу поделиться с вами вчерашним ужином:
Всё это перемешиваем и наслаждаемся супер вкусным, быстрым и сытным ужином 😋
💋макарошки со сливочным маслом
💋тёртый сыр
💋творожный сыр
💋тунец из банки в собственном соку
💋помидорки черри
💋зелёный лук
Всё это перемешиваем и наслаждаемся супер вкусным, быстрым и сытным ужином 😋
11.04.202507:09
С детства фанат фильмов ужасов. Но не думала, что столкнусь с ними, когда вырасту.
09.04.202508:52
Всегда можно создать себе уголок рая и перенестись в дорогой отель, укутавшись в чистую постель и аромат этого кондиционера.
Аромат стоит на весь дом несколько дней после стирки. Чистый, нежный и такой притягательный. Один минус – невозможно перестать нюхать постель и пижаму.
Аромат стоит на весь дом несколько дней после стирки. Чистый, нежный и такой притягательный. Один минус – невозможно перестать нюхать постель и пижаму.
10.04.202513:03
Прекрасная девушка, которая перенесла меня в такую же прекрасную Италию.
post.reposted:Женская солянка
13.04.202505:07
Слева: обычный завтрак
Справа: завтрак, от которого вкусовые сосочки устраивают рок-концерт с криками: «Бис! Еще!»
А вот 11 рецептов, которые вдохновили на создание вкусных блюд для утренней трапезы.
Справа: завтрак, от которого вкусовые сосочки устраивают рок-концерт с криками: «Бис! Еще!»
А вот 11 рецептов, которые вдохновили на создание вкусных блюд для утренней трапезы.
09.04.202506:32
Когда готовишься выйти на улицу, мысленно визуализируя себя на лазурном берегу.
История изменений канала
Войдите, чтобы разблокировать больше функциональности.